અન્ય રોગનિવારક પ્રક્રિયાઓ
ફિઝીયોથેરાપી ઉપરાંત અને તેની સાથે તાલીમ ઉપચાર, ત્યાં એક તબીબી ઉપચાર પણ છે. આ સમાવી શકે છે પીડા- રાહત આપતી દવા અથવા, જો કોઈ સુધારો ન થયો હોય, તો શસ્ત્રક્રિયા ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક. ભૌતિક ઉપચાર પણ ઓફર કરવામાં આવે છે, જેમાં સમાવેશ થાય છે ઇલેક્ટ્રોથેરપી, મસાજ એકમો, હીટ પેક (ફેંગો, મૂર, ગરમ હવા) અથવા સ્લિંગ ટેબલમાં રાહતની સ્થિતિ. વધુમાં એક, પાછા શાળા, સ્પાઇનલ કોલમ જિમ્નેસ્ટિક્સ or પાણી જિમ્નેસ્ટિક્સ એક જૂથમાં એક સાથે બનાવી શકાય છે.
સારાંશ
હર્નિએટેડ ડિસ્ક વધુને વધુ વારંવાર બની રહી છે, પરંતુ તેને તાત્કાલિક શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર નથી. રૂઢિચુસ્ત રીતે, ફિઝીયોથેરાપી દ્વારા લક્ષણોને ખૂબ સારી રીતે દૂર કરી શકાય છે. દર્દી કયા હીલિંગ તબક્કામાં છે તે નિર્ણાયક છે, કારણ કે ઉપચાર આના પર આધારિત છે.
શરૂઆતામા, પીડા- રાહતની સ્થિતિનો ઉપયોગ કરીને રાહતના પગલાં હાથ ધરવામાં આવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ-પ્રોત્સાહન સોફ્ટ પેશી તકનીકો. આગળના કોર્સમાં આ પગલાં સહાયક રહે છે, પરંતુ કરોડરજ્જુની ગતિ મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્ર બની જાય છે. તેવી જ રીતે, ખાસ કરીને સ્થિર, ઊંડા બેઠેલા સ્નાયુઓનું સક્રિય મજબૂતીકરણ એ સારવારનો મુખ્ય ભાગ બની જાય છે.
દર્દીને સારી સ્વ-દ્રષ્ટિ માટે માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે જેથી તે/તેણી વર્તનની ચોક્કસ પેટર્નમાં ફેરફાર કરે અને વધુ સંયમપૂર્વક કાર્ય કરે. પુનરાવૃત્તિ ટાળવા અને તીવ્ર તબક્કાની બહારની કસરતો જાળવવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે. જલદી દર્દી મુક્ત થાય છે પીડા અને સારવાર કરનાર ચિકિત્સક તેની સંમતિ આપે છે, મશીનો પર તાલીમ ઉમેરી શકાય છે.
જો કે, એ મહત્વનું છે કે કસરતો યોગ્ય રીતે અને સારા મૂળભૂત તણાવ સાથે કરવામાં આવે અને સમયસર સંભવિત ભૂલોને સુધારવા માટે ટ્રેનર/ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ હાથ પર હોય. જો કે, સારી સ્નાયુ કાંચળી મેળવવા અને અન્ય હર્નિએટેડ ડિસ્કને ટાળવા અને રોજિંદા તણાવને વધુ સારી રીતે વળતર આપવા માટે તાલીમ મહત્વપૂર્ણ છે. સારાંશમાં, તે ફરીથી દર્શાવવું જોઈએ કે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા અથવા દર્દી દ્વારા સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરવામાં આવતા તમામ પગલાં સારવાર કરનાર ચિકિત્સકની સલાહ લઈને હાથ ધરવામાં આવે છે.
