ઓસગૂડ રોગ સ્લેટર

મોર્બસ ઓસગૂડ શ્લેટર એ ઘૂંટણની સાંધાનો રોગ છે. તે ટિબિયાની ખરબચડી, ટિબિયલ ટ્યુબરસિટીની બિન-ચેપી બળતરા છે. તે ઓસિફિકેશનનો અભાવ અને પેશીઓના નુકશાન સાથે બળતરામાં પરિણમે છે. એક એસેપ્ટિક ઓસ્ટીયોકોન્ડ્રોસિસની વાત કરે છે. આ રોગ સામાન્ય રીતે બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થામાં 10 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે ... ઓસગૂડ રોગ સ્લેટર

જાંઘની આગળનો ભાગ ખેંચાતો

"સ્ટેટિક હીલ્સ" એક પગ પર ભા રહો. જો તમને તમારા સંતુલન સાથે સમસ્યા હોય, તો દિવાલ/વસ્તુને પકડી રાખો. બીજા હાથથી તમે તમારા પગની ઘૂંટી પકડો અને તમારા પગને તમારા નિતંબ તરફ ખેંચો. જાંઘ એકબીજાને સ્પર્શે છે અને હિપ આગળ ધકેલાય છે. શરીરના ઉપલા ભાગ સીધા છે. આગળના ભાગમાં ટેન્શન રાખો ... જાંઘની આગળનો ભાગ ખેંચાતો

જાંઘની પાછળની બાજુ મજબૂત બનાવવી

"હીલ એટેચમેન્ટ સાથે બ્રિજિંગ" તમારી જાતને સુપિન પોઝિશનમાં મૂકો અને તમારા હાથને તમારી છાતીની સામે પાર કરો. બંને એડી નિતંબથી સહેજ દૂર રાખો. તમારી પીઠ સીધી કરો અને તમારા પેટના સ્નાયુઓને તંગ કરો. આ પ્રારંભિક સ્થિતિથી, તમારા હિપ્સ ઉભા કરો જેથી તેઓ તમારી જાંઘ સાથે સીધી રેખામાં હોય. કરો… જાંઘની પાછળની બાજુ મજબૂત બનાવવી

મોરબસ ઓસગૂડ સ્લેટર - હિપ ફ્લેક્સર્સની ખેંચાણ

લુંજ: એક પગ સાથે વિશાળ લંગ આગળ લઈ જાઓ. આગળનો પગ મહત્તમ વળેલો છે. 90 ° અને પાછળનો પગ બહાર ખેંચાય છે. હાથ આગળની જાંઘને ટેકો આપે છે. પીઠ સીધી રહે છે, હિપ આગળ ધકેલે છે. લગભગ 10 સેકન્ડ માટે સીધા પગના જંઘામૂળ વિસ્તારમાં પુલને પકડી રાખો. પછી બદલો… મોરબસ ઓસગૂડ સ્લેટર - હિપ ફ્લેક્સર્સની ખેંચાણ

સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

શ્લેટર રોગ એ ઘૂંટણની પીડાદાયક બીમારી છે, જે મોટાભાગે યુવાન છોકરાઓને અસર કરે છે. કારણભૂત ઓવરલોડમાં ઘટાડો, પ્રારંભિક ઉપચાર/શારીરિક કસરતો અને વૃદ્ધિની સમાપ્તિ સાથે, રોગ ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા અથવા પ્રતિબંધોની જરૂરિયાત વિના જાતે જ મટાડે છે. ઓસગૂડ-શ્લેટર રોગ તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ રોગ અગ્રવર્તી નીચલા ઘૂંટણના વિસ્તારમાં પીડાનું વર્ણન કરે છે. બળતરા… સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ | સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ ફિઝીયોથેરાપી/શારીરિક જિમ્નેસ્ટિક્સમાં, હલનચલન, તણાવ અને દબાણ માટે મેન્યુઅલ પરીક્ષણો અને પીડા પરીક્ષણો દ્વારા નિદાનને ટેકો આપવામાં આવે છે. ડ doctorક્ટર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, એક્સ-રે અથવા કદાચ એમઆરઆઈ સ્કેન દ્વારા નિદાન કરે છે. અસ્થિબંધન ઇજાઓ, ફ્રેક્ચર અથવા કહેવાતા જમ્પર ઘૂંટણ વચ્ચે તફાવત કરવામાં આવે છે, જે ઓવરલોડિંગનું પ્રતિનિધિત્વ પણ કરે છે ... ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક હસ્તક્ષેપ | સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પૂર્વસૂચન | સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે શ્લેટર રોગની સમસ્યાઓ માત્ર તરુણાવસ્થા દરમિયાન અસ્તિત્વ ધરાવે છે અને વૃદ્ધિના તબક્કાના અંત સાથે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જે બાકી રહે છે તે દબાણ-સંવેદનશીલ ટ્યુબરોસિટી ટિબિયા અથવા આ બિંદુએ હાડકાની vationંચાઈમાં વધારો પણ હોઈ શકે છે. જો મૃત હાડકાની સામગ્રી અલગ થઈ ગઈ હોય, જે સંયુક્તમાં વધુ બળતરા અને સમસ્યાઓનું કારણ બને અને ચળવળમાં વિક્ષેપ લાવે, તો તે ... પૂર્વસૂચન | સ્લેટર રોગ માટે ફિઝીયોથેરાપી

પેટેલર પીડા - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

પેટેલર પીડા, જેને ચondન્ડ્રોપેથિયા પેટેલી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ઘણી વખત ઓવરલોડિંગ, ખોટી લોડિંગ અથવા સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનની નબળી સ્થિતિને કારણે થાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, જાંઘનો આગળનો ભાગ (ક્વાડ્રિસેપ્સ સ્નાયુ) તેના સમકક્ષ, જાંઘનો પાછળનો ભાગ (ઇસ્કીઓક્યુરલ સ્નાયુઓ) સાથે સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલનમાં હોય છે. આના પરિણામે વધારો થયો છે ... પેટેલર પીડા - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

આગળ રોગનિવારક પદ્ધતિઓ | પેટેલર પીડા - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

આગળની ઉપચારાત્મક પદ્ધતિઓ પેટેલર પીડા ધરાવતા દર્દીઓ માટે શુદ્ધ ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર ઉપરાંત, બરફની સારવાર, ઇલેક્ટ્રોથેરાપી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ જેવી વધારાની તકનીકો, ખાસ કરીને આસપાસની રચનાઓ (અસ્થિબંધન, રજ્જૂ) પર, બળતરા અને પીડાને દૂર કરવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. લાગુ ટેપ પણ સ્થિરતાને ટેકો આપી શકે છે. તીવ્ર તબક્કામાં, બળતરા વિરોધી પેઇનકિલર્સ સૂચવવામાં આવે છે. … આગળ રોગનિવારક પદ્ધતિઓ | પેટેલર પીડા - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

સારાંશ | પેટેલર પીડા - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

સારાંશ પેટેલર પીડાનું ચોક્કસ કારણ અસ્તિત્વમાં નથી, પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે ખાસ કરીને સ્પર્ધાત્મક રમતવીરો અથવા ઘૂંટણિયે ઘણું કામ કરવું પડે તેવા લોકોમાં વધારે પડતી મહેનત અથવા ખોટી લોડિંગ છે. આ કોમલાસ્થિના ઘર્ષણમાં વધારો કરે છે, જે પાછળથી ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ તરફ દોરી શકે છે. અગવડતા ઘટાડવા માટે,… સારાંશ | પેટેલર પીડા - ફિઝીયોથેરાપીથી કસરતો

ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા

પરિચય - ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા શું છે? ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા એ સ્નાયુ એમ. ક્વાડ્રિસેપ્સ ફેમોરિસનું જોડાણ કંડરા છે. તે જાંઘના આગળના ભાગમાં સ્થિત છે અને શરીરમાં સૌથી મોટું સ્નાયુ છે. તે દોડવા માટે પણ જરૂરી છે. આ માનવ શરીરમાં ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાને વિશેષ મહત્વ આપે છે. … ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા

નવીનતા | ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા

સંરક્ષણ, એટલે કે ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરાના ચેતા પેશીઓ સાથે શરીરના ભાગ અથવા પેશીઓનો કાર્યાત્મક પુરવઠો બે અલગ નર્વસ સિસ્ટમ્સ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. એક તરફ, તે વનસ્પતિ ચેતા તંતુઓ દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે, જે બેભાન શરીરની ધારણા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં, ઉદાહરણ તરીકે, તણાવનું માપ ... નવીનતા | ક્વાડ્રિસેપ્સ કંડરા