સારવાર/કસરતો બાર ખેંચાયેલી જંઘામૂળ એક જાણીતી ઈજા છે, ખાસ કરીને સોકર ખેલાડીઓ અથવા આઈસ હોકી ખેલાડીઓમાં, પણ શોખીન ખેલૈયાઓ પણ પ્રભાવિત થાય છે. મોટે ભાગે, જંઘામૂળની તાણ ત્યારે થાય છે જ્યારે પગ ખૂબ ફેલાયેલા હોય છે, દા.ત. જ્યારે સ્લાઇડિંગ, સ્લિપિંગ અથવા અવરોધ. PECH નિયમ અને હીટ થેરાપી, સ્ટીમ્યુલેશન કરંટ થેરાપી અને… સારવાર / કસરત પટ્ટી | સ્નાયુ તાણ ફિઝીયોથેરાપી
સારવાર/ઉપચાર ખભા ખેંચાયેલ ખભા અસરગ્રસ્ત લોકો માટે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા ધરાવે છે કારણ કે તેઓ સ્નાયુ શક્તિ અને દુખાવાના અભાવને કારણે ભાગ્યે જ આખા હાથનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ઠંડા અથવા ગરમી ઉપચાર અને ઇલેક્ટ્રોસ્ટિમ્યુલેશન ઉપરાંત, ઇજાગ્રસ્ત સ્નાયુ ટૂંકા પુન recoveryપ્રાપ્તિ તબક્કા પછી ફરી સક્રિય થઈ શકે છે. 1) અડધા જમ્પિંગ જેકને મજબૂત કરવા માટે… સારવાર / ઉપચાર ખભા | સ્નાયુ તાણ ફિઝીયોથેરાપી
ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર સ્નાયુ તંતુનું ભંગાણ, નામ પહેલેથી જ સૂચવે છે, સ્નાયુના ફાઇબર બંડલમાં સ્નાયુ તંતુઓના ભંગાણમાં પરિણમે છે. ખેંચાયેલા સ્નાયુથી વિપરીત, પેશીઓને નુકસાન થાય છે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માટે વધુ પીડાદાયક અને લાંબા સમય સુધી હોય છે. સ્નાયુ તંતુઓનું ભંગાણ પણ થાય છે ... ફાટેલ સ્નાયુઓ | સ્નાયુ તાણ ફિઝીયોથેરાપી
ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબરને સમજવા માટે, સૌ પ્રથમ સ્નાયુની સુંદર રચના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. સ્નાયુઓનું કાર્ય સંકોચન દ્વારા આપણા શરીરની હલનચલનને સક્ષમ કરવાનું છે. ત્યાં 3 પ્રકારના સ્નાયુ જૂથો છે: મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તૂટેલા સ્નાયુઓ ફાટેલા સ્નાયુ ફાઇબરથી પ્રભાવિત થાય છે. આ રચે છે… ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ફિઝીયોથેરાપી
જાંઘ આગળનો ભાગ સોકર, બાસ્કેટબોલ અથવા હેન્ડબોલ જેવી સંપર્ક રમતો દરમિયાન જાંઘમાં ફાટેલ સ્નાયુ તંતુ ઘણી વાર થાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકો સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તીવ્ર શૂટિંગ પીડા દ્વારા ઇજાની નોંધ લે છે, જે ખૂબ જ છરાબાજી અને મજબૂત લાગે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ચળવળને વિક્ષેપિત કરવી પડે છે અને એક ... જાંઘ આગળ | ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ફિઝીયોથેરાપી
પેટ જો ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર પેટમાં થાય છે, તો અસરગ્રસ્ત લોકો મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પીડાને પેટના દુખાવાના અન્ય કારણોથી સ્પષ્ટ રીતે અલગ કરી શકે છે. ખેંચાણ અને છરાબાજીની જેમ પીડા અનુભવાય છે અને સામાન્ય રીતે ખેંચાણ, દબાણ અને હલનચલન દ્વારા વધુ ખરાબ થાય છે. પેટમાં ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ફાટી જાય છે, જેમ કે ... બેલી | ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર ફિઝીયોથેરાપી
અસ્થિભંગ પીડા, સોજો અને રુધિરાબુર્દ રચના દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે વજન સહન કરવાની મર્યાદિત ક્ષમતામાં પણ પરિણમે છે. શરૂઆતમાં, મેટાટાર્સલ ફ્રેક્ચરની સારવાર વાકોપેડ જૂતા સાથે કરવામાં આવે છે, જે લગભગ 4-6 અઠવાડિયા સુધી પહેરવી જોઈએ. જો પગ ખૂબ વહેલો અને/અથવા ખૂબ વધારે લોડ થાય છે, તો હીલિંગ પ્રક્રિયા લાંબી છે ... મિડફૂટ ફ્રેક્ચર ખૂબ વહેલું લોડ થયું
ફરીથી પગ પર વજન મૂકવાનો યોગ્ય સમય ક્યારે છે? લોડ ક્ષમતા નક્કી કરવા માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ ડ doctorક્ટરની મુલાકાત છે. નવી એક્સ-રે ઈમેજની મદદથી ડ theક્ટર નક્કી કરશે કે દર્દી કસરત ફરી શરૂ કરી શકે છે કે નહીં. વધુમાં, પગ સોજો, રુધિરાબુર્દ અથવા… ફરીથી પગ પર વજન મૂકવાનો યોગ્ય સમય ક્યારે છે? | મિડફૂટ ફ્રેક્ચર ખૂબ વહેલું લોડ થયું
શું ફિઝીયોથેરાપી ફરી કરવી જોઈએ? ખૂબ વહેલી કસરત પછી વધુ ફિઝીયોથેરાપી જરૂરી છે કે કેમ તે લક્ષણો પર આધારિત છે. લસિકા ડ્રેનેજ પીડા અને સોજો સાથે મદદ કરશે. વધુમાં, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ રાહત અથવા લસિકા પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપતી ટેપ લાગુ કરી શકે છે. ઠંડક અને એલિવેશન દર્દી દ્વારા ઘરે ગમે ત્યારે કરી શકાય છે. … શું ફિઝીયોથેરાપી ફરીથી કરાવવી જોઈએ? | મિડફૂટ ફ્રેક્ચર ખૂબ વહેલું લોડ થયું
મોર્બસ ઓસગૂડ શ્લેટર એ ઘૂંટણની સાંધાનો રોગ છે. તે ટિબિયાની ખરબચડી, ટિબિયલ ટ્યુબરસિટીની બિન-ચેપી બળતરા છે. તે ઓસિફિકેશનનો અભાવ અને પેશીઓના નુકશાન સાથે બળતરામાં પરિણમે છે. એક એસેપ્ટિક ઓસ્ટીયોકોન્ડ્રોસિસની વાત કરે છે. આ રોગ સામાન્ય રીતે બાળપણ અથવા કિશોરાવસ્થામાં 10 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે ... ઓસગૂડ રોગ સ્લેટર
થેરાપી ઓસ્ગુડ શ્લેટર રોગ માટે ઉપચાર સામાન્ય રીતે રૂervativeિચુસ્ત હોય છે. હીલિંગ પ્રાપ્ત કરવા માટે પગની રાહત જરૂરી છે. જો જરૂરી હોય તો, આને સ્પ્લિન્ટ્સ અથવા પાટો જેવા સહાયક દ્વારા સમર્થન આપી શકાય છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ પ્રતિબંધિત અથવા થોભાવવી જોઈએ. ક્રutચનો ઉપયોગ કરીને તાણને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે પણ જરૂરી હોઈ શકે છે. બાળકો જે… ઉપચાર | ઓસગૂડ રોગ સ્લેટર
પાટો ઘૂંટણની સંયુક્તની રાહતને પાટો અથવા સ્પ્લિન્ટ્સ દ્વારા ટેકો આપી શકાય છે. આધાર પર શારીરિક નિર્ભરતા ટાળવી જરૂરી છે. દર્દીએ તીવ્ર સમસ્યાઓના કિસ્સામાં સ્થિરતા માટે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, પરંતુ સ્નાયુઓની સ્થિરતા માટેની તાલીમ ભૂલવી જોઈએ નહીં. રોજિંદા જીવનમાં, પાટો ડોઝ કરવો જોઈએ અને નહીં ... પાટો | ઓસગૂડ રોગ સ્લેટર
