વ્યાખ્યા
A વળી જવું સ્નાયુઓ જ્યારે નિદ્રાધીન થવું ખૂબ વારંવાર થાય છે. લગભગ 70 ટકા વસ્તી આનો અનુભવ કરી ચૂકી છે. પગ વારંવાર અસરગ્રસ્ત થાય છે.
તે સામાન્ય રીતે fallingંઘતા પહેલા સીધા તબક્કામાં થાય છે. Asleepંઘતી વખતે સ્નાયુઓ શા માટે ખીચડી ઉઠે છેવટે આખરે સંશોધન કરવામાં આવતું નથી. જો કે, વૈજ્ .ાનિકો સંમત છે કે આ ઘટના સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે અને દુર્લભ ન્યુરોલોજીકલ રોગનો સંકેત નથી.
કારણો
તે કેવી રીતે આવે છે વળી જવું મસ્ક્યુલેચરની asleepંઘ આવે ત્યારે આખરે સંશોધન થતું નથી. જો કે, નિંદ્રા સંશોધકોની નીચેની સિદ્ધાંત બુદ્ધિગમ્ય લાગે છે: ધ મગજ આ તબક્કામાં સ્લીપ મોડ પર જવાનું છે. અજાણ્યા કારણોસર, આ અવારનવાર કંઈક અસ્થિર રીતે થાય છે.
આ સંતુલન ઉત્તેજના અને અવરોધક આવેગ વચ્ચે ખલેલ પહોંચે છે, જેથી ટૂંકા ગાળાના વિદ્યુત આવેગ વ્યક્તિગત સ્નાયુઓમાં ફેલાય, જે પછી સંકુચિત થાય છે. આ તરીકે માનવામાં આવે છે વળી જવું. વૈજ્entistsાનિકો પણ ધારે છે કે તે લોકોમાં વારંવાર આવે છે જે તાણ અથવા ભાવનાત્મક તાણથી પીડાય છે.
A મેગ્નેશિયમ deficંઘી જતાં પહેલાં ઉણપ પણ ચળકાટ લાવી શકે છે, સામાન્ય રીતે નિશાચર વાછરડાનું કારણ બને છે ખેંચાણ અસરગ્રસ્ત લોકોમાં. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કારણો હાનિકારક છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, જેમ કે, ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ તેની પાછળ પણ હોઈ શકે.
ત્યારબાદ દર્દીઓ સૂતા હોય ત્યારે માત્ર આળસનો ભોગ બને છે, પરંતુ રાત્રે ઘણી વાર જાગતા હોય છે અને ઘણી વાર કળતર સાથે આવે છે. પીડા. જ્યારે asleepંઘ આવતી હોય ત્યારે સ્નાયુઓના બેકાબૂ મચાવવાના કારણો હંમેશા હાનિકારક હોય છે. વૈજ્ .ાનિકો બતાવવા માટે સક્ષમ છે કે આ ઘણીવાર તણાવ સાથે સંબંધિત છે.
ભાગીદારીમાં કામ પર દલીલો અથવા વિરોધાભાસ જેવા ભાવનાત્મક તણાવ પણ આખરે સ્નાયુઓને ઝબૂકવી તરફ દોરી જાય છે. વૈજ્entistsાનિકોએ આ સંદર્ભમાં નીચેના સિદ્ધાંતને આગળ મૂક્યો છે: તાણ અથવા ભાવનાત્મક તાણના કિસ્સામાં સંતુલન માં ઉત્તેજનાત્મક અને અવરોધક વિદ્યુત આવેગ વચ્ચે મગજ ઘણી વાર એકદમ બરાબર નથી. જો કે, આ એક ખૂબ સરસ રીતે નિયંત્રિત સિસ્ટમ છે.
જો વિકારો થાય છે, તો અચાનક ઉત્તેજનાપૂર્ણ આવેગ માટે સ્વયંભૂ સ્નાયુઓના સંકોચનને પ્રબળ કરવું અને ટ્રિગર કરવું સરળ છે. નિદ્રાધીન થવું ત્યારે ચળકાટ કરવો એ વારંવારની ઘટના છે. તે સ્વસ્થ લોકોમાં પણ થાય છે; તે વધુ વખત જોઇ શકાય છે, ખાસ કરીને રમતગમત પછી.
આ મુખ્યત્વે હાથ અથવા પગના સ્નાયુઓને અસર કરે છે. સઘન પછી તાકાત તાલીમ, સ્નાયુની ટ્વિચ હંમેશાં થઈ શકે છે. આ ઘણીવાર સંકેત તરીકે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે ઓવરટ્રેનીંગ.
જો કે, ત્યાં પણ અભાવ હોઈ શકે છે મેગ્નેશિયમ or કેલ્શિયમ તેની પાછળ. રમતગમત દરમિયાન, શરીર પાણી ગુમાવે છે અને રક્ત પરસેવો સાથે મીઠું, જેથી રમતવીરો વધારોની અપેક્ષા રાખી શકે મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ જરૂરિયાત. આલ્કોહોલની અસર માનવ શરીર પર ઘણી અલગ હોય છે.
અન્ય બાબતોમાં તેની અસર કેન્દ્રિય પર પડે છે નર્વસ સિસ્ટમછે, જે વાદળછાયું દ્રષ્ટિ અને ચક્કરને સમજાવે છે. આલ્કોહોલ એ કેટલાક ચોક્કસ ચેતા કોશિકાઓની પ્રવૃત્તિને પણ પ્રભાવિત કરે છે મગજ. ચેતા કોષોને અટકાવવાની મગજની પ્રવૃત્તિ પર આલ્કોહોલની સકારાત્મક અસર પડે છે, જ્યારે ચેતા કોષોને સક્રિય કરતી વખતે નકારાત્મક અસર પડે છે.
Leepંઘ અને asleepંઘી જવાથી આલ્કોહોલનો પ્રભાવ પડે છે. તેમ છતાં આલ્કોહોલ તમને કંટાળાજનક બનાવવા માટે વલણ ધરાવે છે, ખૂબ જ શાંત આરઈએમ sleepંઘ ઓછી વારંવાર અને આલ્કોહોલના પ્રભાવ હેઠળ ટૂંકા સમય માટે થાય છે. Alcoholંઘ આલ્કોહોલના સેવન પછી બદલે સુપરફિસિયલ છે.
ટ્વિચીંગ, જે નિદ્રાધીન થવા પર થાય છે, તેથી આલ્કોહોલના પ્રભાવ હેઠળ વધુ વખત આવી શકે છે. આમ, માં દારૂ સાથે asleepંઘી જવું રક્ત પણ સામાન્ય કરતાં અલગ છે. તેમ છતાં શરીર લગભગ નિંદ્રાધીન છે, મગજના ભાગો આલ્કોહોલના પ્રભાવ હેઠળ હજી પણ સક્રિય છે.
અચાનક વળવું એ હકીકતની અભિવ્યક્તિ છે કે નિદ્રાધીન થવાનો તબક્કો વ્યગ્ર છે. ટ્વિચિંગ એ વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે તે હકીકત પરથી જોઈ શકાય છે કે કેટલાક લોકોમાં asleepંઘ આવે છે ત્યારે આલ્કોહોલ પીવાથી ઝબૂકવાની આવર્તન ઘટે છે. ટ્વિટ્સના વિકાસના ચોક્કસ કારણો અને પ્રક્રિયાઓ પર આલ્કોહોલના પ્રભાવ માટે હજી સુધી નિશ્ચિતપણે સ્પષ્ટ કરી શકાયું નથી.
મોટાભાગના કેસોમાં, સ્નાયુના ટ્વિચ નિર્દોષ હોય છે, પરંતુ તે હકીકતમાં પણ તેની હાજરીનો સંકેત હોઈ શકે છે વાઈ. જેવા રોગોમાં વાઈ, મગજમાં કાર્યાત્મક અવ્યવસ્થા, કેન્દ્રિય કેટલાક વિસ્તારોમાં રોગવિજ્ .ાનવિષયક ઉત્તેજના આવેગના સતત પ્રસાર તરફ દોરી જાય છે નર્વસ સિસ્ટમ.આ મગજના અમુક પ્રદેશોની ખોટી ઉત્તેજનાને લીધે આ ક્ષેત્રના સ્નાયુઓ અનિયંત્રિત રીતે સક્રિય થાય છે. આ લાક્ષણિક અનૈચ્છિક જપ્તી જેવા સ્નાયુના ટ્વિચમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.
આ એક કહેવાય છે એપિલેપ્ટિક જપ્તી અથવા આકસ્મિક. જો કે, જ્યારે asleepંઘ આવતી હોય ત્યારે માંસપેશીઓના ચહેરાઓ સંપૂર્ણપણે અલગ કોર્સ લે છે. મોટા ભાગના સમયે, ફક્ત એક હાથ અથવા ટૂંકા ટૂંકા ઝબૂકવું પગ થાય છે
અલબત્ત ત્યાં પણ સ્વરૂપો છે વાઈ જેમાં મગજના માત્ર નાના ભાગને અસર થાય છે. તેને કેન્દ્રીય જપ્તી કહેવામાં આવે છે. ઉત્તેજનાનો રોગવિજ્ .ાનવિષયક ફેલાવો મગજના નાના ક્ષેત્ર સુધી મર્યાદિત છે.
તેથી, મોટે ભાગે ફક્ત એક જ સ્નાયુ જૂથ ટ્વિચીંગથી પ્રભાવિત થાય છે, દા.ત. ચહેરા અથવા ફક્ત હાથમાં. નિદ્રાધીન થઈ જતાં ચકડોળ મરી જવું એ ચોક્કસપણે લાક્ષણિક સંકેત નથી. જો કે, ત્યાં સુધી વાઈના સ્વરૂપો પણ છે જે ફક્ત ટ્વિચીંગ જેવા ઓછા લક્ષણો સાથે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.
