સ્લિપ્ડ ડિસ્ક એલ 4/5 ની ઉપચાર
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવાર રૂઢિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે. નિયમ પ્રમાણે, સંરક્ષણની સમયમર્યાદા લગભગ છ થી આઠ અઠવાડિયા સુધી મર્યાદિત છે. આ ડિસ્કની ઇજાના પ્રકાર અને ગંભીરતાને આધારે મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે.
આનો અર્થ એ છે કે ત્યાં કોઈ સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ નથી. રૂઢિચુસ્ત ઉપચારના સંદર્ભમાં, ધ્યાન શરૂઆતમાં કરોડરજ્જુના રક્ષણ પર હોવું જોઈએ અને પીડા રાહત તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, દર્દીએ તેથી કરોડરજ્જુ પર કોઈ તાણ ન નાખવો જોઈએ.
આરામ અને પુષ્કળ આરામ કરવાથી, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પર બળતરા પ્રક્રિયાઓ શરૂઆતમાં સાજા થઈ શકે છે. વધુમાં, રૂઢિચુસ્ત ઉપચારમાં ડ્રગ-આધારિતનો સમાવેશ થાય છે પીડા હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે ઉપચાર. ટેબ્લેટ્સ અથવા સીધા સ્થાનિક ઇન્જેક્શનના સ્વરૂપમાં, દવાઓને રાહત આપવા માટે સંચાલિત કરી શકાય છે. પીડા.
ઇજાગ્રસ્ત કરોડરજ્જુના વિસ્તારમાં ઇન્જેક્શન અપ્રિય હોઈ શકે છે, પરંતુ ઝડપી, પીડા રાહત અસર ધરાવે છે. ઘણીવાર, સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે દવાઓ પણ આપવામાં આવે છે જેથી દર્દી અસ્વસ્થતાને કારણે રાહત આપતી મુદ્રામાં ન અપનાવે, જે ઘણીવાર લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરે છે. હીટ અને એક્સપર્ટ લાઇટ મસાજની પણ સ્નાયુઓને આરામ આપનારી અસર હોય છે.
.ીલું મૂકી દેવાથી ઇલેક્ટ્રોથેરપી પણ વારંવાર ઉપયોગ થાય છે. સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે નિયમિત ફિઝિયોથેરાપી પણ ઉપયોગી છે. તમે આ વિષય પર વધુ વિસ્તૃત માહિતી મેળવી શકો છો LWSEine ઑપરેશનની હર્નિએટેડ ડિસ્કની થેરાપી એ ખાસ કરીને જરૂરી છે જો ફરિયાદો ખૂબ જ અદ્યતન હોય અને લકવોના લક્ષણો ઉચ્ચારણ હોય.
વધુમાં, હર્નિએટેડ ડિસ્કનો સમયગાળો નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. જ્ઞાનતંતુ જેટલો લાંબો સમય સંકુચિત રહે છે, તેટલી ઓછી સંભાવના છે કે તે પુનઃપ્રાપ્ત થશે અને તેનું કાર્ય ચાલુ રાખી શકશે. જો રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર સફળતા લાવતું નથી, તો પણ દર્દીને સર્જરી કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વધુ અને વધુ વારંવાર, શસ્ત્રક્રિયા ન્યૂનતમ આક્રમક પ્રક્રિયા તરીકે કરવામાં આવે છે. તદનુસાર, માત્ર એક નાનો ચીરો જરૂરી છે અને ઓપરેશન પોતે માઇક્રોસ્કોપ દ્વારા અને અનુરૂપ નાના સાધનો વડે કરવામાં આવે છે. ઓપરેશનનો હેતુ દૂર કરવાનો છે સ્લિપ્ડ ડિસ્ક થી કરોડરજ્જુની નહેર.
તેનાથી સંકોચનમાં રાહત મળે છે ચેતા અને તેમને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે. જો જરૂરી હોય તો, ડિસ્કને યોગ્ય સામગ્રી દ્વારા બદલી શકાય છે, જેથી વર્ટેબ્રલ બોડીઓ વચ્ચે a આઘાત શોષક અને રક્ષણ હાડકાં રહે છે. ઓપરેશનમાં સામાન્ય રીતે 30 થી 60 મિનિટનો સમય લાગે છે.
ઓપરેશન પછી, દર્દી સીધો બેસી શકે છે. હળવી ચોળી પહેરવાની જરૂર પડી શકે છે. પછી કરોડરજ્જુ અને દર્દી અગવડતામાંથી વધુ સારી રીતે સ્વસ્થ થઈ શકે છે.
જો ત્યાં ઘણી હર્નિએટેડ ડિસ્ક હોય, તો કરોડરજ્જુનો વિસ્તાર પણ સંપૂર્ણપણે સખત થઈ શકે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્કની સારવારમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક માટે નિયમિત ફિઝિયોથેરાપીનું ખૂબ મહત્વ છે. તેની પાછળનું પુનઃનિર્માણ અને મજબૂતીકરણનું લક્ષ્ય છે અને પેટના સ્નાયુઓ.
આમાંથી કરોડરજ્જુની સ્થિરતાને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ. ફિઝિયોથેરાપીમાં મસાજનો પણ સમાવેશ થાય છે જે સ્નાયુઓને ઢીલા કરી શકે છે, ખરાબ મુદ્રાને અટકાવી શકે છે અને તે જ સમયે પીડામાં રાહત આપે છે. ઉપચાર દરમિયાન, દર્દી કસરતો પણ શીખે છે જે તે ઘરે સ્વતંત્ર રીતે કરી શકે છે.
આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, શામેલ છે સુધી અને ખેંચવાની કસરતો બેન્ડ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ બોલની મદદથી. મોટા બોલ પર સીધા બેસવાથી અને હિપ્સ વડે હળવું ચક્કર લગાવવાથી કટિ પ્રદેશમાં સ્નાયુઓ છૂટા પડે છે. તે જ સમયે અસ્થિબંધન ઢીલું અને મજબૂત થાય છે.
પાણીની નીચે કરવામાં આવતી કસરતો ખૂબ જ બેક-ફ્રેન્ડલી હોય છે. આ હેતુ માટે, એક્વા જિમ્નેસ્ટિક્સના રૂપમાં અભ્યાસક્રમો સામાન્ય રીતે ખાસ કરીને પીઠની સમસ્યાઓ માટે પણ ઓફર કરવામાં આવે છે. માં દર્દી શીખે છે પાછા શાળા વ્યાયામ અને તેની પીઠને રાહત આપવા માટે લાંબા સમય સુધી ઊભા અથવા બેસતી વખતે યોગ્ય મુદ્રા.
કસરતોએ પાછળના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું જોઈએ અને હલનચલનને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ. બધી કસરતો પીડા વિના કરવામાં આવે અને પૂરતા પ્રમાણમાં પુનરાવર્તિત થાય તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી આવશ્યક છે. રિલેક્સેશન રોજિંદા જીવનમાં કસરતો ખૂબ સારી હોઈ શકે છે અને વચ્ચે પણ કરી શકાય છે.
તેઓ મુદ્રાઓ અને તાણને રાહત આપતા અટકાવે છે. દરેક રમત એક પછી તરત જ કરી શકાતી નથી સ્લિપ્ડ ડિસ્ક. પીઠને પહેલા સુરક્ષિત અને રાહત આપવી જોઈએ.
નહિંતર, તે ખૂબ જ ઝડપથી ફરિયાદો અથવા વધુ ડિસ્ક ઇજાઓનું નવીકરણ બગડવા તરફ દોરી શકે છે. રમતોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, જે સમાન રીતે તાણ અને પીઠને મજબૂત કરે છે અને પેટના સ્નાયુઓ. વધુમાં, આંચકાવાળી હલનચલન અને આંચકા ટાળવા જોઈએ.
જેમ કે રમતો તરવુંહાઇકિંગ, નોર્ડિક વૉકિંગ, Pilates અને ક્રોસ-કંટ્રી સ્કીઇંગ કોઈ સમસ્યા નથી. ઈજાના જોખમને કારણે પીઠ પર ભારે તાણ લાવે તેવી રમતો ટાળવી જોઈએ. કમ્પ્રેશન હલનચલન અને વળી જતું હલનચલન પણ અગાઉ ક્ષતિગ્રસ્ત પીઠ માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
આમ, દર્દીએ શરૂઆતમાં ટાળવું જોઈએ ટેનિસ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્ક્વોશ, બેડમિન્ટન અને સ્કીઇંગ. વધુમાં, હળવા કસરતો દ્વારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવી જોઈએ. બોડિબિલ્ડિંગ અને વેઇટ લિફ્ટિંગ એ કરોડરજ્જુ પર ખૂબ જ તાણ છે અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તે સંપૂર્ણ સાજા થયા પછી જ ઉઠાવવું જોઈએ.
