પેલ્વિક ત્રાસ - તેની પાછળ શું છે?

પરિચય

એકંદરે, પેલ્વિસ કરોડરજ્જુ અને પગ વચ્ચેના જોડાણનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે અને માનવ શરીરની એકંદર સ્થિરતા અને મુદ્રા માટે ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. ઘણીવાર પેલ્વિસ આડી અક્ષમાં સંપૂર્ણપણે સપ્રમાણ નથી, જેને કહેવામાં આવે છે પેલ્વિક ત્રાંસી. અધ્યયન દર્શાવે છે કે મોટાભાગના લોકોમાં આ કેસ છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે ત્રાંસીપણું માત્ર સહેજ ઉચ્ચારવામાં આવે છે અને તે કોઈ વધુ અગવડતાનું કારણ નથી.

જો, બીજી બાજુ, પીડા અથવા અન્ય ફરિયાદો થાય છે, તેને પેથોલોજીકલ કહેવાય છે પેલ્વિક ત્રાંસી. કાર્યાત્મક અને માળખાકીય, બે સ્વરૂપો વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે પેલ્વિક ત્રાંસી. - માળખાકીય પેલ્વિક અસ્પષ્ટતામાં સામાન્ય રીતે તફાવત હોય છે પગ લંબાઈ, જેનો અર્થ છે કે પગ વિવિધ લંબાઈના છે. બીજી તરફ, કાર્યાત્મક પેલ્વિક ત્રાંસીપણું, સ્નાયુબદ્ધ તણાવ, ખોટી મુદ્રા અથવા તો રોગો જેવા કે કરોડરજ્જુને લગતું (એટલે ​​કે કરોડરજ્જુનું વળાંક).

પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાનું કારણ શું છે?

પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાના કારણો તરીકે ઘણા પરિબળો ગણી શકાય. - એક માળખાકીય પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા, ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય રીતે તફાવતને કારણે થાય છે પગ લંબાઈ, જે સામાન્ય રીતે સહજ હોય ​​છે. હજી પણ સીધી અને સીધી મુદ્રામાં જાળવવા માટે સક્ષમ થવા માટે, શરીર હિપમાં નમીને આ પરિસ્થિતિને સ્વીકારે છે.

• જો કે, વિવિધ લંબાઈના પગ હંમેશા રોગવિજ્ઞાનવિષયક નથી. જ્યારે તફાવત ચોક્કસ મૂલ્ય કરતાં વધી જાય ત્યારે જ તે સામાન્ય રીતે ફરિયાદો તરફ દોરી જાય છે. થોડા મિલીમીટર સામાન્ય રીતે સમસ્યા ઉભી કરતા નથી, પરંતુ લગભગ છ થી સાત મિલીમીટર કે તેથી વધુના તફાવતને કારણે પ્રારંભિક તબક્કે લાંબા ગાળાના ખોટા લોડિંગને રોકવા માટે આને વધુ ચોક્કસ રીતે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ.
• જો કે, આ પગ લંબાઈનો તફાવત ફક્ત જીવન દરમિયાન જ મેળવી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે અકસ્માત, કૃત્રિમ અંગ અથવા અન્ય બીમારીઓ જેમ કે આર્થ્રોસિસ મોટા પ્રમાણમાં સાંધા. - સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન ઉપકરણની અસંતુલિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના પરિણામે કાર્યાત્મક પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા વધુ સંભવ છે, જે આખરે નબળી મુદ્રાનું કારણ બને છે. - વારંવાર, નિતંબ અથવા કટિ મેરૂદંડના વિસ્તારમાં સ્નાયુઓના એકતરફી તણાવ પેલ્વિસની ખરાબ સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે.

આની તરફેણ કરતા પરિબળોમાં લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું, હલનચલનનો અભાવ અને નબળી મુદ્રા છે, જેમ કે કમ્પ્યુટર પર. એકવાર આ તણાવ છોડવામાં આવે છે અથવા દૂર કરવામાં આવે છે, પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા સામાન્ય રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. - કાર્યાત્મક પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાનું બીજું કારણ પણ હોઈ શકે છે કરોડરજ્જુને લગતું. એક તરફ, તે પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ તે પણ શક્ય છે કે પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા તરફ દોરી શકે છે કરોડરજ્જુને લગતું કરોડરજ્જુના સ્તંભની સંકળાયેલ ખરાબ સ્થિતિને કારણે લાંબા ગાળે.

પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાના લક્ષણો શું છે?

પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા સ્પષ્ટપણે કટિ મેરૂદંડના સ્નાયુ જૂથો પર અસર કરે છે અને ત્યાં સ્નાયુ તણાવ પેદા કરી શકે છે. પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા જેટલી વધુ સ્પષ્ટ છે, પેટના અવયવોનું વજન પાછલી પેટની દિવાલ તરફ વળે છે. આનો અર્થ એ છે કે ધ હાડકાં અને કટિ મેરૂદંડના સ્નાયુઓ વધુ ભાર સહન કરવાની ક્ષમતાને આધિન છે.

તે ચિંતાનું કારણ છે કે સ્નાયુ તણાવ અને પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા પરસ્પર આધારિત છે અને એકબીજાને વધુ ખરાબ કરે છે, તેથી જ પ્રારંભિક તબક્કે ઉપચારાત્મક હસ્તક્ષેપ હાથ ધરવો જોઈએ. તબીબી રીતે સંબંધિત પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાનું અગ્રણી લક્ષણ છે પીડા. પ્રાથમિક લક્ષણ સામાન્ય રીતે પાછું આવે છે પીડા.

આ બદલામાં ઘણીવાર ખોટી મુદ્રા અને ખોટા વજન વહન તરફ દોરી જાય છે, જે લાંબા ગાળે પછી શરીરના અન્ય ભાગોને પણ અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મૂળ ઉપરાંત પીઠનો દુખાવો, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ફરિયાદ કરે છે ગરદન અને ખભા પીડા વારંવાર પરિણામી તણાવ સાથે માથાનો દુખાવો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, દર્દીઓ પણ અનુભવે છે પગ માં દુખાવો, ઉદાહરણ તરીકે ઘૂંટણમાં અથવા પગની ઘૂંટી સંયુક્ત

પીડાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી બેસીને કે ઊભા રહ્યા પછી થાય છે અને તે મુખ્યત્વે સાંધાના માળખા પર ઘસારો અને આંસુની અભિવ્યક્તિ છે. લાંબા ગાળે, આનો અર્થ એ છે કે પીડા સારી થતી નથી અથવા સારવાર ન કરાયેલ સ્થિતિમાં પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે; તે સામાન્ય રીતે માત્ર લાંબા ગાળાના તણાવ દ્વારા વધુ ખરાબ થાય છે. પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાનું સામાન્ય પરિણામ એ સેક્રોઇલિયાક સંયુક્તમાં દુખાવો છે.

ISG - જેને સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત પણ કહેવાય છે - એ નીચલા કરોડરજ્જુ અને પેલ્વિક રિંગ વચ્ચેનું જોડાણ છે. જન્મજાત ખોડખાંપણ, ક્રોનિક નબળી મુદ્રા અને સ્નાયુની નબળાઈ પીડાદાયક સ્નાયુ તણાવ અને રાહત મુદ્રા તરફ દોરી જાય છે. ખાસ કરીને, પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા સ્નાયુઓના અસંતુલન અને હિપ્સ પર સંકળાયેલ ખોટા ભારનું કારણ બને છે.

અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, આ બળતરા તરફ દોરી શકે છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ અનુગામી બળતરા સાથે. મેલલાઈનમેન્ટના લાંબા ગાળા પછી, એનો વિકાસ આઈએસજી નાકાબંધી પ્રમોટ કરી શકાય છે - ISG નું એક પીડાદાયક કાર્યાત્મક પ્રતિબંધ, જેનો સ્નાયુ તાલીમ દ્વારા નિવારક રીતે સામનો કરી શકાય છે. ગ્લુટીયલ સ્નાયુઓ પેલ્વિસની શારીરિક સ્થિતિ માટે જવાબદાર છે.

આમ, એક તરફ, ગ્લુટીયલ સ્નાયુઓમાં નબળાઈને કારણે પેલ્વિસ વાંકાચૂકા થઈ શકે છે. બીજી બાજુ, પેલ્વિક ઓબ્લિકિટી ગ્લુટેલ સ્નાયુઓમાં પીડાદાયક અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે. લાંબા ગાળે, આનું પરિણામ એ છે કે હિપમાં ગતિશીલતા પ્રતિબંધિત છે.

A સ્લિપ્ડ ડિસ્ક ભયંકર ગૂંચવણ હોઈ શકે છે. અહીં, પણ, માં સ્થિરતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે સ્નાયુ નિર્માણ દ્વારા પરિભ્રમણને અવરોધવું આવશ્યક છે હિપ સંયુક્ત. પેલ્વિક અસ્પષ્ટતા પગમાં અસમાન ભાર અને સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે.

શરીરના તમામ ભાગોની જેમ, સ્નાયુઓની રચનામાં અસંતુલન પણ પગમાં તણાવ અને પરિણામી રાહત મુદ્રા તરફ દોરી જાય છે. ક્રોનિકલી, આ ખોટો ભાર ત્વરિત ઘસારો અને આંસુનું કારણ બને છે સાંધા, ખાસ કરીને ઘૂંટણમાં, વધતા જોખમ સાથે આર્થ્રોસિસ. શારીરિક રીતે, હિપ, ઘૂંટણ અને પગ એકબીજા સાથે શરીરરચનાત્મક રીતે માપી શકાય તેવા અક્ષમાં આવેલા હોવા જોઈએ.

પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાના કિસ્સામાં આ અક્ષ વિક્ષેપિત હોવાથી, ત્રણેય વિસ્તારોમાં ખોટો લોડિંગ અને પીડા થાય છે. જંઘામૂળ પીડા પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાનું સામાન્ય લક્ષણ હોઈ શકે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, એક હર્નીયા, હિપ પ્રદેશમાં સ્નાયુબદ્ધ તણાવ અને હિપ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ માં ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ વિભેદક નિદાન of જંઘામૂળ પીડા.

આ ઇનગ્યુનલ હર્નીઆ – એ કારણે પેટના આંતરડાનું બહાર નીકળવું સંયોજક પેશી જંઘામૂળના પ્રદેશમાં નબળાઈ - ફક્ત દ્વારા બાકાત કરી શકાય છે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ. ના વિસ્તારમાં ઘણા સ્નાયુઓ સામેલ હોવાથી ઇનગ્યુનલ અસ્થિબંધન, પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાના કિસ્સામાં અયોગ્ય લોડિંગના કિસ્સામાં પણ પીડા સરળતાથી થઈ શકે છે. અહીં, પીડા ઘણીવાર સમબાજુના પગમાં ફેલાય છે અને બેસવાની સ્થિતિમાંથી ઉઠવાથી દર્દીને ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. વધારાની પીડા જંઘામૂળમાં ફેલાય છે જેના કારણે થઈ શકે છે હિપ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ, જે બદલામાં પેલ્વિક અસ્પષ્ટતાના કિસ્સામાં ઘણા વર્ષોના ખોટા લોડિંગનું પરિણામ હોઈ શકે છે.