ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સીઓપીડી માટે સંક્ષેપ છે દીર્ઘકાલિન અવરોધાત્મક ફુપ્સુસીય રોગ. આ સંદર્ભમાં, સીઓપીડી ઘણા સમાન રોગના દાખલાઓ શામેલ છે જેમાં સમાન લક્ષણવિજ્ .ાન અને લક્ષણો છે. ખાસ કરીને, શ્વાસની તીવ્ર તકલીફ, ઉધરસ અને ગળફામાં (ખાંસી લાળ) લાક્ષણિક છે. નું મુખ્ય કારણ સીઓપીડી is ધુમ્રપાન.

સીઓપીડી શું છે?

વિવિધ પર ઇન્ફોગ્રાફિક ફેફસા રોગો અને તેમની લાક્ષણિકતાઓ, શરીરરચના અને સ્થાન. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. દીર્ઘકાલિન અવરોધાત્મક ફુપ્સુસીય રોગ (સીઓપીડી) એ ફેફસાંને નુકસાન છે જે ઉલટાવી શકાતું નથી (ઉલટાવી શકાય તેવું). સીઓપીડી લગભગ સિદ્ધાંતમાં ક્રોનિક શ્વાસનળીનો સોજો (“ધૂમ્રપાન કરનાર) ઉધરસ“), ક્રોનિક બ્રોંકિઓલિટિસ અને એમ્ફિસીમા (એલ્વેઓલીનો વિનાશ અને આમ વાયુઓ માટેના વિનિમય સપાટીમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો). એક લાક્ષણિક લક્ષણ એ છે શ્વાસ સમાપ્તિ દરમિયાન અવ્યવસ્થા. સમાપ્તિ દરમિયાન, બ્રોન્ચી તૂટી જાય છે અથવા ચીકણું લાળ દ્વારા અવરોધાય છે. આને તબીબી રૂપે અવરોધ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. રોગની શરૂઆતમાં, શ્ર્વાસ દરમિયાન તકલીફ માત્ર તૂટક તૂટક સમયે થાય છે, અને પછીથી તે આરામ સમયે ક્યારેક કાયમી રહે છે. અન્ય લક્ષણોમાં સફેદથી ભૂરા રંગનો સમાવેશ થાય છે ગળફામાં, ખાસ કરીને સવારમાં અને એક કષ્ટદાયક ઉધરસ. દીર્ઘકાલિન અવરોધાત્મક ફુપ્સુસીય રોગ જર્મનીમાં એક સામાન્ય રોગો છે, અને આ ઘટનાઓ સતત વધી રહી છે.

કારણો

અત્યાર સુધીમાં સીઓપીડી (ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ) નું સામાન્ય કારણ સક્રિય છે, પણ નિષ્ક્રિય, સિગારેટ ધુમ્રપાન. ભૂતપૂર્વ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ હજી પણ ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ વિકસાવી શકે છે. જો કે, જોખમ ઘણું ઓછું છે. શારીરિક ઉદ્દીપન અને ઝેર એ વાયુમાર્ગમાંના કોષોને સીધા નુકસાન પહોંચાડે છે, પણ તેનું કારણ અને લાંબી લાંબી સવલત બળતરા. આ પ્રક્રિયામાં, સંરક્ષણ કોષો માત્ર ઝેરી કણોને જ સાફ કરતા નથી, પરંતુ આને નુકસાન પહોંચાડે છે ફેફસા સ્વ પાચન દ્વારા માળખું. એ જ રીતે, સામાન્ય પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ (ઉદાહરણ તરીકે, પાર્ટિક્યુલેટ મેટર અથવા બાયોફ્યુઅલ ડિગ્રેડેશન પ્રોડક્ટ્સ દ્વારા) ક્રોનિક અવરોધક રોગનું સંબંધિત કારણ છે. કેટલાક લેખકો પણ તે માટે સમાન મહત્વની કબૂલ કરે છે ધુમ્રપાન. જોખમી પદાર્થો (દા.ત. કપાસ અથવા રાસાયણિક પદાર્થો) સાથે સંકળાયેલ વ્યવસાયિક સંપર્ક, ચેપ અને આહારની ટેવ (નાઇટ્રાઇટ ધરાવતું ખોરાક સી.ઓ.પી.ડી. તરફેણ કરે છે તેવું લાગે છે) ઓછા સામાન્ય કારણો છે. આલ્ફા 1-એન્ટિટ્રાઇપ્સિનની ઉણપ પણ એમ્ફિસીમા તરફ દોરી જાય છે. આ વારસાગત છે સ્થિતિ જેમાં એન્ઝાઇમ ખૂટે છે અથવા ઘટાડો થાય છે જે સ્વ-ડાયજેસ્ટિંગને મર્યાદિત કરી શકે છે ઉત્સેચકો.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

સીઓપીડીની ધીરે ધીરે પ્રગતિને લીધે, રોગના લાક્ષણિક લક્ષણો ઘણીવાર મોડેથી ઓળખાય છે અને રોગના અંતમાં તબક્કે નિદાન કરવામાં આવે છે. સીઓપીડીના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં શામેલ છે ગળફામાં, ઉધરસ, અને શ્વાસની તકલીફ, "એએચએ" લક્ષણો તરીકે સારાંશ પણ. ચીકણું મ્યુકસ સાથેના ઉત્પાદક ઉધરસ સામાન્ય રીતે ઘણા મહિનાઓથી ક્રોનિક હોય છે. તે મુખ્યત્વે સવારે ઉઠ્યા પછી થાય છે અને ઉધરસ થવી મુશ્કેલ છે. વાયુમાર્ગને સાંકડી કરવાથી શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ થાય છે. સમસ્યાઓ મુખ્યત્વે શ્વાસ બહાર મૂકતી વખતે પોતાને પ્રગટ કરે છે. દર્દીઓમાં સમસ્યા હોય છે શ્વાસ હવાને સંપૂર્ણપણે બહાર કા .ો અને એક શ્વાસ બહાર કા duringતી વખતે સૂકા, વ્હિસલિંગ શ્વાસનો અવાજ આવી શકે છે. શરૂઆતમાં, શ્વાસની તકલીફ મુખ્યત્વે શ્રમ દરમિયાન કહેવામાં આવે છે, કહેવાતા પ્રેરણાત્મક ડિસપ્નીઆ, પરંતુ સમય જતાં, આરામ દરમિયાન શ્વાસની તકલીફ પણ ઘણી વાર થાય છે. દર્દીઓ તેમની શારીરિક ક્ષમતામાં વધતા ઘટાડાથી પીડાય છે. ઘટતાં પરિણામે ફેફસા ક્ષમતા, ત્યાં વધતી જતી અભાવ છે પ્રાણવાયુ શરીર માટે સપ્લાય. આ પોતાને હોઠોના વાદળી રંગ તરીકે પ્રગટ કરે છે, જીભ, અને આંગળીઓ અથવા અંગૂઠાની ટીપ્સ. ડોકટરો આનો સંદર્ભ લો સાયનોસિસ. વારંવાર વાયરલ ચેપ અને સિગારેટના ધૂમ્રપાન સી.ઓ.પી.ડી. (તીવ્રતા) ના લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરે છે અને આમ આ રોગની પ્રગતિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

કોર્સ

ચિકિત્સક દ્વારા નિદાન અને સારવાર માટે વહેલા સીઓપીડી (ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ) થાય છે, ઓછી ગૂંચવણો થાય છે અને રોગની તુલનામાં સારી પૂર્વસૂચન હોઇ શકે છે. તદુપરાંત, રોગ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અટકે છે કે કેમ તેના પર પણ નિર્ભર છે ધુમ્રપાન અને સક્રિય રીતે વિવિધ પુનર્વસન કરે છે પગલાં. લાક્ષણિક ગૂંચવણો જે આ રોગ દરમિયાન થઈ શકે છે તે છે ન્યૂમોનિયા અથવા ફેફસાં પણ કેન્સર ને કારણે ધુમ્રપાન.આ સંદર્ભમાં, અને અપૂરતી સારવાર સાથે, હૃદય નિષ્ફળતા અથવા સંપૂર્ણ શ્વસન નિષ્ફળતા પણ થઈ શકે છે, પરિણામે મૃત્યુ.

ગૂંચવણો

સીઓપીડીના કારણે ફેફસાંના પ્રગતિશીલ નબળા થઈ શકે છે લીડ ની વસાહતીકરણમાં વધારો બેક્ટેરિયા અને અન્ય જીવાણુઓ. પરિણામે વધુ શ્વસન ચેપ વધી શકે છે. આ કિસ્સામાં, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન (ખાસ કરીને શ્વાસનળીની નળીઓમાંથી) પાસે હવે ચેપનો પ્રતિકાર કરવાની તક નથી. સીઓપીડીના અગ્રણી લક્ષણોનું તીવ્ર બગડવું કોઈપણ સમયે શક્ય છે. શ્વાસની તકલીફ અને અભાવ પ્રાણવાયુ ખેંચાણનું કારણ અને પરિણામે, ઉચ્ચ રક્ત પર દબાણ અને વધારો તાણ હૃદય સ્નાયુઓ. બંનેનું જોખમ વધે છે હૃદય હુમલો અને સ્ટ્રોક નોંધપાત્ર. આ ઉપરાંત, તીવ્ર ઉત્તેજના માટે અવારનવાર સારવારની જરૂર હોતી નથી કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી શ્વાસ લઈ શકતો નથી. ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ દ્વારા થતાં વાયુમાર્ગને શુદ્ધ માળખાગત નુકસાન થઈ શકે છે લીડ ફેફસાંના પતન માટે. એ ન્યુમોથોરેક્સ તીવ્રતામાં મોટા પ્રમાણમાં ભિન્ન હોઈ શકે છે અને જીવન માટે તીવ્ર ખતરો પણ હોઈ શકે છે. નિશાચર શ્વાસ બંધ, જે અદ્યતન સીઓપીડી સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે લીડ થી હૃદયની નિષ્ફળતા. ઘટાડો થયો રક્ત પ્રવાહ અવયવોને કાયમી નુકસાન પહોંચાડે છે. આ ઉપરાંત, નબળા ઓક્સિજનકરણના પરિણામે, હૃદય ફૂલી શકે છે અને આખરે સંપૂર્ણપણે નિષ્ફળ થઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

સી.ઓ.પી.ડી. એ મૃત્યુનાં મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે તે ધ્યાનમાં લેતાં, ડ doctorક્ટરની ઝડપી મુસાફરી સુનિશ્ચિત થયેલ છે. તેથી જો લાક્ષણિક લક્ષણો - ખાંસી અને શ્વાસ લેવાની તકલીફ થાય છે, તો કોઈ પણ પીડિત વ્યક્તિએ ડ toક્ટર પાસે જવાનું ટાળવું જોઈએ નહીં. તે લક્ષણોને સ્પષ્ટ કરવા માટે અર્થપૂર્ણ છે. તેમ છતાં તે શક્ય છે કે તે હાનિકારક ચેપ છે, તે લાંબા ગાળાના લક્ષણો છે ધુમ્રપાન અથવા ફેફસાંમાં લાંબા સમય સુધી નુકસાન સૂચવતા પ્રદૂષકોના વારંવાર સંપર્કમાં રહે છે. અગાઉની સીઓપીડી મળી આવી છે, વધુ સારી રીતે તે પ્રગતિથી રોકી શકાય છે. અનુરૂપ, ધૂમ્રપાન કરનારના ફેફસાંના સિક્લેઇ માટેના જોખમોને સારી રીતે ઘટાડી શકાય છે, જો ફેફસાંની સતત સારવાર કરવામાં આવે તો ઓછી મર્યાદાઓ સાથે લગભગ સામાન્ય આયુષ્ય તરફ દોરી જાય છે. સારવાર કરનારા ચિકિત્સકો પ્રથમ કિસ્સામાં ફેમિલી ડ doctorક્ટર છે (ચેપની સ્પષ્ટતા માટે અને પ્રથમ પરીક્ષાના હેતુ માટે) અને સીઓપીડીની વધુ સારવાર માટે ફેફસાના નિષ્ણાત. જો સીઓપીડીનું પહેલાથી નિદાન થયું છે, તો નિયમિત મોનીટરીંગ ચિકિત્સક દ્વારા સારવાર બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે ઉપચાર જો જરૂરી હોય તો. ની બગડતા કિસ્સામાં સ્થિતિ, કોઈ પણ સંજોગોમાં ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.

સારવાર અને ઉપચાર

થેરપી ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (સીઓપીડી) ની ડિગ્રી (સ્ટેજ) અનુસાર આપવામાં આવે છે. લક્ષ્ય ફક્ત લક્ષણો સુધારવાનું છે. રોગની પ્રગતિ અટકાવવા અથવા ધીમી કરવાના પ્રયત્નો પણ કરવામાં આવે છે. ફેફસાંમાં પરિવર્તનો પોતાને બદલી ન શકાય તેવા છે. પ્રથમ અને મુખ્ય છે દવાઓ કે શ્વાસનળીની નળીઓ કાપવામાં. જ્યારે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે અને ઝડપથી અસરકારક હોય છે ત્યારે આ સામાન્ય રીતે શ્વાસ લેવામાં આવે છે. આ જૂથના લાક્ષણિક પ્રતિનિધિઓ ટૂંકા-અભિનય બીટા -2- છેસિમ્પેથોમીમેટીક્સ (દા.ત. સલ્બુટમોલ), એન્ટિકોલિંર્જિક્સ (દા.ત. ઇપ્રોટ્રોપિયમ બ્રોમાઇડ) અને મિથાઈલેક્સanન્થાઇન્સ (થિયોફિલિન, અનામત દવા). નું સંયોજન દવાઓ વિવિધ ડ્રગ જૂથોમાંથી શક્ય છે. જો જરૂરી હોય ત્યારે દવા પર્યાપ્ત ન હોય, તો લાંબા-અભિનય બીટા -2 સિમ્પેથોમીમેટીક્સ (દા.ત., સmeલ્મેટરોલ) ઉમેરવામાં આવે છે. ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ (દા.ત., બ્યુડોસોનાઇડ) નો ઉપયોગ ત્રણ તબક્કેથી થાય છે અથવા એકની ઘટનામાં - સામાન્ય રીતે ચેપ ઉત્તેજિત થાય છે - ની ખરાબ થવું સ્થિતિ (ઉત્તેજના). આને આશ્ચર્યજનક રીતે આપી શકાય છે, અને તીવ્ર કિસ્સાઓમાં પણ વ્યવસ્થિત રૂપે ગોળીઓ અથવા નસમાં. લાંબા ગાળાની પ્રણાલીગત કોર્ટિસોન ઉપચાર ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગમાં ઉપયોગી નથી. આ ઉપરાંત, એન્ટીબાયોટીક્સ ચેપના કિસ્સામાં ઉપયોગ કરવો જોઈએ, કારણ કે બળતરાના અર્થમાં બળતરા એ લક્ષણોને મોટા પ્રમાણમાં ખરાબ કરી શકે છે. એક્સ્પેક્ટોરન્ટ્સની અસરકારકતા (દા.ત. એસિટિલસિસ્ટાઇન (એસીસી)) સાબિત થઈ નથી. શારીરિક પગલાં પણ મદદરૂપ છે, દા.ત. કહેવાતી કોચ સીટ પર શ્વસન સહાયક સ્નાયુઓનો ઉપયોગ અથવા શ્વાસ વ્યાયામ વધુ શ્વાસ નિયંત્રણ માટે (હોઠ શ્વાસ બહાર મૂકતી વખતે બ્રેક). જો આ પગલાં પર્યાપ્ત નથી (ચાર તબક્કો), દર્દીને પૂરી પાડવામાં આવે છે પ્રાણવાયુ. પોર્ટેબલ ઓક્સિજન ઉપકરણોને સરળતાથી રોજિંદા જીવનમાં એકીકૃત કરી શકાય છે. સતત ઉપચાર અને અંતરાલ ઉપચાર વચ્ચે એક તફાવત બનાવવામાં આવે છે. જો રોગ વધુ પ્રગતિ કરે છે, તો શ્વસન સ્નાયુઓ હવે વધેલા કામનો સામનો કરી શકશે નહીં અને થાકી જશે. ત્યારબાદ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ઘરના ભાગ રૂપે સંપૂર્ણપણે હવાની અવરજવર હોવી જ જોઇએ વેન્ટિલેશન. આ કિસ્સામાં અંતરાલ ઉપચાર પણ શક્ય છે. જો કે, માંથી દૂધ છોડાવવું વેન્ટિલેશન સામાન્ય રીતે માત્ર વાસ્તવિક છે જો ત્યાં કોઈ વૃદ્ધિ થઈ છે. સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ (ફેફસાં) વોલ્યુમ એમ્ફિસીમા માટે રિસક્શન, ફેફસાં પ્રત્યારોપણ) ઉપચારની છેલ્લી પંક્તિ છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

સીઓપીડીનો પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે બિનતરફેણકારી માનવામાં આવે છે. તે રોગના કોર્સને કેટલી હદ સુધી પ્રભાવિત કરી શકે છે તેના પર અને તે મોટા પ્રમાણમાં નિર્ભર છે. જો રોગની પ્રગતિ નોંધપાત્ર રીતે ધીમી થઈ શકે છે, તો સુધારણાની સંભાવનાઓ વધે છે. તેમ છતાં, સરેરાશ, સીઓપીડી દર્દીની આયુષ્ય તંદુરસ્ત લોકોની સીધી તુલનામાં 5-7 વર્ષ સુધી ઘટે છે. ની સુધારણા માટે આરોગ્ય, દર્દીનો સહયોગ જરૂરી છે. હાનિકારક પદાર્થોના વપરાશને સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ. આમાં ધૂમ્રપાન બંધ થવું તેમજ અન્ય ઝેરી પદાર્થોનો વપરાશ શામેલ છે. જો દર્દીનો સંપર્ક કરવામાં આવે તો નિકોટીન, વ્યવસાયો અથવા બાંધકામ ઉદ્યોગના એક્ઝોસ્ટ ધૂમાડો અથવા અન્ય પ્રદૂષકો, તેની પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવના નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. તે જ સમયે, રોગનો કોર્સ વધુ ઝડપથી પ્રગતિ કરે છે. જલદી જ સીઓપીડી દર્દીના ફેફસાના પેશીઓને માત્ર ન્યુનતમ નુકસાન થયું છે, લક્ષણો દૂર થવાની સંભાવના અથવા પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવના વધે છે. જો કે, આ ફક્ત થોડા દર્દીઓમાં જ શક્ય છે. મોટાભાગના કેસોમાં, સીઓપીડી દર્દીઓના ફેફસાંમાં પેશીના નુકસાન પહેલાથી જ પ્રગતિશીલ છે અને હવે તેની મરામત કરી શકાતી નથી. ઘણીવાર, સુધારવાનો એકમાત્ર રસ્તો આરોગ્ય પછી દાતા ફેફસાં અને આ રીતે ટ્રાન્સપ્લાન્ટ મેળવવાનું છે. તેમ છતાં, ડ્રગ થેરેપી અને હાનિકારક પદાર્થોથી બચવાથી સીઓપીડીની વધુ પ્રગતિ અટકાવી શકાય છે.

નિવારણ

શ્રેષ્ઠ નિવારણ છે ધુમ્રપાન છોડી અથવા પ્રથમ જગ્યાએ ધૂમ્રપાન શરૂ કરવા માટે નહીં. જો કે, નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન પણ સતત ટાળવું જોઈએ. અપર શ્વસન માર્ગ ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગનો ફાટી નીકળવો અથવા બગડે તે માટે ચેપનો સતત ઉપચાર કરવો જોઈએ.

અનુવર્તી

ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ માટે ફોલો-અપની વિવિધ પદ્ધતિઓ ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. આ ફેફસાંને કેવી રીતે રાહત આપી શકે છે અને આ રોગની અસર અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના શરીર અને માનસિકતા પર હજી પણ છે તેના પર નિર્ભર છે. ઉદાહરણ તરીકે, સીઓપીડીથી અસરગ્રસ્ત લોકો મનોવૈજ્ .ાનિક પરામર્શ અને સ્વ-સહાય જૂથોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. આ ખાસ કરીને મૂલ્યવાન છે જો રોગને લાંબા સમય સુધી સારવાર માટે યોગ્ય ગણવામાં આવતો નથી અથવા ગંભીર મર્યાદાઓ તરફ દોરી જાય છે. આ કારણે હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ના દેખાવ માં ખલેલ ત્વચા રોગના પરિણામ રૂપે અથવા પ્રભાવમાં સર્વાંગી ઘટાડા માટે. ઇનપેશન્ટ ટ્રીટમેન્ટની આવશ્યકતા ધરાવતા સીઓપીડીના તમામ પ્રકારના હળવા અને મધ્યમ કેસો માટે, શારીરિક સંભાળના વિવિધ સ્વરૂપો ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે. હળવા વ્યાયામ (ચાલવું, સીડી ચડવું, વગેરે) અને સ્વચ્છ હવા સાથેના સ્થળોએ જવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, નિયમિત શ્વાસ વ્યાયામ સંભાળ પછીનો ભાગ પણ છે. શરીરને સ્વસ્થ રાખવું (ખાસ કરીને વધારે વજન સંદર્ભે) સંભાળ પછીનો ભાગ પણ છે. ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગવાળા દર્દીઓએ પણ નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ કરાવવી આવશ્યક છે. અહીં, ફેફસાંનું કાર્ય અને માળખું રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે અને પ્રગતિ અથવા આંચકો નક્કી કરવામાં આવે છે. ગંભીર રીતે નુકસાન પામેલા ફેફસાંના કિસ્સામાં, આજીવન અનુવર્તી પરીક્ષાઓ ધારી શકાય છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

ફરીથી મેળવવા માટે સમર્થ થવા માટે તાકાત જ્યારે સીઓપીડીનું નિદાન થાય છે અને રોગ હોવા છતાં સ્વતંત્રતા અને ગતિશીલતા જાળવવા માટે, અસરગ્રસ્ત લોકો પાસે ઘણા વિકલ્પો છે. ઉદાહરણ તરીકે, બિનશરતી સિગારેટ છોડવા ઉપરાંત, ઉદ્દેશ્ય દૈનિક જીવન જીવવાનું હોવું જોઈએ જેમાં હવામાં ભાગ્યે જ કોઈ પ્રદૂષક તત્વો હોય. આમાં ડસ્ટી રૂમ, રાસાયણિક ધૂમ્રપાન અને વ્યસ્ત રસ્તાઓ ટાળવાનો સમાવેશ થાય છે. તાજી હવામાં નિયમિત ચાલવું તેમજ યોગ્ય રમત - આ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે પસંદ કરવાનું છે - સલાહ આપવામાં આવે છે. આ રીતે, ફેફસાં સાફ થાય છે અને શ્વાસ લેવાની ક્ષમતા વધારી શકાય છે. જેમ કે શ્વાસની તકનીકીઓ લાગુ કરી હોઠ-બ્લોકિંગ શ્વાસમાં પણ સુધારો કરી શકે છે. સીઓપીડીની પ્રગતિ સાથે શ્વાસ વધુને વધુ સખ્તાઇવાળા બનતા હોવાથી, તેને બદલવાની જરૂર પડી શકે છે આહાર. ઉદાહરણ તરીકે, આહાર ખાસ કરીને સમૃદ્ધ હોવા જોઈએ વિટામિન્સ અને ખનીજ જેથી શ્વાસનળીની નળીઓ, શ્લેષ્મ ઉત્પાદન અને કોષમાં નવીકરણ થાય રોગપ્રતિકારક તંત્ર મજબૂત બનાવી શકાય છે. પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી અને ચા સંચયિત ગળફામાં ખાંસીને સરળ બનાવે છે. વરાળ ઇન્હેલેશન્સ એક જ સમયે ફેફસાંને ડિકોજેસ્ટ કરવામાં અને લાળને ningીલું કરવા માટે અસરકારક સાબિત થયા છે. ટંકશાળ, નીલગિરી, થાઇમ અને ઋષિ અહીં ઘણીવાર તેલ વપરાય છે. વારંવાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા ઓરડાઓમાં એર ફિલ્ટર સ્થાપિત કરવાથી ફેફસાંને વધારાના કણોથી વધુ સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે. જો શ્વાસની તકલીફને લીધે નબળાઇ વધી જાય છે, તો રોજ એડ્સ (બાથટબ અને તેના જેવા પટ્ટાઓ પર પટ્ટીઓ પટ્ટીઓ) ઇન્સ્ટોલ કરવી જોઈએ.