જો અમારી સાથે કંઈક ખોટું છે આરોગ્ય, અમારું શરીર વારંવાર ચેતવણી સંકેતો મોકલે છે. દાખ્લા તરીકે, પેટ ફરિયાદો અથવા માથાનો દુખાવો થી સ્ટેમ કરી શકો છો તણાવ અથવા મોટી માનસિક તાણ. પરંતુ નિસ્તેજ જેવા બાહ્ય સંકેતો ત્વચા, જીભ કોટિંગ અથવા રંગીન નંગ પણ માંદગી અથવા iencyણપના લક્ષણો હોઈ શકે છે. અમે તમારા શરીરના આ ચેતવણી સંકેતોને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સમજવું તે અમે સમજાવીએ છીએ.
1. ચેતવણી સંકેત તરીકે મોંના ફાટેલા ખૂણા.
ના ફાટેલા ખૂણા મોં (રેગડેસ) મોં પર નાના બળતરા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, જે દરેક સ્પર્શ સાથે બોલતા અને બર્ન કરતી વખતે ઘણી વાર દુ .ખ પહોંચાડે છે. આ અસ્થિભંગનું કારણ હોઈ શકે છે શુષ્ક હોઠ અને સતત હોઠને ચાટવાની ની સાથે સંકળાયેલ ટેવ જીભ, જે બનાવે છે ત્વચા સૂકવી લો અને બધા વધુ કાarી નાખો. વાઈરસ, બેક્ટેરિયા અથવા ફૂગ, ઉદાહરણ તરીકે હર્પીસ સિમ્પલેક્સ અથવા સ્ટ્રેપ્ટોકોસી, ના સોજોવાળા ખૂણાઓના સંભવિત કારણો પણ છે મોં. તદ ઉપરાન્ત, આયર્નની ઉણપ અથવા અભાવ વિટામિન બી 2 પણ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. જો લક્ષણો ફરીથી આવે છે, તો ડ doctorક્ટરએ તેનું કારણ સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ. જેવા રોગો ડાયાબિટીસ, સૉરાયિસસ અથવા એલર્જી પણ લક્ષણોનું કારણ હોઈ શકે છે. માર્ગ દ્વારા, મધ ના ફાટેલા ખૂણા માટે ઘરેલું ઉપાય તરીકે યોગ્ય છે મોં, કારણ કે તે હોઠને કોમળ બનાવે છે અને તે જ સમયે બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસર ધરાવે છે.
2. રોગના સંકેત તરીકે જીભનો કોટિંગ.
જો અમારી જીભ તંદુરસ્ત છે, તે નિસ્તેજ ગુલાબી હોય છે અને સામાન્ય રીતે પાતળી ગોરી દેખાય છે જીભ કોટિંગછે, જે ખોરાકના અવશેષો અને હાનિકારકમાંથી આવે છે જંતુઓ. જો કે, જીભના ભારે કોટિંગ સાથે, શરીર કોઈ રોગની હાજરીને વ્યક્ત કરી શકે છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, જીભના કોટિંગના રંગને આધારે, નીચેના ટ્રિગર્સ હાજર હોઈ શકે છે:
- સફેદ: ઠંડા, જઠરાંત્રિય રોગ અથવા મૌખિક થ્રશ.
- પીળો રંગ: ફંગલ ચેપ અથવા વિકાર પિત્તાશય અને યકૃત.
- લાલ (રાસબેરિનાં જીભ): ચેપી રોગો, વિટામિન બી 12 ની ઉણપ, જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ અને રોગો યકૃત અને હૃદય.
- બ્રાઉન: આંતરડાના રોગો, કિડનીની સમસ્યાઓ
- ગ્રે: આયર્નની ઉણપ અથવા એનિમિયા
- કાળો (વાળ જીભ): આડઅસર તરીકે ખલેલ મૌખિક વનસ્પતિ એન્ટીબાયોટીક્સ.
ના રંગ ઉપરાંત જીભ કોટિંગ, જીભ રાજ્યની અન્ય કડીઓ પણ પ્રદાન કરી શકે છે આરોગ્ય. ઉદાહરણ તરીકે, સૂકી અથવા સોજો જીભ વિવિધ રોગો પણ સૂચવી શકે છે. જીભ નિદાન: આનો અર્થ થાય છે ફોલ્લીઓ, થર અને કો.
3. આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો અને સોજોના પોપચા.
આંખના વર્તુળો અને જાડા પોપચા આપણે ઘણીવાર નિંદ્રાના અભાવ અથવા વધુ પડતા વપરાશ સાથે સંકળાયેલા છીએ આલ્કોહોલ. હકીકતમાં, જોકે, એક અનિચ્છનીય જીવનશૈલી હંમેશાં અસાધારણ ઘટના પાછળ હોતી નથી. એક તરફ, આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો અસામાન્ય નથી, ખાસ કરીને ન્યાયી ચામડીવાળા લોકોમાં, પરંતુ બીજી બાજુ તેઓ પોષક તત્ત્વોની અછતનું નિશાની પણ હોઈ શકે છે.આયર્ન or જસત) અથવા અન્ડરસ્પ્લ પ્રાણવાયુ માટે રક્ત તેમજ યકૃત, કિડની અને મેટાબોલિક રોગો. આંખના સોજો ગંભીર રોગને પણ સૂચવી શકે છે: ખાસ કરીને, નીચલા પોપચામાં સોજો એ એલર્જીનું સંકેત માનવામાં આવે છે, પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ની શરૂઆત દાદર, હૃદય નિષ્ફળતા અથવા કિડની રોગ
P. પેલ્લરમાં ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે
દરેક વ્યક્તિનું પોતાનું હોય છે ત્વચા રંગ. પરંતુ આ રંગમાં અચાનક ફેરફાર એ સંકેત હોઈ શકે છે કે શરીરમાં કંઈક ખોટું છે. ઉદાહરણ તરીકે, નિસ્તેજ ત્વચા શારીરિક અગવડતાના જાણીતા સંકેતને રજૂ કરે છે. સલ્લો રંગ ફક્ત ખૂબ ઓછા સૂર્યનો સંકેત હોઈ શકે નહીં. અસ્થાયી પેલેર રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, ચેપ અથવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (ઉદાહરણ તરીકે, માં ડાયાબિટીસ). જો કે, જો પેલેર લાંબી ચાલે છે અને તે પણ નિસ્તેજ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે છે, તો આ વધુ ગંભીર સમસ્યાઓનું ચેતવણી સંકેત છે. નિસ્તેજ ત્વચાના સંભવિત કારણો આ છે:
- એનિમિયા, ઉદાહરણ તરીકે, ની ઉણપના પરિણામે આયર્ન, ફોલિક એસિડ or વિટામિન બી 12, અથવા કારણે કિડની નબળાઇ.
- લો બ્લડ પ્રેશર (હાયપોટેન્શન)
- હાયપોથાઇરોડિઝમ (હાઇપોથાઇરોડિઝમ)
- શરીરમાંથી કોઈનું ધ્યાન ન આવતું રક્તસ્રાવ, જેમ કે એ પેટ અલ્સર.
- ભારે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં: પરિણામે કહેવાતા "ધૂમ્રપાન કરનારની ત્વચા" પ્રાણવાયુ ઉણપ.
5. ત્વચા અને પીળી આંખો પીળી
જો તમે અરીસામાં જુઓ ત્યારે જોશો કે ત્વચા, તેમજ આંખોનો સફેદ ભાગ પીળો રંગનો છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે પીળી રંગની ત્વચા, ખાસ કરીને જ્યારે પીળી આંખો સાથે જોડાય છે, તે સંકેત હોઈ શકે છે કમળો.આ વિકૃતિકરણ થાય છે જ્યારે એકાગ્રતા of બિલીરૂબિન (લાલ રંગનું ભંગાણ ઉત્પાદન રક્ત કોષો) શરીરમાં એલિવેટેડ છે. આ લક્ષણોના સંભવિત કારણોમાં શામેલ છે:
- યકૃતના રોગો (ઉદાહરણ તરીકે, યકૃતને લીધે બળતરા, સિરહોસિસ અથવા ચેપ હીપેટાઇટિસ ) બી.
- ના રોગો પિત્તાશય (ઉદાહરણ તરીકે, એક પથ્થરને કારણે અથવા પિત્ત કારણે stasis બળતરા).
- ના રોગો રક્ત (ઉદાહરણ તરીકે, ઝેરને લીધે).
6. પાતળા વાળ અને વાળ ખરવા
નીરસ, બરડ વાળ અને વાળ ખરવા સતત પરિણામે થઇ શકે છે તણાવ અથવા ખાલી વારસાગત. ફરિયાદો માટેના અન્ય સંભવિત કારણો છે:
- હાયપોથાઇરોડિસમ
- આંતરસ્ત્રાવીય કારણો (ઉદાહરણ તરીકે, મેનોપોઝ or ગર્ભાવસ્થા).
- પૌષ્ટિક ઉણપ (જસત, આયર્ન, Biotin, તાંબુ અથવા પ્રોટીન).
- મેટાબોલિક રોગો (ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ).
- ઝેર અને ગંભીર ચેપ
- દવાઓની આડઅસર
- શરીરની સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયા (પરિપત્રમાં) વાળ ખરવા).
આમાંના ઘણા કિસ્સાઓમાં, વાળ ખરવા એકવાર તમે ચોક્કસ કારણો જાણ્યા પછી તેનું સંચાલન કરી શકાય છે.
7. નખનો રંગ
જો નંગો વિકૃત હોય, તો આ ખૂબ જ અલગ કારણો હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સફેદ ફોલ્લીઓ પણ ખીલીના મૂળને ઇજા પહોંચાડવાનો હાનિકારક પરિણામ હોઈ શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, થોડુંક રફ મેનીક્યુર દ્વારા) અને વધવું તેમના પોતાના પર બહાર. બીજી બાજુ, સફેદ પટ્ટાઓ (કહેવાતા મીસ પટ્ટાઓ) ઝેર અથવા ફેબ્રીલ બીમારીનું પરિણામ હોઈ શકે છે. જો આખી નેઇલ ડિસક્લોર થઈ હોય, તો નીચેના કારણો શક્ય છે, અન્યમાં:
- સફાઈ એજન્ટો અથવા જેવા રસાયણો સાથે સંપર્ક કરો નેઇલ પોલીશ.
- વિટામિનની ખામી
- દવાઓની આડઅસર
- ત્વચાના રોગો, ચયાપચય, હૃદય અથવા કિડની.
- ઝેર
આ ઉપરાંત, વિકૃતિકરણનો રંગ તેના કારણ વિશે તારણો દોરવા દે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નીચેના રંગોમાં ઉપરનાં કારણો હોઈ શકે છે:
- કાળો: પરિણામે ઉઝરડા એ ઉઝરડા.
- ભૂરા અથવા વાદળી-કાળા ફોલ્લીઓ: મોલ્સ, પણ ત્વચા કેન્સર
- પીળો રંગ: કમળો અથવા યકૃતની સમસ્યા
- લીલોતરી: બેક્ટેરિયા અથવા ઘાટ સાથે ઉપદ્રવ
- સફેદ અને વાદળછાયું (દૂધ કાચ નખ): યકૃત સિરોસિસ અથવા બળતરા આંતરડા રોગ.
8. નખનો આકાર
જો નંગો ગ્રુવ બતાવે છે, તો આ ચિંતાનું કારણ નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે સરહિત રેખાંશના ગ્રુવ્સ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે. તેઓ વૃદ્ધત્વ અથવા નિશાની હોઈ શકે છે નિર્જલીકરણ. જાડા, છૂટાછવાયા લંબાણવાળા ગ્રુવ્સના કિસ્સામાં, જો કે, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે આ ખાંચો ખીલીની ગાંઠના સંકેત હોઈ શકે છે. ટ્રાંસવર્સ ગ્રુવ્સ, જેને બીયુ લાઇનો અથવા બીઉ રિઇલ ગ્રુવ્સ પણ કહેવામાં આવે છે, તે ઘણીવાર ગંભીર બીમારીનું પરિણામ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે તીવ્ર ચેપ. જો નંગ ઉપરની તરફ કમાન (ઘડિયાળ કાચ) નખ), આ સૂચવી શકે છે એનિમિયા અને યકૃત અને ફેફસાના રોગો. અંદરની તરફ વળાંકવાળા નખ (ચમચી નખ) ને જઠરાંત્રિય રોગોની નિશાની માનવામાં આવે છે. બરડ નખ ની ઉણપથી થઈ શકે છે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ, તેમજ વિવિધ ટ્રેસ તત્વો. એ જ રીતે, ફ્લkingકિંગ નિંગ્સ એ અભાવના શરીરમાંથી સિગ્નલ છે ખનીજ or ટ્રેસ તત્વો.