ટેનિસ કોણી માટે એક્યુપંક્ચર | ટેનિસ કોણીની સારવાર

ટેનિસ એલ્બો માટે એક્યુપંક્ચર

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એક્યુપંકચર માટે પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે ટેનિસ કોણી, કારણ કે તે માત્ર ઘટાડી શકતું નથી પીડા પણ સીધી રીતે દાહક પ્રતિક્રિયાનો સામનો કરે છે.

ઑસ્ટિયોપેથી

ઑસ્ટિયોપેથી વૈકલ્પિક અથવા રજૂ કરે છે પૂરક ની સારવારમાં પરંપરાગત દવા ટેનિસ કોણી દર્દી સાથે વિગતવાર ચર્ચા કર્યા પછી, ઓસ્ટિઓપેથ ફક્ત તેના હાથ દ્વારા કાર્યાત્મક ડિસઓર્ડરને અનુભવવાનો અને શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે. વિક્ષેપિત કાર્યને ફક્ત હાથથી જ સારવાર આપવામાં આવે છે.

ઓસ્ટિઓપેથિક દૃષ્ટિકોણથી, કોણીના અર્થમાં કાર્યાત્મક ડિસઓર્ડર ટેનિસ કોણી માત્ર ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટી લોડિંગને કારણે થઈ શકતી નથી રજ્જૂ ના આગળ એક્સ્ટેન્સર સ્નાયુઓ, જેમ કે રૂઢિચુસ્ત દવામાં માનવામાં આવે છે. સારવાર કરતી વખતે ટેનીસ એલ્બો, ઑસ્ટિયોપેથ એવા કારણો પણ શોધે છે જે જૂઠું બોલે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સર્વાઇકલ અથવા થોરાસિક સ્પાઇનમાં અને ટેનિસ એલ્બોના કારણને દૂર કરવા માટે તેમને સુધારવાનો પ્રયાસ કરે છે. નું સંભવિત કારણ ટેનીસ એલ્બો ઑસ્ટિયોપેથિક દૃષ્ટિકોણથી, ઉદાહરણ તરીકે, ની ખરાબ સ્થિતિ છે પાંસળી, જે ખભાની ખરાબ સ્થિતિ તરફ દોરી જાય છે, જે આખરે ખોટી મુદ્રામાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. કોણી સંયુક્ત અને આમ ઓવરલોડિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે રજ્જૂ. તે પણ સમજી શકાય તેવું છે કે સર્વાઇકલ સ્પાઇન ચેતા મૂળ C5-C7 ના વિસ્તારમાં અવરોધિત છે, જેમાંથી, અન્ય વસ્તુઓની સાથે, ચેતા હાથની ઉત્પત્તિ થાય છે. આ બિંદુએ એક અવરોધ ઓસ્ટિઓપેથ દ્વારા મુક્ત કરવામાં આવશે ટેનીસ એલ્બો મટાડવું.

પ્લાસ્ટર ક્યારે જરૂરી છે?

છેલ્લા પગલાં પૈકીના એક તરીકે, ટેનિસ એલ્બો ધરાવતા દર્દીને અપર આર્મ કાસ્ટ (એલ્બો કાસ્ટ) આપી શકાય છે, જે કાયમી ધોરણે પહેરવું જોઈએ અને સાંધામાં કોઈપણ હિલચાલ અટકાવવી જોઈએ. જો કે, આ પહેલેથી જ રોજિંદા જીવન માટે નોંધપાત્ર પ્રતિબંધ છે અને તેથી કાયમી ઉકેલ નથી. ટેનિસ એલ્બો પર અભ્યાસ અને પ્લાસ્ટર વિશ્વાસપાત્ર પરિણામો દર્શાવ્યા નથી.

Whenપરેશન ક્યારે જરૂરી છે?

જો ઉપરોક્ત તમામ સારવારથી 6 મહિનાની અંદર લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, અથવા જો તે ઉપચાર હેઠળ કદાચ વધુ ખરાબ થાય છે, તો શસ્ત્રક્રિયા માટે સંકેત હોઈ શકે છે. આ ફક્ત વ્યક્તિગત કેસોમાં જ કરવામાં આવે છે અને કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે બહારના દર્દીઓના ધોરણે કરી શકાય છે અને પુનઃપ્રાપ્તિની સારી તકો છે.

સર્જીકલ ટેકનિક પર આધાર રાખીને, કાં તો અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓને તેમના મૂળથી અલગ કરવામાં આવે છે (હોહમેનનું ઓપરેશન) અથવા ચેતા પ્રશ્નમાં વિસ્તાર સપ્લાય સ્ક્લેરોઝ્ડ છે (વિલ્હેમનું ઓપરેશન). એક ઓપરેશન દરમિયાન બંને એકસાથે પણ કરી શકાય છે. નવો વિકલ્પ ન્યૂનતમ આક્રમક શસ્ત્રક્રિયા છે, જેમાં માત્ર ખૂબ જ નાનો ચામડીનો ચીરો જરૂરી છે, માત્ર થોડી મિનિટો લે છે અને જોખમો ન્યૂનતમ છે.

જો કે, આ તકનીક હજુ પણ તદ્દન નવી છે અને હજુ સુધી ઘણી તબીબી પદ્ધતિઓમાં ઓફર કરવામાં આવી નથી. આ મીની-ઓપરેશન પછી, દર્દી તરત જ ફરી મોબાઇલ છે. પ્રમાણભૂત પ્રક્રિયાઓ અનુસાર, કાસ્ટ ચોક્કસ સમયગાળા માટે પહેરવામાં આવે છે અને પછી હાથ ધીમે ધીમે તેની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછો આવે છે.

ચોક્કસ સંજોગોમાં, પોસ્ટઓપરેટિવ ફિઝીયોથેરાપી પણ ઉપયોગી થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, ટેનિસ એલ્બોની થેરાપી ખૂબ જ સારી સફળતા દર દર્શાવે છે અને જો દર્દીઓ પછીથી ફરીથી થવાથી બચવા માટે ઈમાનદારીપૂર્વક પગલાં લે તો તેઓ કોઈ પ્રતિબંધ વિના ફરી શકે છે. સ્પોર્ટ્સ ઓર્થોપેડિસ્ટ. તમામ ટેનિસ ખેલાડીઓમાંથી લગભગ 20% ટેનિસ એલ્બો સાથે એપિસોડ ધરાવે છે, 3% ક્રોનિક વેરિઅન્ટથી પીડાય છે.

સામાન્ય રીતે, આઘાતજનક (અકસ્માત-સંબંધિત) ઇટીઓલોજી સાથે ટેનિસ એલ્બો અને ટેનિસ એલ્બો વચ્ચે તફાવત બનાવવામાં આવે છે, જે ઘસારો અને આંસુ (અધોગતિ) નું પરિણામ છે. યુવા પેઢીમાં, સ્નાયુ-કંડરાના જંકશનમાં સમસ્યાઓ વર્ચસ્વ ધરાવે છે, જ્યારે જૂની પેઢીમાં કંડરા-હાડકાના જંકશનમાં, સીધી કોણીમાં સમસ્યાઓ હોય છે. ટેનિસ એલ્બોના કારણો અનેકગણો છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ટેનિસ એલ્બોના વિકાસ માટે કોઈ વાસ્તવિક કારણ ઓળખી શકાતું નથી. ઘણા પરિબળોનું સંયોજન જેમ કે: રોગ પેદા કરે છે.

• ઉચ્ચ તીવ્રતાની ટેનિસ (દા.ત: મેડેન્સપીલ સિઝન અથવા એલકે ટુર્નામેન્ટ)
• ખામીયુક્ત તકનીક (ખાસ કરીને બેકહેન્ડ અને સર્વ પર)
• ક્લબ સામગ્રીમાં ફેરફાર (કઠણ ફ્રેમની કઠિનતામાં ફેરફાર)
• સ્ટ્રિંગિંગ બદલવું (પોલિએસ્ટર સ્ટ્રિંગ્સનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ કે તે રોગનું કારણ બને છે, તેમજ સ્ટ્રિંગિંગની કઠિનતામાં વધારો કરે છે)
• વધતી જતી ઉંમર (કુદરતી વૃદ્ધત્વના અધોગતિને કારણે કોણી પરનું કંડરાનું જોડાણ તણાવ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બને છે) અને હાથના સ્નાયુઓની અસંતોષકારક ખેંચવાની ક્ષમતા

ટેનિસ એલ્બોથી પીડાતા ટેનિસ ખેલાડીઓ માટે નોન-ટેનિસ ખેલાડીઓ કરતાં સારવાર વધુ મુશ્કેલ છે, કારણ કે ટેનિસને રોગનું કારણ માનવામાં આવે છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સ્વસ્થ ટેનિસ એલ્બો સાથે તેની રમત છોડી દેવા માંગે છે, તેથી તે બુદ્ધિગમ્ય છે કે ટેનિસ ખેલાડીઓમાં પુનરાવૃત્તિ દર (રીલેપ્સનું જોખમ) ખાસ કરીને વધારે છે. ઑપ્ટિમાઇઝ થેરાપી ઉપરાંત, કારણસર નિવારણ (જોખમ પરિબળોને દૂર કરવું) ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. ટેનિસ એલ્બોની ઉપચારમાં ત્રણ પ્રાથમિક ભાગોનો સમાવેશ થાય છે.

નિષ્ક્રિય ઘટકો હંમેશા અર્ધ-સક્રિય અને સક્રિય ઘટકો સાથે જોડાયેલા હોવા જોઈએ. નિષ્ક્રિય તત્વોમાં સોજાવાળા કંડરાના જોડાણના ટ્રાંસવર્સ ઘર્ષણનો સમાવેશ થાય છે (ખાસ ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક ઉપચાર પ્રક્રિયા). અર્ધ-સક્રિય ઘટકોમાં લક્ષિત ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે સુધી ના આગળ સ્નાયુઓ

વધુમાં, સ્નાયુઓ અને કંડરાના જોડાણને તાલીમ દ્વારા સક્રિયપણે મજબૂત બનાવવું જોઈએ. સમાંતર રીતે, આ ત્રણ-પગલાની ઉપચાર યોજના મધ્યમ-ઉત્પ્રેરક પગલાં (ઇન્જેક્શન (ઇન્જેક્શન) દ્વારા મૌખિક રીતે અથવા સ્થાનિક રીતે બળતરા વિરોધી દવાઓનું વહીવટ) અને સ્ટીમ્યુલેશન કરંટ (TENS), શરદી જેવા શારીરિક પગલાં દ્વારા જોડાયેલ છે. લેસર થેરપી અને, ક્રોનિક કેસો માટે, કેન્દ્રિત આઘાત તરંગ ઉપચાર. ટેનિસ એલ્બોની સારવાર કરવી જોઈએ એવી કોઈ સામાન્ય ઉપચાર માર્ગદર્શિકા નથી.

અનુભવી સ્પોર્ટ્સ ઓર્થોપેડિસ્ટ ઉપચારના પગલાંની ભલામણમાં નીચેના પરિબળોનો સમાવેશ કરશે: ટેનિસ એલ્બોના ઉપચારમાં નિર્ણાયક પરિબળ એ યોગ્ય સમયે સંબંધિત માપનો ઉપયોગ છે. જ્યારે સુધી બળતરાના તબક્કામાં (ટેનિસ એલ્બો ખાસ કરીને ખરાબ રીતે દુખે છે) પ્રતિકૂળ છે, આ માપ હીલિંગ તબક્કામાં અને નિવારણ દરમિયાન ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ બને છે. સામાન્ય રીતે, બળતરા વિરોધી પગલાં રોગના તીવ્ર તબક્કામાં ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરે છે.

જો કે, તેઓ રોગના વધતા સમયગાળા સાથે તેમની અસરકારકતા ગુમાવે છે. ક્રોનિક તબક્કામાં, પુનર્જીવિત ઉપચારના પગલાંનો ઉપયોગ થાય છે. જ્યારે તીવ્ર તબક્કામાં ટેનિસ એલ્બોની સારવાર લક્ષણોમાંથી મુક્ત થવા માટે થોડા દિવસોમાં થઈ શકે છે, ક્રોનિક તબક્કામાં સારવાર સામાન્ય રીતે અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પણ લે છે.

ટેનિસ એલ્બો માટે સર્જિકલ પગલાં માત્ર એક નાની ભૂમિકા ભજવે છે અને સામાન્ય રીતે માત્ર ગંભીર કંડરાને નુકસાનના કિસ્સામાં જ ઉપયોગમાં લેવાય છે. અહીં પણ, ખુલ્લા અને ન્યૂનતમ આક્રમક પગલાંની વિશાળ શ્રેણી છે. રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર માટેના સમાન વિશ્લેષણને અનુસરીને કયો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

એકવાર ટેનિસ એલ્બો સ્વસ્થ થઈ જાય, તે પછી ટેનિસ ખેલાડીને ઉત્તેજિત કરતા પરિબળોને ઘટાડવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. કોણીના તાણ દ્વારા તાણ ઘટાડી શકાય છે. આ ઉપરાંત ટેનિસ રેકેટને નરમ ફ્રેમમાં બદલવા અને સ્ટ્રિંગિંગ કઠિનતામાં ઘટાડો કરવાની ચર્ચા થવી જોઈએ.

છેલ્લે, ટેનિસ પ્રશિક્ષક દ્વારા ટેકનિકલ ખામીઓ તપાસવી અને સુધારવી જોઈએ. પસાર થવામાં એક રસપ્રદ તથ્ય એ છે કે ગોલ્ફરો પણ ગોલ્ફ એલ્બો કરતાં ટેનિસ એલ્બોથી વધુ વખત પીડાય છે. સામાન્ય રીતે જમણા હાથના ગોલ્ફરને ડાબી બાજુએ ટેનિસ એલ્બો મળે છે.

ડાબા હાથના ગોલ્ફર સાથે તે તે મુજબ વિપરીત છે. ટેનિસ ખેલાડીઓ અને ગોલ્ફરો માટે સારવારની વ્યૂહરચના સમાન છે. સામાન્ય રીતે, ગોલ્ફરો ઝડપથી સાજા થાય છે કારણ કે કોણીનો ભાર ઓછો હોવાને કારણે સ્ટ્રોક ગોલ્ફમાં દર.

• રોગની અવધિ (ત્રણ મહિના સુધી તીવ્ર, છ મહિના સુધી સબ-એક્યુટ અને 6 મહિનાથી વધુ ક્રોનિક)
• ફરિયાદોની તીવ્રતા
• અન્ય તણાવ પરિબળો કોણી માટે, દા.ત. હસ્તકલા વ્યવસાય
• નુકસાનની ડિગ્રી (કંડરાની બળતરા, હાડકાની બળતરા, સાંધાની બળતરા, કંડરાના જોડાણનો આંશિક આંસુ)