સામાન્ય પગલાં
- ચુસ્ત વસ્ત્રો પહેરવાનું ટાળો.
- શક્ય છે તે માટે રમતગમત અને જાતીય વ્યવહાર વિશે વ્યક્તિગત રૂપે પ્રયાસ કરવો આવશ્યક છે.
- નિકોટિન પ્રતિબંધ (દૂર રહેવું તમાકુ ઉપયોગ) - ધૂમ્રપાન કરનારાઓનું જોખમ 1.7-ગણો છે ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ.
- ચા પીનારામાં ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસનું જોખમ 2.4 ગણો છે
- મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ).
- માનસિક સામાજિક તણાવ ટાળવું:
- તણાવ
- હાયપોથર્મિયાથી દૂર રહેવું
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- બોટ્યુલિનમ ઝેર એ
- કાર્યવાહી: બોટ્યુલિનમ ઝેર એ નાના ભાગોમાં ડીટ્રોસર વેસીસી સ્નાયુમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે (માં સરળ સ્નાયુ કોષો મૂત્રાશય દિવાલ) અને રિએક્ટીવ ડિટ્રોસરના અવરોધમાં પરિણમે છે સંકોચન.
- લાભો:
- ડિટ્રોસર પ્રેશર ઘટાડવું
- બળતરા વિરોધી (બળતરા વિરોધી)
- Analનલજેસિક (analનલજેસિક)
- સેક્રલ ન્યુરોમોડ્યુલેશન (એસએનએમ / સેક્રલ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન).
- કાર્યવાહી: ની મોટર મોટરગાડી મૂત્રાશય મોડ્યુલેટ કરવામાં આવે છે, પરિણામે સંવેદનાત્મક ડિટ્રોસર ઉત્તેજનામાં ઘટાડો થાય છે.
- લાભ:
- મિક્યુર્યુશન ફ્રીક્વન્સીમાં ઘટાડો
- અસામાન્ય
- ઇએમડીએ ("ઇલેક્ટ્રોમોટિવ ડ્રગ) વહીવટ“) - tissueંડા પેશીઓના સ્તરોમાં ઇલેક્ટ્રોમોટિવ ડ્રગ એપ્લિકેશન આ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ જી.એ.જી. લેયર /મૂત્રાશય રક્ષણાત્મક સ્તર (જીએજી = ગ્લાયકોસિમિનોગ્લાયકેન્સ). શરૂઆતમાં, સારવાર સાપ્તાહિક હોય છે, પછી દરેક એકથી ચાર અઠવાડિયા પછી, અને આખરે લક્ષણ આધારિત. પ્રક્રિયા બિન-આક્રમક, નમ્ર છે અને તેની થોડી આડઅસર છે. નીચેના એજન્ટોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:
- chondroitin સલ્ફેટ (મૂત્રાશયની દિવાલના સ્તરના તમામ પેશી સ્તરોનો શારીરિક ઘટક).
- હાયલ્યુરોનન (મૂત્રાશયની દિવાલના સ્તરના તમામ પેશીઓના સ્તરોનો શારીરિક ઘટક).
- કondન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ + હાયલ્યુરોનન
- હાઇડ્રોડિસ્ટેંશન - માધ્યમ દ્વારા પેશાબની મૂત્રાશયના અતિશય વિસ્તરણ પાણી, જેમાં જંતુરહિત ખારાને ઇન્ટ્રાવેસ્ટિકલ તરીકે લાગુ કરવામાં આવે છે ઉપચાર. આ અસરગ્રસ્ત લોકોમાંના કેટલાકના લક્ષણોથી રાહત આપી શકે છે. પ્રક્રિયા સમય સમય પર પુનરાવર્તિત હોવી જ જોઈએ.
- ઇસ્ટિલેશન - મૂત્રાશયની સિંચાઇની સારવાર.
- હાયપરબેરિક oxygenક્સિજનકરણ - આ પ્રક્રિયા તીવ્ર રીતે નુકસાન પામેલા પેશીઓમાં oxygenક્સિજનકરણ તેમજ માઇક્રોપરિવર્તનને સુધારવા માટે રચાયેલ છે. આ હેતુ માટે, દર્દીઓ શુદ્ધ સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે પ્રાણવાયુ પ્રેશર ચેમ્બરમાં આ ઉપચાર 30 સત્રોનો સમાવેશ થાય છે, એક સત્ર 60 થી 90 મિનિટ સુધી ચાલે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લક્ષણ રાહત પ્રાપ્ત થાય છે.
રસીકરણ
નીચેના રસીકરણની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે ચેપ મોટેભાગે હાલના રોગને વધુ બગડે છે.
- ફ્લૂ રસીકરણ
- ન્યુમોકોકલ રસીકરણ
નિયમિત તપાસ
- નિયમિત તબીબી તપાસ
પોષક દવા
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
- મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
- દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળોની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળોની 2 પિરસવાનું).
- અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
- ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
- નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
- મેટાબોલિક ઉત્પાદનો પેશાબ સાથે વિસર્જન કરવામાં આવે છે. મૂત્રાશયમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત જીએજી સ્તર / મૂત્રાશયના રક્ષણાત્મક સ્તરને કારણે આ મૂત્રાશયની દિવાલ સાથે લાંબા સમય સુધી સંપર્ક ધરાવે છે. તેથી, નીચેના ખોરાકને ઘટાડવો જોઈએ અથવા ટાળવો જોઈએ:
- આલ્કોહોલ (સ્પિરિટ્સ, બિઅર, શેમ્પેઇન, કોકટેલ, વાઇન (લાલ / સફેદ)).
- પોટેશિયમ ધરાવતા ખોરાક
- કાર્બોનેટેડ પીણાં
- સમૃદ્ધ ખોરાક હિસ્ટામાઇન (દા.ત., વૃદ્ધ ચીઝ)
- શેકેલા અને તમાકુ ઉત્પાદનો - પરીક્ષણ ચા અને કોફી જાતો.
- મસાલેદાર ખોરાક કેપ્સેસીન-સામગ્રી છોડ / મસાલા (મરી, ગરમ મરી, મરચું, લાલ મરચું મરી).
- કૃત્રિમ (કૃત્રિમ ઉત્પાદન) સ્વીટનર્સ or ખાંડ અવેજી.
- સાઇટ્રસ ફળો
- પર્યાપ્ત પ્રવાહીનું સેવન - પ્રવાહીનું સેવન વધવાથી પેશાબ ઓછું થાય છે, જે પ્રદાન કરી શકે છે પીડા રાહત
- જર્મન સોસાયટી ફોર ન્યુટ્રિશન (ડીજીઇ) ની ભલામણો અનુસાર, દૈનિક પ્રવાહીના નુકસાનને ભરપાઈ કરવા માટે, નીચેના પાણીની માત્રા પીણાં (= પીવાના પ્રમાણ) અને ઘન ખોરાક દ્વારા લેવી જોઈએ.
- પીણાં દ્વારા પીવાનું પાણી (પીવાનું પ્રમાણ) = કુલ પાણીનું સેવન - (નક્કર ખોરાક દ્વારા પાણીનું સેવન + ઓક્સિડેશન વોટર 1) 2 ઘન ખોરાક દ્વારા પાણીનું સેવન = 1 અને 680 મિલી / દિવસ 920 વચ્ચેના વય જૂથ પર આધાર રાખીને ઓક્સિડેશન વોટર = 2 અને 260 વચ્ચે વય જૂથ પર આધાર રાખીને મિલી / દિવસ ધ્યાન!
- મેટાબોલિક ઉત્પાદનો પેશાબ સાથે વિસર્જન કરવામાં આવે છે. મૂત્રાશયમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત જીએજી સ્તર / મૂત્રાશયના રક્ષણાત્મક સ્તરને કારણે આ મૂત્રાશયની દિવાલ સાથે લાંબા સમય સુધી સંપર્ક ધરાવે છે. તેથી, નીચેના ખોરાકને ઘટાડવો જોઈએ અથવા ટાળવો જોઈએ:
- પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
- હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે - જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
- પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)
- મ્યોફેસ્કલ થેરેપી (શરીરની ફાસ્ટિઅલ સિસ્ટમ lીલી કરવી અને એકત્રીત કરવું છે) અને કંપન થેરેપી આમાં ફાળો આપે છે છૂટછાટ ના પેલ્વિક ફ્લોર - ખાસ કરીને પેલ્વિક ફ્લોર પીડા રાહત મળી શકે છે.
મનોરોગ ચિકિત્સા
- રાહતની કસરતો શીખવી
- પર વિગતવાર માહિતી મનોવિજ્maticsાન (સહિત તણાવ વ્યવસ્થાપન) તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.
પૂરક સારવારની પદ્ધતિઓ
- એક્યુપંકચર ની દ્રષ્ટિ પર સકારાત્મક અસરો પીડા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં નોંધાયેલ છે.
- હાયપરબેરિક ઓક્સિજન (એચબીઓ; સમાનાર્થી: હાયપરબેરિક ઓક્સિજન ઉપચાર, એચબીઓ ઉપચાર; અંગ્રેજી: હાઇપરબેરિક ઓક્સિજન ઉપચાર; એચબીઓ 2, એચબીઓટી) - ઘટાડો નિતંબ પીડા, અરજ ઘટક, અને મૂત્રાશયની આવર્તન (પેશાબની આવર્તન) મૂત્રાશયની ક્ષમતામાં એક સાથે વધારો સાથે.
- ન્યુરલ થેરેપી (રોગોની સારવાર માટેની પ્રક્રિયા; આ onટોનોમિકને પ્રભાવિત કરવા માટે છે નર્વસ સિસ્ટમ ની અરજી દ્વારા સ્થાનિક એનેસ્થેટિક) - પીડા રાહત માટે.
