આયોડિનની ઉણપ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

આયોડિન iencyણપ - આયોડિન-નબળી ખેતીલાયક જમીનને લીધે, અન્ય બાબતોની વચ્ચે, જર્મનીનો એક મહત્વપૂર્ણ વિષય. યોગ્ય સાથે પગલાં, આયોડિન સામાન્ય રીતે પ્રારંભિક તબક્કે ઉણપ અને સંબંધિત શારીરિક ફરિયાદોને અટકાવી શકાય છે.

આયોડિનની ઉણપ શું છે?

ચિકિત્સક થાઇરોઇડ ગ્રંથીઓની તપાસ કરે છે, ખાસ કરીને જો આયોડિન અભાવ પ્રવર્તે છે. આયોડિનની ઉણપ એ શરીરમાં આયોડિનની અલ્પોક્તિ છે. ટાળવા માટે આયોડિનની ઉણપ, ખોરાક દ્વારા આયોડિનનું પૂરતું સેવન કરવું જરૂરી છે, કારણ કે શરીરમાં આયોડિન સ્વતંત્ર રીતે ઉત્પન્ન થઈ શકતું નથી. જો ત્યાં એક છે આયોડિનની ઉણપ, આ વિવિધ થાઇરોઇડ પર નકારાત્મક અસર કરે છે હોર્મોન્સ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે. બાદમાં જવાબદાર છે, ઉદાહરણ તરીકે, અખંડ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ માટે. આમ, વારંવાર energyર્જાની ખોટ ઠંડું અને પણ એકાગ્રતા મુશ્કેલીઓ હાલની આયોડિનની ઉણપ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. જ્યારે આયોડિન સપ્લાય ભલામણ કરેલી ન્યૂનતમ રકમથી ઓછી હોય ત્યારે કોઈ આયોડિનની ઉણપ વિશે બોલે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જર્મન ન્યુટ્રિશન સોસાયટી (ડીજીઇ), પુરુષ અને સ્ત્રી પુખ્ત વયના લોકો માટે દરરોજ આશરે 200 માઇક્રોગ્રામ આયોડિન લેવાની ભલામણ કરે છે. બાળકોને નીચી જરૂર પડે છે માત્રા તેમના કદ અને ઉંમર અનુસાર.

કારણો

આયોડિનની ઉણપનું કારણ સામાન્ય રીતે અપૂર્ણ આયોડિન કિલ્લેબંધીવાળા ખોરાકની સપ્લાયને કારણે થાય છે. આ રીતે આયોડિનની ઉણપ ભૌગોલિક પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, અન્ય લોકોમાં: ઉદાહરણ તરીકે, જર્મન સોસાયટી ફોર ન્યુટ્રિશન અનુસાર, જર્મનીના મોટા ભાગો આયોડિનની ઉણપવાળા વિસ્તારો છે. દક્ષિણ જર્મનીમાં, આયોડિનની ઉણપ આહાર ઉત્તરી જર્મનીની તુલનામાં વધુ સ્પષ્ટ છે - આ બીજી બાબતોની વચ્ચે સમુદ્રથી વધતા અંતરને કારણે છે: જર્મનીમાં વારંવાર ખેતીલાયક જમીન આયોડિનથી પર્યાપ્ત સમૃદ્ધ થતી નથી, જે આયોડિનની ઉણપને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે - ભલે વાવેતર કરેલા ખોરાકનો વપરાશ કરવામાં આવે તો પણ આયોડિન સમૃદ્ધ સિદ્ધાંત છે. તદુપરાંત, જર્મનીના દક્ષિણ વિસ્તારોમાં પણ ઓછી આચ્છાદિત સીફૂડ અને ખારા પાણીની માછલીઓનો વપરાશ થાય છે, જેમાં આયોડિન વધારે હોય છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

આયોડિનની ઉણપ કરી શકે છે લીડ ઘણા લક્ષણો છે. પ્રથમ, ખૂબ ઓછી થાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પન્ન થાય છે, અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ સાથે વિકાસ પામે છે થાક, સૂચિબદ્ધતા, પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઠંડા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, અને sleepંઘની જરૂરિયાત. લાંબા સમય સુધી આયોડિનની ઉણપનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ એ તેનું વિસ્તરણ છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ ના સ્વરૂપ માં ગોઇટર. આ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ વધુ હોર્મોન-બનાવતી થાઇરોઇડ પેશીઓ ઉત્પન્ન કરીને આયોડિનની ઉણપને ભરપાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેથી, સામાન્ય થાઇરોઇડ કાર્ય એમાં સારી રીતે હાજર હોઈ શકે છે ગોઇટર. જો કે, આ ગોઇટર ઘણીવાર અસમાન રીતે વધે છે અને નોડ્યુલ્સ બનાવે છે જે બંને સ્વાયત્ત adડનોમસ અને ઓછા સામાન્ય રીતે કાર્સિનોમામાં ફેરવાઈ શકે છે. જો સ્વાયત્ત એડેનોમસ અસ્તિત્વમાં હોય, તો સામાન્ય આયોડિન સપ્લાય અચાનક પરિણમે છે હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ બેસલ મેટાબોલિક રેટ, ગભરાટ, ધબકારા અને ઝાડા. કાયમી હાઇપોથાઇરોડિઝમ આયોડિનની ઉણપને કારણે માનસિક વિકાસને પ્રતિબંધિત કરે છે અને ઘણીવાર તરફ દોરી જાય છે સ્થૂળતા બેસલ મેટાબોલિક રેટ ઓછા હોવાને કારણે. દરમિયાન આયોડિનની ઉણપ ગર્ભાવસ્થા ખાસ કરીને જોખમી છે. આના વિકાસ પર ગંભીર અસર પડે છે ગર્ભ. કસુવાવડ ઘણીવાર થાય છે. આયોડિનની ઉણપવાળા વિસ્તારોમાં નવજાત શિશુઓ માત્ર ગોઇટરથી જ પીડાય છે શ્વાસ અને ગળી મુશ્કેલીઓ, પણ બુદ્ધિના વિકાસમાં ઘટાડાથી. જો સમયસર આયોડિનની ઉણપ સુધારવામાં નહીં આવે, તો કહેવાતી ક્રિટીનિઝમ સંપૂર્ણ માનસિકતા સાથે થાય છે મંદબુદ્ધિ, વૃદ્ધિ વિકાર અને સ્થૂળતા. દરમ્યાન હળવા આયોડિનની ઉણપ સાથે પણ ગર્ભાવસ્થા, બાળકો ઘણીવાર સાયકોમોટર ડેવલપમેન્ટ ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે અને શિક્ષણ અપંગતા

નિદાન અને કોર્સ

જો energyર્જાના અભાવ જેવા લક્ષણો અથવા ક્રોનિક થાક હાજર છે જે આયોડિનની ઉણપ સૂચવી શકે છે, આયોડિનની ઉણપની શંકા એ દ્વારા પુષ્ટિ કરી શકાય છે રક્ત પરીક્ષણ, અન્ય પરીક્ષણો વચ્ચે. જો કે, આયોડિનની ઉણપ પણ થઈ શકે છે લીડ દૃશ્યમાન લક્ષણો સાથે છે કે સિક્લેઇ માટે. આવા લક્ષણો પણ કરી શકે છે લીડ આયોડિનની ઉણપના શંકાસ્પદ નિદાન માટે. અનુરૂપ લક્ષણો છે, ઉદાહરણ તરીકે, ના વિસ્તરણ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ; આ સંદર્ભમાં, એક કહેવાતા ગોઇટર (આયોડિનની ઉણપને કારણે ગોઇટરની રચના) ના વિકાસની પણ વાત કરે છે. આયોડિનની deficણપ લાંબા સમયથી થાઇરોઇડ પેશીઓ અથવા થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર નોડ્યુલ્સની રચના દ્વારા સૂચવી શકાય છે. આયોડિનની ઉણપને કારણે થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં વધારો પણ ગળી જવામાં અગવડતા લાવી શકે છે. શ્વાસ જેમ જેમ તે પ્રગતિ કરે છે.

ગૂંચવણો

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આયોડિનની ઉણપને પ્રમાણમાં સારી રીતે અટકાવી શકાય છે અથવા સીધી સારવાર કરી શકાય છે, જેથી ત્યાં કોઈ ખાસ લક્ષણો અથવા ગૂંચવણો ન હોય. જો કે, જો આયોડિનની ઉણપ જોવા મળે છે, તો અસરગ્રસ્ત લોકો ગંભીર પીડાય છે થાક અને કસરત સહનશીલતા પણ ઓછી કરી. તેવી જ રીતે, દર્દીની થાઇરોઇડ ગ્રંથિ આયોડિનના અભાવને કારણે મોટા પ્રમાણમાં વિસ્તૃત થઈ શકે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિનાં લક્ષણો પણ ગળી જાય છે અથવા શ્વાસ અને સામાન્ય રીતે દર્દીની જીવનશૈલી ઘટાડે છે. સારવાર વિના, આયોડિનની ઉણપ સામાન્ય પર ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે સ્થિતિ દર્દી અને ગંભીર ગૂંચવણો અથવા અન્ય બિમારીઓ તરફ દોરી શકે છે. સારવાર સામાન્ય રીતે કોઈ ખાસ મુશ્કેલીઓ વિના આગળ વધે છે. યોગ્ય ખોરાક અથવા આહારની સહાયથી આયોડિનની ઉણપને નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને મર્યાદિત કરી શકાય છે પૂરક. તદુપરાંત, વહેલી અને સફળ સારવાર સાથે, આયુષ્યમાં કોઈ ઘટાડો થતો નથી. જો કે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સ્વસ્થ પર આધારિત છે આહાર અને આ લક્ષણોના પુનરાવર્તનને રોકવા માટે નિયમિતપણે તપાસ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. વૃદ્ધ લોકોમાં, સંભવિત ગોઇટરને દૂર કરવા માટે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પણ જરૂરી હોઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જે લોકો સતત પીડાય છે થાક અને થાક તપાસ માટે ડ forક્ટરને મળવો જોઈએ. જો ત્યાં ડ્રાઇવનો અભાવ હોય, sleepંઘની વધેલી જરૂરિયાત હોય અથવા પૂરતી રાત્રિની sleepંઘ હોવા છતાં ખૂબ જ ઝડપી સુસ્તી આવે, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેની ખલેલથી પીડાય છે એકાગ્રતા તેમ જ તેમનું ધ્યાન, જો તેના અભિનયનું સ્તર અકાળે ઘટી જાય છે અથવા જો મોટરની કામગીરી દિવસની શરૂઆતના થોડા કલાકો પછી ધીમી પડી જાય છે, તો ડ doctorક્ટરની તપાસની મુલાકાત લેવી જોઈએ. જો ઉત્તેજના ઠંડા સાથી પુરુષોની તુલનામાં અસામાન્ય રીતે મજબૂત છે, જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ નિસ્તેજ દેખાવ ધરાવે છે અથવા જો ત્યાં આંતરસ્ત્રાવીય વિક્ષેપ છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. માસિક સ્રાવની અનિયમિતતાના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત મહિલાને ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી સલાહ આપવામાં આવે છે. જો રાસ્પિ અથવા કર્કશ અવાજ આવે છે અથવા જો પોપચા હંમેશાં સોજો આવે છે, તો શરીરના આ ચેતવણી ચિહ્નો ડક્ટર દ્વારા વધુ નજીકથી તપાસવા જોઈએ. થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સોજો, ગળી જવામાં અથવા શ્વાસ લેવામાં થતી વિકૃતિઓનું પણ ચિકિત્સક દ્વારા મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. જો સગર્ભા સ્ત્રી વર્ણવેલ લક્ષણોથી પીડાય છે, તો જલદી શક્ય ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આયોડિનની iencyણપ કસુવાવડ અથવા સ્થિર જન્મો તરફ દોરી જાય છે, જે ફક્ત તબીબી સંભાળ દ્વારા જ રોકી શકાય છે. આ ઉપરાંત, આયોડિનની ઉણપ દરમિયાન બાળકો જીવનમાં પાછળથી વિકાસની વિકૃતિઓ દર્શાવે છે ગર્ભાવસ્થા.

સારવાર અને ઉપચાર

જો કોઈ દર્દીને આયોડિનની ઉણપ હોય જે તેના ખોરાકના સેવન દ્વારા વળતર આપી શકતી નથી, તો કહેવાતા આહાર દ્વારા વધારાના આયોડિન લેવાની સંભાવના છે પૂરક અથવા દવાઓ. જો આયોડિનની ઉણપના પરિણામે ગૌણ રોગોનો વિકાસ પહેલાથી જ થયો હોય, તો સારવાર પણ જરૂરી હોઇ શકે છે જે આયોડિનની ઉણપને દૂર કરવાથી આગળ વધે છે:

ઉદાહરણ તરીકે, આયોડિનની ઉણપથી થાઇરોઇડને લીધે ગોઇટરની સારવાર કરવી હોર્મોન્સ દવા દ્વારા સંચાલિત કરી શકાય છે. આ દવાઓ ઘણીવાર આયોડિન સાથે પૂરક છે. આનો ઉદ્દેશ ઉપચાર આયોડિન-ઉણપ ગોઇટરને ઘટાડવા અથવા દૂર કરવા માટે છે. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ સારવાર માટે વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાય છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ આયોડિનની ઉણપને કારણે; વ્યક્તિગત દર્દી માટે યોગ્ય થાઇરોઇડ હોર્મોનની માત્રા હોર્મોનના આધારે નક્કી કરી શકાય છે રક્ત સ્તર. જો આયોડિનની ઉણપથી ખૂબ મોટા ગોઇટરની રચના થઈ છે, તો ડ્રગની સારવાર હંમેશાં પૂરતું પગલું નથી; આયોડિનની ઉણપના પરિણામોને અહીં ક્યારેક ક્યારેક સર્જિકલ દ્વારા લડવું આવશ્યક છે પગલાં. આવી સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

આયોડિનની ઉણપ માટેનો પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે અનુકૂળ હોય છે. તબીબી દ્વારા ડિસઓર્ડરની સારી સારવાર કરી શકાય છે પગલાં પણ વિવિધ સ્વ-સહાય વિકલ્પો દ્વારા. પર્યાપ્ત પુરવઠા વિના, હાલના લક્ષણો ચાલુ રહેશે અને, ઘણા લોકોમાં, જીવન દરમિયાન એક વધતો પાત્ર હશે. આ કેસોમાં જીવનની ગુણવત્તા મર્યાદિત છે, પરંતુ તે ગંભીર નથી સ્થિતિ. આયોડિનની ઉણપના કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તેની જાળવણી માટે ઘણું કરી શકે છે આરોગ્ય તેના અથવા તેણીના નિયમન દ્વારા આહાર. આયોડિનના ખાસ કરીને ઉચ્ચ સ્તરવાળા ઉત્પાદનોના વપરાશમાં વધારા સાથે, જે ઉણપ થઈ છે તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. અસ્તિત્વમાં રહેલી ફરિયાદો ઓછી થઈ છે અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ છે. આ સાથે ફરિયાદ સ્વાતંત્ર્ય થાય છે. આયોડિનની તીવ્ર ઉણપના કિસ્સામાં, સારી નિદાનની ખાતરી કરવા માટે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. આ વ્યક્તિગત વાંચનના આધારે આયોડિનનો પૂરતો પુરવઠો સુનિશ્ચિત કરશે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આયોડિનની ઉણપથી સંતાનની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ગુપ્ત અથવા ગ્રોથ પ્રતિબંધમાં ખલેલ ટાળવા માટે પૂરતી અને સમયસર તબીબી સંભાળ આવશ્યક છે. સંતાન માટે સારી પૂર્વસૂચકતા પ્રાપ્ત કરવા માટે, સગર્ભા સ્ત્રીને આયોડિનની પૂરતી માત્રા પૂરી પાડવી આવશ્યક છે. નહિંતર, બાળકની આજીવન ક્ષતિઓની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.

નિવારણ

આયોડિનની ઉણપનો અસરકારક નિવારણ એ મુખ્યત્વે પર્યાપ્ત આયોડિન ધરાવતા આહાર દ્વારા થાય છે. આયોડિનથી સમૃદ્ધ ખોરાકમાં સીફૂડ અને માછલી શામેલ છે. જો કે, આયોડિન પણ પ્રમાણમાં મશરૂમ્સ, બ્રોકોલી અથવા મગફળીમાં જોવા મળે છે. પ્રતિ આયોડિનની ઉણપને અટકાવો, રસોડામાં આયોડિન ધરાવતા મીઠાના ઉપયોગની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખોરાક ઉપરાંત, કહેવાતા આયોડાઇડ ગોળીઓઉદાહરણ તરીકે, પણ કરી શકે છે આયોડિનની ઉણપને અટકાવો; જો કે, આ વિકલ્પની તબીબી વ્યાવસાયિક સાથે અગાઉથી ચર્ચા કરવામાં આવે છે.

પછીની સંભાળ

અનુવર્તી સંભાળનો હેતુ રોગની પુનરાવૃત્તિને અટકાવવાનો છે. પ્રારંભિક નિદાન પછી, યોગ્ય આહાર દ્વારા આ શ્રેષ્ઠ રીતે સિદ્ધ થાય છે. માછલી, સીફૂડ, મગફળી અને મશરૂમ્સ, ઉદાહરણ તરીકે, શરીરની કુદરતી આયોડિન આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરી શકે છે. પ્રારંભિક નિદાન દરમિયાન ચિકિત્સક તેના દર્દીઓને આ વિશે જાણ કરે છે. સંબંધિત વ્યક્તિ ખાદ્ય વપરાશના અમલીકરણ માટે જવાબદાર છે. ફક્ત સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને અન્ય જોખમ જૂથો માટે કેટલીકવાર વધુ પરીક્ષાઓની જરૂર હોય છે. ઉણપ નક્કી કરવા માટે યોગ્ય પદ્ધતિઓ છે રક્ત વિશ્લેષણ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઇમેજિંગ. ઉપરોક્ત પગલાં સામાન્ય રીતે મુશ્કેલીઓ અટકાવવા માટે પૂરતા છે. જો જોખમની સંભાવના વધે છે, તો ચિકિત્સકો આહાર સૂચવે છે પૂરક અને આયોડિન ધરાવતા ગોળીઓ. આયોડિનની ઉણપ માટે અનુવર્તી સંભાળ કાયમી દવા રાખવાનો નથી. તેના બદલે, વારંવારની ઘટના કાયમી હાયપોથાઇરોડિઝમ તરફ નિર્દેશ કરે છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પછી અનિવાર્ય બને છે. આ રીતે આયોડિનની ઉણપ સંતુલિત આહાર દ્વારા દર્દીઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે. તબીબી અનુવર્તી આ માટે માહિતી અને સલાહ પ્રદાન કરે છે, જે પ્રત્યેક દર્દી તેના રોજિંદા જીવનમાં અમલ કરી શકે છે. આગળ સુનિશ્ચિત પરીક્ષાઓનું આયોજન નથી. બીજી તરફ, ઉચ્ચ જોખમવાળા જૂથોને અતિરિક્ત સમયમાં કહેવામાં આવે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા રોગની પ્રગતિ વિશે સ્પષ્ટ નિવેદનો આપી શકાય છે. આયોડિન ધરાવતી દવાઓ પણ રોજિંદા જીવનમાં લક્ષણોમાંથી મુક્તિ આપે છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

આયોડિન શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થતું નથી અને બહારથી જીવતંત્રને પૂરું પાડવું આવશ્યક છે. શ્રેષ્ઠ આયોડિન સપ્લાય માટે સંતુલિત આહાર પૂરતો છે. આયોડિન સમૃદ્ધ સમુદ્ર હવામાં ચાલે છે પૂરક પોષક તત્વોનું સેવન અને આયોડિન અનામતને ફરીથી ભરવું. આયોડાઇઝ્ડ ટેબલ મીઠાનો ઉપયોગ ઉણપના લક્ષણોને અટકાવે છે, જેમ કે દરિયાઈ માછલીઓનો નિયમિત વપરાશ થાય છે. જો કે, આયોડિનની ઉણપ જે એક માત્ર આહારના સેવન દ્વારા ભરપાઈ કરી શકાતી નથી. ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગ આયોડિનની ઉણપને દૂર કરવા તૈયારીઓ આપે છે. કુદરતી સેવનથી વિપરીત, ફોર્ટિફાઇડ ઉત્પાદનોમાંથી આયોડિન ઓવરડોઝ તરફ દોરી શકે છે. ટ્રેસ એલિમેન્ટના આગ્રહણીય સેવનનું પાલન કરવું જરૂરી છે, કારણ કે નિયમિતપણે દૈનિક મહત્તમ રકમથી વધુ થાઇરોઇડ ડિસફંક્શનને ટ્રિગર કરે છે. જો આયોડિનની ઉણપ ઓછી રક્ત સાથે હોય તો આયર્ન સ્તર, આયોડિન સંપૂર્ણપણે શરીર દ્વારા શોષી શકાતું નથી. અસંતુલિત આહારના કિસ્સામાં અથવા વધેલી માંગના તબક્કામાં, ના સંવેદનશીલ સંયોજન સાથેની તૈયારી ખનીજ અને ટ્રેસ તત્વો યોગ્ય છે.