કમળ: કાર્યક્રમો, ઉપચાર, આરોગ્ય લાભો

થોડા છોડ કમળના ફૂલ જેટલા બહુમુખી હોય છે. બૌદ્ધ ધર્મ અને હિંદુ ધર્મ જેવા મુખ્ય વિશ્વ ધર્મોમાં, તેને સૌંદર્ય, શુદ્ધતા અને નિર્દોષતાનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે અને તેથી તે ઘણી એશિયન સંસ્કૃતિઓનો હંમેશા મૂળભૂત ભાગ રહ્યો છે. અહીં, જો કે, તે માત્ર પૌરાણિક જ નહીં, પરંતુ તમામ ઔષધીય મહત્વની બાબત છે; કમળની હીલિંગ શક્તિઓ હજારો વર્ષોથી જાણીતી છે અને આજે ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગ અને આધુનિક દવાને આકર્ષિત કરે છે.

કમળની ઘટના અને ખેતી

આ ઔષધીય છોડના ફૂલમાંથી બનાવેલી ચા પણ મદદ કરે છે હાર્ટબર્ન અને અગવડતા દૂર કરે છે પેટ અલ્સર કમળનો છોડ નેલમ્બોનસી પરિવારનો એક જળચર છોડ છે, જેને બે જાતિઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: અમેરિકન કમળ અને ભારતીય કમળ. ભારતીય કમળ દક્ષિણપૂર્વ એશિયા, ભારત અને ઉત્તર ઑસ્ટ્રેલિયાના મોટા વિસ્તારોમાં વતન છે અને ગુલાબીથી સફેદ રંગના ફૂલોની લાક્ષણિકતા ધરાવે છે. બીજી તરફ અમેરિકન કમળ પીળાશ પડતાં ખીલે છે અને તે મુખ્યત્વે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના એટલાન્ટિક કિનારે મેક્સિકો સુધી જોવા મળે છે. બંને પ્રજાતિઓ તેમના નિવાસસ્થાન તરીકે કાદવવાળું પાણી પસંદ કરે છે, જે તેમના મૂળ માટે પોષક તત્વોનો આદર્શ પુરવઠો પૂરો પાડે છે, જેને રાઇઝોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે ચાર મીટર સુધી લાંબુ હોઈ શકે છે. રાઇઝોમ પર 20-40cm મોટા ઢાલ જેવા પાંદડા હોય છે. આ મીણના સ્તરથી ઢંકાયેલ છે, જે છોડને ગંદકીના કણોથી રક્ષણ આપે છે અને તેનું નામ પ્રખ્યાત કમળ અસરને આપ્યું છે.

અસર અને એપ્લિકેશન

આ શુદ્ધિકરણ અસર એશિયાના રાષ્ટ્રીય છોડને માત્ર નેચરોપેથી માટે સંશોધનનો એક રસપ્રદ વિષય બનાવે છે, પરંતુ તેને સ્થાયી સ્થાન પણ આપે છે. કોસ્મેટિક ઉદ્યોગ. કમળના ફૂલનો અર્ક આજકાલ ઘણાના મુખ્ય ઘટકોમાંનો એક છે વિરોધી વૃદ્ધત્વ ઉત્પાદનો; તે આર્મપાવિન, ફેટી એસિડ, પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે, ફોસ્ફરસ અને લિનોલીક એસિડ અને આમ તેના દેખાવ પર હકારાત્મક અસર કરે છે ત્વચા. જો કે, કમળના છોડની મૂળ માનવ શરીર પર સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર અસર કરે છે. તેની ઉપચાર શક્તિનો ઉપયોગ દવાઓના અસંખ્ય ક્ષેત્રોમાં થાય છે અને તેનો ઉપયોગ વિવિધ રોગો અને બિમારીઓની સારવાર માટે થાય છે. કમળનું મૂળ પોષક તત્ત્વો અને ઘટકોમાં સમૃદ્ધ છે જે માનવ શરીર પર હકારાત્મક અસર કરે છે; ઉપરાંત ખનીજ, ફાઇબર અને અસંખ્ય વિટામિન્સ, તેમાં મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો છે જેમ કે આયર્ન, તાંબુ, મેંગેનીઝ, જસત અને પોટેશિયમ. તેથી, તે માત્ર વિવિધ દવાઓમાં સમાયેલ નથી, પરંતુ એશિયન રાંધણકળામાં પણ તેનો ઉપયોગ થાય છે; કાચા, રાંધેલા અથવા ચા તરીકે તૈયાર. તે ચયાપચયને વેગ આપે છે, શરીરની સ્વ-હીલિંગ પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપે છે, ઘટાડે છે કોલેસ્ટ્રોલ, મજબૂત રોગપ્રતિકારક તંત્ર, મૂડ અને મનની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે, ઘટાડે છે રક્ત દબાણ, મજબૂત હૃદય, હેમોસ્ટેટિક અને છે શામક અસરો, અને વિવિધ સ્વરૂપોને પણ અટકાવે છે કેન્સર. તેથી, તે પ્રાધાન્ય માટે વપરાય છે કિડની નબળાઇ, ઊંઘ વિકૃતિઓ, પાચન સમસ્યાઓ, માસિક ખેંચાણ અને કેન્દ્રીય રોગો નર્વસ સિસ્ટમ. કમળના છોડને આધુનિક ચિકિત્સાશાસ્ત્રમાં ઓલરાઉન્ડર માનવામાં આવે છે, જેની મદદથી જાણીતી આડઅસરો વિના મહાન ઉપચારાત્મક સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

આરોગ્ય, સારવાર અને નિવારણ માટેનું મહત્વ.

ખાસ કરીને માટે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ અને વધારો થયો રક્ત દબાણ, કમળનો છોડ હંમેશા ઉપયોગમાં લેવાય છે. ઉચ્ચ પોટેશિયમ કમળના મૂળનું સ્તર ફેલાય છે રક્ત વાહનો, આમ રક્તની સુવિધા પરિભ્રમણ શરીરમાં અને ઘટાડો લોહિનુ દબાણ. આના કારણે થતા બ્લોકેજમાં રાહત મળે છે કોલેસ્ટ્રોલ, ઘટાડે છે કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરો અને આમ અસરકારક રીતે અટકાવે છે હૃદય હુમલાઓ રાઇઝોમ પણ સમૃદ્ધ છે આયર્ન અને તાંબુ. આ મૂલ્યવાન ઘટકો નવા લાલ રક્ત કોશિકાઓના નિર્માણને ઉત્તેજિત કરે છે અને આ રીતે અન્નનળીમાં મોટા રક્તસ્રાવને કારણે ગંભીર રક્ત નુકશાનની ભરપાઈ કરવામાં મદદ કરે છે, પેટ અથવા આંતરડા, પણ માસિક સ્રાવસંબંધિત એનિમિયા. આ હેતુ માટે, કમળના મૂળનો રસ કાં તો શુદ્ધ પીવામાં આવે છે અથવા સૂપ તરીકે પીવામાં આવે છે. કમળના છોડના ઉપયોગનું બીજું ક્ષેત્ર પાચન છે. રાઇઝોમમાં રહેલા ફાઇબરને પ્રોત્સાહન આપે છે શોષણ પોષક તત્વો, સાથે મદદ કરે છે કબજિયાત or ઝાડા. ખાસ કરીને, સફેદ કમળનો ઉપયોગ જઠરાંત્રિય વિકૃતિઓની સારવાર માટે થાય છે, પરંપરાગત રીતે તેનો ઉપયોગ એશિયામાં ઉપાય તરીકે થતો હતો. કમળો. આજકાલ, યુરોપીયન નેચરોપેથીમાં, કમળના મૂળના રસનું મિશ્રણ અને આદુ રસનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે - તે સોજો મટાડે છે અથવા બળતરા આંતરડામાં અને સામે નિવારક તરીકે કામ કરે છે કોલોન કેન્સર.આ ઔષધીય છોડના ફૂલમાંથી બનાવેલી ચા પણ મદદ કરે છે હાર્ટબર્ન અને અગવડતા દૂર કરે છે પેટ અલ્સર કમળના છોડમાં પણ એક હોય છે કફનાશક અસર તેથી, રુટનો રસ ઘણીવાર લાળના સંચય માટે લાગુ પડે છે શ્વસન માર્ગ અને વિવિધ રોગોની સારવારમાં વપરાય છે, સહિત અસ્થમા, શ્વાસનળીનો સોજો, સિનુસાઇટિસ અને શરદી. કમળના છોડના પાંદડાઓમાં પણ એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર હોય છે અને તેને કાચી, બાફેલી અથવા ચા તરીકે ખાઈ શકાય છે. ખાસ કરીને યુવાન પાંદડામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી અસર પણ હોય છે અને તેનો ઉપયોગ મલમ તરીકે પ્રાથમિકતા સાથે થાય છે. ત્વચા બળતરા, ફંગલ ચેપ અને આંખના રોગો. ઉચ્ચ વિટામિન સી મૂળની સામગ્રીને મજબૂત બનાવે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને આ રીતે બેક્ટેરિયલ ચેપ અને શરદી સામે રક્ષણ આપે છે, અને શરીરમાં મુક્ત રેડિકલને પણ સાફ કરે છે અને આમ વિવિધ કેન્સર સામે નિવારક અસર ધરાવે છે. વિટામિન એ, જે છોડમાં વધુ માત્રામાં સમાયેલ છે, તે સુધારે છે મગજ કામગીરી, મૂડ પર હકારાત્મક અસર કરે છે અને ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓને દૂર કરે છે, થાક, ચીડિયાપણું, તણાવ અને આંતરિક બેચેની. ખાસ કરીને, સફેદ કમળના ફૂલોને ચા તરીકે તૈયાર કરવામાં આવે છે તણાવ-ઘટાડો, ઉત્સાહપૂર્ણ અસર અને જાતીય પ્રવૃત્તિમાં પણ વધારો. પહેલેથી જ પ્રાચીન ઇજિપ્તમાં, કમળના છોડને સ્ત્રોત માનવામાં આવતું હતું આરોગ્ય અને પુનર્જન્મ - અને સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે કામોત્તેજક. આમ, કમળ એ એક ઔષધીય છોડ છે જેનો ઉપયોગ આધુનિક દવાઓના ઘણા ક્ષેત્રોમાં થઈ શકે છે, જે માત્ર એશિયન સંસ્કૃતિમાં એક લાંબી પરંપરાને પાછું જોઈ શકતું નથી, પરંતુ હવે યુરોપીયન નિસર્ગોપચારમાં પણ નિશ્ચિતપણે સ્થાપિત થઈ ગયું છે.