હાશિમોટોની થાઇરોઇડિસ: ઉપચાર

સામાન્ય પગલાં

• નિકોટિન પ્રતિબંધ (થી દૂર રહેવું) તમાકુ વાપરવુ) - ધુમ્રપાન ના બગડે છે હાશિમોટોની થાઇરોઇડિટિસ.
• મર્યાદિત આલ્કોહોલ વપરાશ (પુરુષો: મહત્તમ 25 ગ્રામ આલ્કોહોલ દિવસ દીઠ; સ્ત્રીઓ: મહત્તમ. 12 જી આલ્કોહોલ દીઠ દિવસ) - ત્યાં એક શક્યતા હોઈ શકે છે દારૂ અસહિષ્ણુતા in હાશિમોટોની થાઇરોઇડિટિસ.
• સામાન્ય વજન માટે લક્ષ્ય રાખ્યું છે! માં હાશિમોટોની થાઇરોઇડિટિસ, વજનમાં વધારો એ ભૂખની નબળાઇનું લક્ષણ છે. BMI નું નિર્ધારણ (શારીરિક વજનનો આંક, બોડી માસ ઇન્ડેક્સ) અથવા વિદ્યુત અવરોધ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને શરીરની રચના અને, જો જરૂરી હોય તો, તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં ભાગ લેવો.
  • તબીબી દેખરેખ હેઠળના વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં BMI ≥ 25 → ભાગીદારી.

નિયમિત તપાસ

• નિયમિત તબીબી તપાસ

પોષક દવા

• પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
• મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
  • દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
  • અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
  • ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજનાં ઉત્પાદનો).
• નીચેની વિશેષ આહાર ભલામણોનું પાલન:
  • અધ્યયન અપૂરતું દર્શાવે છે સેલેનિયમ હાશિમોટોના અભિવ્યક્તિ માટે જોખમ પરિબળ તરીકે પુરવઠો થાઇરોઇડિસ. સુધારણા પણ દર્શાવવામાં આવી છે સેલેનિયમ ઇનટેક એ રોગના કોર્સને અનુકૂળ અસર કરી શકે છે.
• પર આધારિત યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી પોષણ વિશ્લેષણ.
• હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
• પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.