મુસાફરો અતિસાર: કારણો, લક્ષણો અને સારવાર

તે એક સુખદ વિચાર નથી: ગંતવ્ય માટે ફ્લાઇટ સમાપ્ત થઈ ગઈ છે, સૂટકેસ અનપેક છે. અચાનક, ગંભીર પ્રવાસીઓની ઝાડા or મુસાફરના અતિસાર શરૂ થાય છે. મારે શું કરવું જોઈએ? અને મારે ચિંતા કરવી જોઈએ?

પ્રવાસીના ઝાડા શું છે?

મુસાફરોની ઝાડા - તરીકે પણ જાણીતી મુસાફરના અતિસાર તબીબી વર્તુળોમાં - આંતરડાના ચેપનો સંદર્ભ આપે છે. તે સૌથી સામાન્ય મુસાફરી બીમારી છે. પ્રવાસીઓની ઝાડા વિદેશમાં પહોંચ્યા પછી થોડા કલાકોથી દિવસો સુધી ધ્યાનપાત્ર બની જાય છે. આ ઉપરાંત ઉબકા અને ઉલટી, મુસાફરના અતિસાર દરરોજ ઓછામાં ઓછા ચાર આંતરડાની હિલચાલમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, જેની સુસંગતતા પાણીમાં વિકૃત છે. ક્યારેક રક્ત પ્રવાસીના ઝાડા દરમિયાન સ્ટૂલમાં પણ શોધી શકાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તાવ અથવા જઠરાંત્રિય ખેંચાણ પણ હાજર રહી શકે છે. કેટલીકવાર, વેકેશનમાંથી ઘરે પાછા ફર્યાના થોડા દિવસો સુધી પ્રવાસીને ઝાડા થઈ શકતા નથી.

કારણો

પ્રવાસીઓના ઝાડામાં, ધ આંતરડાના વનસ્પતિ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ બહાર છે સંતુલન. ગુનેગારો છે વાયરસ or બેક્ટેરિયા, જેમાંથી સૌથી વધુ જાણીતા છે બેક્ટીરિયા, કોલી બેક્ટેરિયા અથવા Norovirus. આ જંતુઓ ખોરાક દ્વારા લઈ શકાય છે. કાચો ખોરાક (ફળ, કચુંબર, માંસ, માછલી) અથવા દૂષિત પીણું પાણી પ્રવાસીઓના ઝાડામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. પ્રવાસીઓના ઝાડાનું કારણ વિદેશી દેશોમાં સ્વચ્છતાની નબળી સ્થિતિ પણ હોઈ શકે છે. સમયના બદલાવની સાથે સાથે આબોહવા પરિવર્તનની સમસ્યાઓ બાકીનું કામ કરે છે. સમ તણાવ, ઉદાહરણ તરીકે, મુસાફરીની વ્યસ્ત તૈયારીઓને લીધે, પ્રવાસીના ઝાડાના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. ઓછા સ્વચ્છતા ધોરણો (દા.ત., ભારત) ધરાવતા દેશોમાં પ્રવાસીઓના ઝાડા થવાની સંભાવના સૌથી વધુ છે. જૂથોમાં અથવા બેકપેકર્સમાં મુસાફરી કરવાથી સામાન્ય પ્રવાસીઓના ઝાડા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ટ્રાવેલર્સના ઝાડા પાતળા, પાણીયુક્ત સ્ટૂલ દ્વારા પ્રગટ થાય છે જે દિવસમાં ઘણી વખત પસાર થાય છે. વારંવાર, પ્રવાસીઓના ઝાડા સાથે છે ખેંચાણ આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન. ઝાડા દુર્ગંધયુક્ત હોઈ શકે છે અને તેમાં અપચિત ખોરાકના ઘટકો હોઈ શકે છે, કારણ કે અજાણ્યા, અસંગત ખોરાક ઘણીવાર વેકેશનમાં ઝાડાનું કારણ બને છે. જંતુઓ પણ પ્રવાસી ઝાડા એક કારણ બની શકે છે, કારણ પેટ નો દુખાવો, ઉબકા અને સામાન્ય અસ્વસ્થતા. તાવ સાથેના લક્ષણ તરીકે પણ થઈ શકે છે. જેવી ફરિયાદો પેટ નો દુખાવો વાસ્તવિક ઝાડા શરૂ થવાના કલાકો પહેલા હાજર હોઈ શકે છે. ઘણીવાર, ઝાડા શરીરમાંથી બહાર નીકળતાની સાથે જ લક્ષણો અચાનક ઓછા થઈ જાય છે. જો કે, તે પણ શક્ય છે કે અગવડતા દિવસો સુધી રહે. આ કિસ્સામાં, પ્રારંભિક સંકેતો નિર્જલીકરણ ઘણીવાર ઉમેરવામાં આવે છે. ના સંદર્ભમાં ફરિયાદો નિર્જલીકરણ સમાવેશ કરી શકે છે માથાનો દુખાવો, ચક્કર અને સામાન્ય રુધિરાભિસરણ નબળાઇ. પ્રવાસીઓના ઝાડાની ફરિયાદો તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે. ના ભારે નુકસાનને કારણે હળવી અસ્વસ્થતા તેમજ બીમારીની તીવ્ર લાગણી શક્ય છે પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સાથે પ્રારંભિક સમસ્યાઓ સંતુલન. જ્યારે અતિસારના લક્ષણો યોગ્ય, પાણીયુક્ત સ્ટૂલ, ઓળખવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, સંબંધિત સંકેતો નિર્જલીકરણ બાળકો અથવા વૃદ્ધોમાં હંમેશા સ્પષ્ટ ન હોઈ શકે.

નિદાન અને કોર્સ

દંતકથા કે કોલા ખારા સાથે ઝાડા સાથે મદદ કરે છે તબીબી રીતે સાબિત નથી. એક ચમચી બેન્ટોનાઇટ એક ગ્લાસ ખનિજ સાથે પાણી વધુ સારી અસર દર્શાવે છે. જ્યારે પ્રવાસની શરૂઆતના થોડા સમય પછી લાક્ષણિક પાણીયુક્ત ઝાડા થાય ત્યારે પ્રવાસીના ઝાડાનું નિદાન કરી શકાય છે. પ્રવાસીઓના ઝાડાના બે અલગ-અલગ કોર્સ છે: એક્યુટ અને ક્રોનિક. લગભગ તમામ દર્દીઓ તીવ્ર પ્રવાસીના ઝાડાથી પીડાય છે. સામાન્ય રીતે, પ્રવાસીના ઝાડા થોડા દિવસોથી એક અઠવાડિયા પછી સમાપ્ત થઈ જાય છે. જો કે, જો લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા તીવ્ર બને, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે. કેટલાક એવા ગંભીર ઝાડાથી પીડાય છે કે હોસ્પિટલમાં રહેવું જરૂરી બની જાય છે. આ સમય દરમિયાન પાંચમાંથી એક દર્દી પથારીવશ થઈ જાય છે. જો કે, મોટાભાગના પ્રવાસીઓના ઝાડાના હળવા કેસોથી પીડાય છે. લગભગ દસ ટકા દર્દીઓમાં, એક્યુટ ટ્રાવેલર્સ ડાયેરિયા ક્રોનિક ટ્રાવેલર્સ ડાયેરિયામાં ફેરવાય છે. આનો અર્થ એ છે કે ઝાડા ચાર અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહી શકે છે.

ગૂંચવણો

પ્રવાસીઓના ઝાડાથી અનેક ગૂંચવણો થઈ શકે છે. પ્રથમ, નિર્જલીકરણનું જોખમ છે, જે શારીરિક અને માનસિક ખામીઓ સાથે સંકળાયેલું છે અને બાળકો, વૃદ્ધો અને બીમાર લોકો માટે જીવલેણ હોઈ શકે છે.તીવ્ર ઝાડા પોષક તત્વોની તીવ્ર ખોટમાં પણ પરિણમે છે, જે ઉણપના લક્ષણો સાથે પણ છે. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, નિર્જલીકરણ અને પોષક તત્ત્વોની ઉણપ બંને થઈ શકે છે લીડ થી કિડની નિષ્ફળતા અને પછી મૃત્યુ. મુસાફરીના સ્થળ પર અનિશ્ચિત સ્વચ્છતાની સ્થિતિ લક્ષણો ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહેવાનું કારણ બની શકે છે - પ્રવાહીની ખોટને વધુ જોખમી બનાવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, પ્રવાસીઓના ઝાડા ઓછા સમસ્યારૂપ હોય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માત્ર અસ્વસ્થતાની તીવ્ર લાગણી અને બીમારીની લાક્ષણિક લાગણીથી પીડાય છે. પ્રવાસીના ઝાડાની સારવારમાં પણ જોખમ હોય છે. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઝાડા દવાઓ જેમ કે રેસકેડોટ્રિલ જેમ કે અલગ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે ત્વચા ફોલ્લીઓ, માથાનો દુખાવો અને અંગોમાં દુખાવો. ભાગ્યે જ, ગંભીર ત્વચા પ્રતિક્રિયાઓ, સોજો, શિળસ અથવા સોજો થાય છે. જો પ્રેરણા જરૂરી હોય, બળતરા અને ઈન્જેક્શન સાઇટના વિસ્તારમાં ઈજા થઈ શકે છે. પ્રસંગોપાત, આસપાસનો વિસ્તાર પંચર સોજો અને લક્ષણો જેમ કે ખંજવાળ અને પીડા થાય છે. ભાગ્યે જ, રક્ત ગંઠાવાનું અને અન્ય ગંભીર ગૂંચવણો થાય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

પ્રવાસીના ઝાડાને સામાન્ય રીતે તબીબી પરામર્શની જરૂર હોતી નથી. લક્ષણો આંતરિક અનુભવ પર આધારિત છે તણાવ અને પ્રકૃતિમાં અસ્થાયી છે. સામાન્ય રીતે તેઓ થોડા કલાકો કે દિવસો સુધી રહે છે. ત્યારબાદ, સ્વયંસ્ફુરિત ઉપચાર છે. ખોરાકની માત્રા બદલવી આવશ્યક છે જેથી સામાન્ય સ્થિતિ આરોગ્ય વધુ બગડતું નથી. વધુમાં, પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી લેવું આવશ્યક છે જેથી જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિનો વિકાસ ન થાય. જો સ્વ-સહાય પગલાં અસર થતી નથી, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો ત્યાં રક્ત સ્ટૂલમાં, ચેતનામાં ખલેલ અથવા આંતરિક શુષ્કતાની લાગણી, સાવચેત રહો. ડૉક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે જેથી તબીબી સંભાળ શરૂ કરી શકાય. જો ડિહાઇડ્રેશન અથવા ચેતનાના નુકશાન થાય છે, તો એમ્બ્યુલન્સને ચેતવણી આપવી આવશ્યક છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ જીવન માટે જોખમી છે સ્થિતિ અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની જરૂર છે. જો લક્ષણોને કારણે મુસાફરી રદ કરવી અથવા વિક્ષેપિત થવી જોઈએ, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે. અનિયમિતતામાં વધારો, આંતરિક નબળાઇ અને સંપૂર્ણ અભાવ તાકાત તપાસ થવી જોઈએ. રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ અથવા સ્ફિન્ક્ટર નિયંત્રણ ગુમાવવાનું ચિકિત્સક દ્વારા મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. કોઈ પણ વ્યક્તિ જે નિયમિતપણે પ્રવાસીના ઝાડાથી પીડાય છે તેણે સફર શરૂ કરતા પહેલા જ ચિકિત્સક અથવા ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. ત્યાં ઘણા નિવારક વિકલ્પો છે જેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

સારવાર અને ઉપચાર

જો પ્રવાસીના ઝાડાના પ્રથમ લક્ષણો દેખાય, તો અસરગ્રસ્ત લોકોએ ઘણું પીવું જોઈએ. આ હેતુ માટે ચા અને પેકેજ્ડ પીવાનું પાણી સૌથી યોગ્ય છે. સાથે પ્રવાસીઓના ઝાડા પણ ફાર્મસીની દવાઓ દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે. તેઓ મહત્વપૂર્ણ સમાવે છે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઝાડાના પરિણામે શરીર વિસર્જન કરે છે. જો ત્યાં ના હોય ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સ્થાનિક રીતે ખરીદવા માટે, તમે સરળતાથી ઉકેલ જાતે તૈયાર કરી શકો છો. આ કરવા માટે, એક લિટર પાણી ઉકાળો અને તેમાં પાંચ ચમચી ઉમેરો ખાંડ, એક કે બે ચમચી મીઠું અને એક ગ્લાસ નારંગીનો રસ. નહિંતર, ખાસ અનુસરવાની જરૂર નથી આહાર પ્રવાસીના ઝાડા માટે. તેમ છતાં, ભારે અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ગંભીર પ્રવાહી નુકશાનના કિસ્સામાં, ફક્ત હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાથી જ મદદ મળશે. બાળકો, વૃદ્ધો અને નબળા લોકો માટે, સતત પ્રવાસીઓના ઝાડા પણ જીવન માટે જોખમી બની શકે છે. જો પ્રવાસીના ઝાડા સાથે હોય તાવ, લોહિયાળ મળ અથવા જઠરાંત્રિય ખેંચાણ, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તે ખરેખર માત્ર શંકાસ્પદ પ્રવાસીના ઝાડા છે કે કેમ તે જોવા માટે લોહીની તપાસ કરવી જરૂરી છે. કોલેરા or ટાઇફોઈડ તાવ પણ કલ્પનાશીલ હશે, જેની પછી અલગથી સારવાર કરવી પડશે.

નિવારણ

પ્રવાસીઓના ઝાડા એશિયા, આફ્રિકા અને લેટિન અમેરિકાના પ્રવાસીઓને સૌથી વધુ અસર કરે છે. આ કારણોસર, પ્રસ્થાન પહેલાં યોગ્ય ઝાડા દવાઓ વિશે વિચારવું અર્થપૂર્ણ છે. પ્રવાસીઓના ઝાડા સામે કોઈ નિવારક રસીકરણ નથી. પીવાનું પાણી હંમેશા ઉકાળેલું હોવું જોઈએ. બધો ખોરાક પણ સારી રીતે રાંધીને ખાવો જોઈએ. તાજા સલાડ અને કાચા શાકભાજી વર્જિત હોવા જોઈએ. ફળની પણ કાળજી લેવી જોઈએ. પ્રવાસીઓના ઝાડાને ટાળવા માટે, ફળોને કાં તો પૂરતા પ્રમાણમાં ધોવા જોઈએ અથવા છાલવા જોઈએ. ક્યારે તમારા દાંત સાફ, ફક્ત પેકેજ્ડ પીવાના પાણીનો ઉપયોગ કરો. અલબત્ત, પ્રવાસીના ઝાડા સામે રક્ષણ મેળવવા માટે, નિયમિતપણે હાથ ધોવા જોઈએ.

પછીની સંભાળ

અજાણ્યા વાતાવરણમાં ખોરાકની અસહિષ્ણુતાને કારણે પ્રવાસીઓના ઝાડા થવાના કિસ્સામાં, ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર નથી. આ ઝાડા માટે સમાન રીતે સાચું છે જે આવી છે, ઉદાહરણ તરીકે, વેકેશન પ્રદેશમાં અશુદ્ધ પાણીને કારણે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ ખાસ કરીને નબળા ન હોય તો, ટૂંકા ગાળાના પ્રવાસીઓના ઝાડા સામાન્ય રીતે શરીર દ્વારા સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે અને સ્વ-સહાય દ્વારા તેને અટકાવી શકાય છે. જો ઝાડા ઝડપથી બંધ થઈ જાય અને કોઈ ખાસ શારીરિક નબળાઈ ન હોય અથવા પીડા, ખાસ આફ્ટરકેર પગલાં જરૂરી નથી. જો પ્રવાસીના ઝાડા ખૂબ જ ગંભીર અને લાંબા સમય સુધી હોય તો, અનુવર્તી કાળજી જરૂરી હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, નિર્જલીકરણનું જોખમ રહેલું છે, ખાસ કરીને બાળકો અને વૃદ્ધોમાં. પ્રવાસીના ઝાડાના અધિનિયમ તબક્કા દરમિયાન ડૉક્ટર દ્વારા પણ આની તપાસ કરવી જોઈએ. એકવાર ઝાડા પર કાબુ મેળવી લીધા પછી, ફોલો-અપ કેર એ ચકાસવા માટે સેવા આપે છે કે હવે શરીરમાં પર્યાપ્ત પ્રવાહી છે કે કેમ અને બધા રક્ત મૂલ્યો સામાન્ય થયા છે કે કેમ. અતિસારના કિસ્સામાં, આ ફોલો-અપ પ્રારંભિક તબક્કે અંગના નુકસાનને શોધવા અને જો જરૂરી હોય તો તરત જ તેની સારવાર કરવામાં સક્ષમ થવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો ડૉક્ટર નક્કી કરે કે પ્રવાહી સંતુલન હજુ પણ ક્રમમાં નથી અને નુકસાન નિકટવર્તી છે, તે અથવા તેણી લખી શકે છે રેડવાની અથવા વધુ આંતરિક પરીક્ષાઓ માટે વ્યવસ્થા કરો.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

ટ્રાવેલર્સ ડાયેરિયા એ એક મુશ્કેલીજનક ઘટના છે જે સામાન્ય છે પરંતુ સ્વ-સહાય દ્વારા અટકાવી શકાય તેવી અને સારવાર કરી શકાય તેવી બંને છે. પ્રવાસીના ઝાડામાં નિવારણ અત્યંત જરૂરી છે. અહીંનો નિયમ એ છે કે જો શક્ય હોય તો ખોરાકને રાંધવામાં આવે અથવા તેની છાલ ઉતારવી જોઈએ, પરંતુ ઓછામાં ઓછું સ્વચ્છ પાણીથી ધોવા જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, એવા દેશોની શોધખોળ કરતી વખતે તમારી સાથે પાણીની બોટલ લો જ્યાં પીવાનું પાણી આધુનિક દવાઓના ધોરણોને પૂર્ણ કરતું નથી. ફળો અને શાકભાજીને ખાસ કાળજી સાથે સાફ કરવા જોઈએ. દક્ષિણના દેશોમાં પીણાંમાં બરફના સમઘન સાથે પણ ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે તે ઘણીવાર આરોગ્યપ્રદ રીતે ઉત્પન્ન થતા નથી, જેથી બોટલવાળા પીણાં પણ જંતુઓ પ્રવાસીના ઝાડા માટે. હાથને સ્પર્શ કરતા પહેલા હંમેશા હાથ ધોવા જોઈએ મોં અથવા આંગળીઓ વડે ખોરાક ખાવો. જો પ્રવાસીના ઝાડા થયા હોય, તો સ્વ-સહાયક ઉપાયો પણ છે. અતિસાર સામાન્ય રીતે એક કે બે દિવસ પછી તેની જાતે જ પસાર થાય છે, જ્યારે આંતરડામાંથી જંતુઓ બહાર નીકળી જાય છે. ત્યાં સુધી, શરીરમાંથી ખોવાઈ ગયેલા પ્રવાહીને સંપૂર્ણ મૂળના સ્થિર પાણીથી ભરો અથવા હર્બલ ટી. ચારકોલ ગોળીઓ રાહત આપી શકે છે તીવ્ર ઝાડા. સાયલિયમ મુસાફરી દરમિયાન ઝાડામાંથી કાયમી રાહત આપવા માટે ભૂકી પણ આડઅસર-મુક્ત રીત છે. ફ્લેટ્યુલન્ટ, ચરબીયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક પ્રવાસીઓના ઝાડાના સમયગાળા માટે વધુ સારી રીતે ટાળવામાં આવે છે.