ફાર્મસીમાંથી જડીબુટ્ટીઓના અડધા ચમચી, જેમ કે આઇબ્રાઇટ, ચૂનો ફૂલો અથવા વરીયાળી, ઉકળતા 125 મિલીલીટર રેડવું પાણી તેમના પર, બેહદ અને ઠંડુ થવા દો. બે કોટન પેડ્સને ઉકાળો સાથે પલાળી રાખો અને તેને તમારી બંધ પોપચા પર લગભગ 10 મિનિટ સુધી મૂકતા પહેલા તમારા હાથની પાછળના ભાગ પર સ્ક્વિઝ કરો. ત્યાં તૈયાર આઇ પેડ્સ પણ છે જે પહેલેથી જ ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સથી પલાળેલા છે.
22. સારા પરિભ્રમણ માટે આઇસ ક્યુબ મસાજ.
તે સમૃદ્ધ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે નિસ્યંદિત પાણી લીંબુનો રસ અને તેને સ્થિર કરો. વધુ સારા માટે રક્ત પરિભ્રમણ, ઉદાહરણ તરીકે, પગ, એક washcloth પર બરફ સમઘનનું મૂકો અને મસાજ ગોળાકાર ગતિમાં. આ ઠંડા આઘાત માટેનું કારણ બને છે રક્ત વાહનો ઝડપથી કરાર કરવા. લીંબુમાં એસ્ટ્રિજન્ટ અસર હોય છે.
23. સોજો સામે ઠંડી
રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત, જેલથી ભરેલું દાંત ચડાવવું બાળકો માટે રિંગ્સ દો સોજો પોપચા સામાન્ય કદ પર પાછા ફૂલી. એક ચપટીમાં, સારી રીતે ઠંડુ કરેલું ટેરી કાપડ યુક્તિ કરશે.
24. ફાટેલા હોઠની સંભાળ
પવન, સૂર્યના સંપર્કમાં અને કાળજીના અભાવે સુકાઈ જાય છે હોઠ ત્વચા. લિપ બામ અથવા ક્રિમ હોઠનું રક્ષણ કરો ત્વચા અને ત્વચાના પોતાના ભેજને બાષ્પીભવન થતા અટકાવે છે. ક્રોનિકલી શુષ્ક હોઠ કુદરતી તેલ આધારિત કેર સ્ટીક (ઉદાહરણ તરીકે એરંડા, બદામ અથવા જોજોબા તેલ) અથવા છાલથી સારવાર કરવી જોઈએ મધ. ઘણીવાર લેનોલિન સાથે રંગીન લિપસ્ટિક્સ સમાન અસર ધરાવે છે.
25. 2 તબક્કામાં બ્લેકહેડ્સ દૂર કરો
કદરૂપું ટાળવા માટે બળતરા કહેવાતા બ્લેકહેડ્સને સ્ક્વિઝ કરતી વખતે, સીબુમના હેરાન પ્લગને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નાક, કપાળ અને રામરામ કહેવાતા એન્ટિ-કોમેડોન સ્ટ્રીપ્સ સાથે. આ સ્ટ્રીપ્સ moistening, sticking અને અનુસાર કામ કરે છે છાલ સિદ્ધાંત તબક્કા 1 માં, સ્ટ્રીપમાં પોલિમર બ્લેકહેડ્સ સાથે જોડાય છે. દરમિયાન છાલ, છિદ્રમાંથી બ્લેકહેડ દૂર થાય છે. સારવાર કરેલ ત્વચા તબક્કા 2 માં વિસ્તારોને એન્ટીબેક્ટેરિયલ કાપડથી ઘસવામાં આવે છે.
26. ખેંચો અને ખેંચશો નહીં
ત્વચા સંભાળ શક્ય તેટલી સૌમ્ય બનાવવા અને સુધારવા માટે શોષણ સક્રિય ઘટકોમાંથી, ત્વચાને નરમાશથી સારવાર કરવી જોઈએ. ગોળાકાર હલનચલન સાથે કપાળ અને ગાલના વિસ્તારમાં ત્વચા સંભાળની તૈયારીઓને નરમાશથી કામ કરો. આંખના વિસ્તારની આજુબાજુ, મધ્યમ આંગળીઓની આંગળીઓના ટેરવાથી એજન્ટોમાં હળવેથી થપથપાવો. માટે ગરદન વિસ્તાર, હંમેશા ત્વચા સંભાળ બહાર સરળ ક્રિમ તમારા હાથની આખી હથેળી સાથે ઉપરથી નીચે સુધી.
27. ઓક્સિજન યુવાન રાખે છે
જે લોકો નિયમિતપણે તાજી હવા પંપમાં સમય વિતાવે છે પ્રાણવાયુ તેમના ફેફસામાં: 95 ટકા મારફતે શ્વાસ, 5 ટકા ત્વચા દ્વારા. પ્રાણવાયુ-કોન્ટેનિંગ ક્રિમ સક્રિય ઘટક સીધા કોષો સુધી પહોંચાડી શકે છે. ત્વચા જુવાન અને તાજી દેખાય છે.
28. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો
શરીરમાં 70 ટકાથી વધુનો સમાવેશ થાય છે પાણી. ભેજનો અભાવ ઝડપથી થાય છે કરચલીઓ, તેથી આખા દિવસ દરમિયાન 1.5 થી 2 લિટર પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્યમાં ખનિજ પાણી અથવા મીઠી વગરની ચા.
29. સુંદર ઊંઘ
જો તે ત્વચા સુધી હોય, તો તે પહેલાથી જ રાત્રિ દીઠ 8 કલાકની ઊંઘ હોવી જોઈએ. હૂંફાળું ડાઉન ઓશીકુંને બદલે, મજબૂત, સપાટ ઓશીકું વાપરવું જોઈએ. આ જ્યારે સૂતી વખતે સર્વાઇકલ સ્પાઇનને સીધી રાખે છે અને કરચલીઓ કોઈ તક નથી.
30. સરળ ત્વચા માટે દૂધ સ્નાન
A દૂધ સ્નાન અથવા છાશ સ્નાન આરામ આપે છે, સુંદર બનાવે છે અને શુષ્ક, સંવેદનશીલ ત્વચાને શાંત કરે છે. કારણ છે લેક્ટોઝ, જે એક મહાન ભેજ બાઈન્ડર છે અને તેમાં ઘણાં બધાં હોય છે વિટામિન્સ, ખનીજ, લેક્ટિક એસિડ, ચરબી અને પ્રોટીન. આ તમામ ઘટકો કોષોના પુનર્જીવન અને પોષણ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
31. જાડી, બરછટ-છિદ્રવાળી ત્વચા માટે ફળોના એસિડ.
AHA અને BHA (આલ્ફા અને બીટા હાઇડ્રોક્સી) ધરાવતી ક્રીમનો ઉપયોગ કરીને એસિડ્સ), જેને ફ્રુટ એસિડ ક્રિમ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ત્વચાનું શિંગડા સ્તર પાતળું બને છે અને તે જ સમયે કોષ નવીકરણ ઝડપી બને છે. પરિણામ એક સુંદર અને સરળ રંગ છે, ત્વચા વધુ સારી રીતે moisturized છે. સાવધાન: સૂર્યસ્નાન ટાળો, કારણ કે પિગમેન્ટેશન ડિસઓર્ડર થઈ શકે છે.
32. મુક્ત રેડિકલ સામે Q 10
આક્રમક પ્રાણવાયુ પરમાણુઓ ચલાવો ત્વચા વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા Q10 સાથે, એક સહઉત્સેચક કે જે આપણા શરીર દ્વારા પણ ઉત્પન્ન થાય છે, કહેવાતા "ફ્રી રેડિકલ" ને તટસ્થ કરી શકાય છે. Coenzyme Q10 ઘણી ફેસ ક્રીમ અને માં વપરાય છે શીંગો આહાર તરીકે પૂરક.
