Twંઘ આવે ત્યારે ટ્વિટ્સ જોખમી છે?
ના! એ વળી જવું જ્યારે asleepંઘી જવી હોય ત્યારે સ્નાયુઓ એકદમ હાનિકારક હોય છે. જો કે, જો વળી જવું દિવસ દરમિયાન અથવા રાત્રિ દરમિયાન ઘણી વાર પણ આવે છે, તે તમારા ફેમિલી ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવા યોગ્ય છે.
ડ doctorક્ટર ચોક્કસ દ્વારા સૌથી ખતરનાક કારણોને નકારી શકશે તબીબી ઇતિહાસ અને ઓરિએન્ટિંગ ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા, ખાસ કરીને આગળના લક્ષણોના પ્રશ્નના સાથે. વધુ ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ રોગોના સંકેતો લાંબી હાલની નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા પીડા હાથપગ અથવા કરોડરજ્જુના ક્ષેત્રમાં. એ વળી જવું મસ્ક્યુલેચરમાં જ્યારે સૂઈ જવું એ પહેલા ભયાનક હોઈ શકે છે પરંતુ સામાન્ય રીતે તે જોખમી નથી.
સંકળાયેલ લક્ષણો
સૂતી વખતે મસ્ક્યુલેચરની ચળકાટ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા જાણી જોઈને પ્રભાવિત થઈ શકતી નથી. વિવિધ કારણોસર, સંકળાયેલ ચેતા ખામીયુક્ત છે; સ્નાયુ સક્રિય થયેલ છે. ટ્રિગર્સ ઘણીવાર તાણ અને માનસિક તાણ હોય છે. જો કે, કરોડરજ્જુના સ્તંભમાં હર્નીએટેડ ડિસ્ક દ્વારા ચેતા પણ બળતરા થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે ગંભીર જેવા અન્ય લક્ષણોની ફરિયાદ કરે છે પીડા અને સનસનાટીભર્યા અથવા લકવો ગુમાવો.
Asleepંઘી જવાથી ટ્વિચીંગને રોકવું શક્ય છે?
જ્યારે નિદ્રાધીન થવું, સ્નાયુનો અનૈચ્છિક સંકોચન ઘણી વાર થાય છે. આ સામાન્ય રીતે માં ખામી દ્વારા થાય છે મગજ, જે sleepંઘ અને જાગરૂકતા વચ્ચેના સંક્રમિત તબક્કામાં મુખ્યત્વે થાય છે. જોકે, એવા પરિબળો છે જે આ તરફેણ કરે છે સ્નાયુ ચપટી.
આ શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ દૂર કરી શકાય છે. એક તરફ, તાણ અને માનસિક તાણ છે, બીજી બાજુ, ત્યાં ક્યારેક એ મેગ્નેશિયમ તેની પાછળનો અભાવ. તેથી, પર્યાપ્ત મેગ્નેશિયમ સપ્લાય ખાતરી કરે છે કે ના સ્નાયુ ચપટી મેગ્નેશિયમની ઉણપને કારણે થાય છે.
પરિણામો
અનૈચ્છિક ચળકાટ, જે નિદ્રાધીન થવાના સમયે ક્યારેક થાય છે, તે સામાન્ય રીતે હાનિકારક ગણી શકાય. હજી સુધી, જેમ કે ગંભીર રોગો સાથે કોઈ જોડાણ નથી વાઈ સ્થાપિત કરી શકાય છે. તેમ છતાં, આ ચળકાટ સંબંધિત વ્યક્તિઓની સુખાકારી પર અસર કરી શકે છે. ગંભીર ચળકાટ asleepંઘી જવું મુશ્કેલ બનાવે છે અને કેટલીકવાર નિંદ્રા વિકાર પણ થઈ શકે છે અને અનિદ્રા. ના પરિણામો ઊંઘનો અભાવ અસરગ્રસ્ત લોકોના જીવનની ગુણવત્તા પર ખૂબ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
