કયા ખોરાક પૂરક મદદ કરી શકે છે? આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસના કિસ્સામાં નીચેની આહાર પૂરવણીઓ ગણી શકાય: આ સંદર્ભમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સની સારવારનો મહત્વનો આહાર પૂરક તરીકે ઉલ્લેખ કરી શકાય છે. આ મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સથી સંબંધિત છે. દરમિયાન આ ચરબી, જે સામાન્ય રીતે કેપ્સ્યુલ્સના રૂપમાં ઉપલબ્ધ હોય છે, તે છે ... કયા ખોરાકના પૂરવણીઓ મદદ કરી શકે છે? | આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ માટે પોષણ
પરિચય રમતવીરો અને સ્ત્રીઓ જે સ્નાયુ નિર્માણને તેમના ધ્યેય તરીકે સેટ કરે છે તેઓ આ ધ્યેયને શક્ય તેટલી ઝડપથી અને શ્રેષ્ઠ પરિણામ સાથે પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે. આ હેતુ માટે, વ્યાપક તાલીમ ઉપરાંત પોષક પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. બીસીએએ સ્નાયુઓના નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપે છે, કારણ કે તેઓ વધારાના પ્રોટીન ઘટકો પૂરા પાડે છે. વધુમાં, હાલની સ્નાયુ… સ્નાયુ નિર્માણ માટે બીસીએએ
બીસીએએ ક્યારે લેવું જોઈએ? BCAAs ને શ્રેષ્ઠ અસર મળે તે માટે, તેમને લેવાનો સમય સારી રીતે સંકલિત હોવો જોઈએ. નહિંતર BCAAs પૂલનો માત્ર આંશિક થાક છે. સામાન્ય રીતે, કોઈ કહી શકે છે કે બીસીએએ લેવા માટે બે મહત્વના મુદ્દા છે. એક તરફ… જ્યારે કોઈએ બીસીએએ લેવું જોઈએ? | સ્નાયુ નિર્માણ માટે બીસીએએ
ત્યાં કોઈ આડઅસર છે? બીસીએએ ખૂબ વ્યાપક હોવાથી, એપ્લિકેશન્સની વિશાળ શ્રેણી ધરાવે છે અને ખરીદવામાં સરળ છે, સંભવિત આડઅસરોનો પ્રશ્ન ફરીથી અને ફરીથી ભો થાય છે. ઘણા અભ્યાસોએ આ પ્રશ્નનો ઉકેલ લાવ્યો છે, જેમાંથી કેટલાકએ વિવિધ પરિણામો આપ્યા છે. જો કે, સામાન્ય અભિપ્રાયની પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે કે BCAA સામાન્ય રીતે કરે છે ... શું કોઈ આડઅસર છે? | સ્નાયુ નિર્માણ માટે બીસીએએ
મારે બાળક સાથે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? જે બાળકો ન્યુરોડર્મેટાઈટિસથી પીડાય છે તેઓ અમુક ખોરાક પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. આ ખોરાક એક વ્યક્તિથી બીજામાં ખૂબ જ અલગ હોય છે. સંભવિત ટ્રિગર્સને ફિલ્ટર કરવા માટે દરરોજ ખાવામાં આવતા ખોરાકની નોંધ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ત્યાં કોઈ સામાન્ય રીતે માન્ય આહાર નથી. જો અમુક ખોરાક લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરે છે,… બાળક સાથે મારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? | ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસ સાથેનું પોષણ
શું એવા કોઈ ખોરાક છે જે ન્યુરોડર્માટીટીસને ઉત્તેજિત કરે છે? ન્યુરોડર્મેટાઇટિસને ઉત્તેજિત કરતા ટ્રિગર પરિબળો તદ્દન અલગ છે. જો કે, એવા ખોરાક છે જે ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસના બગડતા સાથે સંકળાયેલા છે. આમાં શામેલ છે: ઘઉંના ઉત્પાદનો સોયા ઉત્પાદનો નટ્સ (બદામ, મગફળી, અખરોટ) ઇંડા માંસ અને સોસેજ, ખાસ કરીને ડુક્કરનું માંસ માછલી (સારા ફેટી એસિડ્સ ધરાવે છે જે બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે, પરંતુ ... શું ત્યાં કોઈ ખોરાક છે જે ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસને ટ્રિગર કરે છે? | ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસ સાથેનું પોષણ
પરિચય ન્યુરોડર્મેટાઇટિસ એ ત્વચાનો એક દીર્ઘકાલીન રોગ છે જે ખંજવાળવાળી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ સાથે છે. તેના વિકાસનું કારણ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાયું નથી અને દરેક વ્યક્તિમાં જુદા જુદા પરિબળો દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે. કેટલાક દર્દીઓ અમુક ખોરાક લેતી વખતે તેમના લક્ષણોમાં બગડવાનું વર્ણન કરે છે. પરંતુ કયા ખોરાક યોગ્ય છે અને કયા… ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસ સાથેનું પોષણ
પરિચય BCAAs હવે માત્ર રમતો માટે રસપ્રદ નથી. તેઓ energyર્જા સપ્લાયર્સ માનવામાં આવે છે અને સ્નાયુ નિર્માણને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો કે, BCAAs ઘણું વધારે કરી શકે છે. રમતવીરો માટે હકારાત્મક અસરો ઉપરાંત, BCAAs નો વધુને વધુ ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, તેઓ દવામાં વધુને વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે. BCAAs નું કામ… બીસીએએ - અસર અને કાર્ય
વ્યક્તિગત BCAA નું કાર્ય રમતગમતમાં ત્રણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ એમિનો એસિડ લ્યુસીન, આઇસોલેયુસીન અને વેલીન છે. લ્યુસિન સુનિશ્ચિત કરે છે કે સ્નાયુઓમાં નવા કોષો બનેલા છે અને આમ સામાન્ય રીતે શરીરમાં વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાઓમાં પણ સામેલ છે. વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાઓ પુનર્જીવન પર પણ અસર કરે છે, તેથી લ્યુસીન પણ ... વ્યક્તિગત બીસીએએનું કાર્ય | બીસીએએ - અસર અને કાર્ય
પાચક વિકાર, જેમ કે ઝાડા અથવા કબજિયાત, જે પેટના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા છે, તે બધાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આંતરડાની બળતરા તેની પાછળ છે. આ આંતરડાના શ્વૈષ્મકળામાં બળતરાનું કારણ બને છે, જે પોષક તત્ત્વોના શોષણમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે. આંતરડાની બળતરા સામાન્ય રીતે સાથે હોય છે ... આંતરડાની બળતરા સામે ઘરેલું ઉપાય
ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ મારે કેટલી વાર અને કેટલો સમય કરવો જોઈએ? ઘરેલું ઉપાયોના ઉપયોગની આવર્તન અને અવધિ મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. સામાન્ય રીતે, એવું કહી શકાય કે ઘણાં વિવિધ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો, વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે સંતુલિત આહાર હંમેશા લક્ષ્યમાં રાખવો જોઈએ. આ માત્ર આંતરડાની બળતરા સામે મદદ કરે છે, પણ ઘણાને અટકાવે છે ... ઘરેલું ઉપાય મારે કેટલી વાર અને કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ? | આંતરડાની બળતરા સામે ઘરેલું ઉપાય
મારે ક્યારે ડોક્ટર પાસે જવું છે? દરેક શંકાસ્પદ આંતરડાની બળતરા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી નથી. ઝાડા અને પેટમાં દુખાવો, તેમજ કબજિયાત ક્યારેક તંદુરસ્ત લોકોમાં થઇ શકે છે. સૌ પ્રથમ, પૂરતું પીવું અને સંતુલિત આહાર અને પૂરતી કસરતની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. માં… મારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું છે? | આંતરડાની બળતરા સામે ઘરેલું ઉપાય
