આલ્કોહોલનું વ્યસન: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

દારૂનું વ્યસન, તરીકે પણ જાણીતી મદ્યપાન, આલ્કોહોલ દુરુપયોગ અથવા આલ્કોહોલ નિર્ભરતા, એક રોગ છે જે વધુને વધુ પ્રચલિત થતો હોય તેવું લાગે છે. ના વિકાસ અને સારવારના વિવિધ પરિબળોની ચર્ચા કરવામાં આવી છે દારૂ વ્યસન.

દારૂનું વ્યસન એટલે શું?

ગંભીર યકૃત નુકસાન, ફેટી યકૃત, અને આલ્કોહોલિક હીપેટાઇટિસ (યકૃત બળતરા) અથવા સિરોસિસ એ જોખમી પરિસ્થિતિઓ છે જેનો સાથ આપી શકે છે દારૂ વ્યસન. શબ્દ આલ્કોહોલ વ્યસન અથવા આલ્કોહોલ નિર્ભરતા એનો ઉલ્લેખ કરે છે ક્રોનિક રોગ નિયમિત અને અતિશય કારણે આલ્કોહોલ વપરાશ જે ગંભીર, માનસિક અને શારીરિક નુકસાન તરફ દોરી જાય છે. વચ્ચેનો તફાવત મદ્યપાન અને સામાન્ય આલ્કોહોલનું સેવન ઇચ્છાની સ્વતંત્રતાના ધીમે ધીમે નુકસાનમાં રહેલું છે. આનું પરિણામ એ છે કે આલ્કોહોલ લેનારનું સેવન દૂર થઈ જાય છે અને તે હવે ડ્રગથી દૂર રહેવા માટે સમર્થ નથી. આલ્કોહોલિક દારૂના નશાના પરિણામે તે ખરેખર ઇચ્છે છે તે કરતાં વધુ પીવે છે.

શા માટે ઘણા લોકો પ્રથમ સ્થાને દારૂ પીતા હોય છે?

યુરોપના ઇતિહાસમાં આલ્કોહોલનું વિશેષ સ્થાન છે. પ્રાચીન જર્મન જનજાતિઓ પણ માદક દ્રવ્યોનું ઉત્પાદન “મીડ” માંથી બનાવે છે મધ. પરંતુ, અનાજમાંથી બીયર અને દ્રાક્ષમાંથી વાઇન પ્રાચીન સમયથી યુરોપમાં જાણીતા છે. નશો અસર, વિષયાસક્ત સ્વાદ, પણ આલ્કોહોલનું લાંબી શેલ્ફ લાઇફ, યુરોપમાં તેની વ્યાપક સ્વીકૃતિના કેટલાક કારણો છે. આજે, લગભગ દરેક સ્ટોરમાં દારૂ ખરીદી શકાય છે. પ્રાપ્યતા થ્રેશોલ્ડ તેથી ખૂબ ઓછી છે. પશ્ચિમી સમાજમાં પણ આલ્કોહોલનો મજબૂત સામાજિક ઘટક છે. આલ્કોહોલ લોકોને એકબીજા સાથે સંપર્કમાં રહેવાનું સરળ બનાવે છે, અને સંપર્ક બનાવવા અંગેના નિષેધોને ઓછું કરવામાં આવે છે. તે ઘણા લોકો માટે ફ્લર્ટિંગને સરળ પણ બનાવે છે. દુર્ભાગ્યે, ઘણા લોકો આલ્કોહોલને સમસ્યાઓના સમાધાન તરીકે પણ જુએ છે અને તણાવ. માદક દ્રવ્યોના પ્રભાવને લીધે, નકારાત્મક વિચારોને દબાવવામાં આવે છે અથવા તેને સમાપ્ત કરવામાં આવે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો થોડા કલાકો માટે વણસેલી વાસ્તવિકતાથી બચવા લાગે છે. કે જેની સાથે સમસ્યાઓનું નિરાકરણ બીજા દિવસે પણ ન થાય તણાવ ઘટે છે, મોટા ભાગના માણસોની નોંધ લેતા નથી.

દારૂ ક્યારે વ્યસન બની જાય છે?

જે લોકો સમયાંતરે દારૂ પીવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે તેમને વ્યસની તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. રોજિંદા ધોરણે દારૂ પીવામાં આવે ત્યારે તાજેતરમાં, તબીબી નિષ્ણાતો દારૂના વ્યસનની વાત કરે છે અથવા મદ્યપાન. પ્રમાણ બદલાઈ શકે છે. એક દિવસનો એક નાનો શોટ પૂરતો હોઈ શકે છે. નિર્ણાયક પરિબળ એ ટૂંકા અંતરાલમાં દારૂ માટે સતત અનિવાર્ય તૃષ્ણા છે.

શું દારૂ ખરેખર મગજના કોષોને મારી નાખે છે? મગજના કોષો કેટલા આલ્કોહોલથી મરી જાય છે?

ચેતા કોષો દરેક નશો અથવા નશામાં મરી જાય છે. જો કે, મનુષ્યમાં આશરે 100 અબજ ચેતા કોષો છે, તેથી આલ્કોહોલનું મધ્યમ સેવન કોઈ પરિણામ નથી. અખંડ રક્ત-મગજ અવરોધ પણ શક્ય તેટલી મોટી હદ સુધી નકારાત્મક પ્રભાવથી આલ્કોહોલનું રક્ષણ કરે છે.

લોહી-મગજની અવરોધ ક્યા તબક્કે ખામીયુક્ત છે અને આલ્કોહોલની નકારાત્મક અસરો સામે લાંબા સમય સુધી રક્ષણ આપે છે?

દારૂના વપરાશની અવધિ અને માત્રા અનિવાર્યપણે બદલાય છે રક્ત-મગજ અવરોધ શરૂઆતમાં, તે સખત અને ઓછી માત્રામાં બને છે ઇથેનોલ દાખલ કરો મગજ. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે આ ફક્ત આકસ્મિક રીતે જ ધ્યાનમાં લે છે, જેમાં તેઓ ખરેખર નશામાં હોવાની અનુભૂતિ કર્યા વિના વધુ દારૂ પી શકે છે. લાંબા ગાળે, નુકસાન મેમરી અહીં સ્પષ્ટ રીતે નોંધનીય છે. આ ઉપરાંત, તે માટે જોખમી બને છે યકૃત, કારણ કે તેનું કાર્ય શરીરમાં રહેલા ઝેરને તોડી નાખવાનું છે. આલ્કોહોલની ચોક્કસ માત્રા ઉપર, જો કે, તે હવે આ પ્રવૃત્તિનો સામનો કરી શકશે નહીં. મધ્યમ ગાળામાં મગજ અને યકૃત બંનેને બદલી ન શકાય તેવું કાર્બનિક નુકસાન થાય છે. મગજ અને યકૃતને થતા નુકસાનની તીવ્રતા દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ હોય છે અને આલ્કોહોલના વપરાશની માત્રા અને અવધિ દ્વારા આગાહી કરી શકાતી નથી.

યકૃતને કયા તબક્કે કાયમી ધોરણે નુકસાન થાય છે?

સ્ત્રીઓમાં, યકૃતને નુકસાન પુરુષો કરતા નીચલા સ્તરે શરૂ થાય છે. અંગૂઠાનો નિયમ અહીં લાગુ પડે છે: અઠવાડિયાના ઓછામાં ઓછા ચાર દિવસમાં 2 સેન્ટિલેટર દારૂ, wine લિટર વાઇન અથવા બિઅર 0.5 લિટર યકૃત પર હુમલો કરે છે. યકૃતનો સિરોસિસ પછી સામાન્ય રીતે પરિણામ છે. પુરુષો બેથી ત્રણ ગણી રકમ સહન કરી શકે છે ઇથેનોલ. પરંતુ અહીં પણ, દરેક જણ સમાન નથી! લિવર સિરોસિસ પોતે જ એક ક્રોનિક યકૃત રોગનો અંતિમ તબક્કો છે, જે ફક્ત આંશિક ઉપચાર છે. યકૃતના કોષો મરી જાય છે અને તેને ડાઘ પેશીઓ દ્વારા બદલવામાં આવે છે. જો પ્રક્રિયા પ્રગતિ કરે છે, યકૃત મૃત્યુ પામે છે અને એ બિનઝેરીકરણ પ્રક્રિયા હવે શક્ય નથી. પછી વ્યક્તિ આંતરિક ઝેરથી મરી જાય છે.

કારણો

વિવિધ પરિબળોને દારૂના વ્યસનના કારણો તરીકે ગણી શકાય. આ પરિબળોમાંથી એક આલ્કોહોલના વપરાશની સામાન્ય સામાજિક સ્વીકૃતિ અને આલ્કોહોલિક પીણાંની ખૂબ જ સરળ ઉપલબ્ધતા છે. બાળકો પહેલાથી જ આ અનુભવે છે જ્યારે તેઓ સુપરમાર્કેટ, કિઓસ્ક અને પીણા બજારોમાં બોટલના વિશાળ શસ્ત્રાગાર જુએ છે, જે ઘણી વાર ખૂબ જ ઓછા ભાવે પણ આપવામાં આવે છે. બીજું તરફેણ કરતું પરિબળ એ આનુવંશિક ખામી છે જે દારૂના ડિહાઇડ્રોજેનેઝની ગેરહાજરીનું કારણ બને છે, એક એન્ઝાઇમ જે આલ્કોહોલને તોડે છે. એવો દાવો પણ કરવામાં આવે છે કે વ્યક્તિત્વના પ્રકારો છે જે અન્ય કરતા વધુ દારૂ પીવાના જોખમમાં હોય છે. અન્ય સામાજિક પરિબળોમાં today'sદ્યોગિક દેશોમાં આજની તણાવપૂર્ણ જીવનશૈલી અને સામાજિક એકલતાનો સમાવેશ થાય છે જેનો પરિણામ વારંવાર આવે છે. ખાસ કરીને કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં, દારૂનો ઉપયોગ ઘણા લોકો દ્વારા એ શામક અથવા રોજિંદા જીવનની અસ્પષ્ટતાથી બચવા માટેના માર્ગ તરીકે. જ્યારે શબ્દ શબ્દના અસલ અર્થમાં જીવન અન્યથા નશો કરતું નથી ત્યારે લોકો કૃત્રિમ નશોનો આશરો લેવાનું પસંદ કરે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

આલ્કોહોલનું વ્યસન અસંખ્ય શારીરિક અને માનસિક લક્ષણો સાથે છે. મદ્યપાનની સ્પષ્ટ નિશાની એ આલ્કોહોલની તીવ્ર અને માત્ર ક્યારેક વિક્ષેપિત તૃષ્ણા છે, જે રોગના અદ્યતન તબક્કામાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સંપૂર્ણ વિચારધારા અને ક્રિયાઓ પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે. સોબર તબક્કાવાર ધ્રુજારી, હલનચલનની વિકૃતિઓ, અતિશય પરસેવો થવાનું કારણ બને છે. ચક્કર, ગભરાટ અને એકાગ્રતા અભાવ. પરિણામે, દિવસના પ્રારંભમાં દારૂ પીવામાં આવે છે. સમય જતાં, મદ્યપાન કરનારાઓ માટે તેમના રોજિંદા જીવનનું સંચાલન કરવું વધુને વધુ મુશ્કેલ બને છે. તેઓ તેમના વ્યસનને છુપાવે છે અને જ્યારે તેના વિશે સંપર્ક કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ તેમની અવલંબનને નકારે છે અથવા ઘટાડે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે ફૂલેલું અને લાલ રંગનું ચહેરો હોય છે, સખત આક્રમક માટે સરળતાથી ચીડિયા હોય છે અને તેમનો મૂડ ઝડપથી બદલાઈ જાય છે. તેઓ સાથે જવા સરળ નથી, અને તેઓ પોતાને માદક દ્રવ્યોના સ્તરે ન પહોંચે ત્યાં સુધી વ્યાજબી રીતે આરામદાયક અને રાહત અનુભવતા નથી, જે તેમના માટે આરામદાયક છે. તે સિવાય દારૂના વ્યસનીમાં લોકો પીડિત હોય છે અનિદ્રા અને ભૂખ ઓછી થાય છે, તેઓ ધીમે ધીમે વજન ઘટાડે છે. વધારો થયો છે રક્ત દબાણ તેમજ કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ ઘણીવાર સુયોજિત થાય છે અને વહેલા અથવા પછીના બધા દારૂના દર્દીઓનું યકૃત નકામું નુકસાન થાય છે. યકૃત રોગ કરતા ઓછા સામાન્ય છે પેટ અલ્સર અને સ્વાદુપિંડ. દારૂના નશામાં પ્રજનન શક્તિ ઓછી હોય છે અને આપઘાતનું જોખમ વધારે છે, કેન્સર અને ઉન્માદ તંદુરસ્ત લોકો કરતાં. વિશાળ દારૂ દુરૂપયોગ ક્યારેક ક્યારેક કોર્સકો સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે.

નિદાન અને કોર્સ

આલ્કોહોલના વ્યસનનું શારીરિક નુકસાન મુખ્યત્વે એસેટાલેહાઇડ નામના ખૂબ જ ઝેરી મેટાબોલાઇટથી થાય છે, જે આલ્કોહોલ તૂટી જાય ત્યારે યકૃતમાં રચાય છે. આ કરી શકે છે લીડ ગંભીર કહેવાતા યકૃતને નુકસાન પહોંચાડે છે ફેટી યકૃત, આલ્કોહોલિક હીપેટાઇટિસ (યકૃત બળતરા) અથવા સિરોસિસ. તદુપરાંત, સ્વાદુપિંડ અને હોજરીનો મ્યુકોસા એક ના અર્થમાં અસર થઈ શકે છે બળતરા. તે પણ કરી શકે છે લીડ થી પેટ અને આંતરડાની ગાંઠો અને હૃદય સ્નાયુ રોગો. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, મદ્યપાન કરી શકે છે લીડ બાળકના દુરૂપયોગને, આલ્કોહોલ એમ્બ્રોયોપેથી તરીકે ઓળખાય છે, અને તે પણ પેદા કરી શકે છે કસુવાવડ. મદ્યપાનને લીધે સંખ્યાબંધ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર પણ થઈ શકે છે. આમાં શામેલ છે પોલિનોરોપેથીઝ (ની બળતરા ચેતા), વાઈના હુમલા અને મગજનું સંકોચન. સામાન્ય લક્ષણોમાં આલ્કોહોલ શામેલ છે ભ્રામકતા ગંભીર સંવેદના ભ્રાંતિ સાથે, ચિત્તભ્રમણા કંપન, અસ્વસ્થતા, ભ્રમણાઓ, વાસ્તવિકતાની ખોટ અને શરીરના નિયંત્રણના નુકસાન સાથે સંકળાયેલ કહેવાતા કોર્સકો સિન્ડ્રોમ, મેમરી, અને ઓરિએન્ટેશન. જો દારૂના વ્યસનની સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તો તે આખરે મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.

ગૂંચવણો

આલ્કોહોલનું વ્યસન નિયમિત અને વધુ પ્રમાણમાં દારૂના વપરાશને કારણે થાય છે. તીવ્ર આલ્કોહોલનું સેવન નબળાઇ તરફ દોરી જાય છે સંકલન અને ભાષણ. આ ઉપરાંત, વ્યક્તિત્વમાં અને ચેતનાના વિકારોમાં પણ પરિવર્તન આવે છે. દારૂના કારણે પેશાબના પ્રવાહમાં વધારો થાય છે અને તૂટી જાય છે ખાંડ, જેથી નિર્જલીકરણ or હાઈપોગ્લાયકેમિઆ અનુસરી શકે છે. આલ્કોહોલનું વધારે પડતું સેવન કરવાથી વિક્ષેપ થાય છે મેમરી અને બેભાન પણ છે. સૌથી ખરાબ કેસોમાં, કોમા અને શ્વસન નિષ્ફળતા થાય છે. દારૂના વ્યસનના કિસ્સામાં આલ્કોહોલનું તીવ્ર સેવન લીવરને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ યકૃતના ફેટી અધોગતિ તરફ દોરી જાય છે, પરિણામે એ ફેટી યકૃત. આગળ દારૂનું સેવન થાય છે સંયોજક પેશી યકૃતને ફરીથી બનાવવું, પરિણામે સિરોસિસ. આ યકૃતના કાર્યમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. તે હવે પર્યાપ્ત સંશ્લેષણ કરી શકશે નહીં પ્રોટીન, કોગ્યુલેશનમાં એડીમા અને વિકારના પરિણામે. આ ઉપરાંત, ઘણીવાર પેટમાં પ્રવાહી એકઠા થાય છે, પરિણામે જંતુઓ થાય છે. યકૃત પેશીના નક્કરકરણને લીધે, લોહીનો પ્રવાહ ફેરવવામાં આવે છે, અને કોલેટરલ દ્વારા લોહી વહે છે પરિભ્રમણ તેના બદલે યકૃત દ્વારા. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અન્નનળી પર અને પેટ, તેમજ હરસ, પરિણામો છે. આ બરોળ પણ અસરગ્રસ્ત છે અને પરિણામે મોટું થાય છે. લીવર સિરહોસિસ પણ યકૃતમાં અધોગતિનું જોખમ વધારે છે કેન્સર.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

દારૂનું વ્યસન એક વ્યથાકારક વ્યસન રોગ છે અને ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના બંનેમાં પીડિતને નોંધપાત્ર શારીરિક અને માનસિક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી જ દારૂના વ્યસનના કેસોમાં ડ doctorક્ટરની નિમણૂક વહેલી તકે થવી જોઈએ. વ્યવહારમાં, અલબત્ત, આ ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આલ્કોહોલિક વ્યક્તિને ખબર પડે કે તે વ્યસની છે, તે પહેલાં સખત અનુભવ હંમેશાં થતો હોય છે. જો કે, કુટુંબના સભ્યો અને મિત્રો, ઘણા સમય પહેલાથી જાણે છે કે તેમના વર્તુળમાં રહેલી વ્યક્તિને આલ્કોહોલની સમસ્યા હોય છે. તેને દારૂના નશામાં કબૂલ કરવા માટે, તેઓએ તેને ધ્યાન દોરવું જોઈએ કે કંઈક ખોટું છે. તે પણ મહત્વનું છે કે તેઓ દારૂના પ્રભાવ હેઠળ તેના વર્તનનો બચાવ કરીને અથવા દારૂના સેવનને ચૂપચાપ સહન ન કરીને સાથી બને. જો કે, તેઓ આલ્કોહોલિકને પણ ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવા દબાણ કરી શકતા નથી. તેમ છતાં, જલદી દારૂના વ્યસની વ્યક્તિ ડ .ક્ટર દ્વારા તપાસ માટે તૈયાર થાય છે, કુટુંબના ડ doctorક્ટરની મુલાકાત પર્યાપ્ત છે - તે અથવા તેણી આગળનાં બધા પગલાં શરૂ કરશે. સૌ પ્રથમ, દર્દીની શારીરિક તપાસ કરવામાં આવે છે, કારણ કે ટૂંકા સમય માટે આલ્કોહોલનું વ્યસન પણ નુકસાન પહોંચાડવા માટે પૂરતું હોઈ શકે છે આંતરિક અંગો. આ પછી શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેનો ઉપચાર કરી શકાય છે, જ્યારે આલ્કોહોલિકને વ્યસનને દૂર કરવા માટે માનસિક સંભાળની જરૂર હોય છે. આ એક દર્દી અથવા બહારના દર્દીઓના આધારે થઈ શકે છે - દારૂના વ્યસનની તીવ્રતાના આધારે.

સારવાર અને ઉપચાર

જો આલ્કોહોલના વ્યસનની સફળતાપૂર્વક ઉપચાર કરવો હોય, તો પહેલા આ જરૂરી છે કે આલ્કોહોલિક પોતાને પણ આ બીમારી સ્વીકારે. આને વધુ સરળ બનાવવા માટે, તે બ્લુ ક્રોસ અથવા આલ્કોહોલિક્સ નનામ જેવા સ્વ-સહાય જૂથ તરફ વળી શકે છે. વ્યસન પરામર્શ કેન્દ્રો વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે નિર્ધારિત આલ્કોહોલિક માટે પણ મદદ કરી શકે છે. ક્યારેક બે અઠવાડિયા ડિટોક્સ ક્લિનિકમાં શરૂઆતમાં આવશ્યક છે, જે પ્રથમ પ્રારંભિક શારીરિક પ્રદાન કરે છે બિનઝેરીકરણ. આના પછી પુનર્વસન સાથેના ખસીના તબક્કા પછી આવે છે, જે ઘણીવાર ડ્રગની સારવાર સાથે આવે છે. જો કે, જૂથના રૂપમાં મનોવૈજ્ .ાનિક અથવા સામાજિક-રોગનિવારક ઉપચાર ઉપચાર or વર્તણૂકીય ઉપચાર ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને સ્વ-સહાય જૂથો અથવા વ્યાવસાયિક ચિકિત્સકો દ્વારા, આલ્કોહોલના વ્યસનમાંથી બહાર નીકળવું અથવા તેની સાથે લઈ શકાય છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

આલ્કોહોલનું વ્યસન સૌથી ખરાબ સ્થિતિમાં દર્દીની મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. એક નિયમ તરીકે, આ આંતરિક અંગો અને મોટા પ્રમાણમાં આલ્કોહોલના કાયમી સેવનથી મગજને ભારે નુકસાન થાય છે, જેથી લકવો અથવા સંવેદનશીલતામાં ખલેલ થતી રહે. તેવી જ રીતે, આલ્કોહોલનું વ્યસન કેટલીક વખત સામાજિક સંપર્કો પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેથી આક્રમકતા અથવા બળતરા થવી તે અસામાન્ય નથી. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાજિક જીવનમાંથી ખસી જાય છે અને ઘણીવાર સંપર્કો તોડી નાખે છે. જીવનની ગુણવત્તા આમ દારૂના વ્યસનથી નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. નું જોખમ પણ છે દારૂનું ઝેરછે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. કાયમી ઉપયોગના કિસ્સામાં, આયુષ્ય પણ ઘટાડો થાય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આલ્કોહોલના વ્યસનની સારવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા જાતે જ થવી જોઈએ, જો કે ગંભીર કેસોમાં આ બંધ ક્લિનિકમાં પણ થઈ શકે છે. સફળ સારવાર પછી પણ, ફરીથી pથલો થઈ શકે છે. વધુ ફરિયાદો અને ગૂંચવણો દારૂના વ્યસનની ગંભીરતા પર આધારિત છે. એક નિયમ તરીકે, જો કે, આલ્કોહોલ આખા શરીર પર ખૂબ નકારાત્મક અસર કરે છે અને અંગોને નુકસાન પહોંચાડે છે.

નિવારણ

દારૂના વ્યસનને રોકવા માટે, કોઈપણ કે જે નિયમિતપણે આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે, તેણે પોતાને પૂછવું જોઈએ કે આ હજી કેટલું સ્વૈચ્છિક છે. પરિચિતોના વારંવાર પાર્ટી કરતી વર્તુળને કારણે કોઈ પ્રકારનો સાથીદાર દબાણ છે? તેથી લોકો તેના માટે પહોંચે છે શેમ્પેઇન વધુ વખત, તેમ છતાં તેઓ પીતા હતા પાણી? શું લોકો દારૂનો ઉપયોગ સ્વીચ ઓફ કરવાના સાધન તરીકે કરે છે? જેણે હા સાથે આ પ્રશ્નોના જવાબો આપ્યા છે તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે શું તેમના પોતાના જીવનમાં થોડા ફેરફારો થઈ શકે છે જે જીવનને જીવન જીવવા યોગ્ય અને તણાવપૂર્ણ બનાવશે. સારા જીવન એ દારૂના વ્યસન સામે શ્રેષ્ઠ નિવારણ છે.

પછીની સંભાળ

પછીની સંભાળ દારૂના વ્યસનમાં મોટી ભૂમિકા નિભાવે છે. ઉપાડના ઉપચાર દરમિયાન, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને રોજિંદા જીવનથી અંતર અને પૂરતા વિક્ષેપોને લીધે, ખાસ કરીને અંતે, વ્યસનથી ડૂબી ન જાય તેવું સરળ લાગે છે. જો તે હવે તેના સામાન્ય વાતાવરણમાં પાછો ફર્યો છે, તો ફરીથી pથલો થવાનો મોટો ખતરો છે, તેથી જ ઉચ્ચ સ્તરની સહાયતા અને સાથની સંભાળ પછીનું ખૂબ મહત્વ છે. સારો ટેકો એ સંબંધીઓ છે જેમને રોગ વિશે જાણ કરવામાં આવે છે. પછી અપ્રિય ક્ષણો જેમાં દારૂ શામેલ છે તે ટાળી શકાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ, તે મુશ્કેલ લાગે તેટલું મુશ્કેલ, રોગ વિશે ખુલ્લેઆમ બોલવું જોઈએ અને નવા વપરાશના સંભવિત વિચારોની શરમ ન આવે. સામાજિક પર્યાવરણ જેટલું મહત્વપૂર્ણ તે ડ aક્ટર છે જેની સાથે વિશ્વાસ છે. જો ત્યાં ફરીથી તૂટી પડવાના ચિહ્નો હોય તો તરત જ તેનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. વ્યસનીઓ અને "પુન recoveredપ્રાપ્ત" લોકો માટે ખુલ્લી મીટિંગ્સ પછીની સંભાળ દરમિયાન સ્થિર સાથી પણ બની શકે છે, કારણ કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને એવી જગ્યા જ હોતી નથી જ્યાં તે તેના વિચારો શેર કરી શકે. તે એવા લોકો સાથે પણ સંપર્કમાં આવે છે જે ફક્ત સારવારના માર્ગની શરૂઆતમાં હોય છે અને તે આ લોકો માટે આપમેળે એક રોલ મોડેલનું કાર્ય લે છે, જે બદલામાં તેના પર પ્રેરણાદાયી અસર કરે છે.

આ તમે જ કરી શકો છો

પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ક્રિયા એકલા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તરફથી આવે છે. દારૂના વ્યસનને હરાવવા માટે તેના જીવનમાં ધરમૂળથી બદલાવ લાવવો જોઇએ તે માટે તેની સમજ હોવી જોઈએ. જ્યારે વ્યસનીઓને ખાતરી થાય છે કે તેમણે પીવાનું બંધ કરવું પડશે, તો તેઓ ઘણીવાર પોતાનું પીણું જ લેતા નથી. ઘણા કિસ્સાઓમાં, વ્યસન તે માટે ખૂબ મજબૂત છે. સહાય માટે અન્ય લોકો તરફ વળવું વધુ સારું છે. આ ઘરની નજીક સ્વ-સહાય જૂથ હોઈ શકે છે. યોજનામાં સારા મિત્રો અથવા નજીકના કુટુંબના સભ્યોમાં સામેલ થવું પણ ખૂબ ઉપયોગી છે. આ કિસ્સામાં મદ્યપાન કરનારાઓ ખૂબ સ્પષ્ટ રીતે કહી શકે છે, "હું પીવાનું બંધ કરવા માંગુ છું અને આવું કરવા માટે ટેકોની જરૂર છે!" વ્યસનને મારવા માટેનું આ પ્રથમ પગલું છે. આ બિંદુથી આલ્કોહોલ એકદમ કોઈ ભૂમિકા ભજવશે નહીં. ગંભીર આલ્કોહોલ વ્યસનીઓએ, જો કે, કોઈ વ્યાવસાયિક સ્ત્રોતની સહાય લેવાની અપેક્ષા રાખવી જ જોઇએ. આ શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિશેષ વ્યસન ક્લિનિકમાં, જ્યાં દર્દીને દાખલ કરવામાં આવે છે, અમુક સમયગાળા માટે તેની સારવાર કરવામાં આવે છે તેમજ દેખરેખ રાખવામાં આવે છે અને ત્યારબાદ સલાહ આપવામાં આવે છે. આ રોકાણ પછી, સ્વ-સહાય જૂથમાં જોડાવાથી સારામાં સારા આલ્કોહોલથી દૂર ફેરવાય છે. અને જો અસરગ્રસ્ત થઈ જાય તો એકવાર નબળાઇ બતાવે છે, તો તેઓ કોઈ પણ સંજોગોમાં તાત્કાલિક હિંમત ન છોડે.