ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર અને હોમિયોપેથી
A ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર અલબત્ત દ્વારા પણ આધારભૂત હોઈ શકે છે હોમીયોપેથી. એક અથવા વધુનો ભંગાણ સ્નાયુ ફાઇબર વાછરડામાં બંડલ્સ એ સીધી બળ (દા.ત. વાછરડામાં લાત) અથવા અચાનક અતિશય તાણ (દા.ત. કૂદતી વખતે તાણ)ને કારણે થતી સામાન્ય રમતગમતની ઈજા છે.
વારંવાર, ગોળીબાર પીડા વાછરડામાં અથવા તો સ્પષ્ટ ફાટી જવાનો અનુભવ થાય છે. ક્યારેક પીડા વાછરડામાં થોડા કલાકો પછી જ અનુભવાય છે. ચાલવું અને પગની આંગળીઓ ખૂબ પીડાદાયક અથવા અશક્ય છે.
ઈજા પછી પ્રથમ સમયગાળામાં, એ ખાડો ઘણીવાર ઇજાના સ્થળે અનુભવી શકાય છે, પાછળથી વાછરડામાં સોજો આવે છે. ઉછેર પગ અને બરફ અને સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીઓ સાથે તાત્કાલિક સારવાર અગવડતા દૂર કરી શકે છે અને સોજો અટકાવી શકે છે. એ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર વાછરડામાં ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો ત્યાં હોય પીડા અથવા રમતગમત અથવા અકસ્માત પછી વાછરડાના વિસ્તારમાં સોજો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાનો ઉપયોગ કલ્પના કરવા માટે કરી શકાય છે ઉઝરડા અને એ વચ્ચેના તફાવતને મંજૂરી આપે છે રક્ત વાછરડામાં ગંઠાઈ જવું નસ (થ્રોમ્બોસિસ) અને કમ્પાર્ટમેન્ટ સિન્ડ્રોમ.
બંને રોગો વાછરડાના વિસ્તારમાં પીડાદાયક (જોકે સામાન્ય રીતે સખત) સોજો તરફ દોરી જાય છે. કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે હૂંફાળું વ્યાયામ પહેલાં પૂરતા પ્રમાણમાં અને તાલીમ શરૂ થયા પછી પ્રથમ 30 થી 60 મિનિટમાં દોડવા અથવા કૂદવા જેવા વાછરડાના સ્નાયુઓ પર ભારે તાણ ટાળવા માટે, કારણ કે આ ખેંચાયેલા સ્નાયુઓને અટકાવી શકે છે અને ફાટેલ સ્નાયુ રેસા. સ્નાયુ ફાઇબર માં આંસુ જાંઘ લાક્ષણિક છે રમતો ઇજાઓ રમતોમાં જ્યાં બ્રેકિંગ અને પ્રવેગક વૈકલ્પિક હોય છે અને જ્યાં જાંઘના સ્નાયુઓની ઝડપી તાકાત જરૂરી હોય છે.
આમાં સોકર અને સ્ક્વોશ જેવી બોલ સ્પોર્ટ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે ચાલી રમતગમત અને ખાસ કરીને ટૂંકા અંતરની દોડ, કારણ કે સમગ્ર દોડ દરમિયાન જાંઘ સ્નાયુઓ અચાનક તણાવમાં આવે છે અને ત્યારબાદ ભારે તાણ હેઠળ આવે છે. જો આવા સ્નાયુઓને ઇજા થાય છે જાંઘ શંકાસ્પદ છે, સ્નાયુના નુકસાનની માત્રાના આધારે, રૂઢિચુસ્ત અથવા સર્જિકલ સારવાર શરૂ કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર જાંઘમાં સામાન્ય રીતે ગંભીર પીડા અને તીવ્ર હલનચલન પ્રતિબંધો તરીકે નોંધનીય છે.
નિયમિત સુધી રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ પછી કસરતો ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે સ્નાયુ ફાઇબર જાંઘમાં આંસુ, કારણ કે સ્નાયુઓ વધુ લવચીક બને છે અને તેથી વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે. એ ફાટેલ સ્નાયુ જાંઘમાં ફાઇબર ખૂબ પીડાદાયક અને ઘણી વખત ખૂબ જ લાંબી હોય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરતાં પહેલાં વધુ અગવડતા કે પીડા ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ફાટેલ સ્નાયુ નિતંબમાં તંતુઓ ઘણીવાર શારીરિક સ્તરની બહારની હિલચાલ દરમિયાન થાય છે જ્યારે સ્નાયુઓ હજી પણ ગરમ ન હોય. તે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં મજબૂત, છરાબાજીની પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઘણીવાર સોજો અથવા ઉઝરડા પણ પેશી અને નાની ઇજાને કારણે થાય છે વાહનો. લક્ષણોને દૂર કરવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને પહેલા બચાવી અને ઠંડું કરવું જોઈએ. લગભગ 6 અઠવાડિયા પછી, ફાટેલા સ્નાયુ ફાઇબર સાજા થઈ ગયા હોવા જોઈએ.
