રક્તવાહિની તાલીમ | સ્તન કેન્સર માટે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક ફોલો-અપ સારવાર

રક્તવાહિની તાલીમ

કીમો- અને કારણે મર્યાદિત કામગીરી અને તીવ્ર થાક રેડિયોથેરાપી - ફેટીગ્યુસિન્ડ્રોમ - ગાંઠના દર્દીઓની એક મોટી સમસ્યા છે અને ઘણીવાર તેનાથી અલગ પાડવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે હતાશા. લગભગ 70% અસરગ્રસ્ત લોકો આ ઘટનાથી પીડાય છે કિમોચિકિત્સા અને રેડિયેશન. લગભગ 30% માં, આ લક્ષણો ઉપચાર પછી પણ ચાલુ રહે છે અને રોજિંદા જીવનમાં અને કામ પર તેમની કામગીરી કરવાની ક્ષમતાને મર્યાદિત કરે છે.

ચાલવા અથવા સીડી ચઢવા જેવી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ પણ એક અદમ્ય પડકાર બની જાય છે. થાક સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં ઘણા પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે, જેમાં શામેલ છે એનિમિયા (બોલચાલની રીતે એનિમિયા, ઘટાડો હિમોગ્લોબિન માં રક્ત, પ્રતિબંધિત ઓક્સિજન પરિવહન), સ્નાયુ સમૂહનું નુકશાન અને દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા. દવા વડે થાકની સારવારમાં અત્યાર સુધી બહુ ઓછી સફળતા મળી છે.

વધુમાં, સંચાલિત દવાઓના આધારે, કેટલીક સ્ત્રીઓ પીડાય છે કાર્ડિયાક એરિથમિયા કીમોના કારણે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય હુમલો અથવા હૃદયની નિષ્ફળતા (કાર્ડિયાક અપૂર્ણતા). આ હૃદય ઉપચારના 20 વર્ષ પછી પણ સમસ્યાઓ આવી શકે છે. ડૉક્ટર નક્કી કરે છે કે અસરગ્રસ્ત દર્દીઓ કેટલી હદ સુધી અને કયા ભાર સાથે કરી શકે છે સહનશક્તિ તાલીમ

લાંબા સમય સુધી, ઓન્કોલોજીમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિવાદાસ્પદ હતી અને અપૂરતી તથ્યોને કારણે ડોકટરો અને ચિકિત્સકોમાં અનિશ્ચિતતા એટલી મોટી હતી કે સાવચેતી તરીકે, આરામ અને રક્ષણનો પ્રચાર કરવામાં આવ્યો હતો. આ નિષ્ક્રિયતામાં પીછેહઠના હાથમાં રમાય છે, જેમાં ઘણા દર્દીઓ સમજી શકાય તે રીતે આશ્રય લે છે. દરમિયાન વ્યક્તિ જાણે છે કે આરામ અને રક્ષણ થાક સિન્ડ્રોમને દૂર કરવાને બદલે તેને પ્રોત્સાહન આપે છે.

આમ એક દુષ્ટ વર્તુળ વિકસે છે, જેમાંથી દર્દીઓ ફરીથી મુશ્કેલીથી શોધી કાઢે છે. આજે, સહનશક્તિ ફેટીગ્યુસિન્ડ્રોમના ઉપાય તરીકે ખાસ કરીને તાલીમની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દર્દીઓ નિષ્ક્રિય, "સ્થાયી" ભૂમિકામાંથી સક્રિય સ્થિતિમાં બદલાય છે જે ઉપચાર પ્રક્રિયામાં હસ્તક્ષેપ કરે છે.

સક્રિય તાલીમ અસરગ્રસ્ત મહિલાઓને કારણે થતી નકારાત્મક શરીરની છબીને બદલવામાં મદદ કરે છે કેન્સર સકારાત્મકમાં. વધતી જતી કામગીરી સાથે, અસરગ્રસ્ત આત્મવિશ્વાસ વધે છે. જ્યારે કોઈ તબીબી વિરોધાભાસ ન હોય ત્યારે તાલીમ શરૂ કરવાની સૌથી મોટી મુશ્કેલી એ આંતરિક "ડુક્કર કૂતરા" ને કાબુમાં રાખવાની છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર તાલીમ શક્ય તેટલી વહેલી શરૂ થવી જોઈએ. સારવારના તીવ્ર તબક્કામાં પણ, સહનશક્તિ તાલીમ શક્ય છે, તમારા પર આધાર રાખીને સ્થિતિ. તે સામાન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સહનશક્તિ, ફેફસાંની મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે અને આડઅસર ઘટાડે છે. કિમોચિકિત્સા અને રેડિયોથેરાપી.

જે દર્દીઓ ઉપચારની શરૂઆતથી જ તાલીમ આપે છે તેઓ ઓછા થાકેલા હોય છે, તેમની ફરિયાદ ઓછી હોય છે માથાનો દુખાવો અને ઉબકા, સારી ઊંઘ આવે છે અને વધુ ભૂખ લાગે છે, થ્રોમ્બોસિસ ઓછી વાર થાય છે. વધુમાં, સ્નાયુઓની શક્તિમાં વધારો થવાને કારણે પોસ્ચરલ અને સહાયક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થાય છે. મજબૂત કરીને રોગપ્રતિકારક તંત્ર, ચેપ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે.

જો નબળા દર્દીઓ સાયકલ એર્ગોમીટર અથવા ક્રોસ વોકર પર તાલીમ આપી શકતા નથી, સહનશક્તિ તાલીમ બેડ સાથે સાયકલ પણ શક્ય છે. રમતગમતની પ્રવૃતિ વિશે માહિતી આપતાં એ આરોગ્ય વર્તન, એનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ કે રમત પુનરાવૃત્તિના જોખમને ઘટાડી શકે છે. સામાન્ય સિદ્ધાંતો: દરેક દર્દીને વધુ પડતી અથવા અન્ડરસ્ટ્રેઈનિંગ ટાળવા માટે તાલીમના પરિમાણો વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવા જોઈએ. મોનીટર કરવા માટે સહનશક્તિ તાલીમ, ચિકિત્સક હાજર છે અને પલ્સ રેટને નિયંત્રિત કરે છે, રક્ત દબાણ અને કદાચ સ્તનપાન.

ભાર અને પુનઃપ્રાપ્તિ તબક્કાઓના સંયોજન સાથે અંતરાલ તાલીમ ઉપયોગી છે. વ્યાયામ સમય અને વ્યાયામ પલ્સ, તેમજ વિરામ અને પુનઃપ્રાપ્તિ પલ્સ, અંતર અને ઝડપ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. તાલીમ મહત્તમના લગભગ 75% પર થવી જોઈએ હૃદય દર, પુનર્જીવન વિરામમાં પુનઃપ્રાપ્તિ પલ્સ 100 ધબકારા/મિનિટથી વધુ ન હોવી જોઈએ. જો ઘણા સહભાગીઓનું પ્રદર્શન સ્તર સમાન હોય, તો સહનશક્તિ તાલીમ જૂથમાં નિરીક્ષણ હેઠળ થઈ શકે છે, પલ્સ કંટ્રોલ સહભાગીઓ સ્વતંત્ર રીતે કરવા માટે સલામત હોવું જોઈએ.