લિસ્ટરિઓસિસ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

લિસ્ટરિઓસિસ એક છે ચેપી રોગ મુખ્યત્વે દૂષિત ખોરાકને કારણે થાય છે. સ્વસ્થ લોકો માટે, listeriosis તેના બદલે હાનિકારક છે, પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નબળા અથવા વૃદ્ધ લોકો માટે, ચેપ ખતરનાક બની શકે છે.

લિસ્ટરિયોસિસ શું છે?

લિસ્ટરિઓસિસ કહેવાતા દ્વારા પ્રસારિત થાય છે લિસ્ટીરિયા. આ છે બેક્ટેરિયા જીનસ ની લિસ્ટીરિયા, જે ખૂબ જ બિનજરૂરી છે અને તેથી વ્યાપક છે. તેઓ મુખ્યત્વે જંગલી પ્રાણીઓમાં જોવા મળે છે, પરંતુ ઘરેલું પ્રાણીઓમાં પણ જોવા મળે છે. જો કે, એક પ્રજાતિ લિસ્ટીરિયા મનુષ્યોને પણ અસર કરી શકે છે: લિસ્ટેરિયા મોનોસાયટોજેન્સ. આ બેક્ટેરિયાની પ્રજાતિ સમગ્ર વિશ્વમાં અત્યંત ચેપી અને વ્યાપક છે. 1923 માં કેમ્બ્રિજમાં પ્રાયોગિક પ્રાણી ફાર્મમાં ગિનિ પિગ અને સસલામાં લિસ્ટેરિઓસિસની શોધ થઈ હતી. 1929 માં, લિસ્ટરિઓસિસનો પ્રથમ માનવ કેસ નોંધાયો હતો. લિસ્ટેરિઓસિસનું નામ બ્રિટિશ સર્જન જોસેફ બેરોન લિસ્ટર (1827-1912)ના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું હતું. ઈન્ફેક્શન પ્રોટેક્શન એક્ટ મુજબ, લિસ્ટરિઓસિસ એ 2001 થી નોંધનીય રોગ છે, પછી ભલે તે મનુષ્યમાં હોય કે પ્રાણીઓમાં.

કારણો

મનુષ્યમાં લિસ્ટરિઓસિસ થવાનું કારણ છે બેક્ટેરિયા લિસ્ટેરિયા મોનોસાયટોજેન્સ પ્રજાતિઓમાંથી, જે લગભગ દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે. આ લાકડી-આકારના, બીજકણ-રચના વિનાના છે બેક્ટેરિયા જે 25 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ તાપમાને ફ્લેગેલા બનાવે છે, જે તેમને ગતિશીલ બનાવે છે. આ પ્રકારના બેક્ટેરિયા વિશેની કપટી બાબત એ છે કે તે ઠંડા તાપમાને ગુણાકાર કરી શકે છે અને તેથી રેફ્રિજરેટરમાં પણ ટકી શકે છે. લિસ્ટરિઓસિસ જીવાણુઓ લગભગ દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે - છોડ પર, જમીનમાં, માં પાણી. આમ, તેઓ પ્રાણીઓના ખોરાકમાં પણ આવે છે. લિસ્ટેરિયોસિસના કિસ્સામાં મનુષ્યોમાં ટ્રાન્સમિશનનો માર્ગ વિવિધ રીતે થઈ શકે છે: સામાન્ય રીતે, લિસ્ટેરિયા મોનોસાયટોજેન્સ દૂષિત ખોરાક દ્વારા માનવ શરીરમાં પ્રવેશે છે, પરંતુ લિસ્ટરિઓસિસ ચેપ ચેપગ્રસ્ત પ્રાણીઓ અથવા દૂષિત માટીના સંપર્ક દ્વારા પણ થઈ શકે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, લિસ્ટરિઓસિસ નોંધપાત્ર લક્ષણો વિના આગળ વધે છે. તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો ઘણીવાર આ રોગ પર ધ્યાન આપ્યા વિના કાબુ મેળવે છે. પ્રસંગોપાત, જો કે, લક્ષણો અને ગંભીર ગૂંચવણો આવી શકે છે. લાક્ષણિક ફલૂ લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે થાક, થાક અથવા તાવ. જો કંઈક બળતરા અથવા બગડેલું ખાવામાં આવે છે, તો તીવ્ર જઠરાંત્રિય બળતરા થઇ શકે છે. આ જેવા લક્ષણો સાથે છે ઉલટી, ઝાડા અને તાવ, જે થોડા દિવસો પછી પોતાની મેળે શમી જાય છે. ચેપગ્રસ્ત પ્રાણીઓ અથવા દૂષિત માટી દ્વારા ચેપ હાથ અને પગ પર પુસ્ટ્યુલ્સનું કારણ બની શકે છે. નબળી પડી ગયેલી વ્યક્તિઓ રોગપ્રતિકારક તંત્ર લિસ્ટરિયોસિસના સંબંધમાં વધતી અગવડતાથી પીડાય છે. શરૂઆતમાં, અસ્વસ્થતાની લાગણી વધતી જાય છે. થોડા કલાકો પછી, લક્ષણો જેમ કે માથાનો દુખાવો, ઉબકા અને ઉલટી, અને શરીરના તાપમાનમાં વધારો થઈ શકે છે. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, રોગ થઈ શકે છે લીડ થી રક્ત ઝેર, મેનિન્જીટીસ or એન્સેફાલીટીસ. આ ગૌણ રોગો જીવન માટે જોખમી છે અને બીમારીની વધતી જતી લાગણી સાથે વધુ લક્ષણો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, લિસ્ટરિઓસિસ પણ પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ તરફ દોરી જાય છે અને ઠંડી. શિશુઓ ઘણીવાર ઉદાસીનતાથી પીડાય છે અને એ ત્વચા ફોલ્લીઓ જે આખા શરીરમાં ફેલાઈ શકે છે. હુમલા અને શ્વાસની તકલીફ પણ થઈ શકે છે.

નિદાન અને કોર્સ

લિસ્ટરિયોસિસનું નિદાન અત્યંત મુશ્કેલ સાબિત થાય છે. માનવ શરીરમાં શંકા વિના શોધવું મુશ્કેલ છે. તબીબી રીતે જે શોધી શકાય છે તે સફેદ રંગમાં નોંધપાત્ર વધારો છે રક્ત કોષો (લ્યુકોસાઇટ્સ). માત્ર લક્ષણોના આધારે લિસ્ટરિઓસિસ સ્પષ્ટ રીતે નક્કી કરી શકાતું નથી. ની ચોક્કસ તપાસ માટે ચેપી રોગ, પેથોજેન શોધ જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, લિસ્ટરિયા ક્યાં તો શોધાયેલ છે રક્ત, માં કરોડરજ્જુ પ્રવાહી અથવા સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહી, અથવા અન્યમાં શરીર પ્રવાહી. જો કે, ના નિર્ધાર એન્ટિબોડીઝ લિસ્ટરિઓસિસના કિસ્સામાં અર્થપૂર્ણ નથી, કારણ કે મૂળભૂત રીતે દરેક વ્યક્તિ લિસ્ટરિયાના સંપર્કમાં અનેક પ્રસંગોએ આવે છે અને તેથી તંદુરસ્ત શરીરમાં લિસ્ટરિયા સામે એન્ટિબોડીઝ પણ મળી શકે છે. સ્વસ્થ લોકોમાં, લિસ્ટરિઓસિસ સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે અજાણ્યા અને કોઈપણ ધ્યાનપાત્ર લક્ષણો વિના જાય છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં, તેમજ સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નવજાત શિશુઓમાં, બીમારીના ચિહ્નો જોવા મળે છે, જેમ કે ઉચ્ચ તાવ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, ઝાડા, ઉબકા અને ઉલટી.ગંભીર ગૂંચવણો, જેમ કે રક્ત ઝેર, મેનિન્જીટીસ, અથવા એન્સેફાલીટીસ, લિસ્ટરિઓસિસ સાથે થઈ શકે છે.

ગૂંચવણો

વિવિધ ગૂંચવણો અથવા તબીબી પરિસ્થિતિઓ લિસ્ટરિઓસિસના પરિણામે થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે સામાન્ય લક્ષણોથી પીડાય છે ફલૂ અથવા પેટ ચેપ મુખ્ય લક્ષણો તાવ અને ગંભીર છે ઉબકા. અસરગ્રસ્ત લોકો માટે પણ ઉલ્ટીનો ભોગ બનવું અસામાન્ય નથી ઝાડા. ફરિયાદ દ્વારા જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. પ્રવાહીના નુકશાનને કારણે, દર્દી પણ પીડાય છે થાક અને થાક. વધુમાં, ત્યાં પણ છે પીડા માં વડા અને સાંધા. જો લિસ્ટરિયોસિસની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે પણ થઈ શકે છે લીડ થી મગજની બળતરા or રક્ત ઝેર સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં. બંને લક્ષણો જીવલેણ હોઈ શકે છે અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્યમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરી શકે છે. એક નિયમ તરીકે, લિસ્ટરિયોસિસની સારવાર પ્રમાણમાં સરળતાથી કરી શકાય છે એન્ટીબાયોટીક્સ જો સારવાર પ્રારંભિક તબક્કે હાથ ધરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે જટિલતાઓ થતી નથી. નબળા સાથે અસરગ્રસ્ત રોગપ્રતિકારક તંત્ર વધુ ગંભીર લક્ષણો અનુભવી શકે છે. જો કે, આયુષ્ય પોતે લિસ્ટરિઓસિસ દ્વારા મર્યાદિત નથી. કિસ્સામાં મગજની બળતરા or meninges, ગંભીર ઉપચાર દર્દીના મૃત્યુને રોકવા માટે જરૂરી છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

જો આવા લક્ષણો થાક, થાક, અથવા થાક થાય છે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો ત્યાં છે પાચન સમસ્યાઓ, ઉદાસીનતા અથવા ભૂખ ના નુકશાન, ડૉક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે. જો ફરિયાદો વધે છે અથવા વધુ ફેલાય છે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે તબીબી સંભાળ જરૂરી છે. જો દેખાવમાં અસાધારણતા હોય તો ત્વચા, ત્વચા પર pustules અથવા વિકૃતિકરણ રચના, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. તાવ હોય તો, ચક્કર અથવા ઉબકા આવે છે, ચિંતાનું કારણ છે. જો ઉલ્ટી, પરસેવો, ઊંઘમાં ખલેલ અથવા અન્ય ફલૂ- જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે, સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો લક્ષણો ઘણા દિવસો સુધી અચાનક ચાલુ રહે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને તબીબી સંભાળની જરૂર છે. જો માથાનો દુખાવો થાય છે, ચીડિયાપણું વધે છે અથવા માંદગીની પ્રસરેલી લાગણી હોય છે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કારણ કે listeriosis ના sequelae કરી શકો છો લીડ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ, પ્રથમ સંકેતો પર ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. અસ્વસ્થતાની સામાન્ય લાગણી, આંતરિક નબળાઇ અથવા પ્રદર્શનના સામાન્ય સ્તરમાં ઘટાડો એ અસામાન્ય માનવામાં આવે છે. તેમને ડૉક્ટર દ્વારા સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ જેથી પ્રારંભિક તબક્કે લક્ષણોને દૂર કરવા માટે સારવાર શરૂ કરી શકાય. ચિલ્સ, હુમલા અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ એ જીવતંત્ર માટે ચેતવણીના સંકેતો છે. કારણ નક્કી કરવા માટે તેમને તરત જ અનુસરવું જોઈએ અને તેને સુધારવા માટે જરૂરી પગલાં લેવા જોઈએ આરોગ્ય સ્થિતિ.

સારવાર અને ઉપચાર

લિસ્ટરિઓસિસ સારવાર યોગ્ય છે; જો કે, અહીં સૌથી મોટી સમસ્યા રોગની સમયસર તપાસ છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, લિસ્ટરિયોસિસનું નિદાન ખૂબ મોડું થાય છે, જેથી તેની સાથે સારવાર કરવામાં આવે એન્ટીબાયોટીક્સ હવે અસરકારક નથી. જો નિદાન સમયસર કરવામાં આવે તો, સામાન્ય એન્ટીબાયોટીક્સ જેમ કે એમોક્સિસિલિન, નરમ, એમ્પીસીલિન or erythromycin પેથોજેન લિસ્ટેરીયા મોનોસાયટોજેન્સ સામે અસરકારક છે. ઘણીવાર એમિનોગ્લાયકોસાઇડનો પણ ઉપયોગ થાય છે, વૈકલ્પિક રીતે કોટ્રિમોક્સાઝોલ. લિસ્ટરિયોસિસના કિસ્સામાં, ફરીથી થવાનું જોખમ પ્રમાણમાં ઊંચું હોય છે, તેથી તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે એન્ટીબાયોટીક એક સમયે ઓછામાં ઓછા ત્રણ અઠવાડિયા માટે. ખરેખર શરીરના તમામ લિસ્ટરિયાને મારી નાખવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. લિસ્ટરિયોસિસની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે, ખાસ કરીને જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા દર્દીઓની સારવાર કરવાની હોય, એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે સારવાર ઘણી વખત શરીર માટે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ હોય છે. આમ, શરીરના પોતાના રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ દ્વારા ટેકો હંમેશા ખાતરી આપતો નથી અને ઉપચાર લિસ્ટરિઓસિસ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો કરતાં વધુ મુશ્કેલ છે. છ અઠવાડિયા એન્ટીબાયોટીક સાથે સંકળાયેલ મોટા લિસ્ટરિઓસિસ માટે સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે એન્સેફાલીટીસ or મગજ ફોલ્લો, અને ચાર થી છ અઠવાડિયા માટે એન્ડોકાર્ડિટિસ (બળતરા ની આંતરિક અસ્તર ની હૃદય).

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

લિસ્ટરિઓસિસ એ નોંધનીય રોગોમાંની એક છે જેમાં સૌથી વધુ મૃત્યુ થાય છે. લગભગ સાત ટકા જેઓ આ રોગનો ભોગ બને છે તેઓ લિસ્ટેરિયોસિસના પરિણામે મૃત્યુ પામે છે. જો દર્દી સ્વસ્થ હોય, તો લિસ્ટરિઓસિસ સામાન્ય રીતે લાંબા સમય સુધી ટકી રહેલા લક્ષણો વિના આગળ વધે છે. આ રોગ ઘણીવાર સંપૂર્ણપણે કોઈના ધ્યાને લીધા વિના સાજો થઈ જાય છે. જો પૂર્વ-અસ્તિત્વમાંની પરિસ્થિતિઓ જેમ કે પૂર્વસૂચન વધુ ખરાબ છે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નો અભાવ હાજર છે. કિસ્સામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નો અભાવ, listeriosis વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ઇમ્યુનોકોમ્પ્રોમાઇઝ્ડ વ્યક્તિઓમાં, મૃત્યુ દર 20 થી 30 ટકા છે. જો લિસ્ટરિઓસિસ દરમિયાન થાય છે ગર્ભાવસ્થા, તે પરિણમી શકે છે અકાળ જન્મ, કસુવાવડ or સ્થિર જન્મ. જો બાળકમાં પ્રસારિત થાય છે, તો કહેવાતા નિયોનેટલ લિસ્ટરિઓસિસ પણ થઈ શકે છે. અસરગ્રસ્ત શિશુઓ માનસિક અને શારીરિક નુકસાન સહન કરે છે અને 30 થી 50 ટકા કિસ્સાઓમાં આ રોગથી મૃત્યુ પામે છે. લિસ્ટરિયોસિસ દરમિયાન, રક્ત ઝેર or મેનિન્જીટીસ વિકાસ કરી શકે છે. એક જટિલ અભ્યાસક્રમ નોંધપાત્ર રીતે પૂર્વસૂચનને વધુ ખરાબ કરે છે. લગભગ 20 ટકા દર્દીઓ જેઓ પીડાય છે સડો કહે છે લોહીના ઝેરથી મૃત્યુ પામે છે. મેનિન્જાઇટિસ લગભગ 13 ટકા કેસોમાં મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. ક્રોનિક રોગો જેમ કે ગાંઠો અથવા એડ્સ એક ગરીબ પૂર્વસૂચન પણ છે. તેવી જ રીતે અંગ પ્રત્યારોપણ પછી અથવા દવાની સારવાર દરમિયાન ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ. વરિષ્ઠોમાં, લિસ્ટરિયોસિસ ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે, કેટલીકવાર જીવલેણ પણ.

નિવારણ

લિસ્ટેરિયોસિસને રસીકરણ દ્વારા રોકી શકાતું નથી, જેમ કે અન્ય ઘણા કિસ્સામાં છે ચેપી રોગો. આજની તારીખમાં, લિસ્ટરિઓસિસ સામે કોઈ અસરકારક રસી અસ્તિત્વમાં નથી. તેથી, સૌથી મહત્વપૂર્ણ રોગનિરોધક માપ એ ખોરાકના સંચાલનમાં સ્વચ્છતા છે. રોગનું જોખમ વધારે હોય તેવા લોકોએ કાચું માંસ અને માછલી, કાચા જેવા ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ દૂધ અને કાચા દૂધના ઉત્પાદનો. લિસ્ટરિઓસિસ ચેપ સામે ખોરાકને પૂરતા પ્રમાણમાં ગરમ ​​કરવું એ સૌથી સલામત માપ માનવામાં આવે છે.

અનુવર્તી

ચેપી રોગો એકવાર તેઓ સાજા થઈ જાય પછી ઘણી વાર સારી સંભાળની જરૂર પડે છે. તેનો હેતુ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા, અસરગ્રસ્તોને પુનર્જીવિત કરવા અને સૌથી વધુ, રોગને ફરીથી ભડકતા અટકાવવાનો છે. રોગની ડિગ્રીના આધારે, લિસ્ટરિઓસિસ માટે આફ્ટરકેર કંઈક અંશે અલગ છે અને આદર્શ રીતે સારવાર કરતા ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરવામાં આવે છે. કારણ કે આ મુખ્યત્વે જઠરાંત્રિય માર્ગને અસર કરે છે, શરીરના સંરક્ષણને સંખ્યાબંધ દ્વારા મજબૂત કરી શકાય છે. પગલાં જે દર્દીના પોતાના હાથમાં હોય છે. આમાં સ્વસ્થનો સમાવેશ થાય છે આહાર, પૂરતું પીવાનું અને પૂરતી ઊંઘ. જો અસરગ્રસ્ત લોકો તેમ કરવા માટે પૂરતા ફિટ ન હોય તો રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ખૂબ વહેલી શરૂ ન કરવી એ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણીવાર, ચેપના ભાગ રૂપે આપવામાં આવતી દવાને કારણે આંતરડા તેમના કાર્યમાં નબળી પડી જાય છે. જ્યારે એન્ટિબાયોટિક્સ આપવામાં આવે ત્યારે આ ખાસ કરીને સાચું છે. આ કિસ્સામાં, બિન-તણાવપૂર્ણ આહાર હળવા ખોરાકનો સમાવેશ પછીની સંભાળમાં મદદ કરે છે. કુદરતી દહીં, ઉદાહરણ તરીકે, વિક્ષેપિત પુનઃનિર્માણ માટે યોગ્ય છે આંતરડાના વનસ્પતિ.

તમે જાતે શું કરી શકો

2001 થી લિસ્ટેરિયોસિસ એ નોંધનીય રોગ છે. ફક્ત આ જ કારણસર, જો લિસ્ટરિયા સાથે ચેપની શંકા હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને લક્ષણોની સ્વ-સારવાર ન કરવી જોઈએ. સ્વ-સહાય માટે દર્દી જે શ્રેષ્ઠ યોગદાન આપી શકે છે તે નિવારણ તેમજ જોખમના સમાન સ્ત્રોતમાંથી પુનઃ ચેપને ટાળવાનો છે. લિસ્ટરિઓસિસ દૂષિત ખોરાક અથવા ખોરાક દ્વારા મનુષ્ય અને પ્રાણીઓ બંનેમાં થાય છે. કારણ કે આ રોગ મનુષ્યોમાંથી પ્રાણીઓમાં સંક્રમિત થઈ શકે છે અને તેનાથી વિપરિત, ખેડૂતો અને પ્રાણીઓની સંભાળ રાખનારાઓએ ખાસ કરીને સાવચેત રહેવું જોઈએ. માટી સાથે દૂષિત ખોરાક ખાસ કરીને જોખમી છે. તેથી ફળો અને શાકભાજીને હંમેશા સારી રીતે ધોવા અને અવશેષોથી સાફ કરવા જોઈએ. પ્રાણીઓને માટીથી દૂષિત ઘાસ અથવા ઘાસ ખવડાવવું જોઈએ નહીં. વધુમાં, ચોક્કસ ખોરાક જેમ કે કાચા દૂધ ચીઝ, સોફ્ટ ચીઝ, માખણ અને સોસેજ, ખાસ કરીને સલામી, ટીવર્સ્ટ અને મેટવર્સ્ટ, મનુષ્યો માટે ખાસ જોખમના સ્ત્રોત છે. કોઈપણ જેને લિસ્ટરિયોસિસ થયો હોય તેણે ખાસ કરીને જોખમી ખોરાક ખાવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને અન્ય ખોરાક તરફ સ્વિચ કરવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, રાંધેલા અનાજ ઉત્પાદનો જેમ કે ચોખા અથવા પાસ્તા જોખમી નથી. લિસ્ટેરિયા [[ટામેટાં], સફરજન અને ગાજર પર પણ ટકી રહેતું નથી, તેથી જ આ ફળો અને શાકભાજીને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. કારણ કે લિસ્ટરિયોસિસ ખાસ કરીને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોને અસર કરે છે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી રોગને રોકવા અથવા પુનઃપ્રાપ્તિને ઝડપી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.