હાઇપરએક્ટિવિટી: કારણો, ઉપચાર અને સહાય

હાયપરએક્ટિવિટીનાં વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે યોગ્ય સારવારની પસંદગીમાં શામેલ હોય છે.

હાયપરએક્ટિવિટી શું છે?

મોટે ભાગે, બાળકોમાં હાયપરએક્ટિવિટી સાથે હોય છે એકાગ્રતા સમસ્યાઓ; આ કેસ છે, ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતાની હાજરીમાં ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (એડીએચડી). અતિસક્રિયતા શબ્દ અતિશય અને કૃત્ય માટેના ગ્રીક અથવા લેટિન શબ્દો પરથી આવ્યો છે. આમ, હાયપરએક્ટિવિટી એ લોકોમાં વધુ પડતા સક્રિય વર્તનનો ઉલ્લેખ કરે છે જેને તેઓ સામાન્ય રીતે પર્યાપ્ત રીતે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. હાયપરએક્ટિવિટી ઘણીવાર બાળકોને અસર કરે છે (છોકરાઓ છોકરીઓ કરતાં વધુ વખત). દવામાં, અતિસંવેદનશીલતાને એક લક્ષણ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જે વિવિધ માનસિક અથવા તો શારીરિક બિમારીઓ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. દરેક બાળક કે જેને ખસેડવાની સ્પષ્ટ ઈચ્છા હોય તે આપમેળે હાયપરએક્ટિવ નથી હોતું; સાંકડા અર્થમાં અતિસક્રિયતા એ તબીબી નિદાન છે. બાળકોમાં હાયપરએક્ટિવિટી ઘણીવાર સાથે હોય છે એકાગ્રતા સમસ્યાઓ; આ કેસ છે, ઉદાહરણ તરીકે, કહેવાતાની હાજરીમાં ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (એડીએચડી). જો કે હાયપરએક્ટિવ બાળકો, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, સરળતાથી વિચલિત થઈ જાય છે અને ઘણી વખત શાળામાં બેચેન વર્તન કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેમની બુદ્ધિ સામાન્ય રીતે એવા બાળકો કરતા ઓછી હોતી નથી કે જેઓ હાયપરએક્ટિવિટીથી પીડાતા નથી.

કારણો

વર્તમાન હાયપરએક્ટિવિટીનાં કારણો સ્પષ્ટપણે નક્કી કરવું હંમેશા શક્ય નથી. હાયપરએક્ટિવિટી થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, માનસિક બિમારીઓ જેમ કે હતાશા or ઓટીઝમ (એક વિકાસલક્ષી ડિસઓર્ડર કે જે અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, મર્યાદિત આંતરવ્યક્તિત્વ સંચાર અને રૂઢિચુસ્ત વર્તન દ્વારા પોતાને પ્રગટ કરે છે). શારીરિક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે લીડ અસરગ્રસ્તોમાં અતિસક્રિયતા માટે. આ રોગોનો સમાવેશ થાય છે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અથવા કહેવાતા એન્જલમેન સિન્ડ્રોમ - જ્યારે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ ઓવરએક્ટિવ છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, એન્જલમેન સિન્ડ્રોમ જન્મજાતને કારણે થાય છે જનીન પરિવર્તન.

આ લક્ષણ સાથે રોગો

• ઓટિઝમ
• એસ્પર્જરનું સિંડ્રોમ

• અસરકારક વિકાર
• એન્જલમેન સિન્ડ્રોમ

• એડીએચડી
• હાઇપરથાઇરોડિઝમ

નિદાન અને કોર્સ

હાયપરએક્ટિવિટીનું નિદાન કરવું હંમેશાં સરળ હોતું નથી, કારણ કે સક્રિય અને તબીબી અર્થમાં હાયપરએક્ટિવ બાળક વચ્ચેની સીમાઓ ઘણીવાર અસ્પષ્ટ હોય છે. નિષ્ણાતો વર્તણૂકીય અવલોકનોના સ્તર અને સંભાળ રાખનારાઓના વર્ણનો, અન્ય બાબતોની સાથે સાથે વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણ પ્રક્રિયાઓના પરિણામોના આધારે અનુરૂપ નિદાન કરે છે. જો હાયપરએક્ટિવિટીના કારણ તરીકે શારીરિક બિમારીની શંકા હોય, તો તે તબીબી પરીક્ષણો દ્વારા ચકાસી શકાય છે. હાયપરએક્ટિવિટીને ખસેડવાની માત્ર ઉચ્ચ ઇચ્છાથી અલગ પાડવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, ફરિયાદો જેમ કે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ (એક ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર). હાયપરએક્ટિવિટી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં બાલ્યાવસ્થા અથવા ટોડલર્હુડની શરૂઆતમાં જ પ્રગટ થઈ શકે છે; હાયપરએક્ટિવ ટોડલર્સ, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રયોગ કરવા માટે અત્યંત ઉત્સુક હોવા છતાં જોખમ પ્રત્યે પ્રમાણમાં ઓછી જાગૃતિ દર્શાવવાનું વલણ ધરાવે છે. હાયપરએક્ટિવિટી કે જે શારીરિક બિમારીને કારણે થતી નથી તે ઘણીવાર તરુણાવસ્થાની શરૂઆત સાથે ઓછી થઈ જાય છે અથવા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ હજુ પણ પુખ્તાવસ્થામાં પ્રસંગોપાત હાયપરએક્ટિવિટીથી પીડાય છે.

ગૂંચવણો

હાયપરએક્ટિવિટીનું સામાન્ય રીતે ભાગ તરીકે નિદાન કરવામાં આવે છે એડીએચડી (ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર) બાળકો અને કિશોરોમાં. માં કિન્ડરગાર્ટન, અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે પહેલાથી જ એક પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી દર્શાવે છે. બાળકો ઘણીવાર ભાષાના વિકાસમાં વિલંબ પણ દર્શાવે છે, જેથી સંચાર ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે. શાળામાં, અસરગ્રસ્ત બાળકોને સામાન્ય રીતે પાઠ પછી સમસ્યાઓ હોય છે; તેઓ શાંત અને માટે માંગણીઓ દ્વારા અભિભૂત છે એકાગ્રતા. તદનુસાર, શાળામાં કામગીરી નોંધપાત્ર રીતે નબળી પડી છે. વ્યક્તિગત શાળા વિષયો ઉપરાંત, દંડ મોટર કુશળતા પણ સામાન્ય રીતે ખલેલ પહોંચાડે છે, જેના પરિણામે અશુદ્ધ હસ્તાક્ષર થાય છે. આ ઉપરાંત, સામાજિક જીવનની ક્ષતિ પણ હોઈ શકે છે, કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે તેમની આક્રમકતા માટે પણ નોંધપાત્ર હોય છે. સામાજિક અલગતા પુખ્તાવસ્થા સુધીના નીચેના વર્ષોમાં મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. સતત બેચેનીને લીધે, અસરગ્રસ્ત લોકોનું વલણ છે લીડ જોખમી જીવનશૈલી. આ વ્યક્તિ તરફ વળે તેવી સંભાવના વધારે છે આલ્કોહોલ અને અન્ય દવાઓ કિશોરાવસ્થા દરમિયાન. વ્યસન સમસ્યાઓ પુખ્તાવસ્થામાં પ્રગતિ કરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં વિકાસની વૃત્તિ હોય છે હતાશા અને અપરાધ. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી કામ પર અને પરિવારમાં પણ પુખ્ત વયના લોકોના જીવનને ગંભીરપણે મર્યાદિત કરે છે. રોજિંદા જીવન અસંરચિત અને તદ્દન આડેધડ લાગે છે. આવેગ પાર્ટનરને પણ અસર કરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના રેવિંગ ફિટ્સને કારણે, ભાગીદારને આનાથી નુકસાન થઈ શકે છે અને ભાગીદારી તૂટી શકે છે.

જ્યારે કોઈ ડ theક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

નબળી હાયપરએક્ટિવિટી ઓળખવી સરળ નથી. મોટેભાગે તેમાં બાળકોનો સમાવેશ થાય છે, પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોને પણ અસર થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, નવી દવા લીધા પછી. જે કોઈને લાગે છે કે તેમના બાળકો અન્ય કરતા વધુ બેચેન છે તેમણે તેમને બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા ફેમિલી ડૉક્ટર પાસે લઈ જવા જોઈએ. પુખ્ત વયના લોકો જે નિદાનનો સામનો કરવા તૈયાર છે તેઓ પહેલા ફેમિલી ડૉક્ટર પાસે જાય છે. સ્વભાવ અને ઉર્જા હાયપરએક્ટિવિટી કરતાં અલગ વસ્તુઓ છે. જીવંત બાળક માત્ર પડકારરૂપ હોઈ શકે છે અથવા વરાળ છોડવા માટે વધુ તાજી હવાની જરૂર પડી શકે છે. ડૉક્ટર લાક્ષણિક પરિમાણોના આધારે હાયપરએક્ટિવિટીનું નિદાન કરે છે. જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ કે નહીં, તો પહેલા તમારી આસપાસના લોકોને પૂછો. બાળકોના કિસ્સામાં, તે મદદરૂપ છે ચર્ચા થી કિન્ડરગાર્ટન શિક્ષકો અથવા શિક્ષકો. પુખ્ત વયના લોકો માટે, યુક્તિ જરૂરી છે. અન્ય લોકો ચોક્કસપણે જોશે કે સંબંધિત વ્યક્તિ બદલાઈ ગઈ છે. એક સારા ફેમિલી ડૉક્ટર તેના દર્દીને નિષ્ણાતો પાસે મોકલતા પહેલા - જેમને તે વર્ષોથી શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં ઓળખે છે તેની નજીકથી નજર રાખે છે. જો નિષ્ણાતો ઝડપથી હાયપરએક્ટિવિટી નક્કી કરે છે અને તરત જ ભારે દવાઓનું સંચાલન કરે છે, તો સાવચેતી સૂચવવામાં આવે છે, ખાસ કરીને આ વિસ્તારમાં. સંપૂર્ણ તપાસ પ્રાથમિકતા ધરાવે છે. બીજી બાજુ, નીચેની બાબતો લાગુ પડે છે: તબીબી સલાહ વિના કોઈ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા લેવી જોઈએ નહીં.

સારવાર અને ઉપચાર

હાયપરએક્ટિવિટીની સારવાર, અન્ય બાબતોની સાથે, અંતર્ગત પરિબળો પર આધારિત છે. શારીરિક માંદગીને લીધે થતી હાયપરએક્ટિવિટીના કિસ્સામાં, સારવારનો ધ્યેય સામાન્ય રીતે અંતર્ગત રોગની સારવાર કરવાનો હોય છે સ્થિતિ. ઘણી વખત, અંતર્ગત રોગના સફળ નિયંત્રણથી થતી હાયપરએક્ટિવિટી પર પણ સકારાત્મક અસર થઈ શકે છે. જો અટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) ના સંદર્ભમાં હાયપરએક્ટિવિટી થાય છે, તો સારવારની જરૂરિયાત સામાન્ય રીતે પ્રથમ તપાસવામાં આવે છે. જો યોગ્ય સારવાર આપવી હોય, તો સારવાર યોજના સામાન્ય રીતે વ્યક્તિગત રીતે સંબંધિત દર્દીને અનુરૂપ હોય છે. આ ઉપચાર ADHDના સંદર્ભમાં હાયપરએક્ટિવિટી સામાન્ય રીતે વિવિધ પાસાઓનો સમાવેશ કરે છે: જો બાળકો અથવા કિશોરોને અસર થાય છે, તો માત્ર કિશોરો જ નહીં પરંતુ સંભાળ રાખનારાઓ (જેમ કે શિક્ષકો) પણ સામાન્ય રીતે ડિસઓર્ડરની મૂળભૂત લાક્ષણિકતાઓ અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની સંભવિત રીતો વિશે માહિતગાર થાય છે. વિશેષ તાલીમ સંભાળ રાખનારાઓ માટે હાયપરએક્ટિવિટીનો સામનો કરવાનું સરળ બનાવી શકે છે. સાયકોથેરાપ્યુટિકના સંદર્ભમાં પગલાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ હાયપરએક્ટિવિટીને બહેતર નિયંત્રણ અથવા રીડાયરેક્ટ કરવાનું પણ શીખી શકે છે. છેલ્લે, ગંભીર અથવા સાધારણ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, હાયપરએક્ટિવિટી સામે દવાનો વધુ ઉપયોગ કરી શકાય છે ઉપચાર ઘટક અનુરૂપ દવાઓ સામાન્ય રીતે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પર કાર્ય કરે છે મગજ.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

એક નિયમ તરીકે, મુખ્યત્વે બાળકો હાયપરએક્ટિવિટીથી પ્રભાવિત થાય છે, જો કે, પુખ્ત વયના લોકો પણ આ લક્ષણથી પીડાય છે. હાયપરએક્ટિવિટી મુખ્યત્વે એકાગ્રતામાં ખલેલ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અસરગ્રસ્ત લોકો કામ અથવા શાળામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી અને નીચું પ્રદર્શન બતાવી શકતા નથી. તેથી હાયપરએક્ટિવિટી ધરાવતા લોકો માટે તે પ્રમાણમાં મુશ્કેલ છે લીડ નિયમિત દૈનિક જીવન અને નિયમિતપણે નોકરીની મુલાકાત લેવી. લોકોમાં હાયપરએક્ટિવિટીથી બીમાર થવું અને સારવાર વિના પણ તે જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જવું એ પ્રમાણમાં સામાન્ય છે. આ કેસ ખરેખર થાય છે કે કેમ તે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના સામાજિક વાતાવરણ અને તેના સામાન્ય માનસિક અને શારીરિક પર ખૂબ આધાર રાખે છે. સ્થિતિ. જન્મથી જ હાયપરએક્ટિવિટી ધરાવતા લોકો સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે સાજા થઈ શકતા નથી. આ લક્ષણની સારવાર ઘણીવાર દવા દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે હલ કરી શકતી નથી, પરંતુ માત્ર હાયપરએક્ટિવિટી પર અંકુશ લાવે છે. સામાન્ય રોજિંદા જીવન જીવવા માટે સક્ષમ થવા માટે આ દવાઓ વારંવાર લેવી પડે છે. સારવારનો આગળનો ભાગ મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે આગળ વધે છે અને તે મુખ્યત્વે હાયપરએક્ટિવિટીનાં કારણો પર નિર્દેશિત થાય છે, જો તે આનુવંશિક નથી અથવા નુકસાનકારક પદાર્થોને કારણે છે. હાયપરએક્ટિવિટીની સારવાર સફળતા તરફ દોરી જાય છે કે કેમ તેની સાર્વત્રિક આગાહી કરી શકાતી નથી.

નિવારણ

કારણ કે હાયપરએક્ટિવિટીનાં કારણો હંમેશા સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાતા નથી, નિવારણ લગભગ અશક્ય છે. જો કે, જો હાયપરએક્ટિવિટીનાં લક્ષણો દેખાય છે, તો ડૉક્ટરની વહેલી મુલાકાત તબીબી અને/અથવા મનોવૈજ્ઞાનિક શરૂઆતની શરૂઆતમાં ફાળો આપી શકે છે. પગલાં. આ રીતે, હાયપરએક્ટિવિટીને કારણે લક્ષણોમાં વધારો અને/અથવા ઉભરતી સામાજિક સમસ્યાઓને અટકાવી શકાય છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

ત્યારથી ખાંડ વપરાશ હાયપરએક્ટિવિટીને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, એ આહાર નીચા માં ખાંડ પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે. ખાસ કરીને મીઠાઈઓ, મીઠી પેસ્ટ્રી અને ખાંડવાળા પીણાં ઓછા થાય છે. તે ઉપરાંત, સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર આંદોલનની આંતરિક સ્થિતિ પર પણ તેની સકારાત્મક અસર જણાય છે. હાયપરએક્ટિવિટી સાથે રોજિંદા જીવનમાં સ્પષ્ટ રચનાઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં સૂવાનો અને ઉઠવાનો નિશ્ચિત સમય, નિયમિત ભોજન અને નિયમિત પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે. ખાસ કરીને સાંજે, સૂવાના સમયની ધાર્મિક વિધિઓ ઊંઘ પહેલાં શાંત થવામાં મદદ કરી શકે છે. આ માત્ર હાયપરએક્ટિવ બાળકોને જ નહીં, પણ પુખ્ત વયના લોકોને પણ લાગુ પડે છે. ખાસ કરીને જ્યારે સૂતી વખતે, ઓછી ઉત્તેજનાવાળું વાતાવરણ ફાયદાકારક બની શકે છે. એક જ ઘરમાં રહેતા અન્ય લોકો આ રચનામાં યોગદાન આપી શકે છે. જો કે, ખાસ કરીને કિશોરો અને પુખ્ત વયના લોકો સાથે, ઘણી વખત મર્યાદાઓ નક્કી કરવી ઉપયોગી છે જેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને આશ્રય ન લાગે અથવા અન્ય લોકો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને અપ્રમાણસર રીતે નિયંત્રિત કરવા માટે પરિસ્થિતિનો લાભ ઉઠાવે. રિલેક્સેશન તકનીકો પણ સ્વ-સહાય માટે ફાળો આપે છે. Genટોજેનિક તાલીમ, પ્રગતિશીલ સ્નાયુ છૂટછાટ, ધ્યાન, અને માઇન્ડફુલનેસ આંતરિક દ્રષ્ટિને તાલીમ આપે છે, શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ ઘટાડે છે અને પ્રતિબિંબિત કરવાની ક્ષમતાને પ્રોત્સાહન આપે છે.