મીઠું પાણી ગાર્ગલિંગના વિકલ્પો
મીઠાના પાણીથી ગાર્ગલિંગ કરવાના ઘણા વિકલ્પો છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ચા સાથે ગાર્ગલ કરી શકો છો અથવા ફક્ત તેને પી શકો છો. મુનિ ખાસ કરીને ચાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ના અમુક ઘટકો ઋષિ ચા વિકાસ અટકાવે છે બેક્ટેરિયા, જંતુનાશક અસર ધરાવે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર પણ શાંત અસર કરી શકે છે. થાઇમ ચા પણ ખૂબ જ યોગ્ય છે. થાઇમ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર શાંત અસર પણ કરે છે અને તેમને ભેજવાળી પણ રાખે છે.
અન્ય ચા કે જે ગળાના દુ onખાવા પર સુખી અસર કરે છે તે આદુ ચા છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી અને oryનલજેસિક ઘટકો પણ હોય છે. ચા ઉપરાંત, આવરણો ગળામાંથી દુખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
એક દહીં લપેટી, ઉદાહરણ તરીકે, ઠંડક, ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. આ તરફ દોરી શકે છે પીડા રાહત. અથવા તમે વિશ્વાસ કરી શકો છો પીડા-લરેઝિંગ લોઝેંજ્સ, જે ગળાના દુખાવા સામે મદદ કરે છે.
