અટકાવવા બાવલ સિંડ્રોમ (આઈબીએસ), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો.બહેવાહિતી જોખમ પરિબળો
- આહાર
- સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ.
- માનસિક-સામાજિક પરિસ્થિતિ
- તીવ્ર અને લાંબી તાણ
- માનસિક તાણ
રોગ સંબંધિત જોખમ પરિબળો
- ખાદ્ય એલર્જી
- ખોરાકની અસહિષ્ણુતા (સામાન્ય વસ્તી વિ 50-70% કેસો: 20-25%):
- ફ્રેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા (ફળ ખાંડ અસહિષ્ણુતા).
- લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા (લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા) કારણે લેક્ટેઝ ઉણપ.
- Sorbitol સહિષ્ણુતા - નાના આંતરડામાં સોર્બીટોલના ઉપયોગમાં અવ્યવસ્થા સોરબીટોલ કહેવાતા "ઉત્પ્રેરક હાઇડ્રોજનરેશન" દ્વારા રચાય છે ગ્લુકોઝ. તે રૂપાંતરિત થાય છે ફ્રોક્ટોઝ શરીરમાં.Sorbitol તરીકે વપરાય છે ખાંડ અવેજી, ખાસ કરીને ડાયાબિટીક ઉત્પાદનો અને energyર્જા ઘટાડેલા ખોરાકમાં (દા.ત., ચ્યુઇંગ ગમ). Sorbitol (સોર્બીટોલ) નો ઇ નંબર 420 છે.
