A ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઠંડા ઘણી સગર્ભા માતાઓ માટે પ્રશ્નો ઉભા કરે છે: શું શરદી બાળક માટે જોખમી છે? મારે ડૉક્ટર પાસે ક્યારે જવું જોઈએ? શું હું શરદી સાથે કામ કરી શકું અથવા મારે માંદગીની રજા લેવી જોઈએ? અમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદી વિશેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નોના જવાબ આપીએ છીએ.
શા માટે મને હંમેશા શરદી રહે છે?
દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓને વારંવાર શરદી થાય છે ગર્ભાવસ્થા. આ અસામાન્ય નથી, કારણ કે રોગપ્રતિકારક તંત્ર આખરે બે લોકોનું રક્ષણ કરવું જોઈએ અને તેથી તે સામાન્ય કરતાં વધુ તણાવગ્રસ્ત છે. આ તેને વધુ સંવેદનશીલ પણ બનાવે છે શીત વાયરસ. તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે ઘણી સ્ત્રીઓને લાગે છે કે તેઓ પાસે છે ઠંડા આખું ગર્ભાવસ્થા.
શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદી ખતરનાક છે?
ગર્ભવતી છે અને એ ઠંડા? આ ગભરાવાનું કારણ નથી. એક સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઠંડા ખરાબ નથી અને સામાન્ય રીતે બાળકને નુકસાન કરતું નથી. તેમ છતાં, કેટલીક બાબતો છે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. ત્યારથી રોગપ્રતિકારક તંત્ર પહેલેથી જ દરમિયાન સાથે વ્યવહાર કરવા માટે પૂરતી છે ગર્ભાવસ્થાએક ઠંડા તે માત્ર સગર્ભા માતાઓ માટે જ ખાસ કરીને તણાવપૂર્ણ નથી, તે તેમને વધુ ચેપ (કહેવાતા ગૌણ ચેપ) માટે પણ સંવેદનશીલ બનાવે છે. તેથી જો તમને શરદી હોય, તો સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તેના સંપર્કમાં ન આવે જંતુઓ અને તેથી ભીડ ટાળવાનું પસંદ કરે છે. સામાન્ય નિયમ તરીકે, તમારું શરીર જે ચિહ્નો બતાવી રહ્યું છે તેના પર ધ્યાન આપો અને જો શંકા હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. જો તમને નિયત તારીખના થોડા સમય પહેલા શરદી થાય છે, તો બાળકને વિલંબ થઈ શકે છે કારણ કે માતાનું શરીર શરૂઆતમાં શરદી સામે લડવા પર કેન્દ્રિત હોય છે.
શું સામાન્ય શરદી બાળકને નુકસાન પહોંચાડશે?
A ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઠંડા સામાન્ય રીતે બાળક માટે હાનિકારક કે ચેપી નથી. આ શીત વાયરસ હુમલો મુખ્યત્વે ઉપર શ્વસન માર્ગ અને માતાના અસ્તર નાક અને ગળું. તેણીના રોગપ્રતિકારક તંત્ર અટકાવે છે વાયરસ શરીરમાં ઊંડે સુધી ઘૂસીને બાળક સુધી પહોંચવાથી. વધુમાં, ગર્ભાશયમાં રહેલા બાળકોને માતા દ્વારા પેથોજેન્સથી સુરક્ષિત કરવામાં આવે છે એન્ટિબોડીઝ, નેસ્ટ પ્રોટેક્શન તરીકે ઓળખાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પણ જ્યારે તેઓ તેમના બાળકને નુકસાન પહોંચાડે છે ત્યારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી ઉધરસ અથવા છીંક. આ આઘાત દ્વારા ગાદી છે એમ્નિઅટિક પ્રવાહી, જેથી બાળકો તેનાથી વધુ પ્રભાવિત થતા નથી.
શરદી સાથે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવું?
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ હળવા શરદીને ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી. જો કે, જો ઠંડી સાથે હોય તો સાવધાની રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે તાવ. ના ટૂંકા બાઉટ્સ તાવ હજુ સુધી ચિંતાનું કારણ નથી. જો, બીજી બાજુ, કેટલાક દિવસો સુધી તાપમાન 39 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપર રહે તો, અકાળે પ્રસૂતિ શક્ય છે. જો તાવ તે જાતે જ દૂર થતો નથી, તમારે બે દિવસ પછી તાજેતરના સમયે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. વધુમાં, જો સગર્ભા સ્ત્રીઓને પહેલાથી જ બીજી કોઈ બીમારી હોય, જો શરદી એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી રહેતી હોય, અથવા જો તેમને શંકા હોય કે તેમને કોઈ બીમારી હોય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ફલૂ. ના ચિન્હો ફલૂ સમાવી શકે છે ઠંડી અને સ્નાયુમાં દુખાવો. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો હોય તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે:
- ગંભીર ઉધરસ, કારણ કે આ અકાળે પ્રસૂતિ શરૂ કરી શકે છે.
- પેટમાં દુખાવો સાથે સંકળાયેલ તાવ
- લોહિયાળ અથવા પ્યુર્યુલન્ટ સ્ત્રાવ અથવા સ્પુટમ
- લાંબા સમય સુધી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ભારે નબળાઈ
- લક્ષણોની અચાનક શરૂઆત અને ઝડપથી બગડવું
- ખાસ કરીને ગંભીર લક્ષણો અથવા પીડા
કયા ડૉક્ટરને જોવું?
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદી માટે કયા ડૉક્ટર જવાબદાર છે તે વિશે ઘણીવાર અનિશ્ચિતતા હોય છે: ફેમિલી ડૉક્ટર અથવા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની. સૈદ્ધાંતિક રીતે, તમે કયા ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. જો તમારા ફેમિલી ડોક્ટરને ગર્ભાવસ્થાના ચોક્કસ કિસ્સામાં શું ધ્યાનમાં લેવું તે અંગે અચોક્કસ હોય, તો તે તમને તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે મોકલશે.
અન્ય વાયરલ ચેપને બાકાત રાખો
કેટલાક વાઇરલ ઇન્ફેક્શનના કારણે તેના જેવા જ લક્ષણો જોવા મળે છે સામાન્ય ઠંડા અને તેથી ઘણીવાર તરત જ ઓળખી શકાતી નથી. દાખ્લા તરીકે, સાયટોમેગાલોવાયરસ (CMV), ના સભ્ય હર્પીસ કુટુંબ વાયરસ, કારણો માથાનો દુખાવો અને સોજો લસિકા તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં ગાંઠો પરંતુ તમારા બાળક માટે જીવલેણ બની શકે છે. વાયરસ જેનું કારણ બને છે રિંગવોર્મ શરૂઆતમાં હાનિકારક શરદીનું કારણ પણ જણાય છે, પરંતુ તે બાળક માટે જોખમી છે. તેથી, જો શરદી તાવ અને ફોલ્લીઓ સાથે હોય, તો સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
શરદી હોવા છતાં કામ પર જાઓ છો?
જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રીઓને શરદી થાય છે, ત્યારે તેઓએ આરામ કરવો જોઈએ અને થોડા દિવસો માટે તેને સરળ રીતે લેવાનું પસંદ કરવું જોઈએ જેથી ચેપ ન ફેલાય. જો તમે કામ પર જવા માટે ખૂબ બીમાર અનુભવો છો, તો બીમારીની રજા લેવી વધુ સારું છે.
શું સગર્ભા સ્ત્રીઓને દવાઓ લેવાની છૂટ છે?
મૂળભૂત નિયમ તરીકે, તમારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શક્ય તેટલી દવાઓ લેવાનું ટાળવું જોઈએ. કેટલાક હર્બલ એજન્ટો પણ, હોમિયોપેથીક ઉપાય અને કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તમે કયા ઉપાયોનો ઉપયોગ કરી શકો છો તે શોધો અને સલાહ માટે ડૉક્ટર અથવા વૈકલ્પિક પ્રેક્ટિશનરને પ્રાધાન્ય આપો.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદી અટકાવવી
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદી અપ્રિય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પર તાણ લાવે છે. તેથી, પ્રથમ સ્થાને તેને આટલું દૂર ન થવા દેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તમે શરદીથી કેવી રીતે બચી શકો તે અહીં છે:
- જો શક્ય હોય તો, શરદી અને મોટી ભીડ ધરાવતા લોકોથી તમારું અંતર રાખો, પરંતુ તે વસ્તુઓથી પણ જે પેથોજેન્સના સંપર્કમાં આવી હોય, જેમ કે દરવાજાના હેન્ડલ અને રેલિંગથી.
- તમારા હાથને વધુ વખત અને સારી રીતે ધોઈ લો.
- જો તમારા પાર્ટનરને શરદી છે, તો ચુંબન કરવાનું ટાળો અને સમાન વાનગીઓ શેર કરશો નહીં. બિનજરૂરી રીતે પેથોજેન્સ ન ફેલાવવા માટે, તમારા જીવનસાથીએ તરત જ તેના વપરાયેલા પેશીઓનો બંધ કચરાપેટીમાં નિકાલ કરવો જોઈએ.
- રૂમને સારી રીતે વેન્ટિલેટ કરવાનું યાદ રાખો!
- સંતુલિત આહાર દ્વારા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવો આહાર સમૃદ્ધ વિટામિન્સ અને પૂરતું પીવું.
- તમારી જાતને નિયમિત કસરત આપો (પ્રાધાન્ય તાજી હવામાં) અને ટાળો તણાવ.
ગર્ભાવસ્થામાં ફ્લૂ
ઠંડાથી વિપરીત, એ તરીકે પણ ઓળખાય છે ફલૂજેવી ચેપ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને તેમના બાળકો માટે ભયંકર પરિણામો આવી શકે છે. જેમ જેમ સગર્ભાવસ્થા આગળ વધે છે તેમ, ગંભીર ફ્લૂની પ્રગતિ અને ગૂંચવણોનું જોખમ, જેમ કે ન્યૂમોનિયા, વધે છે. કસુવાવડ અને અકાળ જન્મ પણ શક્ય છે. આ કારણ થી, ફલૂ રસીકરણ ગર્ભાવસ્થાના બીજા ત્રિમાસિકથી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં, તે પહેલેથી જ સલાહભર્યું છે પ્રારંભિક ગર્ભાવસ્થા. આ ફલૂ રસીકરણ જોખમ-મુક્ત ગણવામાં આવે છે અને શિયાળાની મોસમની શરૂઆત પહેલાં સમયસર થવું જોઈએ.
શરદી સાથે સ્તનપાન - શું ધ્યાનમાં લેવું?
સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે પણ, હળવી શરદી કોઈ સમસ્યા નથી. કારણ કે બાળકો પણ શોષી લે છે એન્ટિબોડીઝ તેમની માતા સાથે દૂધ, શરદીથી પીડિત માતાઓ સામાન્ય રીતે તેમના બાળકને ચેપ લગાડી શકતા નથી. અલબત્ત, તમારે હજુ પણ સાવચેત રહેવું જોઈએ કે છીંક ન આવે અથવા ઉધરસ તમારા બાળક પર. સ્તનપાન કરતી વખતે જ્યારે તમને શરદી થાય ત્યારે તમારી જાતની સારી કાળજી લો. તમારા શરીરને પુષ્કળ આરામ અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર જરૂર છે આહાર. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરદીની જેમ, જો તમને સ્તનપાન કરતી વખતે તાવ અથવા તીવ્ર શરદી હોય, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું વધુ સારું છે.
