A હર્નિયેટ ડિસ્ક ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક અને કટિ મેરૂદંડ અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇન પર ડિજનરેટિવ અને વસ્ત્રો સંબંધિત રોગ છે. તેમાં મુખ્યત્વે વ્યક્તિગત વર્ટેબ્રલ બોડી પર વિકૃતિ અને ઉઝરડાનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રક્રિયા ગંભીર કારણ બની શકે છે પીડા અને હાથપગ (હાથ, પગ, પગ) સુધી ફેલાય છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક શું છે?
કરોડરજ્જુની યોજનાકીય રચનાત્મક રજૂઆત અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક, તેમજ પિંચ્ડ ચેતા. ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકો આજે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની સમસ્યાઓથી પીડાય છે. આ મોટે ભાગે અસરગ્રસ્ત હર્નિએટેડ ડિસ્ક કટિ મેરૂદંડ અથવા સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં જટિલતાઓ પર આધારિત છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, એ હર્નિયેટ ડિસ્ક ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર ઘસારો અને આંસુના પરિણામે થાય છે. કરોડરજ્જુના કરોડરજ્જુની વચ્ચે બેઠેલા સ્થિતિસ્થાપક બફર્સ સમય જતાં ખરી જાય છે. કરોડરજ્જુ હવે સીધા આંચકા અને ડેમ્પર્સના સંપર્કમાં હોવાથી, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હવે આંચકાને શોષી શકતી નથી. કટિ મેરૂદંડ પર ઘસારો અને આંસુ ગંભીર અને છરાબાજીમાં પરિણમે છે પીડા પીઠ અથવા પગમાં, જ્યારે ખભા, હાથ અને હાથ ખાસ કરીને સર્વાઇકલ સ્પાઇન હર્નિએશનમાં પ્રભાવિત થાય છે. આ ઉપરાંત પીડા, દર્દીઓ ઘણીવાર સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અનુભવે છે જેમ કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર થાય છે. વધુ ભાગ્યે જ, જનન અને ગુદાના વિસ્તારોમાં પણ સમસ્યાઓ છે જેને તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. ખાસ કરીને મોટી ઉંમરના લોકો (45 વર્ષની ઉંમરથી) હર્નિએટેડ ડિસ્કથી પીડાય છે, કારણ કે તેમનામાં, મોટાભાગે ઉંમરને કારણે, કટિ મેરૂદંડ અને સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં ઘસારો વધ્યો છે.
કારણો
એનાં મૂળ કારણો હર્નિયેટ ડિસ્ક ડિસ્કમાં પહેરેલા ફેરફારો છે, જે પછીથી સ્પષ્ટ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં. નાની ઉંમરના લોકોને પણ આ રોગ થઈ શકે છે, પરંતુ અહીંના કારણો સામાન્ય ઇજાઓ અથવા ઓવરલોડને કારણે હોવાની શક્યતા વધુ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો લાંબા સમય સુધી ડિસ્ક સામગ્રી હાલની તિરાડોમાં ઘૂસી જાય છે તણાવ, સંલગ્ન રેખાંશ અસ્થિબંધન ફાટી શકે છે. આ ડિસ્કની જિલેટીનસ સુસંગતતાનો નાશ કરે છે અને તેની વચ્ચેના બફર તરીકે તેના કાર્યને ગંભીરપણે બગાડે છે. હાડકાં. કણો હવે સંકુચિત કરી શકે છે કરોડરજજુ અથવા કરોડરજ્જુ ચેતા, ગંભીર પીડા અથવા સંવેદનાત્મક વિક્ષેપનું કારણ બને છે. સામાન્ય બાહ્ય કારણો, વૃદ્ધાવસ્થામાં ઘસારાના ચિહ્નો ઉપરાંત, છે સ્થૂળતા અને કરોડરજ્જુ પર સતત ખોટો ભાર (દા.ત. ઓફિસમાં સતત ખોટું બેસવું). પીઠના સારા સ્નાયુઓનો અભાવ પણ હર્નિએટેડ ડિસ્કને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો
દરેક હર્નિએટેડ ડિસ્ક લક્ષણોનું કારણ નથી. આમ, તેમની ઘટના અને હદ ચેતા માળખાને અસર કરે છે કે કેમ અને આ કેટલી હદે થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. તેથી, ઘણા લોકોને લક્ષણોથી પીડાતા વગર હર્નિએટેડ ડિસ્ક હોય છે. જ્યારે આના પરિણામે a પર દબાણ આવે છે ત્યારે લક્ષણો દેખાય છે ચેતા મૂળ. પરિણામ સામાન્ય રીતે ગંભીર હોય છે પીઠનો દુખાવો. આ ઉપરાંત, પ્રોલેપ્સથી અસરગ્રસ્ત શરીરના પ્રદેશમાં સ્નાયુઓ સખત થાય છે. જો હર્નિએટેડ ડિસ્ક કટિ મેરૂદંડ (LS) માં થાય છે, તો પીડા ક્યારેક શરીરના અન્ય ભાગોમાં ફેલાય છે. આમાં સામાન્ય રીતે સમાવેશ થાય છે પગ અથવા નિતંબ. કેટલાક દર્દીઓમાં કળતરનો પણ અનુભવ થાય છે પગ. આ ઉપરાંત, લકવો પગ સ્નાયુઓ શક્ય છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કથી પીડાય છે, તો આ વારંવાર પરિણમે છે ગરદન પીડા જે પાછળની બાજુએ ફેલાય છે વડા, હાથ અથવા હાથ. અન્ય સામાન્ય લક્ષણ સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ છે જેમ કે નિષ્ક્રિયતા, શરદીની લાગણી અથવા અસરગ્રસ્ત અંગોમાં કળતર. હર્નિએટેડ ડિસ્કના કિસ્સામાં, ખોટનું જોખમ પણ છે અને પગ માં સ્નાયુ નબળાઇ અથવા પગ. એવું જોખમ છે કે દર્દી કોઈ કારણ વગર ઠોકર ખાશે અથવા સીડી ચડતી વખતે અચાનક બકલી જશે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લક્ષણો કટિ મેરૂદંડમાં દેખાય છે. તેનાથી વિપરીત, તેઓ સર્વાઇકલ અને થોરાસિક પ્રદેશોમાં ઘણી ઓછી વાર જોવા મળે છે.
કોર્સ
હર્નિએટેડ ડિસ્કમાં રોગ દરમિયાન, લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને અગવડતા વધી શકે છે. તેવી જ રીતે, ક્રોનિક લક્ષણો પણ વિકસી શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, જો કે, હર્નિએટેડ ડિસ્ક પણ શોધી શકાતી નથી અને તે મુજબ ડૉક્ટર દ્વારા તેની સારવાર કરવામાં આવતી નથી. હર્નિએટેડ ડિસ્કનો કોર્સ સામાન્ય રીતે માં સંકલિત થાય છે ઉપચાર અથવા સારવાર. આમ, રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર ખાસ કરીને આશાસ્પદ છે. જ્યારે ગંભીર ગૂંચવણો થાય છે ત્યારે જ અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. ખાસ કરીને કાયમી નુકસાનના કિસ્સામાં શસ્ત્રક્રિયાનો આશરો લેવો જોઈએ, જેમ કે બળતરા of વાહનો અને ચેતા કોષો.
ગૂંચવણો
હર્નિએટેડ ડિસ્કના જોડાણમાં વિવિધ ગૂંચવણો થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે જટિલતાઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે દર્દી શરૂઆત પહેલા ખૂબ લાંબી રાહ જુએ છે ઉપચાર. જેમ જેમ હર્નિએટેડ ડિસ્ક પ્રગતિ કરે છે તેમ, પીડા વધી શકે છે. વધુમાં, અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગોમાં નિષ્ક્રિયતા, નબળાઇ અથવા અસંવેદનશીલતા આવી શકે છે. શરીરના અન્ય ભાગોને પણ અસર થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, માં હર્નિએટેડ ડિસ્ક ગરદન ઘટાડો કારણ બની શકે છે તાકાત અને હાથોમાં સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ. આ ચેતા નુકસાન એ પણ લીડ આંતરડાના લકવો અને મૂત્રાશય. પરિણામે, દર્દીને પેશાબ અને શૌચ કરવામાં સમસ્યા થાય છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક સાથે સંકળાયેલ દુખાવો સ્નાયુ તણાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. પરિણામે, ધ સાંધા ખોટી રીતે લોડ થાય છે, અને વધુ પીડા થાય છે. ક્લિનિકલ ચિત્ર ધીમે ધીમે વધુ ગંભીર બને છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કનું સમારકામ કર્યા પછી પણ દુખાવો ક્રોનિક બની શકે છે. જો હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર કરવામાં ન આવે, તો તે કાયમી ધોરણે મોટી થઈ જાય છે કારણ કે ડિસ્ક પર ભાર પડવાનું ચાલુ રહે છે, અને ડિસ્કમાં વધુ સામગ્રીને દબાણ કરે છે. કરોડરજ્જુની નહેર. પીડા વધે છે. જો હર્નિએટેડ ડિસ્ક ખૂબ મોટી હોય, તો રક્ત માટે સપ્લાય ચેતા મૂળ ઘણીવાર કાપી નાખવામાં આવે છે. રુટ મૃત્યુ પછી થાય છે. પીડા પ્રસારિત થતી નથી, અને દર્દીને ઓછી અગવડતા હોય છે. જો કે, અનુરૂપ સ્નાયુઓમાં માહિતીનો કોઈ પ્રવાહ પણ નથી. સ્નાયુઓ આમ સુન્ન છે.
જ્યારે કોઈ ડ theક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
જો હર્નિએટેડ ડિસ્કની શંકા હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો પીઠનો દુખાવો ત્રણથી પાંચ દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે અથવા પુનરાવર્તિત થાય છે, ડૉક્ટરે કારણ સ્પષ્ટ કરવું આવશ્યક છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો દુખાવો હાથ અને પગમાં ફેલાય છે અથવા અંગો અને નીચલા શરીરમાં લકવોના લક્ષણો સાથે હોય છે. પીઠનો દુખાવો અકસ્માત પછી અથવા લુમ્બેગો હર્નિએટેડ ડિસ્ક પણ સૂચવે છે અને ઝડપથી સ્પષ્ટ થવું જોઈએ. જે લોકો ઓછી કસરત કરે છે અથવા કામ પર ખૂબ બેસે છે, ભારે ભાર ઉપાડે છે અથવા સામાન્ય રીતે શારીરિક રીતે તણાવપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓ કરે છે તેઓની પાછળની કોઈપણ સ્થિતિ તપાસવી જોઈએ. ઝડપી નિદાન દ્વારા, હાનિકારક પીઠનો દુખાવો, પણ હર્નિએટેડ ડિસ્કની સામાન્ય રીતે સારી સારવાર કરી શકાય છે. જો પીઠનો દુખાવો ગરીબ જનરલ સાથે હોય સ્થિતિ અથવા અન્ય લક્ષણો જેમ કે તાવ અને વજન ઘટાડવું, આ ગંભીર અંતર્ગત સૂચવે છે સ્થિતિ. ફેમિલી ડૉક્ટરની મુલાકાત હવે પછી મુલતવી રાખવી જોઈએ નહીં. હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે અન્ય સંપર્કો ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, ઓર્થોપેડિસ્ટ, શિરોપ્રેક્ટર અથવા સંધિવા નિષ્ણાતો છે.
સારવાર અને ઉપચાર
હર્નિએટેડ ડિસ્કની ઉપચાર માત્ર ડૉક્ટર દ્વારા જ કરી શકાય છે. આમ, નિદાન ની મદદ સાથે કરવામાં આવે છે એક્ષ - રે કે અલ્ટ્રા - સાઉન્ડ નો ઉપયોગ કરીને માનવ શરીર અને બીજા પદાર્થ વચ્ચે થઈને રજુ કરવાની પદ્ધતિ (સીટી) અથવા એમ. આર. આઈ (MRI). એક નિયમ તરીકે, ઉપચાર શસ્ત્રક્રિયા વિના હાથ ધરવામાં આવે છે. ઘણું બધું, જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન, પીડા ઉપચાર અને બાકીના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને સંબોધવામાં આવે છે. સૌથી ઉપર, કરોડરજ્જુને ઓછું આધિન હોવું જોઈએ તણાવ અને દ્વારા રાહત એડ્સ. આ હેતુ માટે સર્વાઇકલ કોલર અને સ્ટેપ્ડ બેડ ખાસ કરીને યોગ્ય છે. સામાન્ય પીડા રાહત ઉપરાંત, જિમ્નેસ્ટિક્સ અને ફિઝીયોથેરાપી લક્ષિત સ્નાયુ વિકાસ દ્વારા ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોને ટેકો આપવા માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખાસ કરીને પાછળના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવી જોઈએ. જો કે, જો ચેતા નુકસાન પહેલેથી જ આવી ચુક્યું છે, ડિસ્ક સામગ્રીનું સર્જિકલ દૂર કરવું જરૂરી છે. તેમ છતાં, સારવારના આ સ્વરૂપનો ઉપયોગ તમામ હર્નિએટેડ ડિસ્કમાંથી માત્ર 10% માં થાય છે. આ કિસ્સામાં, તૂટેલી ડિસ્કનો ભાગ પછી દૂર કરવામાં આવે છે.
નિવારણ
ત્યાં કોઈ નિવારણ નથી જે સો ટકા કામ કરે છે. તેમ છતાં, જીવનશૈલી કે જે હર્નિએટેડ ડિસ્કના જોખમને ઘટાડે છે તે પસંદ કરી શકાય છે. આમાં શામેલ છે:
- કરોડરજ્જુને રાહત આપવા માટે સામાન્ય સ્નાયુ તાલીમ.
- વધારે વજન નથી
- ઓવરલોડિંગ ટાળવું (દા.ત., વજન વહન કરવું જે ખૂબ ભારે હોય).
- થોડી બેઠક, ઘણી હલનચલન (અથવા અર્ગોનીમિક બેઠક).
જુઓ અને પૂર્વસૂચન
હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે પૂર્વસૂચન અને દૃષ્ટિકોણ વ્યાપકપણે બદલાઈ શકે છે. તે એવી રીતે પણ વર્તે છે કે તમામ હર્નિએટેડ ડિસ્કમાંથી લગભગ અડધી ડિસ્ક જોવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે કોઈ લક્ષણોનું કારણ નથી. પછીથી તેઓ આમ કરે છે કે કેમ તે (સારવાર) તક પર આધાર રાખે છે. યુવાન લોકોમાં, હર્નિએટેડ ડિસ્ક ઘણીવાર પરિચિત પીડા તરફ દોરી જાય છે, જે તીવ્ર અને ગંભીર હોય છે. પીડાના આ તબક્કાઓ પીડા-મુક્ત તબક્કાઓ સાથે વૈકલ્પિક છે. વૃદ્ધ લોકોમાં, બીજી બાજુ, પીડાની તીવ્રતા વધુ સામાન્ય છે. જો હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, લક્ષણો વધી શકે છે. પીઠનો દુખાવો અથવા અન્ય પ્રારંભિક લક્ષણો ઉપરાંત, પેરેસ્થેસિયા, લકવો, કળતર સંવેદના અને અન્ય સંવેદનાઓ પણ છે જે સંકુચિત તરીકે શોધી શકાય છે. ચેતા. પીડા પોતે પણ સમય પછી ફેલાય છે. જ્યાં તેઓ સૌથી વધુ ભારપૂર્વક અનુભવાય છે તે અસરગ્રસ્ત કરોડરજ્જુ પર આધારિત છે. સારવારના કિસ્સામાં પૂર્વસૂચન સારું છે. 90 ટકા કેસોમાં, હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર માટે રૂઢિચુસ્ત સારવાર પૂરતી છે. તેમજ તમામ અનુરૂપ કામગીરીમાંથી 80 ટકા સફળ થાય છે, જો કે આ થઈ શકે છે લીડ ગૂંચવણો અને નાની તક સાથે પરિણામી નુકસાન માટે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક કે જે કોઈપણ રીતે કાબુમાં ન આવી હોય તેનો અર્થ એ છે કે તે તે જ અથવા અન્ય સ્થાને ફરીથી થઈ શકતો નથી.
પછીની સંભાળ
હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર શસ્ત્રક્રિયા અથવા રૂઢિચુસ્ત રીતે કરી શકાય છે. બંને કિસ્સાઓમાં, લક્ષણોના પુનરાવૃત્તિને રોકવા માટે સતત ફોલો-અપ કાળજી મહત્વપૂર્ણ છે. શસ્ત્રક્રિયાના કિસ્સામાં, શ્રેષ્ઠ શક્ય પુનઃપ્રાપ્તિની ખાતરી કરવા માટે નર્સિંગ સ્ટાફ અથવા તબીબી ટીમની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં આરામનો સમાવેશ થાય છે અને ફિઝીયોથેરાપી, જેની શીખેલી કસરતો ઘરે પણ ચાલુ રાખવામાં આવે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કના વિકાસમાં સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન એ એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. આ કારણોસર, સંભાળના ભાગ રૂપે નબળા સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને ટૂંકા સ્નાયુઓને ખેંચવા મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં કરી શકાય છે પુનર્વસન રમતો જિમમાં પ્રારંભિક સૂચના પછી જૂથ તેમજ ઘરે. વજનની સમસ્યાઓ પર નકારાત્મક અસર કરે છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પરિસ્થિતિ કારણ કે તેઓ તેના પર ઘણો ભાર મૂકે છે. તેથી, સારી આફ્ટરકેરમાં વજન ઘટાડવાનો પણ સમાવેશ થાય છે, જો આ જરૂરી હોય તો. પૂરતા પ્રમાણમાં પીવાથી હાલના મોઇશ્ચરાઇઝેશન પર પણ સકારાત્મક અસર પડે છે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પેશી, જે પછી તેની બફરિંગ અસરને ખાસ કરીને સારી રીતે પરિપૂર્ણ કરી શકે છે. ઊંઘની સ્થિતિ પણ મહત્વપૂર્ણ છે: એક ગાદલું જે વજન, ઊંઘની સ્થિતિ અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની અન્ય જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હોય છે તે ઊંઘ દરમિયાન પીઠનું રક્ષણ કરે છે. પાછલી શાળા આફ્ટરકેરનો પણ એક ભાગ છે. તે દર્દીઓને રોજિંદા જીવનમાં તેમની પીઠ માટે યોગ્ય હોય તેવી રીતે કેવી રીતે આગળ વધવું તે શીખવે છે. આ પુનઃજનનને સમર્થન આપે છે અને નવી ડિસ્ક સમસ્યાઓને અટકાવે છે.
તમે જાતે શું કરી શકો
એ થી પીડા રાહત સ્લિપ્ડ ડિસ્ક ગરમી અને પગલાની સ્થિતિ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે. એક ગરમ પાણી બોટલ અથવા મલમ જે પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત પ્રવાહ મદદરૂપ થઈ શકે છે. સ્ટેપ પોઝિશનિંગનો અર્થ એ છે કે પગ શરીરના જમણા ખૂણા પર મૂકવામાં આવે છે. પીડિત લોકો આ ફ્લોર પર સૂઈને અને પીઠના નીચેના ભાગની નજીક ખુરશી મૂકીને કરે છે. શાંત શ્વાસ અંદર અને બહાર તે પછી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે પ્રોત્સાહન આપે છે છૂટછાટ. માં હર્નિએટેડ ડિસ્કથી દુખાવો છાતી વિસ્તાર પણ ગરમી દ્વારા ઘટાડી શકાય છે. જો દરેક ચળવળ શરૂઆતમાં ત્રાસદાયક બની જાય તો પણ, આરામની સ્થિતિ ફક્ત એકથી બે દિવસ સુધી ચાલવી જોઈએ. તે પછી, કરોડરજ્જુ ખસેડવી આવશ્યક છે, જોકે નરમાશથી, પરંતુ નિયમિતપણે. તો જ સામાન્ય થશે રક્ત પરિભ્રમણ સ્થાપના કરી અને સિનોવિયલ પ્રવાહી પૂરતું પોષણ મેળવવું. સ્પાઇનના સ્નાયુઓને મજબૂત કરતી હળવા કસરતો માત્ર પ્રોફીલેક્ટિક રીતે જ અસરકારક નથી. તેઓ પીડામાંથી પણ રાહત આપે છે. તેઓ જૂઠું બોલતી વખતે, બેસીને અથવા ઊભા હોય ત્યારે કરી શકાય છે. તે મહત્વનું છે કે શરીર પર ખૂબ તાણ ન મૂકવો અને તેને પીડા થ્રેશોલ્ડ પર ખસેડો. બેઠાડુ પ્રવૃત્તિઓ માટે, ખાસ ઓશીકું રાહત આપી શકે છે. આ લાંબી કારની મુસાફરીને પણ લાગુ પડે છે. સીટ બોલની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આદત પાડવાની ટૂંકી અવધિ અહીં કોઈપણ સમયે યોગ્ય છે. આખી પીઠમાં રાહત થાય છે તેમજ કાયમી અને હળવાશથી ખસેડવામાં આવે છે.
