થેરપી
જો ત્યાં સારી રીતે સ્થાપિત શંકા છે વિટામિન ડી ઓવરડોઝ અથવા તો સલામત નિદાન, વ્યક્તિએ સક્રિય થવું જોઈએ. અસરગ્રસ્ત લોકોએ પહેલા તેમના ફેમિલી ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ વિટામિન ડી અને તેના પુરોગામી તેમનામાં માપવામાં આવે છે રક્ત. આ દર્પણ નિર્ધારણ તરીકે ઓળખાય છે.
ની વધુ પડતી સપ્લાયની શંકા હોય તો વિટામિન ડી પુષ્ટિ થાય છે, અગાઉ લીધેલી તૈયારીની માત્રા ઘટાડવી જોઈએ અથવા તો સંપૂર્ણપણે બંધ કરવી જોઈએ. એક નિયમ તરીકે, સંતુલિત આહાર ટુના અથવા કૉડ સાથે યકૃત તાજી હવામાં તેલ અને નિયમિત કસરત (અને તેથી સૂર્યપ્રકાશમાં) તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં વિટામિન ડીના સામાન્ય સ્તર માટે સંપૂર્ણપણે પર્યાપ્ત છે. આ નિયમના અપવાદો એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના નાના બાળકો અને વૃદ્ધ લોકો છે.
બાદમાં ખાસ કરીને કુદરતી રીતે માત્ર થોડી માત્રામાં વિટામીન ડી ઉત્પન્ન કરે છે અને વધુમાં, અન્ય બીમારીઓને કારણે ઘણી વાર બહાર પુરતું નથી હોતું. આ કિસ્સાઓમાં, વિટામિન ડીના પ્રોફીલેક્સિસની તેમ છતાં ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. ડૉક્ટર પરીક્ષા દરમિયાન વ્યક્તિગત દૈનિક માત્રા પણ નક્કી કરશે અને યોગ્ય તૈયારીની ભલામણ કરશે.
આ નિયંત્રણ પગલાં ઉપચારની અપ્રિય આડઅસરોનો સામનો કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિટામિન ડી ખોરાકના ઉમેરા અથવા ઓવરડોઝના જોખમને લગતી ભલામણો આપવા સક્ષમ બનવા માટે, વર્તમાન અભ્યાસની પરિસ્થિતિ કમનસીબે ખૂબ જ અસંગત છે: જ્યારે કેટલાક અભ્યાસો ખોરાક ઉમેરવાના સ્વરૂપમાં પૂરા પાડવામાં આવેલ વિટામિન ડીના પ્રવેશને રક્ષણ તરીકે વર્ણવે છે. અખરોટ/માતા અને બાળક, અન્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અખરોટ/માતાના ઉચ્ચ વિટામિન ડી મિરર સંજોગોમાં બાળકના એલર્જીના જોખમમાં વધારો કરે છે. અનિશ્ચિત ડેટાની પરિસ્થિતિને લીધે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો સગર્ભા સ્ત્રીઓને વધારાના ટાળવા માટે ભલામણ કરે છે પૂરક અથવા નિયમિત હોવું રક્ત ચાર્જમાં રહેલા ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ કરીને ગણતરી અને વિટામિન સ્તરના નિયંત્રણો હાથ ધરવામાં આવે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પ્રમાણભૂત ભલામણ એ છે કે તંદુરસ્ત ખાવું આહાર અને પૂરતો સૂર્યપ્રકાશ મેળવવા માટે બહાર નિયમિત કસરત કરો. આ શરતો હેઠળ, ના વિટામિન ડીની ઉણપ અપેક્ષિત છે અને પૂરક જરૂરી નથી.
