સમાનાર્થી લેટિન: M. deltoideus ખભા લગભગ 2 સેમી જાડા મોટા, ત્રણ બાજુવાળા સ્નાયુ બનાવે છે. ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુનો આકાર sideંધો-નીચે ગ્રીક ડેલ્ટાના આકાર જેવો છે, જે તેને તેનું નામ આપે છે. સ્નાયુમાં ત્રણ ભાગો હોય છે: અગ્રવર્તી ડેલ્ટોઇડ ક્લેવિકલમાંથી ઉદ્ભવે છે, મધ્ય અને પાછળનો ભાગ ... ડેલ્ટા સ્નાયુ
કાર્ય ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુ (મસ્ક્યુલસ ડેલ્ટોઇડિયસ) ખભા બ્લેડમાંથી આવતા મધ્ય ભાગ દ્વારા હાથનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઉપાડનાર બને છે. ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુ હાથને બધી દિશાઓ (પરિમાણો) માં ખસેડવા દે છે. કી બ્લેડ ભાગ (પાર્સ ક્લેવિક્યુલરિસ): ખભાના છતનો ભાગ (પાર્સ એક્રોમિઆલિસ): પાછળનો ભાગ (પાર્સ સ્પાઇનલિસ): તમામ હલનચલન સ્વરૂપો પરની માહિતી… કાર્ય | ડેલ્ટા સ્નાયુ
ઉપચાર તાણની સારવાર માટે, કહેવાતા PECH (થોભો, બરફ, કમ્પ્રેશન, એલિવેશન) નિયમ લાગુ કરી શકાય છે. આ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જેટલી ઝડપથી ઠંડક, અસર વધારે. સારવારની આ પદ્ધતિઓ સ્નાયુ પેશીઓમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડે છે અને આમ પાણીનું લિકેજ (એડીમા રચના, સોજો). જો એક્સિલરી… ઉપચાર | ડેલ્ટા સ્નાયુ
પરિચય મસ્ક્યુલસ સેરેટસ અથવા જેને એમ. સેરેટસ અગ્રવર્તી પણ કહેવામાં આવે છે તે ખભાના કમરપટ સ્નાયુનું સ્નાયુ છે અને તેથી તેને ઉપલા હાથપગને આભારી છે. તેની ઉત્પત્તિ 1 લી -9 મી પાંસળીથી તેના રજ્જૂ સાથે વિસ્તરે છે. જો કે, તે ખભા બ્લેડ અથવા સ્ક scપુલા પર જોડાણના ત્રણ જુદા જુદા બિંદુઓ ધરાવે છે. ઉપલા ભાગ… મસ્ક્યુલસ સેરેટસ
તાલીમ પુશ-અપ્સ એમ સેરેટસ અગ્રવર્તી માટે ખૂબ સારી અને સઘન તાલીમ છે. માત્ર સેરેટસ અગ્રવર્તી સ્નાયુને તાલીમ આપવામાં આવે છે, પણ અન્ય સ્નાયુ જૂથો પણ. વધુમાં, તેઓ ગમે ત્યાં કરી શકાય છે જ્યાં માત્ર થોડી જગ્યા ઉપલબ્ધ હોય અને એકદમ સાધનોની જરૂર ન હોય. જો કે, અગ્રવર્તી સેરેટસ સ્નાયુ બનાવવા માટે ... તાલીમ | મસ્ક્યુલસ સેરેટસ
મસ્ક્યુલસ સુપ્રસ્પિનેટસ ખભાના બ્લેડના ફોસા સુપ્રસ્પિનાટાથી ઉદ્ભવે છે અને હ્યુમરસના મોટા ખૂંધ (ટ્યુબરક્યુલમ મેજસ) થી શરૂ થાય છે. તે સ્પાઇના સ્કેપુલાની ઉપર આવેલું છે. ખભાના સાંધામાં, સુપ્રસ્પિનેટસ સ્નાયુ હાથને બહારની તરફ ફેરવવાનું કારણ બને છે અને તેને શરીરથી દૂર ખસેડે છે. સ્નાયુ પણ ઉપરથી પસાર થાય છે ... મસ્ક્યુલસ સુપ્રાસ્પિનાટસ
કાર્ય મસ્ક્યુલસ સબસ્કેપ્યુલરિસ ખભા બ્લેડની અંદરથી ઉદ્ભવે છે, ફોસા સબસ્કેપ્યુલરિસ. તે હ્યુમરસના નાના ખૂંધ (ટ્યુબરક્યુલમ માઇનસ) અને નીચે હાડકાના બંધારણથી શરૂ થાય છે (ક્રિસ્ટા ટ્યુબરક્યુલીસ માઇનોરિસ). સ્નાયુનું મુખ્ય કાર્ય ખભામાં ઉપલા હાથનું આંતરિક પરિભ્રમણ છે. સ્નાયુ પણ… સબસ્કેપ્યુલર મસ્ક્યુલસ
સ્થિતિ અને કાર્ય સુપ્રસ્પિનેટસ કંડરા એ સુપ્રસ્પિનેટસ સ્નાયુ (ઉપલા હાડકાના સ્નાયુ) નું જોડાણ કંડરા છે. આ સ્નાયુનું મૂળ ખભા બ્લેડની પાછળ છે અને તેના કંડરા દ્વારા હ્યુમરસના માથા સાથે જોડાય છે. સ્નાયુ મુખ્યત્વે શરીરથી હાથ ફેલાવવા (અપહરણ) માટે જવાબદાર છે, ખાસ કરીને ... સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા
સુપ્રસ્પિનેટસ કંડરાની બળતરા તેના સ્થાન અને તાણને કારણે, સુપ્રસ્પિનેટસ સ્નાયુના કંડરાના વિસ્તારમાં બળતરા ઝડપથી અને વારંવાર થઈ શકે છે. આવી બળતરા સામાન્ય રીતે ખભાના ક્ષેત્રમાં સ્નાયુઓને વધારે તાણવાથી થાય છે (દા.ત. ભારે ભાર ઉપાડવા) અથવા ખોટી લોડિંગ (ખોટી રીતે ભાર ઉપાડવા) દ્વારા. ના લક્ષણો… સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરાની બળતરા | સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા
સુપ્રાસ્પિનેટસ કંડરાનું ભંગાણ સુપ્રસ્પિનેટસ કંડરાનું ભંગાણ, જેને રોટેટર કફ ભંગાણ તરીકે પણ વર્ણવી શકાય છે, પરિણામે સ્નાયુમાંથી સુપ્રસ્પિનેટસ કંડરાને અચાનક અલગ કરવામાં આવે છે અથવા કંડરાને બે ભાગમાં કાપી નાખવામાં આવે છે. જોકે આંસુ અચાનક આવે છે અને સામાન્ય રીતે હાથની આંચકાજનક હિલચાલ પછી અથવા ... સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા ભંગાણ | સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા
વ્યાપક અર્થમાં સમાનાર્થી સુપ્રસ્પિનેટસ કંડરા ખભા સ્નાયુઓ મસ્ક્યુલસ સુપ્રાસ્પિનેટસ મસ્ક્યુલસ ઇન્ફ્રાસ્પિનેટસ મસ્ક્યુલસ ટેરેસ માઇનોર એનાટોમી રોટેટર કફ એ ખભાનું કાર્યાત્મક રીતે મહત્વનું સ્નાયુ જૂથ છે, જે સ્કેપુલામાંથી ઉદ્ભવે છે અને કફની જેમ હ્યુમરસના માથાની આસપાસ આવેલું છે અને સંયુક્ત રીતે જવાબદાર છે. પરિભ્રમણ અને ઉપાડ… ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ
રોટેટર કફનું કાર્ય રોટેટર કફમાં સામેલ દરેક સ્નાયુના હાથની હિલચાલ માટેનું કાર્ય પહેલાથી જ વર્ણવવામાં આવ્યું છે. . આ માટે રોટેટર કફ અત્યંત મહત્વનું છે… રોટેટર કફનું કાર્ય | ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ
