જ્યારે ક્રોહન રોગ સમગ્ર અસર કરી શકે છે પાચક માર્ગ થી મોં થી ગુદા, આંતરડાના ચાંદા સુધી મર્યાદિત છે કોલોન. ત્યાં, આંતરડાના ચાંદા પીડિતોનો વિકાસ થાય છે બળતરા અને સુપરફિસિયલ મ્યુકોસલ સ્તરોમાં રક્તસ્રાવ અલ્સર. આ લોહિયાળનું કારણ બને છે ઝાડા અને પેટ નો દુખાવો આ એક એપિસોડ દરમિયાન આંતરડા રોગ ક્રોનિક (આઈબીડી)
અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ માટેના આહાર વિશેની સામાન્ય ટીપ્સ.
બળતરા આંતરડાની બિમારીથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ થોડા મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ હૃદય તેમની આહાર વિશે. ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્ત લોકોએ નાના ભોજન લેવાનું વલણ આપવું જોઈએ અને વધુ વખત ખાવાનું પસંદ કરવું જોઈએ. મોટા ભોજન પર વધુ તાણ મૂકે છે પાચક માર્ગ.
ખોરાકનું તાપમાન પણ નિર્ણાયક હોઈ શકે છે: આઇસ-ઠંડા અથવા ખૂબ ગરમ ખોરાક આંતરડામાં બળતરા કરે છે અને તેનું કારણ બની શકે છે ઝાડા. મસાલેદાર અથવા વધુ પાકવાળા ખોરાક પણ પાચક સિસ્ટમ પર તાણ લાવે છે.
સામાન્ય નિયમ મુજબ, ખાતા સમયે તમારો સમય કા .ો: ઇરાદાપૂર્વક અને ધીમેથી ખાવું અને કાળજીપૂર્વક ચાવવું આંતરડાને પચવામાં સરળ બનાવે છે. મૈત્રીપૂર્ણ અને શાંત વાતાવરણ પ્રદાન કરીને, તમે આ ખાવાની રીતને વધુ સારી રીતે આંતરિક બનાવી શકો છો.
અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસમાં પોષણ: તીવ્ર જ્વાળા.
જ્યારે લક્ષણ-મુક્ત સમયગાળા દરમિયાન લગભગ સામાન્ય રોજિંદા જીવન શક્ય છે, તો અસરગ્રસ્ત લોકો ગંભીર હોય છે પીડા તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન, જે ફક્ત બેડ આરામથી જ સહન થઈ શકે છે, ક્યારેક ક્યારેક હોસ્પિટલમાં પણ.
સાથે સાથે ક્રોહન રોગ, આંતરડાના ચાંદા ને કારણે પ્રવાહીના ગંભીર નુકસાનનું પણ કારણ બને છે ઝાડા હુમલો દરમિયાન, જે ઓછા કાર્બોરેટેડ સાથે ભરપાઈ કરવી આવશ્યક છે પાણી અથવા હળવા ચા.
આ હેતુ માટે ખાસ કરીને યોગ્ય:
- વરિયાળી ચા
- કારાવે ચા
- કેમોલી ચા
- પેપરમિન્ટ ચા
- વરિયાળી ચા
તીવ્ર તબક્કો: શું ખાવું?
અતિસારને કારણે અને માં ઘણા બળતરા કેન્દ્રો સામે લડવા કોલોન, શરીર ખાય છે કેલરી અને સ્ટૂલ દ્વારા ઘણી બધી ચરબી ગુમાવે છે. તેથી, તીવ્ર તબક્કામાં પણ, કેલરી અને ચરબી વધારવાની જરૂર છે, પ્રાધાન્ય દ્વારા ઠંડાદબાણયુક્ત, બિન-હાઇડ્રોજનયુક્ત તેલ અથવા માર્જરિન. બીજી બાજુ, પશુ ચરબી, ઓછા સિવાય, સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે માખણછે, જે ઘણી કિંમતી પ્રદાન કરે છે વિટામિન A.
તે અલ્સેરેટિવમાં પણ મહત્વપૂર્ણ છે આંતરડા ચોક્કસ લેવા માટે વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો. નું નુકસાન રક્ત ઝાડા દરમિયાન કરી શકો છો લીડ થી આયર્નની ઉણપ. વધુમાં, સાથે ખોરાક કેલ્શિયમ, ફોલિક એસિડ, જસત અને મેગ્નેશિયમ માટે યોગ્ય છે આહાર.
તીવ્ર તબક્કો: વગર કરવાનું વધુ સારું શું છે?
અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ પીડિતો દ્વારા નીચે આપેલા ખોરાકને શક્ય તેટલું ટાળવું જોઈએ, ખાસ કરીને તીવ્ર તબક્કા દરમિયાન:
- સલાડ
- કાચી શાકભાજી
- સખત શેલ ફળ
- સાઇટ્રસ ફળો
- મીઠી ડેરી ઉત્પાદનો
અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસમાં આહાર: મુક્તિનો તબક્કો.
માફીના તબક્કામાં, આહાર અલ્સેરેટિવ માં આંતરડા સામાન્ય કરી શકાય છે. આહાર માટે વિવિધ સૂચનો છે, જોકે હજી સુધી કોઈએ તેના પુરાવા પૂરા પાડ્યા નથી આરોગ્ય-ફોર્મિંગ અસરો. સામાન્ય રીતે, એક પ્રકાશ, સંપૂર્ણ ખોરાક આહાર અલ્સેરેટિવ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે આંતરડા.
ખાવાનો આનંદ ફરીથી મેળવો
અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ પીડિત કોણ આને સાંભળો તેમના શરીર અને તેમની પ્રતિક્રિયાઓ ઝડપથી શોધી કા .શે કે તેઓ કયા ખોરાકને વધુ સારું અને ખરાબ સહન કરે છે. જેઓ જાણે છે કે તેઓ શું ખાય છે તે પણ ખાવામાં આનંદ મેળવવો સરળ બનાવશે. આંતરડાની લાંબી રોગોવાળા દર્દીઓ માટે આ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
સામાન્ય રીતે, શરીરને તમામ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડવામાં આવવા જોઈએ, ખનીજ અને વિટામિન્સ રીલેપ્સ વચ્ચેના સમય દરમિયાન અને પાચનને ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા આહાર દ્વારા નિયંત્રિત કરવું જોઈએ.
