ફાટેલ અસ્થિબંધન: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

A ફાટેલ અસ્થિબંધન સૌથી સામાન્ય છે રમતો ઇજાઓ, અસ્થિબંધન સ્પ્રેન્સ અથવા તાણ સાથે. અસ્થિબંધનનો આડઅસર ચળવળ અને વધુ પડતો ઉપયોગ લીડ એ ફાટેલ અસ્થિબંધન આત્યંતિક શારીરિક પ્રવૃત્તિના પરિણામે. જાણીતા કારણો, તેથી, ઘૂંટણમાં વળી જવું અથવા તેને વળી જવું શામેલ છે પગની ઘૂંટી. એક સૌથી જાણીતા અસ્થિબંધન આંસુ એ ઉપલા ભાગમાં બાહ્ય અસ્થિબંધન આંસુ છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન પર, આ કરી શકે છે લીડ કહેવાતા માટે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આંસુ.

ફાટેલ અસ્થિબંધન શું છે?

A ફાટેલ અસ્થિબંધન સંયુક્ત અસ્થિબંધનનો આંશિક અથવા સંપૂર્ણ આંસુ છે. આ સામાન્ય રીતે પગના સંયુક્ત અસ્થિબંધનને અસર કરે છે પગની ઘૂંટી, ઘૂંટણ, કાંડા, ખભા અને કોણી. અંગૂઠો ફાટેલ અસ્થિબંધન દ્વારા પણ અસરગ્રસ્ત થઈ શકે છે - આ તરીકે ઓળખાય છે સ્કી અંગૂઠો. ફાટેલ અસ્થિબંધનનો લાક્ષણિક સ્થાનિક અને કેટલીકવાર તીવ્ર હોય છે પીડા, અસરગ્રસ્ત સંયુક્તની અસ્થિરતા સાથે જોડાયેલ છે. ઉઝરડો પણ સામાન્ય છે અને સોજોનું કારણ બને છે. ફાટેલા અસ્થિબંધનમાં ચાર ડિગ્રી તીવ્રતા અલગ પડે છે. તે અપૂર્ણ અશ્રુથી માંડીને છે, જેમાં સંયુક્ત સ્થિર રહે છે, અસ્થિબંધનને સંપૂર્ણ અશ્રુ સુધી, જે સંયુક્તને અસ્થિર બનાવે છે.

કારણો

ફાટેલો અસ્થિબંધન ત્યારે થાય છે જ્યારે સંયુક્ત અસ્થિબંધન તેના તંતુઓ પર અસર કરે છે તે બિંદુ સુધી ખેંચાય છે. આ સામાન્ય રીતે હિંસક સંયુક્ત હલનચલન દરમિયાન થાય છે જેમાં અસ્થિબંધન પર અતિશય બળ લાગુ પડે છે - જેમ કે અચાનક વળાંક. સંયુક્ત અસ્થિબંધન ચુસ્ત બને છે સંયોજક પેશી, સંયુક્ત સ્થિર અને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ મજબૂત છે. જો કે, અતિશય સુધી ને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે સંયોજક પેશી - એક નિર્દોષ મચકોડથી ફાટેલા અસ્થિબંધન સુધી. આવા ગંભીર સુધી મુખ્યત્વે રમતગમત દરમિયાન થાય છે, તેથી જ ફાટેલા અસ્થિબંધનને રમતોની સામાન્ય ઇજા માનવામાં આવે છે. એક સામાન્ય ઉદાહરણ બોલમાં ફટકો છે સાંધા કડક અથવા અસ્થિબંધનનું કારણ બને તેવા સંયુક્તને વળી જતા ખેલાડીઓની ટક્કર. જો કે, પગની ઘૂંટીને લીધે ફાટેલા અસ્થિબંધન પણ થઈ શકે છે. એક ત્રાસદાયક કોણ પર વ્યક્તિના શરીરનું વજન સંયુક્ત અસ્થિબંધનને વધારે લોડ કરવા માટે પૂરતું છે. બહુવિધ અસ્થિબંધન આંસુ દુર્લભ છે અને મોટે ભાગે કાર અકસ્માતમાં થાય છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ફાટેલી અસ્થિબંધન એ સામાન્ય રમતો અને કસરતની ઇજાઓમાંથી એક છે અને સામાન્ય રીતે તે હેઠળ થાય છે તણાવ અને ફક્ત ખૂબ જ ભાગ્યે જ આરામની સ્થિતિથી. મોટેભાગે, ફાટેલી અસ્થિબંધન ઘૂંટણ, પગ અથવા ખભામાં થાય છે, પરંતુ શરીરના અન્ય તમામ ભાગો જ્યાં અસ્થિબંધન હોય છે, પણ તે અસર કરી શકે છે. અસ્થિબંધન અશ્રુ એક મજબૂત દ્વારા માનવામાં આવે છે પીડા. સામાન્ય રીતે કોઈ ઘટના તેના પહેલાં થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પગની ઘૂંટી, પડવું અથવા ફટકો. કેટલીક વખત અસ્થિબંધન ફાટવું પણ સીધી રીતે અનુભવી શકાય છે - ક્ષતિગ્રસ્ત અસ્થિબંધન બાજુના સ્નાયુમાં પાછું ખેંચે છે, આ પ્રકારના ખેંચાણ કેટલાક સંજોગોમાં સ્પષ્ટપણે અનુભવી શકાય છે. ફાટેલ અસ્થિબંધન દ્વારા અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત સામાન્ય રીતે ફક્ત મહાન સાથે ખસેડવામાં આવે છે પીડા, અને ઘણી વખત ગતિશીલતા પણ સંપૂર્ણપણે શરૂઆતમાં પ્રતિબંધિત હોય છે. આ ખાસ કરીને આંસુ સાથેનો કેસ છે, પરંતુ ફાટવું સાથે પણ જોઇ શકાય છે. મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત સંયુક્તની આજુબાજુનો પ્રદેશ થોડીવારમાં દેખીતી રીતે ફૂલી જાય છે અને ગરમ, રુંવાટીવાળું અને સુન્ન લાગે છે. હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમ્યાન આ જ સ્થિતિ રહે છે અને કેટલાક અઠવાડિયા દરમિયાન તે સંપૂર્ણપણે જ ઓછી થઈ જાય છે. ફાટેલ અસ્થિબંધનને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર છે કે કેમ તે સંપૂર્ણ નિદાન પછી orર્થોપેડિક સર્જન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. ફાટેલ અસ્થિબંધન આંશિક રીતે પોતાને ફરીથી ઉત્પન્ન કરી શકે છે.

કોર્સ

મોટાભાગનાં કિસ્સાઓમાં, ફાટેલી અસ્થિબંધન વાસ્તવિક આંસુની ક્ષણે નોંધનીય બને છે: ઘણી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ અવાજ સાંભળે છે (ઘણીવાર પોપ અથવા ત્વરિત). તે જ સમયે, એક તીક્ષ્ણ, સ્થાનિક પીડા થાય છે, જો કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ અસ્થિબંધન ફાટેલા હોવા છતાં ઝડપથી શમી જાય છે. જે બાકી છે તે સંયુક્તની એક બદલાયેલી ગતિશીલતા છે, જે પગના વિસ્તારમાં ફાટેલા અસ્થિબંધનના કિસ્સામાં ઘણીવાર અસ્થિર ગાઇડ દ્વારા પ્રગટ થાય છે. સોજો અને ઉઝરડો ઝડપથી દેખાય છે. ફાટેલા અસ્થિબંધનને મચકોડ અને તાણયુક્ત અસ્થિબંધનથી અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, જ્યારે પણ અસ્થિબંધનની શંકા હોય ત્યારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ફાટેલ અસ્થિબંધન કરી શકે છે લીડ તીવ્ર અસ્થિરતા અને સંયુક્તને નુકસાન.

ગૂંચવણો

ફાટેલ અસ્થિબંધન પછી કેટલીક અસ્થિરતા રહી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ratedપરેટ થયા પછી ઘૂંટણ તેની મૂળ સ્થિરતા ફરીથી મેળવી શકશે નહીં ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આંસુ. ના કિસ્સામાં સ્કી અંગૂઠો, સારી સારવાર હોવા છતાં મુઠ્ઠીમાં પકડવા માટે થોડો પ્રતિબંધો રહી શકે છે. ઉપરના ભાગમાં ફાટેલા બાજુની અસ્થિબંધનના કિસ્સામાં પગની ઘૂંટી સંયુક્ત, અવશેષ લક્ષણો રહી શકે છે. મોટે ભાગે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ઈજાને ઓછો અંદાજ આપે છે, રમતો ચાલુ રાખે છે અને સોજો અને પીડા હોવા છતાં ડ doctorક્ટર પાસે નથી જતો. લાંબા ગાળે, ફાટેલ અસ્થિબંધન પછી સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે અને ગૌણ લક્ષણોમાં પરિણમે છે. અપૂરતું રૂઝ આવવા અથવા શોધી ન શકાય એવું સ્કી અંગૂઠો કાયમી અને પીડાદાયક અસ્થિરતા તરફ દોરી શકે છે. કહેવાતા ગમગીનીનો અંગૂઠો તેની હિલચાલમાં પ્રતિબંધિત છે, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે બોલને પકડવો. જો ફાટેલ બાજુની અસ્થિબંધન પગની ઘૂંટી સંયુક્ત પર્યાપ્ત સારવાર કરવામાં આવતી નથી, કાયમી બાજુની અસ્થિબંધન અસ્થિરતા વિકસી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ વારંવાર તેના પગની ઘૂંટી વળી શકે છે - ખાસ કરીને અસમાન જમીન પર. એ ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન આંસુ કે જેની પર્યાપ્ત સારવાર કરવામાં આવતી નથી, તેનાથી ઘૂંટણ અને અસ્થિર ચાલને કારણે નિયમિત દુખાવો થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, વર્ષોથી, તે ઈજાને કારણે થઈ શકે છે કોમલાસ્થિ અને / અથવા મેનિસ્કસ. ફાટેલ અસ્થિબંધન પણ ક્રોનિક બની શકે છે અને સંયુક્ત વસ્ત્રો અને આંસુ તરફ દોરી શકે છે (અસ્થિવા).

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

ફાટેલ અસ્થિબંધનનાં કોઈપણ સંજોગોમાં ડ seenક્ટર જોવું આવશ્યક છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ ફરિયાદ એક કટોકટી છે, જેની વધુ મુશ્કેલીઓ ટાળવા માટે તાત્કાલિક સારવાર કરવી આવશ્યક છે. નિયમ પ્રમાણે, જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ શરીરના ચોક્કસ ભાગમાં ખૂબ જ ગંભીર અને ખાસ કરીને છરીના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે ત્યારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. આ ફક્ત પરિશ્રમ દરમિયાન જ નહીં, પણ આરામના સમયે પણ દુ painખના સ્વરૂપમાં થાય છે. ઉઝરડા અથવા સોજો એ ફાટેલ અસ્થિબંધનનું સૂચક પણ હોઈ શકે છે અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તેની તપાસ કરવી જોઈએ. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો અગવડતા અકસ્માત પછી અથવા કડક એથલેટિક પ્રવૃત્તિ પછી થાય છે અને તે પોતે જ દૂર થતી નથી. જો ફાટેલ અસ્થિબંધનનો ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો સાંધા નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી, અકસ્માત પછી, હંમેશાં ઇમરજન્સી ડ doctorક્ટરને બોલાવવા જોઈએ અથવા હોસ્પિટલની સીધી મુલાકાત લેવી જોઈએ. જો લક્ષણો તીવ્ર ન હોય તો, રમતગમતના ચિકિત્સકની સલાહ પણ લઈ શકાય છે. સારવાર આંસુની તીવ્રતા પર આધારિત છે.

સારવાર અને ઉપચાર

જો ફાટેલ અસ્થિબંધન શંકાસ્પદ છે, તો કહેવાતા PECH નિયમ તરીકે ઉપયોગ કરવો જોઇએ પ્રાથમિક સારવાર: આરામ, બરફ, કમ્પ્રેશન, એલિવેશન. ઠંડક, દબાણ અને elevંચાઇ ઓછી થશે રક્ત પ્રવાહ અને પીડા. પછીથી, જો સંયુક્ત પીડા-મુક્ત હોય, તો પણ હદ સ્પષ્ટ કરવા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. શરીરના ક્ષેત્રના આધારે, એક્સ-રે અને એમ. આર. આઈ પરીક્ષા દરમિયાન પણ વપરાય છે. સંયુક્ત સ્થિરતા પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે - જો જરૂરી હોય તો હેઠળ એનેસ્થેસિયા, કારણ કે તીવ્ર પીડા થઈ શકે છે. સ્થાન અને ડિગ્રીના આધારે, ફાટેલ અસ્થિબંધન હવે કાં તો ખુલ્લેઆમ અથવા ન્યૂનતમ આક્રમક રીતે ચલાવવામાં આવે છે, અથવા રૂ conિચુસ્ત રીતે વર્તે છે. રૂ Conિચુસ્ત ઉપચાર મુખ્યત્વે સતત ચળવળની કસરત અને સ્નાયુઓની તાલીમ પર આધારિત છે, પરંતુ સટ્ટા પાટો અને જો જરૂરી હોય તો, એ પ્લાસ્ટર કાસ્ટ પણ ગણી શકાય. જો ફાટેલ અસ્થિબંધન રૂ conિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે, તો આ સામાન્ય રીતે આઠ અઠવાડિયા લે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

પ્રારંભિક નિદાન અને ઉપચાર સાથે, ફાટેલ અસ્થિબંધનવાળા દર્દીને પુન recoveryપ્રાપ્ત થવાની સારી તક છે. હીલિંગ સફળતા માટે, નો ઉપયોગ ફિઝીયોથેરાપી ખૂબ જ નિર્ણાયક ભાગ છે. વધુમાં, સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિની સંભાવના ઈજાના પ્રકાર પર આધારિત છે. તીવ્રતાના આધારે, રોગનો કોર્સ વધુ આશાવાદી અથવા ઓછો અનુકૂળ છે. ઇજાગ્રસ્ત અસ્થિબંધન તેમજ દર્દીની સ્થિતિ આરોગ્ય પૂર્વસૂચન કરતી વખતે પણ ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. તંદુરસ્ત સાથે પુખ્ત વયના લોકો રોગપ્રતિકારક તંત્ર, પહેલાંની બીમારીઓ અને સામાન્ય વજન સારી તબીબી સંભાળ સાથે એકથી બે અઠવાડિયા પછી મોટાભાગે લક્ષણોથી મુક્ત નથી. જો ઓછી અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ અસ્તિત્વમાં હોય, તો પુન monthsપ્રાપ્તિ પહેલાં ઘણા મહિના પસાર થઈ શકે છે. ફિટનેસ રમતો માટે સામાન્ય રીતે 3 મહિના પછી ડ doctorક્ટર દ્વારા પ્રમાણિત કરવામાં આવે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે સઘન રમતોમાં ભાગ લેવાની મંજૂરી ફક્ત પછીથી અને સામાન્ય રીતે ફક્ત સંયુક્ત સંરક્ષણના ઉપયોગથી જ આપવામાં આવે છે. જો ફાટેલ અસ્થિબંધન કેપ્સ્યુલર અસ્થિબંધનને અસર કરે છે, તો ઉપચાર પ્રક્રિયામાં વિલંબ થાય છે. તેમ છતાં, સારી તબીબી સંભાળ અને દર્દીના સહકારથી, આ કિસ્સામાં 3-6 મહિનાની અંદર લક્ષણોમાંથી સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત થાય છે. ચિકિત્સક દ્વારા પ્રમાણિત પુન recoveryપ્રાપ્તિ હોવા છતાં પેશીઓની કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયા એક વર્ષ સુધી રહે છે. દર્દીઓ પણ આ વિસ્તારમાં લાંબા સમય સુધી વધેલી સંવેદનશીલતાની જાણ કરે છે.

પછીની સંભાળ

ફાટેલ અસ્થિબંધન ઘણીવાર ઓછો અંદાજ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને રમતવીરો દ્વારા. પરિણામ અપૂરતી ઉપચાર છે, જ્યારે ઈજા ચલાવવામાં આવે છે અથવા તેની સારવાર કરવામાં આવે છે. તેને ખાસ કરીને મોટી માત્રામાં ધૈર્ય અને વ્યાપક અનુવર્તી સંભાળની જરૂર છે, જે મહિનાઓ સુધી ટકી શકે છે. સારવાર પછી, ડ doctorક્ટર સૂચવે છે ફિઝીયોથેરાપી અને તે જ સમયે રોજિંદા જીવનમાં ઇજાગ્રસ્ત શરીરના ભાગ સાથે વ્યવહાર કરવાની નમ્ર રીત. કોઈ પણ સંજોગોમાં રમત પ્રવૃત્તિઓ ખૂબ જલ્દીથી ફરી શરૂ થવી જોઈએ નહીં, કારણ કે ફરીથી ફાડવાનું જોખમ છે. માં કસરતો કરો ફિઝીયોથેરાપી પણ નરમાશથી શરૂ થવું જોઈએ અને માત્ર ત્યારે જ કરવું જોઈએ જો તેમને પીડા ન થાય. નિયમ પ્રમાણે, ડ doctorક્ટર અને ચિકિત્સક સંયુક્ત કવાયતની યોજના બનાવશે. તેઓ તાલીમ શરૂ કરવા માટે યોગ્ય સમય અંગે નિર્ણય કરશે. ખૂબ વહેલી શરૂઆતથી નુકસાન થઈ શકે છે, જ્યારે કસરતો ખૂબ મોડા શરૂ કરવામાં આવે તો મૂલ્યવાન સમયનો વ્યય થાય છે. ના ધ્યેય શારીરિક ઉપચાર ફાટેલા અસ્થિબંધન અને ત્યારબાદના સ્થિરતા દ્વારા નબળા પડી ગયેલા સ્નાયુઓને ફરીથી બિલ્ડ અને મજબૂત બનાવવાનું છે. જો પગને અસર થાય છે, તો માંસપેશીઓ પગ પણ કસરત કરવી જોઇએ. તદનુસાર, ફાટેલા અસ્થિબંધનવાળા દર્દીઓએ સંપૂર્ણ રૂઝ આવવા અને તાલીમ ફરી શરૂ કરવા સક્ષમ થવા માટે, પોતાની જાત સાથે દર્દી અને નમ્ર હોવા જોઈએ.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

ફાટેલ અસ્થિબંધન એ તબીબી કટોકટી નથી. જો તે રાત્રે મધ્યમાં થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અથવા જ્યારે જોગિંગ દૂરસ્થ જંગલ પગેરું પર, તમારી જાતને મદદ કરવા માટે ઘણી અસરકારક રીતો છે. સૌ પ્રથમ, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ફાટેલા અસ્થિબંધન દ્વારા થતી પીડાને ઝડપથી રાહત આપવી તેમજ અસરગ્રસ્ત સંયુક્તને શક્ય તેટલું સોજો અટકાવવા માટે તે સામાન્ય રીતે મહત્વપૂર્ણ છે. બંને ઝડપી ઠંડક દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. જો બરફનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો તેને માત્ર એકદમ લાગુ ન પડે તેની કાળજી લેવી જોઈએ ત્વચા તેથી તે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું થતું નથી. તે મહત્વનું છે કે સંયુક્ત કોઈ પણ સંજોગોમાં, જેમ કે સૂર્યનો સીધો સંપર્ક જેવા મહાન ગરમીનો સંપર્ક ન કરે. ઝડપથી બેન્ડજિંગ દ્વારા સોજોનો દેખાવ પણ ઘટાડી શકાય છે. જો ઉઝરડા પહેલેથી જ દેખાય છે, હિપારિન મલમ પણ વાપરી શકાય છે. પટ્ટી સંયુક્તને સ્થિર કરવા માટે પણ કાર્ય કરે છે. આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો પ્રથમ આરામ શક્ય ન હોય કારણ કે, ઉદાહરણ તરીકે, પગની ઘૂંટીમાં ફાટી ગયેલા અસ્થિબંધનથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને હજી પણ કેટલાક મીટર ચાલવું પડે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, સંયુક્તને ફાટેલ અસ્થિબંધન પછી તરત જ આરામ કરવો જોઈએ. આદર્શરીતે, સંયુક્ત એલિવેટેડ હોવું જોઈએ. આ સોજો સામે લડવામાં અને મોટા પ્રમાણમાં કોઈપણ પ્રકારના સંચયને રોકવા માટે પણ સેવા આપે છે રક્ત ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં.