ઇસુની વિંગ્સ શ્યુઅર્મન રોગ માટે વ્યાયામ કરે છે

ઇગલની પાંખો: સંવેદનશીલ સ્થિતિમાં સૂઈ જાઓ. ત્રાટકશક્તિ સતત નીચે તરફ નિર્દેશિત થાય છે, હાથ આગળ ખેંચાય છે. હવે તમારા ઉપલા શરીર તરફ ખેંચાયેલા હાથને બાજુ તરફ લઈ જાઓ અને શ્વાસ બહાર કા whileતી વખતે આ આવેગ દ્વારા તમારા ઉપલા શરીરને ઉપાડો. 2 પુનરાવર્તનો સાથે 15 પાસ બનાવો. આગળની કસરત ચાલુ રાખો.

શીયુર્મન રોગ માટે પેજ લિફ્ટ

સીધા અને ઉભા ઉભા રહો. દરેક હાથમાં વજન રાખો. શરૂઆતમાં તમારા હાથ તમારા શરીરની બાજુમાં અટકી જાય છે, તમારું પેટ તણાવગ્રસ્ત છે. હવે તમારા બ્રેસ્ટબોનને સીધો કરો, તમારા ખભાને નીચે ખેંચો અને બંને હાથને ખભાના સ્તરે બાજુમાં લાવો. ખભા, કોણી અને કાંડા એક રેખા બનાવે છે. હાથ લગભગ વિસ્તૃત છે. છેલ્લે,… શીયુર્મન રોગ માટે પેજ લિફ્ટ

દિવાલ પર ખેંચાતો

"દિવાલ પર ખેંચો" દિવાલની બાજુમાં Standભા રહો. તમારા હાથને દિવાલ સામે ફ્લેક્સ કરો અને પછી તમારા શરીરના ઉપલા ભાગને ઉપર તરફ ફેરવો. તમે છાતીના સ્નાયુઓમાં અથવા બગલના વિસ્તારમાં ખેંચાણ અનુભવશો. ખેંચાણને 10 સેકંડ માટે પકડી રાખો અને પછી બાજુઓ બદલો. દરેક બાજુ 2-3 વખત ખેંચાવી જોઈએ. વૈકલ્પિક રીતે,… દિવાલ પર ખેંચાતો

નોઝિબાઇડ્સનું કારણ શું છે?

અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળામાં સૂક્ષ્મ વાહિનીઓને નાની ઇજાઓ નાકમાંથી રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે. નાકમાંથી લોહી સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે અને તે કોઈ કારણ વગર પણ થઈ શકે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં લોહીની ખોટ ન્યૂનતમ હોય છે, પરંતુ જો કપડાં પર લોહી અનપેક્ષિત રીતે આવે તો ખલેલ પહોંચાડે છે. અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળા રક્ત પેશીઓ સાથે ખૂબ સારી રીતે પૂરી પાડવામાં આવે છે, કારણ કે તે… નોઝિબાઇડ્સનું કારણ શું છે?

પાંસળીના બળતરાના લક્ષણો | પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

પાંસળીના ભંગાણના લક્ષણો લગભગ 80%પર, શરૂઆતમાં ઈજાના કોઈ બાહ્ય ચિહ્નો નથી જે પાંસળીના દૂષણને સૂચવે છે. મોટેભાગે, લાલાશ અને સોજો પછી સુધી દેખાતા નથી. ઉઝરડા (હિમેટોમાસ) પણ ઘણીવાર થોડા કલાકો પછી જ રચાય છે. પાંસળીના ભંગાણની પીડા ઘણીવાર તૂટેલી પીડા જેટલી તીવ્ર હોય છે ... પાંસળીના બળતરાના લક્ષણો | પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

પરિચય એક પાંસળીનું સંકોચન, જેને પાંસળીનું સંકોચન પણ કહેવામાં આવે છે, તે શરીરના ઉપલા ભાગમાં પાંસળીઓને ઇજા છે, હાડકાની પાંસળી, જે મંદ આઘાતને કારણે થાય છે. આંતરિક અંગો જેમ કે હૃદય, ફેફસાં અને વાહિનીઓને પાંસળીના સંકોચનમાં નુકસાન થતું નથી. પાંસળી પાંસળીના ભ્રમમાં તૂટી નથી, પરંતુ ઉપરની પેશીઓ… પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

પાંસળીના ભ્રમણાની ઉપચાર - શું કરવું? | પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

પાંસળીના સંકોચનની ઉપચાર - શું કરવું? પાંસળીના સંકોચનની રૂ consિચુસ્ત રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે, એટલે કે પાંસળીના સંકોચનના કિસ્સામાં સર્જીકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી નથી. ઠંડક (ક્રાયોથેરાપી) સોજો અને પીડા સામે મદદ કરી શકે છે. ભીના ટુવાલ, ઠંડક પેક અને બરફ સ્પ્રે ઠંડક માટે યોગ્ય છે. ઠંડક તત્વ એક માં આવરિત હોવું જોઈએ ... પાંસળીના ભ્રમણાની ઉપચાર - શું કરવું? | પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

પાંસળીના દૂષણના પરિણામો | પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

પાંસળીના ભંગાણના પરિણામો એક પાંસળીનું સંકોચન સામાન્ય રીતે હાનિકારક પરંતુ પીડાદાયક ક્લિનિકલ ચિત્ર છે. જોકે તે થોડા અઠવાડિયા માટે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે હેરાન કરી શકે છે, તે ભાગ્યે જ ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ સાથે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, જો કે, પાંસળીના ભંગાણ ન્યુમોનિયા જેવા ખતરનાક ગૌણ રોગો તરફ દોરી શકે છે. ઘટાડાને કારણે… પાંસળીના દૂષણના પરિણામો | પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ | પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ પાંસળીના સંક્રમણના દરેક નિદાનની શરૂઆતમાં તબીબી ઇતિહાસ છે, ત્યારબાદ શારીરિક તપાસ કરવામાં આવે છે. ડ doctorક્ટર એક પાંખો અથવા અસ્થિભંગ શોધવા માટે પાંસળી પકડે છે. સામાન્ય રીતે ખૂબ જ મજબૂત દબાણનો દુખાવો હોય છે જ્યાં પાંસળીઓ ઘાયલ થાય છે. જો પાંસળીના સંક્રમણની શંકા હોય, તો તે પણ મહત્વનું છે ... ડાયગ્નોસ્ટિક્સ | પાંસળીનું કોન્ટ્યુરેશન

ઉપલા શરીર પર ત્વચા ફોલ્લીઓ

વ્યાખ્યા ત્વચાની ફોલ્લીઓ ત્વચાની બળતરાનું વર્ણન કરે છે, જે વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. તકનીકી ભાષામાં ફોલ્લીઓને એક્ઝેન્થેમા પણ કહેવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં ફોલ્લીઓ શરીરના ઉપરના ભાગ પર દેખાય છે. એક્ઝેન્થેમા સ્વયંસ્ફુરિત રીતે વિકસી શકે છે અને સ્વયંભૂ પાછો પણ આવી શકે છે. ક્રોનિક એક્સન્થેમા પણ ચોક્કસમાં થઇ શકે છે ... ઉપલા શરીર પર ત્વચા ફોલ્લીઓ

એલર્જી | ઉપલા શરીર પર ત્વચા ફોલ્લીઓ

એલર્જી એલર્જીના કિસ્સામાં, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ એક ઉત્તમ લક્ષણ છે. અહીં શરીર ચોક્કસ પદાર્થ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, જે વાસ્તવમાં ખતરો નથી. આ પદાર્થને પછી એલર્જન કહેવામાં આવે છે. એલર્જન મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ત્વચાની દાહક પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી જાય છે. આ દાહક પ્રતિક્રિયા દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે ... એલર્જી | ઉપલા શરીર પર ત્વચા ફોલ્લીઓ

ખંજવાળ વિના ત્વચા ફોલ્લીઓ | ઉપલા શરીર પર ત્વચા ફોલ્લીઓ

ખંજવાળ વિના ત્વચા પર ફોલ્લીઓ ખંજવાળ વગરના ફોલ્લીઓ પણ વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ઓરી (મોરબિલિ) માં લક્ષણ તરીકે લાક્ષણિક ખંજવાળ નથી. જો કે, તેઓ ત્વચા પર ફોલ્લીઓનું કારણ બને છે જે શરીરના ઉપરના ભાગમાં પણ ફેલાય છે. ઓરી એક વાયરલ ચેપ છે, જે સામાન્ય રીતે બાળકોમાં થાય છે. આજકાલ, રસીકરણ સુરક્ષા ઓરીના વાયરસને આવરી લે છે. ઘણીવાર… ખંજવાળ વિના ત્વચા ફોલ્લીઓ | ઉપલા શરીર પર ત્વચા ફોલ્લીઓ