સુંદરતા અને સુખાકારી
સુંદર ત્વચા માટે 32 ટિપ્સ
સુંદર ત્વચા, તંદુરસ્ત રંગ અને તાજો, કુદરતી દેખાવ, કોણ નથી ઇચ્છતું? અહીં તમને તમારા દેખાવને સુધારવા અને જાળવવા માટે ઘણી નાની ટિપ્સ અને યુક્તિઓ મળશે. કારણ કે સારી રીતે તૈયાર દેખાવ ત્વચા સંભાળ સાથે શરૂ થાય છે. 1. નિયમિત સફાઈ સવાર અને સાંજની સફાઈ માત્ર ક્રિમ અને મેકઅપ જ નહીં, પણ ત્વચાનું તેલ પણ દૂર કરે છે ... સુંદર ત્વચા માટે 32 ટિપ્સ
સુંદર ત્વચા માટે ટિપ્સ 11-20
ક્રીમમાં સમાયેલ વિટામિન સી સાથે થાકેલી ત્વચા પાટા પર પાછી આવે છે, તે ત્વચાના પોતાના કોલેજન તંતુઓની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે અને કોષ ચયાપચયને પણ ઉત્તેજિત કરે છે. 12. અશુદ્ધિઓ સામે ચાના ઝાડનું તેલ. ચાના ઝાડનું તેલ (ઓસ્ટ્રેલિયાથી) લગભગ પાંચ ટકા સોલ્યુશનમાં મજબૂત જીવાણુ નાશક અસર ધરાવે છે અને આમ ખીલ સામે લડે છે. બે પછી… સુંદર ત્વચા માટે ટિપ્સ 11-20
સુંદર ત્વચા માટે ટિપ્સ 21-32
ફાર્મસીમાંથી અડધી ચમચી જડીબુટ્ટીઓ, જેમ કે આઇબ્રાઇટ, ચૂનો બ્લોસમ અથવા વરિયાળી, તેમના પર 125 મિલીલીટર ઉકળતા પાણી રેડવું, બેહદ અને ઠંડુ થવા દો. બે કોટન પેડ્સને ઉકાળોથી પલાળી રાખો અને તેને તમારી બંધ પોપચા પર લગભગ 10 મિનિટ સુધી મૂકતા પહેલા તમારા હાથની પાછળ સ્ક્વીઝ કરો. … સુંદર ત્વચા માટે ટિપ્સ 21-32
સુકા ત્વચા
જર્મનીમાં, 20 થી 35 ટકા લોકો શુષ્ક ત્વચાથી પીડાય છે. ફરિયાદોમાં થોડો તણાવ, અસ્પષ્ટ, સંવેદનશીલ અથવા તિરાડ ત્વચાની લાલાશ અને ખંજવાળ સુધીનો સમાવેશ થાય છે. સારા સમયમાં નિવારક પગલાં લેવાનું મહત્વનું છે જેથી ત્વચા તેના કાર્યો શ્રેષ્ઠ રીતે કરી શકે. સ્વસ્થ ત્વચા માત્ર પ્રતિનિધિત્વ કરતી નથી ... સુકા ત્વચા
સુકા ત્વચા (સેબોસ્ટેસીસ)
સૂકી ત્વચા યુવાન હોય ત્યારે ઈર્ષાપાત્ર લાગે છે. ત્વચાની ખામીઓ, તેલયુક્ત ચમક, અતિસંવેદનશીલતા અને મોટા છિદ્રો અહીં જોવા મળતા નથી. પરંતુ ઉંમર સાથે, તેને ખૂબ કાળજીની જરૂર છે, કારણ કે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ ખૂબ ઓછી ચરબી ઉત્પન્ન કરે છે. પરિણામે, ચામડી પર ચરબીની પૂરતી જાડા રક્ષણાત્મક ફિલ્મ બની શકતી નથી. ઝડપી કરચલી રચના… સુકા ત્વચા (સેબોસ્ટેસીસ)
યુવીએ લાઇટ
કેટલાક લોકો ખરેખર યુવીએ પ્રકાશની ઝંખના કરે છે, કારણ કે તે તેના માટે છે કે આપણે ત્વચાની ઘણી ટેનિંગ સાથે લોકપ્રિય છીએ. પરંતુ અતિશય યુવી કિરણોત્સર્ગ ઝડપથી નકારાત્મક પરિણામ લાવી શકે છે. ત્વચાની અકાળે વૃદ્ધત્વ ઉપરાંત, ત્વચાના કેન્સરનો વિકાસ ખાસ કરીને ભયભીત છે. અહીં તમે જોખમો વિશે જાણી શકો છો ... યુવીએ લાઇટ
યોગ્ય ડેન્ટલ કેર માટે 10 ટીપ્સ
સુંદર અને સ્વસ્થ દાંતને યોગ્ય દંત સંભાળની જરૂર છે. જો તમે તમારા દાંત માટે કઈ રીતે સારું કરવું તે જાણો છો, તો તે ખરેખર એકદમ સરળ છે. અમે તમારા માટે દંત સંભાળની દસ ટીપ્સ મૂકી છે. દાંતની સંભાળ શા માટે એટલી મહત્વપૂર્ણ છે? અભ્યાસોએ દર્શાવ્યા મુજબ, મૌખિક સ્વચ્છતા માત્ર મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે નિર્ણાયક છે, પણ ... યોગ્ય ડેન્ટલ કેર માટે 10 ટીપ્સ
દંત સંભાળની 10 સૌથી મોટી દંતકથા
આપણા દાંતને સ્વસ્થ રાખવા માટે, તેમને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત ટૂથબ્રશ અને ટૂથપેસ્ટથી કાળજીપૂર્વક સાફ કરવા જોઈએ. ડેન્ટલ ફ્લોસનો દૈનિક ઉપયોગ આંતર -ડેન્ટલ જગ્યાઓમાંથી ખોરાકના ભંગારને દૂર કરવા માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. ટૂથબ્રશ અને તેના જેવા, તંદુરસ્ત દાંત માટે અન્ય ઘણી ટીપ્સ છે. પરંતુ સાવચેત રહો:… દંત સંભાળની 10 સૌથી મોટી દંતકથા
નવેમ્બર બ્લૂઝ સામે 5 ટિપ્સ
દિવસો ટૂંકા થઈ રહ્યા છે અને સાંજ લાંબી થઈ રહી છે - અંધારી seasonતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. કાળા દિવસો, ઘણા લોકો માટે અંધકારમય મૂડ. આ ઘટનાને સરળ રીતે સમજાવી શકાય છે: જ્યારે પ્રકાશ ગેરહાજર હોય છે, ત્યારે આપણો મૂડ ડ્રેઇન નીચે જાય છે. Asonsતુઓ અને હવામાન બદલી શકાતા નથી, પરંતુ થોડી યુક્તિઓ સાથે… નવેમ્બર બ્લૂઝ સામે 5 ટિપ્સ
સ્નાન: ગરમ સ્નાન માટેની ગરમ ટીપ્સ
ગરમ સ્નાન સુખદાયક અને આરામદાયક અસર ધરાવે છે. જ્યારે ગરમ ઠંડુ અને અસ્વસ્થતા હોય ત્યારે ગરમ સ્નાન માત્ર આત્મા માટે મલમ નથી, પણ તણાવ, તાણ, પીડાદાયક અંગો અને ઉભરતી ઠંડી સામે લડવાનું આદર્શ માધ્યમ છે. પરંતુ ગરમ સ્નાન માટે શરીર અને ઇન્દ્રિયોને યોગ્ય રીતે લાડ લડાવવા માટે, યોગ્ય સ્નાન ઉમેરણો અને ... સ્નાન: ગરમ સ્નાન માટેની ગરમ ટીપ્સ
સુતા પહેલા beforeીલું મૂકી દેવાથી કસરતો
જો તમે માત્ર ઊંઘી જવામાં અથવા ઊંઘમાં રહેવાની છૂટાછવાયા સમસ્યાઓથી પીડાતા હોવ, તો આ સરળ કસરત મદદ કરી શકે છે: તમે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, કદાચ ઓશીકું વગર. આ કરતી વખતે, તમારી જાતને શક્ય તેટલી આરામદાયક બનાવો અને ખાતરી કરો કે ભારે બેડસ્પ્રેડ જેવું કંઈપણ સંકુચિત નથી. હવે તમારા પર એક હાથ સપાટ રાખો ... સુતા પહેલા beforeીલું મૂકી દેવાથી કસરતો
