પરિચય ખૂબ ઓછી કસરત, અસંતુલિત આહાર, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, તણાવપૂર્ણ રોજિંદા જીવન… વધારે વજનના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો તંદુરસ્ત અને વધુ મહત્વપૂર્ણ બનવા અથવા સૌંદર્ય આદર્શોનું અનુકરણ કરવા માટે વજન ઘટાડવા માંગે છે. તેઓ વધુ ભયાવહ છે, તેઓ કડક આહાર, જેમ કે ક્રેશ આહાર અથવા "ચમત્કાર ... વજન ઘટાડવા માટે આહાર પૂરવણીઓ
શેક્સ તરીકે ફૂડ સપ્લિમેન્ટ્સ ખૂબ જ લોકપ્રિય અને વજન ઘટાડવાનો એક સરળ ઉપાય છે શેક્સ લેવો. વિવિધ ઉત્પાદકો એવા મિશ્રણો આપે છે જેમાં ઉચ્ચ પ્રોટીન અને ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રી અને ઓછી કેલરી સામગ્રી હોય છે. આ ભોજન બદલવા અને ભૂખ વગર વજન ઘટાડવાનો હેતુ છે. અહીં પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ ... હચમચાવે ખોરાક પૂરવણીઓ | વજન ઘટાડવા માટે આહાર પૂરવણીઓ
ખર્ચો શું છે? સંતુલિત, વૈવિધ્યસભર આહારમાં ખોરાક પૂરક અનાવશ્યક છે. કંપનીઓ ઉચ્ચ નફો મેળવવા માટે ગ્રાહકોની નિરાશાનો ઉપયોગ કરે છે. ડાયેટ શેક્સ મોટી રકમ ગળી શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તેમને (ઉત્પાદકોના જણાવ્યા મુજબ) સફળ થવા માટે લાંબા સમય સુધી લેવું પડે છે. બચત કુદરતી રીતે થાય છે ... ખર્ચ શું છે? | વજન ઘટાડવા માટે આહાર પૂરવણીઓ
વજન ઘટાડવા માટે આહાર પૂરવણીઓ કયા જોખમો લાવે છે? આહાર પછી અનિચ્છનીય અસર કહેવાતી યો-યો અસર છે, એટલે કે પ્રારંભિક વજન કરતાં પણ કેટલાક કિસ્સાઓમાં વધારો. જેઓ કાયમી ધોરણે તેમની જીવનશૈલી બદલતા નથી અને તેમની કેલરી ઓછી કરે છે તેઓ વહેલા કે પછી આ ઘટનાનો ભોગ બનશે. આહાર પૂરવણીઓ… વજન ઘટાડવા માટે આહાર પૂરવણીઓ શું જોખમ ઉભો કરે છે? | વજન ઘટાડવા માટે આહાર પૂરવણીઓ
આહાર પૂરવણીઓ સાથે વજન ઘટાડવા માટેના વિકલ્પો શું છે? વજન ઘટાડવાની ઘણી રીતો છે. આહાર પૂરવણીઓ અથવા આહાર પીણાં ઉપરાંત, કહેવાતા ક્રેશ આહારની વારંવાર જાહેરાત કરવામાં આવે છે. આ ગંભીર વજન નુકશાન સાથે છે, મુખ્યત્વે પાણી, ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કામાં. જો કે, તેઓ લાંબા ગાળે ખૂબ સફળ નથી ... આહાર પૂરવણીઓ સાથે વજન ઘટાડવા માટેના વિકલ્પો શું છે? | વજન ઘટાડવા માટે આહાર પૂરવણીઓ
પરિચય સ્તનપાન સમયગાળો નવજાત અને માતા બંને માટે ખૂબ જ ખાસ તબક્કો છે. તે સામાન્ય રીતે જાણીતું છે કે સ્તનપાન બાળકના વિકાસ અને આરોગ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ પોષણ માતાના દૂધને કેવી રીતે અસર કરે છે? અને સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન ખોરાક આપતી વખતે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? શું … સ્તનપાન દરમ્યાન પોષણ
માતા અને બાળક માટે તંદુરસ્ત આહાર કેટલો મહત્વનો છે? નર્સિંગ માતાના સ્વાસ્થ્ય માટે પોષણ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. બાળકની તંદુરસ્તી આહાર દ્વારા અને ખાસ કરીને આલ્કોહોલ અથવા નિકોટિન જેવા ઝેરના સેવનથી પણ પ્રભાવિત થાય છે. તેથી, તંદુરસ્ત આહાર અને તેનાથી બચવું ... માતા અને બાળક માટે આરોગ્યપ્રદ આહાર કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે? | સ્તનપાન દરમ્યાન પોષણ
નર્સિંગ સમયગાળા દરમિયાન પેટનું ફૂલવું સ્તનપાન દરમિયાન પેટનું ફૂલવું વિવિધ કારણોસર હોઈ શકે છે. સગર્ભાવસ્થા પછી ઘણી વખત કેટલાક અઠવાડિયા અથવા મહિનાઓ પણ લાગે છે જ્યાં સુધી સ્ત્રીની શારીરિક સ્થિતિ સામાન્ય ન થાય. અસ્થાયી પાચન વિકૃતિઓ પણ આ સંદર્ભમાં અસામાન્ય નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ પેટનું ફૂલવુંથી પીડાય છે, તો વ્યક્તિએ વધારાના પ્રોત્સાહન આપતા ખોરાકને ટાળવો જોઈએ ... નર્સિંગ સમયગાળા દરમિયાન ફ્લેટ્યુલેન્સ | સ્તનપાન દરમ્યાન પોષણ
મારા બાળકને નીચે વ્રણ કેમ આવે છે? ત્યાં કોઈ વૈજ્ scientificાનિક પુરાવા નથી કે અમુક ખોરાક બાળકમાં દુ bottomખાવો પેદા કરે છે. તેથી, ટામેટાં, ફળ, ડુંગળી અથવા કોબી જેવા ખોરાકનો સામાન્ય ત્યાગ, જે ઘણીવાર શંકાસ્પદ હોય છે, વાજબી નથી. તેઓ વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોના મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે અને તેથી તે હોવા જોઈએ ... મારા બાળકને ગળું શા માટે આવે છે? | સ્તનપાન દરમ્યાન પોષણ
મોટાભાગના લોકો જ્યારે "આહાર" શબ્દ સાંભળે છે ત્યારે અલ્પ ખોરાક અને વજન ઘટાડવાનું વિચારે છે. જો કે, સામાન્ય રીતે જેનો અર્થ થાય છે તે આહાર છે જે ચોક્કસ શારીરિક જરૂરિયાતને અનુરૂપ છે. આવા આહાર પર કોને જવાની જરૂર છે? સંતુલિત આહાર એવા લોકો માટે વિકસાવવામાં આવે છે જેમને પોષક તત્વો અને energyર્જાના સેવનની ખાસ જરૂર હોય કારણ કે ... "સંતુલિત આહાર" શું છે?
કારનો આહાર શું છે? કેએફઝેડ ડાયેટ ખોરાકને જોડતા આહારના વિચારને અનુસરે છે. "K" એટલે કાર્બોહાઈડ્રેટ, "F" ચરબી અને "Z" નાસ્તા માટે. અહીંનો સિદ્ધાંત ઉચ્ચ ચરબી અને ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ ભોજનને અલગ પાડવાનો છે. તદનુસાર, કાર્બોહાઈડ્રેટ સવારે અને બપોરે લેવા જોઈએ, અને સાંજે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ ... કાર ડાયટ
શું કાર આહાર દરમિયાન આડઅસરો થાય છે? કોલસા હાઇડ્રેટ પુરવઠો હજુ પણ આ ડીઆઇટી સાથે પૂરતો વધારે હોવાથી, નકારાત્મક સહવર્તી ઘટનાઓ જેમ કે તાકાતનો અભાવ, એકાગ્રતા નબળાઇ અને ચક્રની સમસ્યાઓ ઓછી ariseભી થાય છે. માત્ર સાંજે સ્પોર્ટી કાર્યક્ષમતા મર્યાદિત કરી શકાય છે. જો પૂરતા પ્રમાણમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અટકાવી શકાય ... શું આડઅસર કાર આહાર દરમિયાન થાય છે? | કાર ડાયટ
