ગુલાબ રુટ: એપ્લિકેશન, ઉપચાર, આરોગ્ય લાભો

થોડા વર્ષો પહેલા જ, ગુલાબ રુટ માત્ર સ્કેન્ડિનેવિયા અને રશિયામાં ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે જાણીતી હતી. પરંતુ હવે જર્મન બજારે પણ તેના ઘણા સકારાત્મક ગુણધર્મોને કારણે આખરે પોતાના માટે ચમત્કારિક વનસ્પતિ શોધી કાઢી છે.

ગુલાબના મૂળની ઘટના અને ખેતી

તેના વિતરણ વિસ્તાર ઉત્તર યુરોપથી સાઇબિરીયા અને ઉત્તર અમેરિકાથી હિમાલય સુધી વિસ્તરેલો છે. આ ગુલાબ રુટ (Rhodiola rosea) એ સત્વ-સમૃદ્ધ છોડ (રસાળ) છે અને તે જાડા પાંદડાવાળા છોડ (Crassulaceae) ના પરિવારમાંથી આવે છે. તે 5 થી મહત્તમ 60 સે.મી.ની વૃદ્ધિની ઊંચાઈ સુધી પહોંચી શકે છે અને ટપરુટ બનાવે છે. કેટલાક ભીંગડાંવાળું કે જેવું અને વાળ વગરના દાંડી વધવું જમીન ઉપર તેના 1 થી 5 સેમી જાડા સ્ટેમ પર, જેના પર પાનખર પાંદડા વિકસે છે. આ 10 થી 40 મીમી લાંબા, 2 થી 10 મીમી જાડા અને ચમકદાર પણ હોય છે. રોઝવૉર્ટના ફૂલો પુરુષોમાં જાંબલી અને સ્ત્રીઓમાં પીળા હોય છે. જેમ જેમ તેઓ ઝાંખા પડી જાય છે, માદા નમુનાઓ પછી લાલ રંગ ધારણ કરે છે. રોઝરૂટ માટે શ્રેષ્ઠ વૃદ્ધિની તકો પર્વતો જેવી ઊંચી ઉંચાઈ પરની ભેજવાળી જમીનમાં અને ત્યાં ખડકોની તિરાડો અને પર્વતીય ઘાટોમાં છે. જો કે, છોડ ખડકો પર, નીચી ઉંચાઈ પર ભીની જમીન અને ભીના ઘાસના મેદાનો પર પણ ખીલી શકે છે. તેની શ્રેણી ઉત્તર યુરોપથી સાઇબિરીયા અને ઉત્તર અમેરિકાથી હિમાલય સુધી વિસ્તરે છે. સ્વિસ આલ્પ્સમાં, વધુમાં, થોડા સમયથી રોઝરૂટની વ્યાવસાયિક રીતે ખેતી કરવાના પ્રયાસો કરવામાં આવ્યા છે.

અસર અને એપ્લિકેશન

આ ગુલાબ રુટ પ્રથમ સદી એડી થી નિદર્શન રીતે એક ઉપાય તરીકે ઓળખાય છે. આમ, ગ્રીક ચિકિત્સક પેડાનિઓસ ડાયોસ્કોરાઇડ્સે તેમના કામ મટેરિયા મેડિકાના ચોથા પુસ્તકમાં પહેલેથી જ તેનો ઉલ્લેખ કર્યો છે. છોડનો ઉપયોગ વાઇકિંગ્સ અને વિવિધ સાઇબેરીયન આદિમ લોકો દ્વારા પણ કરવામાં આવ્યો હતો, જેમના માટે તે "ગોલ્ડન રુટ" તરીકે પણ જાણીતું હતું. ગુલાબના મૂળની સકારાત્મક અસરો 20મી સદીમાં પુનઃશોધવામાં આવી હતી, સૌપ્રથમ રશિયામાં અને પછી સ્વીડનમાં પણ, જ્યાં તે 1985 થી અર્ક તરીકે ઉપલબ્ધ છે. 2010 માં, પ્રથમ વખત, ગુલાબના મૂળ પર આધારિત દવાને મંજૂરી આપવામાં આવી હતી. સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડમાં ખુલ્લા બજાર માટે. બીજી બાજુ, અન્ય તમામ ગુલાબ રુટ ઉત્પાદનોને આહાર ગણવામાં આવે છે પૂરક. રોઝ રુટનો ઉપયોગ છોડના સૂકા અર્કને લઈને વિશેષરૂપે થાય છે. આ પછી વિવિધ સ્વરૂપોમાં લઈ શકાય છે જેમ કે શીંગો, ટીપાં, પાવડર or ગોળીઓ. સૈદ્ધાંતિક રીતે, સૂકા પાંદડા અને ફૂલોમાંથી ચા પણ ઉકાળી શકાય છે, પરંતુ અપ્રિય હોવાને કારણે આ ખૂબ જ અસામાન્ય છે. સ્વાદ. વિવિધ ઉત્પાદનો કેટલાક મહિનાના સમયગાળામાં લેવા જોઈએ. કારણ કે તેમને શરીરમાં એકઠા થવા અને તેમની અસર વિકસાવવા માટે ચોક્કસ સમયની જરૂર છે. મહત્તમ દૈનિક માત્રા 200 મિલિગ્રામથી વધુ ન હોવું જોઈએ, કારણ કે ઓવરડોઝ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે આરોગ્ય. એક નિયમ તરીકે, ગુલાબના મૂળમાંથી ઉત્પાદનો દિવસમાં બે વાર લેવામાં આવે છે. આ સેવન પછી એક વખત સવારે અને એકવાર બપોરના સમયે ભોજન પહેલાં અને પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે પાણી. ગુલાબના મૂળના તમામ ઉત્પાદનો જર્મનીમાં દવાની દુકાનો અથવા ફાર્મસીઓમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ઉપલબ્ધ છે.

આરોગ્ય, સારવાર અને નિવારણ માટેનું મહત્વ.

આજના જીવન અને કાર્યની દુનિયામાં, જે વધુને વધુ ઝડપી અને તણાવપૂર્ણ બની રહ્યું છે, વ્યક્તિ પર વધુ અને વધુ માંગણીઓ મૂકે છે, એવા ઉપાયો જે લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તણાવ માંગ પણ વધી રહી છે. ઉત્તેજક અને એડેપ્ટોજેનિક, એટલે કે તણાવ સહિષ્ણુતા-વધતા, ગુલાબના મૂળના ગુણધર્મો આ તણાવના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આમ, ગુલાબના મૂળમાં રહેલા ઘટકો, જેમ કે ફિનાઇલપ્રોપેનોઇડ્સ, ફિનાઇલકાર્બોક્સિલિક એસિડ્સ, ફ્લેવોનોઇડ્સ, mono- અને triterpenes, અને phenylethanoids, શારીરિક અને માનસિક કામગીરી પર હકારાત્મક અસર કરે છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે અને લાંબા ગાળા માટે કહેવાય છે. મેમરી, અને રક્ષણ મગજ કોષો, ત્યાં મદદ કરે છે તણાવ- સંબંધિત લક્ષણો જેમ કે અનિદ્રા, અતિસંવેદનશીલતા, ચીડિયાપણું, થાક, સુસ્તી અથવા ચિંતા. આ હેતુ માટે, ગુલાબના મૂળનો ઉપયોગ નિવારક અને સારવાર તરીકે બંને કરી શકાય છે. ના વિવિધ મેસેન્જર પદાર્થોની ઉત્તેજના પર અસર એક તરફ આધારિત છે મગજ જેમ કે ડોપામાઇન or સેરોટોનિન, જે ઘણા કાર્યોમાં સામેલ છે મગજ જેમ કે મેમરી અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા, તેમજ પર એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર, જે મુક્ત રેડિકલને અટકાવે છે અને આમ મગજના ચેતા કોષોનું રક્ષણ કરે છે. ક્રિયાની આ પદ્ધતિ બર્ન-આઉટથી પીડિત લોકો માટે પણ તેને રસપ્રદ બનાવે છે. તેની હળવાશ અને થોડી ચિંતા-મુક્ત અસરને લીધે, ગુલાબના મૂળની હળવાથી મધ્યમ સારવાર માટે પણ પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે. હતાશા. જો કે, પરિણામો ખૂબ જ બદલાતા હોવાથી અને હજુ સુધી કોઈ સ્પષ્ટ અસર સાબિત થઈ નથી, ગુલાબના મૂળ પર આધારિત દવાને હજુ સુધી આ હેતુ માટે મંજૂરી મળી નથી. આ ઉપરાંત, ગુલાબના મૂળનો પણ સારવારમાં ઉપયોગ થાય છે ઉન્માદ દર્દીઓ. આ એટલા માટે છે કારણ કે અહીં પણ, ચેતાપ્રેષકો પરની ઉત્તેજક અસર અસરગ્રસ્ત લોકોની માનસિક સ્થિતિમાં થોડો સુધારો લાવી શકે છે. અન્ય પરંપરાગત કાર્યક્રમો સમાવેશ થાય છે થાક, એનિમિયા, નપુંસકતા, ફૂલેલા તકલીફ, altંચાઇ માંદગી, અને વિવિધ રોગો નર્વસ સિસ્ટમ અને જઠરાંત્રિય માર્ગ. તંદુરસ્ત લોકોમાં, ગુલાબ રુટ પણ જીવનશક્તિ વધારે છે, સામાન્ય શારીરિક સુધારે છે સ્થિતિ તેમજ મેમરી અને એકાગ્રતા. જર્મનીમાં, માનસિક બિમારીઓ જેમ કે હતાશા, બર્ન-આઉટ અથવા ઉન્માદ ચિંતાજનક પ્રમાણના વ્યાપક રોગોમાં વધુને વધુ વિકાસશીલ છે. તે પહેલાથી જ સાબિત થયું છે કે આ રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે ગુલાબના મૂળનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. અને વધુ સઘન સંશોધન સાથે, તે ભવિષ્યમાં તેમની સામે લડવામાં મુખ્ય ભૂમિકા પણ ભજવી શકે છે.