આ ભૂખ ના નુકશાન, મંદાગ્નિ, અથવા અક્ષમતા, જે લેટિનમાંથી ઉતરી આવી છે, "ઇચ્છા" નો અર્થ છે, સામાન્ય ભૂખ માટે તકનીકી શબ્દો છે. ભૂખ ન લાગવાનું આત્યંતિક સ્વરૂપ છે મંદાગ્નિ નર્વોસા, જેને ગણી શકાય માનસિક બીમારી તેની પોતાની રીતે.
ભૂખ ન લાગવી એટલે શું?
ભૂખ ના નુકશાન ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણો અસ્વસ્થતા છે પેટ, તણાવ, અને સાયકોસોમેટિક તણાવ. ભૂખ ના નુકશાન સામાન્ય રીતે ગંભીર બીમારી સાથે જોડાયેલી હોતી નથી, પરંતુ જો તે લાંબો સમય ચાલે અથવા માનસિક હોય, તો તે ઝડપથી ગંભીર બીમારીમાં ફેરવાઈ શકે છે જેને કહેવાય છે. મંદાગ્નિ નર્વોસા અથવા મંદાગ્નિ. ભૂખ ના આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક નુકશાન છે ખાવું ખાવાથી વિક્ષેપિત સ્વ-છબી અને વજન વધવાના બાધ્યતા ડરને કારણે દર્દીના (ભાગ્યે જ દર્દીના) શરીરનું સ્વસ્થ વજન જાળવવાનો ઇનકાર દ્વારા લાક્ષણિકતા. આ વ્યક્તિના શરીર, સામાન્ય રીતે પોષણ અને ખાસ કરીને આહાર વિશેની જ્ઞાનાત્મક ગેરસમજ પર આધારિત છે. ભૂખ ન લાગવાના આ સ્વરૂપમાં સામાન્ય રીતે સંખ્યાબંધ સંકળાયેલ વિકૃતિઓ હોય છે, જેમ કે હતાશા અથવા વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ, અને સૌથી વધુ મૃત્યુદર સાથે માનસિક વિકૃતિઓમાંની એક છે. જ્યારે સ્ટીરિયોટાઇપિંગ ચાલુ રહે છે કે એનોરેક્સિયા ભૂખમાં ઘટાડો ફક્ત પશ્ચિમી સંસ્કૃતિની યુવાન સ્ત્રીઓને જ અસર કરે છે, તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે આ ડિસઓર્ડર સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેને અસર કરી શકે છે, તમામ વય, જાતિઓ અને સામાજિક આર્થિક અથવા સાંસ્કૃતિક જૂથો. ભૂખ ન લાગવી એ આનુવંશિક નથી.
ચિહ્નો અને લક્ષણો
ભૂખ ન લાગવાથી પીડાતી વ્યક્તિ અસંખ્ય વિવિધ લક્ષણો દર્શાવે છે. આ તેમના સ્વભાવ અને તીવ્રતામાં બદલાઈ શકે છે, અને પીડિતને વ્યક્તિગત રીતે અને વિવિધ અંશે અસર કરે છે. એનોરેક્સિયા નર્વોઝ અને સંકળાયેલ કુપોષણ માનવ અંગ પ્રણાલીમાં ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે અને તે મુખ્યત્વે નીચે મુજબ પ્રતિબિંબિત થાય છે:
- ઝડપી અને સ્પષ્ટ નાટકીય વજન નુકશાન.
- ખોરાકની કેલરી અને ચરબીની સામગ્રી પ્રત્યે બાધ્યતા વ્યસ્તતા.
- કાયમી ધોરણે ઉબકા આવે છે ત્યારે દાંત સાથે વારંવાર સંપર્ક કરવાને કારણે હાથની સ્ક્વિઝ પર ડાઘ
- વારંવાર કારણે ગાલ સોજો ઉલટી.
- ઠંડી અને ભીની સ્થિતિઓ (ચિલબ્લેન્સ) પ્રત્યે સંવેદનશીલતાને લીધે હાથપગ પર અલ્સર
- ત્વચાને નુકસાન (ખીલ)
- અતિશય રમતો અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિ
- હતાશ, ઉદાસી મૂડ
- વિધિઓ જેમ કે અન્નનો અનંત પિલાણ.
- વહેંચાયેલ ભોજનમાં ભૂખ ન લાગવાને કારણે કુટુંબ, મિત્રો અને પરિચિતોને ટાળવું (સામાજિક ઉપાડ)
કારણો
ભૂખ ન લાગવાથી, ખોરાક માટેની સામાન્ય વ્યક્તિની ભૂખ અથવા ખોરાકની ભૂખની ઇચ્છા ખૂબ જ ઓછી થઈ જાય છે. જો લાંબા સમય સુધી ખોરાકનું સેવન ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત હોય, તો શારીરિક નુકસાન થાય છે જે થઈ શકે છે લીડ ભૂખમરાથી મૃત્યુ સુધી. સામાન્ય રીતે, ભૂખ ન લાગવી અન્ય લક્ષણો સાથે થાય છે, જેમ કે ઉબકા, ઉલટી, અને ઝાડા, તેમજ અન્ય ઘણા લોકો સાથે ચેપી રોગો. જો કે, ભાવનાત્મક પ્રભાવો, જેમ કે કુટુંબના સભ્યનું મૃત્યુ, પણ ભૂખમાં તીવ્ર ઘટાડો કરે છે. તેના બદલે ઓછી વાર, ગાંઠોમાં ભૂખ ન લાગવી. ભૂખ ના રોગવિજ્ઞાનવિષયક નુકશાનના કારણો શારીરિક પ્રકૃતિના પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાજિક વાતાવરણમાં પણ મળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જન્મ પહેલાં અને તે દરમિયાન ગૂંચવણો કારણ હોઈ શકે છે, આનુવંશિક વલણ અથવા ન્યુરોલોજીકલ ડિસરેગ્યુલેશન હાજર હોઈ શકે છે, અથવા રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ માં મગજ, સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ અથવા પોષણની ખામીઓ જેમ કે ઝીંકની ઉણપ માટે કારણભૂત પરિબળો હોઈ શકે છે મંદાગ્નિ નર્વોસા (મંદાગ્નિ). જો કે, સામાજિક સાંસ્કૃતિક અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે અન્ય પરિબળો આવા માટે ટ્રિગર હોઈ શકે છે મંદાગ્નિ નર્વોસા, જેમ કે મીડિયા દ્વારા પ્રચારિત પાતળાપણુંના સૌંદર્ય આદર્શ, વ્યાવસાયિક (પૂર્વ) છબીઓ જેમ કે મોડેલો અને નર્તકો, અથવા તો ઓટીસ્ટીક લક્ષણો સાથે વિકાસલક્ષી અથવા વર્તણૂકીય વિકૃતિઓ.
આ લક્ષણ સાથે રોગો
- ફ્લુ
- જઠરાંત્રિય ફ્લૂ
- હીપેટાઇટિસ
- કોલોરેક્ટલ કેન્સર
- ડ્યુડોનલ અલ્સર
- હોજરીને અલ્સર
- પેટ કેન્સર
- ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસા-
બળતરા (જઠરનો સોજો)
- તામસી પેટ
- ક્રોહન રોગ
- બળતરા આંતરડા રોગ_(એન્ટેરિટિસ)
- પેરીટોનાઈટીસ
- અંડાશયના કેન્સર
- સરકોઇડોસિસ (બોક રોગ)
- હાથ-પગ અને મોઢાના રોગ
ગૂંચવણો
ભૂખ ન લાગવાના લક્ષણ સાથે નજીકથી સંબંધિત છે, મુખ્યત્વે વજન ઘટાડવાની ગૂંચવણ છે. જો ભૂખની લાગણી ન હોય, તો વ્યક્તિને ખાવા માટે કોઈ કુદરતી પ્રોત્સાહન પણ નથી. જો તે તેમ છતાં ખાય છે, તો આ "કર્મકાંડો" અને સામાજિક રિવાજોમાંથી આગળ વધે છે. જો કે, ભૂખ ન લાગવા સાથેના કેટલાક રોગોમાં, આવા "કર્મકાંડો" અને રિવાજોનો અમલ કરવામાં આવતો નથી. આ ખાસ કરીને માનસિક બિમારીઓના કિસ્સામાં છે લીડ ભૂખ ન લાગવી. ખાસ કરીને પછી, ભૂખ મરી શકે છે લીડ ક્યારેક ઝડપી વજન ઘટાડવા માટે. આ વજન ઘટાડવું અહીં ખાવાની અવગણનાને અનુસરે છે. વજન ઘટાડવાની ગૂંચવણ ખૂબ ગંભીર છે, કારણ કે તેની પર તદ્દન હાનિકારક અસરો થઈ શકે છે આરોગ્ય. જ્યારે ઊર્જાનો વપરાશ ઊર્જાની માંગ કરતાં ઓછો હોય ત્યારે વજનમાં ઘટાડો થાય છે. તે તાર્કિક રીતે અનુસરે છે કે શરીર નબળું પડી ગયું છે. શરીરના ભંડારમાંથી જરૂરી ઉર્જા “આવવી” જોઈએ. આ હેતુ માટે, સ્નાયુ અને ચરબી સમૂહ ઘટાડવામાં આવે છે. જો આ મોટા પ્રમાણમાં થાય છે, તો આ પરિસ્થિતિ શરીરને ખૂબ જ મજબૂત રીતે નબળી પાડે છે. તેથી શરીરની ઉર્જાની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા અને આમ વજન ઘટતું અટકાવવા ભૂખ ન લાગવા છતાં પૂરતી માત્રામાં ખાવું જરૂરી છે. ખોરાકના અભાવના કિસ્સામાં, કહેવાતા ભૂખમરો ચયાપચય થોડા સમય પછી થાય છે. એકંદરે, લાંબા સમય સુધી ભૂખ ન લાગવાના કોઈપણ કિસ્સામાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
જો ફરિયાદો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અને તેની સાથે હોય તો ભૂખ ન લાગવા માટે તબીબી સ્પષ્ટતાની જરૂર પડે છે. અનિચ્છનીય વજન ઘટાડો અથવા અન્ય ફરિયાદો જેમ કે ઉબકા, ઉલટી or થાક અને નબળાઈ. જો ભૂખનો અભાવ ઘણા દિવસો અથવા અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રહે છે, તો ત્યાં ગંભીર શારીરિક અથવા માનસિક કારણ હોઈ શકે છે, જેમ કે ગાંઠ અથવા જઠરાંત્રિય માર્ગનો રોગ, અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર or હતાશા - જો ફરિયાદો એક અઠવાડિયાના સમયગાળામાં ઓછી ન થાય અને તેના બદલે કોર્સમાં સતત વધારો થતો રહે અને વધુ સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાળકો અને વૃદ્ધોમાં, ભૂખ ન લાગવી એ એક કુદરતી ઘટના છે જેને ડૉક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટતાની જરૂર હોય છે જો તે ધબકારા ઘટવાની સાથે હોય, નિર્જલીકરણ અથવા નબળાઈની સામાન્ય લાગણી અને લક્ષણોમાં સુધારો કર્યા વિના ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે. સામાન્ય રીતે, ભૂખ ન લાગવાના ઘણા કારણો છે અને તેની સીધી અસર સુખાકારી અને કામગીરી પર પડી શકે છે. કુપોષણ લાવે છે, ડૉક્ટરની સમયસર મુલાકાત લગભગ હંમેશા સલાહભર્યું છે. જે દર્દીઓને મંદાગ્નિનો ઇતિહાસ હોય અથવા સામાન્ય રીતે ખાવાની અનિચ્છા હોય તેવા લોકોએ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ. ની પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો હૃદય or રોગપ્રતિકારક તંત્ર તેમના લક્ષણો ઝડપથી સ્પષ્ટ કરવા પણ સલાહ આપવામાં આવે છે.
સારવાર અને ઉપચાર
પેથોલોજીકલ લોસનું નિદાન અનુભવી નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવે છે જેણે પહેલા ગંભીર અન્ય રોગો જેમ કે ચેપ, હોર્મોન ડિસઓર્ડર, ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો, ગાંઠો, અથવા અન્ય, માનસિક વિકૃતિઓની સંપૂર્ણ શ્રેણી જે સમાન અથવા સમાન લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. આ હેતુ માટે ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડોનો સંપૂર્ણ શસ્ત્રાગાર ઉપલબ્ધ છે. ખાવાની વિકૃતિઓના અન્ય સ્વરૂપોથી ભિન્નતા (જેમ કે બુલીમિઆ) પણ સુનિશ્ચિત કરવું આવશ્યક છે. થેરપી માટે મંદાગ્નિ નર્વોસા વ્યક્તિ પર આધારિત છે સ્થિતિ અને ડિસઓર્ડરની તીવ્રતા અને ત્રણ મુખ્ય ક્ષેત્રોને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે: તંદુરસ્ત લઘુત્તમ વજનને પુનઃસ્થાપિત કરવું, અંતર્ગત અથવા તેની સાથેના માનસિક વિકારની સારવાર કરવી, અને બાધ્યતા વિચારોને દૂર કરવા કે જે મૂળરૂપે અવ્યવસ્થિત આહાર વર્તન તરફ દોરી જાય છે અથવા જે વારંવાર નુકસાનની જાળવણીને ટ્રિગર કરે છે. ભૂખ ના. તબીબી પોષણ ઉપચાર પોષણ સાથે પૂરક of જસત, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને અન્ય સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો, તેમજ પોતાના શરીરના જવાબદાર ઉપયોગ માટે શિક્ષણ, આધાર બનાવે છે. દવા મુજબ, સક્રિય ઘટક ઓલાન્ઝાપાઇન, એટીપીકલ ન્યુરોલેપ્ટીક, વધારો દર્શાવવામાં આવ્યો છે શારીરિક વજનનો આંક અને બાધ્યતા વિચારો ઓછા કરો. પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન ફરીથી અપડેટ અવરોધક (એસએસઆરઆઈ) ફ્લુવોક્સામાઇન સારવાર માટે પણ વપરાય છે બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર. ના અન્ય આધારસ્તંભ ઉપચાર જ્ઞાનાત્મક છે વર્તણૂકીય ઉપચાર, જે પુરાવા આધારિત છે અને ભૂખ ન લાગવા માટે સારા પરિણામોનું વચન આપે છે. એનોરેક્સિયા નર્વોસા (મંદાગ્નિ) માટેનું પૂર્વસૂચન સારું છે અને જો સારવાર કરવામાં આવે તો તે ક્રોનિક નથી. સમયગાળાની સરેરાશ અવધિ માત્ર બે વર્ષથી ઓછી છે. 90 ટકા જેટલા પીડિતોમાં સંપૂર્ણ માફી પ્રાપ્ત થાય છે, અને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે પ્રેરિત ભૂખમાં ઘટાડો થવાનો રિલેપ્સ દર 30 ટકા છે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
ભૂખ ન લાગવી એ જરૂરી નથી કે ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર કરવામાં આવે અને તે ઘણા કિસ્સાઓમાં કામચલાઉ હોય છે. તેથી તે ખૂબ લાંબા સમય સુધી ટકી રહેતું નથી અને ઘણી વખત તેની જાતે જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ભૂખ ન લાગવી એ સામાન્ય રીતે કોઈ અન્ય ઘટના સાથે સંબંધિત હોય છે, જેમ કે તણાવ અથવા અન્ય માનસિક તકલીફ. ભૂખ ન લાગવાના પરિણામે, શરીર હંમેશા વજનમાં ઘટાડો સહન કરે છે. આ ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે ભારપૂર્વક ધ્યાનપાત્ર નથી, પરંતુ બહારના લોકો દ્વારા નોંધવામાં આવે છે. ભૂખ ન લાગવા સામે કેટલાક ઉપાયો છે, જે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. જો કે, આ માત્ર ત્યારે જ લેવું જોઈએ જો પૂરતો ખોરાક ખાવાનો બીજો કોઈ રસ્તો ન હોય. અવારનવાર નહીં, ભૂખની અછત પણ મંદાગ્નિ તરફ દોરી જાય છે અને તેથી ખૂબ જ નબળી શારીરિક અને માનસિક સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે. સ્થિતિ. આવા કિસ્સાઓમાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. અહીં, માત્ર દવાથી સારવાર જ જરૂરી નથી, પણ એ સાથે ઉપચાર પણ જરૂરી છે મનોચિકિત્સક. જો કે, ઘણીવાર ભૂખ ન લાગવી એ અસ્થાયી તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત છે અને ટ્રિગર અદૃશ્ય થઈ ગયા પછી પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. મોટાભાગના લોકોમાં, ભૂખ ન લાગવી એ બીમારીનો સકારાત્મક માર્ગ લે છે અને ફરીથી તેની જાતે પસાર થાય છે.
નિવારણ
પ્રોફીલેક્ટીક રીતે, વ્યક્તિ ભૂખની તોળાઈ જવા સામે ચોક્કસપણે કંઈક કરી શકે છે: નિશ્ચિત ભોજનનું અવલોકન કરવું અને સતત કંઈપણ "પાસિંગમાં" ન ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ ભોજનના સમયની રાહ જોવી. ફાસ્ટ ફૂડ ટાળવું જોઈએ. દરેક ભોજનને મહત્વ આપવું, તાજો, વૈવિધ્યસભર ખોરાક તૈયાર કરવા અને ધીમે ધીમે ખાવા માટે સમય કાઢવો મહત્વપૂર્ણ છે. મિત્રો સાથે ખરીદી કરવા જવું, પછી સાથે રાંધવું અને ભોજનની વ્યાપક ઉજવણી કરવી એ પણ આનંદદાયક હોઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, લાંબી ચાલ અને પ્રકૃતિમાં પુષ્કળ કસરત અને તાજી હવા મદદ કરે છે.
આ તમે જ કરી શકો છો
ભૂખની અછતને ઘણીવાર મદદ કરી શકાય છે ઘર ઉપાયો અને સરળ પગલાં. સૌ પ્રથમ, રમતો અથવા શારીરિક કાર્ય દ્વારા કેલરીની જરૂરિયાત વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ભોજન વચ્ચે, તંદુરસ્ત નાસ્તો, તેમજ સરસવ, ભૂખ અને પાચન ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે. કાચા શાકભાજી અથવા ખાટા કાકડીઓ, તેમજ નૈતિક જઠરાંત્રિય માર્ગને પણ ઉત્તેજીત કરે છે અને તૃપ્તિની લાંબા સમય સુધી ચાલતી લાગણીની ખાતરી આપે છે. વિટામિન્સ તેઓ સમાવે છે. મસાલા જેમ કે આદુ or તજ ભૂખને ઉત્તેજીત કરવા માટે પણ માનવામાં આવે છે અને ભોજન સાથે લેવું જોઈએ, જેમ કે હોપ્સ or ધાણા ચા જેઓને નર્વસને કારણે ભૂખ લાગતી નથી પેટ માંથી બનાવેલ ચા સાથે વહેતા પાચન રસ મેળવી શકો છો યારો or કેમોલી. વધુમાં, સામાન્ય પગલાં મદદ: ખાવાની ટેવમાં ફેરફાર, નિયમિત અને નાનું ભોજન, અને ટાળવું તણાવ અને શારીરિક અતિશય પરિશ્રમ. વધુમાં, આલ્કોહોલ, સિગારેટ અને અન્ય, ઘણીવાર ભૂખ ઓછી કરે છે ઉત્તેજક સામાન્ય ભૂખ પુનઃસ્થાપિત થાય ત્યાં સુધી ટાળવું જોઈએ. અન્ય પગલાં, જેમ કે દવા બદલવી અથવા બંધ કરવી, ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સાથે અગાઉથી ચર્ચા કરવી જોઈએ. જો ઉલ્લેખિત પગલાં હોવા છતાં ભૂખ ન લાગવી ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ભૂખ ન લાગવા માટે ઘરેલું ઉપચાર અને જડીબુટ્ટીઓ.
- એન્જેલિકા રુટ ચા ભૂખ ન લાગવી અને શરદી અથવા ઉપરના ભાગમાં મદદ કરે છે શ્વસન માર્ગ.
- ઓસડિયા તરીકે વપરાતો કરિયાતાનો છોડ ભૂખ ન લાગવી, અપચો અને પેટ વિકૃતિઓ
