મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ચાર વિવિધ પરિબળો સમાવે છે: હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સ્થૂળતા, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, અને ફેરફાર રક્ત લિપિડ સ્તર. જો ચારેય પરિબળો એક સાથે થાય છે, તો તેઓ કોરોનરી માટે એક મોટું જોખમ છે હૃદય રોગ

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એટલે શું?

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જર્મનીમાં સમાનરૂપે વ્યાખ્યાયિત નથી. આ રોગ મોટા ભાગે ક્યાં તો સોંપેલ છે ઇન્સ્યુલિન જીવનશૈલીમાંથી ઉત્પન્ન થતી પ્રતિકાર અથવા બીમારીઓ. મુખ્ય વાત એ છે કે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ વિવિધ રોગોનું સંયોજન છે, પછી ભલે તે વ્યક્તિગત રૂપે થાય છે:

હાઇપરટેન્શન, સ્થૂળતા, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, અને ફેરફાર રક્ત લિપિડ સ્તર. આ "જીવલેણ ચોકડી" મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ તે પણ જાણીતું છે, ઘણીવાર તે કોરોનરી માટે જવાબદાર હોય છે હૃદય રોગ. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સત્તાવાર વ્યાખ્યા તાજેતરના વર્ષોમાં ઘણી વાર બદલાઈ ગઈ છે.

કારણો

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના કારણો મુખ્યત્વે નબળી અને અનિચ્છનીય જીવનશૈલીને કારણે છે. ખૂબ સમૃદ્ધ અથવા ખોટી સાથે ખૂબ ઓછી કસરત આહાર મુખ્ય પરિબળો છે. ચારેય સિન્ડ્રોમ્સ આમ સમૃધ્ધિના કહેવાતા રોગો છે જે પશ્ચિમી સંસ્કૃતિના ઘણા લોકોને અસર કરે છે. જો કે, અન્ય પરિબળો પણ ભૂમિકા ભજવે છે. માટે સ્થૂળતાઉદાહરણ તરીકે, આનુવંશિક વલણ સંબંધિત છે. દવા પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. અન્ય રોગો, ઉદાહરણ તરીકે હાઇપોથાઇરોડિઝમ, મેદસ્વીપણું પણ લાવી શકે છે. ના કારણો હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોર્મોનલ અસંતુલન હોઈ શકે છે, કિડની નુકસાન અથવા વિકાર રુધિરાભિસરણ તંત્ર. મોટેભાગે, જોકે, વાસ્તવિક કારણો અસ્પષ્ટ હોય છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર આનુવંશિક રીતે નિર્ધારિત મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર સાથે કરવાનું છે. જો કે, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું મુખ્ય કારણ અનિચ્છનીય જીવનશૈલી રહે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ મેદસ્વીપણા જેવા ક્લિનિકલ ચિત્રો દ્વારા પ્રગટ થાય છે, હાયપરટેન્શન, ડિસલિપિડેમિયા, એલિવેટેડ રક્ત ખાંડ. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ હંમેશાં મેદસ્વીપણાના ચિહ્નોની નોંધ લે છે, પેટમાં વધુ વજન કેન્દ્રિત કરે છે. સાથેના લક્ષણોમાં શામેલ છે પેટ નો દુખાવો, શ્વાસની તકલીફ, અથવા છાતી જડતા. વધારો થયો છે લોહિનુ દબાણ જેમ કે લક્ષણો દ્વારા પોતાને મેનીફેસ્ટ માથાનો દુખાવો, છાતી જડતા, પીડા અંગોમાં, અને અન્ય લોકોમાં સતત બેચેની. એક લિપોમેટાબોલિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે ડાયાબિટીસ, જે તરસની તીવ્ર લાગણી, ઉચ્ચારણ દ્વારા અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે પ્રગટ થાય છે પેશાબ કરવાની અરજ, અને ક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ. ડાયાબિટીસ દર્દીઓ પણ ઘણી વાર થાકી જાય છે અને વારંવાર પીડાય છે ઉબકા અને ઉલટી તેમજ પર વિશિષ્ટ ખંજવાળ ત્વચા. લિપિડ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડર હંમેશાં વેસ્ક્યુલર કેલસિફિકેશનના પરિણામો દ્વારા પ્રથમ નોંધપાત્ર બને છે. બાહ્યરૂપે, તેઓ હાથ, પગ, પોપચા અને નિતંબ પરના લાક્ષણિક ફેટી નોડ્યુલ્સ દ્વારા ઓળખી શકાય છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પીડિત ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિ છે સ્લીપ એપનિયા, જે પોતાને નિશાચર તરીકે પ્રગટ કરે છે શ્વાસ થોભાવો અને પરિણામ થાક અને થાક. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ મહિનાઓ કે વર્ષોથી વિકસે છે અને ઘણીવાર ગંભીરતા સુધી માન્યતા પ્રાપ્ત થતી નથી આરોગ્ય સમસ્યાઓ પહેલાથી વિકસિત થઈ ગઈ છે. જોખમ પરિબળો જેમ કે સ્થૂળતા અથવા એલિવેટેડ લોહિનુ દબાણ તેથી હંમેશા તબીબી સ્પષ્ટતાની જરૂર હોય છે.

નિદાન અને કોર્સ

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે તબીબી મૂલ્યાંકન જરૂરી છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના ચાર વ્યક્તિગત રોગો સામાન્ય રીતે વ્યક્તિગત રીતે નિદાન કરવામાં આવે છે. જાડાપણું જ્યારે છે શારીરિક વજનનો આંક 25 કરતા વધારે છે. જાડાપણું, એટલે કે મોર્બિડ વજનવાળા, એક થી શરૂ થાય છે શારીરિક વજનનો આંક 30. વધુ સ્પષ્ટ વજનવાળા, ગૌણ રોગોનું જોખમ વધારે છે. ધમની હાયપરટેન્શન, એટલે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મુખ્યત્વે બ્લડ પ્રેશરનું માપન કરીને ડ doctorક્ટર દ્વારા નિદાન કરવામાં આવે છે. જો હાયપરટેન્શન સારવાર ન કરાય તો, હૃદય રોગ, આર્ટિરિયોક્લેરોસિસ અને અંગના અન્ય નુકસાનનો વિકાસ થઈ શકે છે. ની પ્રથમ શંકા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વારંવાર શરીરનું વજન વધારે છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર પ્રકાર II સાથેના બધા દર્દીઓમાં હાજર છે ડાયાબિટીસ. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો ડાયાબિટીઝથી અંગના ગંભીર નુકસાન થાય છે. બદલાયેલ રક્ત લિપિડ સ્તર એ દ્વારા શોધી શકાય છે લોહીની તપાસ. જો ચારે રોગો એક સાથે થાય છે, તો મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ નિદાન થાય છે. જો આ ચારેય સ્થિતિઓ યથાવત રહે છે, તો કોરોનરી હૃદય રોગનું જોખમ ખૂબ વધારે છે. કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ, હાર્ટ એટેક અને અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુ મેટાબોલિક સિંડ્રોમનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

ગૂંચવણો

આ સિન્ડ્રોમમાં, પીડિતો સામાન્ય રીતે વિવિધ બિમારીઓથી પીડાય છે. મોટાભાગના કેસોમાં, આ સ્થૂળતામાં પરિણમે છે અને પરિણામે તે વધારે છે લોહિનુ દબાણ. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પછી પણ મૃત્યુ પામે છે હદય રોગ નો હુમલો જો આ રોગની કોઈ સારવાર શરૂ કરવામાં ન આવે. તદુપરાંત, શ્વાસની તકલીફ છે, જેથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની સ્થિતિસ્થાપકતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય. થાક અને થાક થાય છે. દર્દીની ચયાપચયને પણ ખલેલ પહોંચાડવી તે અસામાન્ય નથી, જેથી ખોરાક લેવાની ક્રિયા તરફ દોરી જાય. પીડા. દર્દીઓ અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુથી પણ મૃત્યુ પામે છે. આ સિન્ડ્રોમને લીધે, આયુષ્ય નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થયું છે. વળી, સ્થૂળતા પેટન્ટ્સના જીવનમાં વિવિધ મર્યાદાઓ તરફ દોરી જાય છે. ડાયાબિટીઝ વિવિધ પ્રકારના નુકસાન પહોંચાડે છે આંતરિક અંગો અને આયુષ્ય ઘટાડે છે. આ સિન્ડ્રોમની સારવાર દવાઓની સહાયથી કરી શકાય છે. મુશ્કેલીઓ સામાન્ય રીતે થતી નથી. જો કે, અસરગ્રસ્ત લોકોએ પણ તેનો ત્યાગ કરવો જ જોઇએ આલ્કોહોલ અથવા સિગારેટ અને કડક પર નિર્ભર છે આહાર. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ પહેલેથી જ મોટાભાગના લક્ષણોને મર્યાદિત કરી શકે છે.

જ્યારે કોઈ ડ theક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જે લોકો છે વજનવાળા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે, ડિસલિપિડેમિયા અથવા ડાયાબિટીઝ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વિકસાવતા પહેલા જ ડ doctorક્ટરને નિયમિત મળવા જોઈએ. આનો હેતુ શક્ય હોય તો મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અટકાવવાનો છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું કારણ નથી પીડા અથવા નોંધપાત્ર અગવડતા. તેથી, તેનો વિકાસ ઘણીવાર કોઈના ધ્યાન પર જતો નથી. જો મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું પહેલેથી નિદાન થઈ ગયું છે, તો ડ doctorક્ટરની નિયમિત મુલાકાત વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ કરી શકે છે લીડ ગંભીર ગૌણ રોગો, જેમ કે રક્તવાહિની રોગ. આ વિકાસને અટકાવવો જ જોઇએ. તે યોગ્ય સાથે પ્રતિક્રિયા છે પગલાં. ઉદાહરણ તરીકે, ડ doctorક્ટર એ સલાહ આપી શકે છે આહાર રક્ત લિપિડ ઘટાડવાનો લક્ષ્યાંક અને કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર. હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીઝને સ્થિર રાખવા માટે તેનું નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે. જો જરૂરી હોય તો, ડ્રગની સારવાર શરૂ કરવી આવશ્યક છે. જો કોઈ એવી શંકા છે કે આનુવંશિક પરિબળોને કારણે ચોક્કસ રક્ત મૂલ્યો એલિવેટેડ છે, તો યોગ્ય પરીક્ષણો કરાવવી જ જોઇએ. આ હોઈ શકે છે એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ચોક્કસ લિપોપ્રોટીન, ઉદાહરણ તરીકે. જો જરૂરી હોય તો, તેને અફેરેસીસ દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. ચિકિત્સક અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને પોષક નિષ્ણાતને મોકલી શકે છે. આહાર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં અનુકૂળ હોવો આવશ્યક છે. જરૂરી આહાર પગલાં ચિકિત્સક દ્વારા પણ દેખરેખ રાખવામાં આવી શકે છે. ડ doctorક્ટર વધુ કસરત કરવાની સલાહ પણ આપી શકે છે. સહાયક રૂપે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને પસાર થવાની સલાહ આપી શકાય છે વર્તણૂકીય ઉપચાર.

સારવાર અને ઉપચાર

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર સામાન્ય રીતે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન દ્વારા થાય છે. પરંતુ ફરીથી, ચાર સિન્ડ્રોમ્સ વચ્ચેનો તફાવત હોવો આવશ્યક છે: વધુ કસરત અને આહારમાં ફેરફાર દ્વારા વધુ વજન ધીમે ધીમે ઘટાડવું જોઈએ. આ માટે વિવિધ મોડેલો છે, જેમાંથી કેટલાક સપોર્ટેડ છે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓ. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સારવાર પણ વધુ કસરત અને દૈનિક કેલરીના સેવન દ્વારા કરવામાં આવે છે. વધુમાં, ઇન્સ્યુલિનની ઉચ્ચ માત્રા કેટલીકવાર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના ચક્રને તોડવા સૂચવવામાં આવે છે. હાયપરટેન્શન માટે, દવાઓ સામાન્ય રીતે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, રોગને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે દર્દીએ તેની જીવનશૈલીમાં પણ ફેરફાર કરવો આવશ્યક છે. દર્દીઓને રોકાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ધુમ્રપાન, વધુ વ્યાયામ કરો અને વધારે વજન ગુમાવો. ડિસલિપિડેમિયાના દર્દીઓ, જે રક્ત લિપિડના સ્તરોમાં ફેરફાર કરે છે, તેઓએ તેમની જીવનશૈલીમાં પણ ફેરફાર કરવો જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વિટામિન ડી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં ઇન્ટેક વધે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવારમાં દર્દીની વ્યાપક પરામર્શ શામેલ હોવી જોઈએ. આ પરામર્શમાં, તેણીને તેના રોગના જોખમો વિશે માહિતી આપવામાં આવે છે અને તેની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવામાં સહાય આપવામાં આવે છે.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનો પૂર્વસૂચન હાલના વિકારોની વ્યક્તિગત અભિવ્યક્તિ પર આધારિત છે. રોગના બિનતરફેણકારી કોર્સમાં, બધી અસ્તિત્વમાંની ગેરરીતિઓ એકસાથે થાય છે. આ લીડ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ. તેથી, અકાળ મૃત્યુ અને તેથી એક પ્રતિકૂળ પૂર્વસૂચન થઈ શકે છે. આ રોગ ચાર જુદા જુદા પરિબળોથી બનેલો છે. સામાન્ય રીતે, આ પરિબળોમાંથી ઓછા હાજર હોય છે, ભવિષ્ય માટેનો દૃષ્ટિકોણ વધુ સારું છે. વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન, તે પણ નિર્ણાયક છે કે દર્દીના સહકાર બદલાવ માટે કેવી રીતે આકાર આપે છે. જીવનશૈલી તરત જ optimપ્ટિમાઇઝ થવી જોઈએ અને જીવતંત્રની કુદરતી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હોવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, વજન BMI ની સામાન્ય શ્રેણીની અંદર રાખવું આવશ્યક છે. હાનિકારક પદાર્થોના સેવન અને વ્યાયામના અભાવને લીધે સ્વાસ્થ્યપ્રદ જીવનશૈલી લક્ષણોમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે અને તેથી તે ગંભીર બને છે. સ્થિતિ. પ્રારંભિક નિદાન અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા જીવનશૈલીમાં તાત્કાલિક ફેરફાર સાથે, વધુ સંભાવનાઓ સુધરે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પુનoveryપ્રાપ્તિ શક્ય છે. આ માટે, તબીબી સંભાળ ઉપરાંત, દૈનિક દિનચર્યામાં ફેરફાર આવશ્યક છે. માત્ર આહારમાં કાયમી ફેરફાર, સમૃદ્ધ આહાર વિટામિન્સ અને ટાળવું આલ્કોહોલ અને નિકોટીન કરી શકો છો લીડ લાંબા ગાળાના લક્ષણોથી સ્વતંત્રતા.

નિવારણ

મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ મુખ્યત્વે જીવનશૈલી સાથે સંબંધિત હોવાથી, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી એ નિવારણનું શ્રેષ્ઠ માધ્યમ છે. આમાં એક આહાર શામેલ છે જેમાં પુષ્કળ ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ હોય ​​છે, પરંતુ થોડું ઓછું હોય છે ખાંડ. નિયમિત કસરત પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ધુમ્રપાન અને અતિશય આલ્કોહોલ બીજી બાજુ, વપરાશ ટાળવો જોઈએ. આ મૂળભૂત નિયમો સાથે, દરેક અસરકારક રીતે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમને અટકાવી શકે છે અને કોરોનરી હૃદય રોગના જોખમોને ઘટાડી શકે છે.

અનુવર્તી

લાંબી હાયપરટેન્શનથી રાહત મળે છે, દર્દીઓ ઘણીવાર થાક, થાક અને થાક અનુભવે છે. કારણ કે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એક જટિલ છે સ્થિતિ જેમાં વિવિધ પ્રકારની ગૂંચવણો ,ભી થઈ શકે છે, અનુવર્તી કાળજી મુખ્યત્વે સ્થિતિને બગડતા અટકાવવાનું નિર્દેશન કરવામાં આવે છે. એલિવેટેડ, લિપોમેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સની શરૂઆતના પ્રતિકાર માટે યોગ્ય દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે રક્ત ખાંડ સ્તર અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર. સૂચવેલ દવાઓ આડઅસર પેદા કરી શકે છે જેમ કે જઠરાંત્રિય ફરિયાદો અથવા ત્વચા ફેરફારો. નિવારક સંભાળની જેમ જ અનુવર્તી સંભાળ, લાંબા ગાળે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના કારણોને ટાળવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે જેના પર ધ્યાન આપીને કયા પરિબળો રોગને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

અસરગ્રસ્ત લોકો તેમની જીવનશૈલીની ટેવ બદલીને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમની સારવાર કરી શકે છે. ક્લિનિકલ ચિત્રના આધારે, વજન ઓછું કરવું જોઈએ અથવા નિયમિત કસરત કરવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, રોજિંદા જીવનમાં. અગાઉથી, પીડિતોએ રક્તવાહિની સમસ્યાઓ અને અન્ય રોગોને નકારી કા medicalવા માટે તબીબી તપાસ કરવી જોઈએ. આહારમાં સામાન્ય રીતે ગોઠવણ પણ જરૂરી હોય છે, કારણ કે ફક્ત આરોગ્યપ્રદ આહારની સ્થાપના અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને પીણાથી દૂર રહેવાથી અંતમાં થતી અસરો સામે રક્ષણ મળી શકે છે. એક ઓછી કેલરી અને ઓછી ચરબીયુક્ત આહાર જેમાં ફાઇબર અને જટિલ હોય છે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ આગ્રહણીય છે. ચિકિત્સક અથવા પોષક નિષ્ણાત સાથેની વ્યક્તિગત પરામર્શ યોગ્ય આહાર યોજનાના સંકલનને સરળ બનાવે છે. દર્દીએ પણ ટાળવું જોઈએ ઉત્તેજક. ધુમ્રપાન અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં આલ્કોહોલની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ ફક્ત વધુ આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. દવા લેતા દર્દીઓએ ડ theક્ટરની સલાહ સાથે નવી જીવનશૈલીમાં દવાને સમાયોજિત કરવી જોઈએ જેથી મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ શક્ય તેટલું ઓછું થઈ શકે. જો લક્ષણો ઓછા થતા નથી, તો પ્રભારી ડ doctorક્ટરને જાણ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. સાથોસાથ ડ્રગની સારવાર અથવા અન્ય ઉપચાર પછી જરૂરી હોઈ શકે છે.