ઇસ્કેમિયા: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

ઇસ્કેમિયા એ ઘટાડાના કિસ્સામાં વપરાતો શબ્દ છે રક્ત પેશીઓના વિસ્તારમાં રક્ત પ્રવાહનો પ્રવાહ અથવા સંપૂર્ણ નુકશાન. ઇસ્કેમિયા શરીરમાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે અને તેના સ્થાન, હદ અને અવધિના આધારે જીવન માટે જોખમી બની શકે છે.

ઇસ્કેમિયા શું છે?

ઇસ્કેમિયા એ અપૂરતી પુરવઠો છે રક્ત પેશીના વિસ્તાર સુધી. આ અપર્યાપ્ત હોઈ શકે છે રક્ત પ્રવાહ અથવા રક્ત પ્રવાહની સંપૂર્ણ સમાપ્તિ. જો ઇસ્કેમિયા માત્ર ટૂંકા સમય સુધી ચાલે છે, તો પેશી સામાન્ય રીતે રીપરફ્યુઝન પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકે છે. જો ઇસ્કેમિયા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો પેશીઓનો વિનાશ - જે બદલી ન શકાય તેવું હોઈ શકે છે - ક્ષતિગ્રસ્ત ચયાપચયને કારણે થાય છે. ઇસ્કેમિયા કેટલો સમય સહન કરી શકાય છે તે મુખ્યત્વે તેના સ્થાનિકીકરણ પર આધાર રાખે છે: અમુક અંગ પ્રણાલીઓ, જેમ કે કેન્દ્રીય નર્વસ સિસ્ટમ, ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે પ્રાણવાયુ ઉણપ અન્ય પેશીઓ, જેમ કે ત્વચા, ઘણા કલાકો સુધી ઇસ્કેમિયા સહન કરી શકે છે.

કારણો

ઇસ્કેમિયાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં આંતરિક પેથોલોજીકલ ફેરફારો છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર. એથરોસ્ક્લેરોસિસને કારણે વેસ્ક્યુલર સંકુચિત (સ્ટેનોસિસ) કપટી રીતે વિકસે છે અને ક્રોનિક ઇસ્કેમિયાનું કારણ બને છે. કારણે અચાનક વેસ્ક્યુલર અવરોધ થ્રોમ્બોસિસ or એમબોલિઝમ લીડ તીવ્ર ઇસ્કેમિયા માટે. એનો આઘાતજનક વિનાશ રક્ત વાહિનીમાં લોહીના પ્રવાહમાં પણ ઘટાડો થાય છે. ઓછી વાર, ઇસ્કેમિયા બાહ્ય રીતે થાય છે, દા.ત., રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે શરીરના અંગને બંધ કરીને, ગાંઠો દ્વારા અથવા પથારીવશ દરમિયાન ક્રોનિક દબાણને કારણે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારના ચયાપચય માટેના પરિણામો બંને કિસ્સાઓમાં સમાન છે: કારણ કે અપૂરતી પ્રાણવાયુ પુરવઠો, વધારો સ્તનપાન બને છે અને ઇસ્કેમિક વિસ્તાર અતિશય એસિડિફાઇડ બને છે (મેટાબોલિક એસિડિસિસ). ઊર્જાના અભાવને લીધે, કોષો તેમના કણ અને પ્રવાહીને જાળવી શકતા નથી સંતુલન: તેઓ ફૂલી જાય છે અને છેવટે નાશ પામે છે. ની શરૂઆત સાથે નેક્રોસિસ, હવે વ્યક્તિ ફક્ત ઇસ્કેમિયા વિશે જ નહીં પરંતુ ઇન્ફાર્ક્શનના ક્લિનિકલ ચિત્ર વિશે પણ બોલે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

ઇસ્કેમિયા સામાન્ય રીતે ચેતનાના તીવ્ર વાદળો દ્વારા પ્રગટ થાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે હળવા માથાનો દુખાવો અનુભવે છે અથવા થાક; તરીકે સ્થિતિ પ્રગતિ, બેભાન અને કોમા થઇ શકે છે. હળવા ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક કારણો ઉબકા અને ઉલટી. વધુમાં, દ્રશ્ય વિક્ષેપ અને વિઝ્યુઅલ ફીલ્ડ નુકશાન વિકસી શકે છે. સેરેબ્રલ ઇન્ફાર્ક્શનની લાક્ષણિકતા પણ પેથોલોજીક છે પ્રતિબિંબ બેબિન્સકી જૂથ અને ન્યુરોલોજીકલ ખામીઓ. જ્યારે ક્રેનિયલ ચેતા સામેલ છે, ડિસફેગિયા અને ગળામાં વિદેશી શરીરની સંવેદના થાય છે. વાણી અસ્પષ્ટ અને અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે. ઘણા દર્દીઓ અંધારપટનો અનુભવ કરે છે અને ઘટનાને યાદ કરતા નથી. આંશિક અથવા સંપૂર્ણ મેમરી ઇસ્કેમિયાની તીવ્રતાના આધારે નુકશાન પણ થઈ શકે છે. હેમીપ્લેજિયા પણ ઘણી વાર શરૂ થાય છે. ઘણી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ હવે તેમના હાથ અથવા પગને ખસેડી શકતા નથી, અથવા ફક્ત ખૂબ પ્રયત્નોથી જ કરી શકે છે. જો કે, તમામ હાથપગનો લકવો ભાગ્યે જ થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આ સ્ટ્રોક થોડીવારમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. શરૂઆતમાં, શ્વસન ધરપકડ થાય છે, જે અભાવ તરફ દોરી જાય છે પ્રાણવાયુ માટે મગજ અને આમ આખરે મગજ મૃત્યુ. ઇસ્કેમિયાના લક્ષણો સામાન્ય રીતે બદલી ન શકાય તેવા હોય છે. સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ મોડી અસર ભોગવે છે.

નિદાન અને પ્રગતિ

ઇસ્કેમિયાનો કોર્સ મૂળભૂત રીતે કયા અંગ સિસ્ટમને અસર કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે. ના નાના વિસ્તારના ઇસ્કેમિયા ત્વચા દબાણને કારણે નુકસાન ઘણા કલાકો સુધી દેખીતું નથી. માં રક્ત પ્રવાહની ખોટ મગજબીજી તરફ, માત્ર 15-20 સેકન્ડમાં બેભાન થઈ જાય છે અને તે જીવલેણ રીતે જોખમી છે, કારણ કે ભરપાઈ ન થઈ શકે. નેક્રોસિસ 7-10 મિનિટની અંદર થાય છે. કામ હૃદય સ્નાયુઓ ઓક્સિજનની વંચિતતા માટે પણ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને માત્ર થોડી મિનિટો માટે ઇસ્કેમિયા સહન કરી શકે છે. પીડા અને આઘાત મુખ્ય ઇસ્કેમિયા લાક્ષણિક છે; જો કે, અન્ય ક્લિનિકલ લક્ષણો સ્થાનના આધારે વ્યાપકપણે બદલાય છે. ગંભીર અંગ ઇસ્કેમિયાના સંકેતો પ્રેટ મુજબ 6 પી-ચિહ્નો દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે: પીડા, નિસ્તેજ, નાડીહીનતા, પેરેસ્થેસિયા, લકવો, અને આઘાત. સંપૂર્ણ ઇતિહાસ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે વેસ્ક્યુલર અવરોધો લગભગ હંમેશા પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી સ્થિતિઓથી આગળ હોય છે. ઇસ્કેમિયાના નિદાનની પુષ્ટિ પ્રયોગશાળાના તારણો, કાર્યાત્મક નિદાન (egB ECG) અને ઇમેજિંગ તકનીકો (ડુપ્લેક્સ અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી, કેથેટર) દ્વારા કરવામાં આવે છે. એન્જીયોગ્રાફી, ગણતરી કરેલ સોનોગ્રાફી, અથવા એમ. આર. આઈ) આધારભૂત છે.

ગૂંચવણો

ઇસ્કેમિયા દર્દી માટે જીવલેણ બની શકે છે જો તે લાંબા સમય સુધી થાય છે. અસરગ્રસ્ત પેશીઓમાં નબળો રક્ત પ્રવાહ પણ સમગ્ર શરીરને ઉલટાવી શકાય તેવું ગૌણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. દર્દીઓ ઘણીવાર શ્વાસની તકલીફથી પીડાય છે અથવા નેક્રોસિસ ઓક્સિજનની અછતને કારણે. વધુમાં, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, આ પણ કરી શકે છે લીડ એ હૃદય હુમલો અને આખરે દર્દીના મૃત્યુ સુધી. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પણ પીડાઈ શકે છે મગજ નિષ્ફળતા અને ચેતના ગુમાવવી. જો આ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે પણ થઈ શકે છે લીડ મગજને પરિણામી નુકસાન માટે, જેથી દર્દીઓ લકવોથી પીડાય છે અથવા spastyity. પીડા, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અથવા તીવ્ર નિસ્તેજ પણ થાય છે. ઇસ્કેમિયાના કિસ્સામાં, ઉલટાવી શકાય તેવું પરિણામી નુકસાન અને ગૂંચવણોને રોકવા માટે તાત્કાલિક સારવાર જરૂરી છે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પણ જરૂરી હોઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, દર્દીની આયુષ્ય નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને ઇસ્કેમિયા દ્વારા મર્યાદિત છે. જો કે, રોગનો આગળનો કોર્સ આ રોગના કારણ પર આધારિત છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ધ્યાન આપે છે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, તેણે સમયસર ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો ત્યાં છે ઠંડા અંગો, પર નિષ્ક્રિયતા આવે છે ત્વચા, ચહેરા પર અચાનક નિસ્તેજ રંગ અથવા સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, ડૉક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે. જો દબાણમાં દુખાવો, પીડા અથવા અસ્વસ્થતાની સામાન્ય લાગણી હોય, તો કારણ સ્પષ્ટ કરવા માટે વધુ તપાસ કરવી જોઈએ. જો કાર્ડિયાક રિધમમાં ખલેલ હોય, તો રેસિંગ હૃદયમાં ફેરફાર લોહિનુ દબાણ, અથવા ચેતનાના વાદળો, એક ચિકિત્સકની જરૂર છે. જો ચેતનાની ખોટ હોય, તો કટોકટીના ચિકિત્સકને બોલાવવું આવશ્યક છે. આ કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ જીવન માટે જોખમી છે સ્થિતિ થોડીવારમાં અને તાત્કાલિક સઘન તબીબી સંભાળની જરૂર છે. જો મગજની પ્રવૃત્તિમાં વિક્ષેપ, ધ્યાન વિક્ષેપ અથવા એકાગ્રતા, અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અંદર દબાણની લાગણીથી પીડાય છે વડા, તેણે અથવા તેણીએ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો શરીર પર લકવાના ચિહ્નો હોય, જો કોઈ પલ્સ ન અનુભવાય, અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અણધારી રીતે બીમાર લાગે, તો તબીબી ધ્યાન લેવી આવશ્યક છે. જો પ્રદર્શન સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે, ચક્કર, હીંડછાની અસ્થિરતા, અને સામાન્ય નુકશાન તાકાત, ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો આંતરિક નબળાઈ હોય, ધારણાઓનું વાદળછાયું હોય, થાક અને સુસ્તી, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો લક્ષણો હદમાં વધે છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી તપાસ થવી જોઈએ, કારણ કે જીવન માટે તીવ્ર ખતરો વિકસી શકે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

કોઈપણ ઇસ્કેમિયાનું લક્ષ્ય ઉપચાર ઇસ્કેમિક વિસ્તારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ત પુરવઠો પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. ઇન્ફાર્ક્શન સાથે તીવ્ર ઇસ્કેમિયાને ઝડપી કાર્યવાહીની જરૂર છે:

જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ, દવા આધારિત પ્રણાલીગત અથવા સ્થાનિક લિસિસ ન હોય ઉપચાર પ્રથમ પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. જો આ કામ કરતું નથી અથવા જો lysis માટે સમય વિન્ડો ઉપચાર પહેલેથી જ સમાપ્ત થઈ ગયું છે, વેસ્ક્યુલર સર્જિકલ રિવાસ્ક્યુલરાઇઝેશન શક્ય છે: થ્રોમ્બસનું સર્જીકલ ઇવેક્યુએશન, વેસ્ક્યુલર ડિલેટેશન અથવા બાયપાસ સર્જરી. કેટલીકવાર આ પ્રક્રિયાઓ કેથેટર દ્વારા શક્ય હોય છે; અન્ય કિસ્સાઓમાં, તેઓને મોટી સર્જરીની જરૂર પડે છે. ઇસ્કેમિયાના સબએક્યુટ સ્વરૂપોમાં પ્રિવેન્ટિવ ડિલેટીંગ વેસ્ક્યુલર પ્રોસ્થેસિસ (સ્ટેન્ટ્સ)નો પણ ઉપયોગ થાય છે. વધુમાં, ઇસ્કેમિયા ધરાવતા દર્દીઓમાં, ડ્રગ એન્ટિકોએગ્યુલેશન, એટલે કે, લોહીના ગંઠાઈ જવાની વૃત્તિમાં ઘટાડો, એમ્બોલિઝમ અને થ્રોમ્બોસિસને રોકવા માટે ઉપયોગી છે. આ હેતુ માટે, હિપારિન or વિટામિન કે વિરોધીઓ આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે. વધુમાં, ક્રોનિક ઇસ્કેમિયાના જોખમ ધરાવતા દર્દીઓને વારંવાર આપવામાં આવે છે કેલ્શિયમ વિરોધીઓ, બીટા બ્લોકર્સ અને/અથવા નાઈટ્રો તૈયારીઓ.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

ઇસ્કેમિયાનું પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે બિનતરફેણકારી હોય છે. તે શરીરમાં ક્યાં સ્થાનીકૃત છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, તે જીવનની ગુણવત્તામાં ગંભીર ક્ષતિ અથવા ગંભીર કિસ્સાઓમાં જીવન માટે જોખમમાં પરિણમે છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ વિવિધ ફરિયાદોથી પીડાય છે, જેનું પાત્ર વધતું જાય છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના અકાળ મૃત્યુની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે, કારણ કે એનું જોખમ રહેલું છે હદય રોગ નો હુમલો.ઘટાડેલા લોહીના પ્રવાહના સ્થાન પર આધાર રાખીને, તબીબી સંભાળની માંગ કરવામાં આવે તો પણ જીવનભરની ક્ષતિ અથવા જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિ પરિણમી શકે છે. અનુકૂળ પૂર્વસૂચન માટે પ્રારંભિક અને વ્યાપક તબીબી મૂલ્યાંકન જરૂરી છે. લાંબા સમય સુધી સારવારમાં વિલંબ થાય છે, જટિલતાઓ અથવા કાયમી ક્ષતિની સંભાવના વધારે છે. મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર ઉપરાંત, મગજને નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે. ભરપાઈ ન કરી શકાય તેવું પેશીઓનું નુકસાન થાય છે, જે ગંભીર કિસ્સાઓમાં તરફ દોરી જાય છે કાર્યાત્મક વિકાર અંગની નિષ્ક્રિયતા ઉપરાંત. તીવ્ર ઇસ્કેમિયામાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના અસ્તિત્વને સુનિશ્ચિત કરવા માટે તાત્કાલિક પગલાં લેવા જરૂરી છે. આજીવન ક્ષતિઓ તેમજ જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થવાની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે, કારણ કે ગૌણ લક્ષણો જોવા મળે છે. એકંદર કામગીરીમાં ઘટાડો થયો છે અને ચળવળમાં પ્રતિબંધો હોઈ શકે છે અથવા સંકલન. રોજિંદા જીવનનું પુનર્ગઠન કરવું આવશ્યક છે, કારણ કે પરિચિત કાર્યોની કામગીરી સામાન્ય રીતે ઘટના પછી પર્યાપ્ત રીતે ખાતરી આપી શકાતી નથી.

નિવારણ

સામાન્ય રીતે ઇસ્કેમિયા સાથે રોકી શકાય છે પગલાં કે રાખે છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર તંદુરસ્ત: કસરત, સારી આહાર તંદુરસ્ત ચરબી પર વિશેષ ધ્યાન સાથે, અને સિગારેટ ટાળો. જેમ કે પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા દર્દીઓ કાર્ડિયાક એરિથમિયાસ જે વેસ્ક્યુલર માટે જોખમી છે અવરોધ, તેમજ જેઓ શસ્ત્રક્રિયા પછી પથારી સુધી મર્યાદિત છે, તેઓને કાળજીપૂર્વક એન્ટિકોએગ્યુલેટેડ હોવું જોઈએ. વધુમાં, હાથપગનું બંધન ફક્ત સંપૂર્ણ કટોકટીમાં જ થવું જોઈએ, કારણ કે કાપવું ઇસ્કેમિયા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તે પછી અસરગ્રસ્ત શરીરના ભાગની જરૂર પડી શકે છે.

પછીની સંભાળ

સારવાર કરનાર ચિકિત્સક દ્વારા ઉપચાર કર્યા પછી, ઇસ્કેમિયાના કિસ્સામાં તંદુરસ્ત અને સંતુલિત જીવનશૈલી પર ધ્યાન આપવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. થી દૂર રહેવું આલ્કોહોલ અને નિકોટીન (કોઈપણ સ્વરૂપમાં) અહીં આવશ્યક છે. તેવી જ રીતે, ધ્યાન આપવું જોઈએ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર અતિશય ઊંચું કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં વધુ ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. માં વિક્ષેપ ચરબી ચયાપચય કોઈપણ કિંમતે ટાળવું જોઈએ. શરીરના વજન પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ; વધારે વજન વધુ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, જે દર્દીએ કોઈપણ કિંમતે ટાળવું જોઈએ. સહાયક અને કોઈપણ કિસ્સામાં ફાયદાકારક આરોગ્ય રમતગમત અને પર્યાપ્ત કસરત છે જેમ કે ચાલવું, જોગિંગ, ટીમ સ્પોર્ટ્સ અથવા સાયકલિંગ. ચાલુ છે મોનીટરીંગ બાબતે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંતુલિત આહાર પુષ્કળ ફાઇબર સાથે ઇસ્કેમિયાના ફોલો-અપમાં પણ ફાયદાકારક છે. ફાઇબર માત્ર ઘટે છે કોલેસ્ટ્રોલ, પણ સ્વસ્થ આંતરડાના કાર્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. વિટામિન્સ વધુ વેસ્ક્યુલર રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન્સ અહીં ખાસ કરીને E અને C નો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. કેરોટીનોઇડ્સ હકારાત્મક અસર પણ થઈ શકે છે. દર્દીઓએ ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત ખોરાક અથવા તળેલા ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. સખત ચરબી મેનુમાંથી અદૃશ્ય થઈ જવી જોઈએ. પરિબળ "તણાવઇસ્કેમિયા પછીની સંભાળમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વ્યાવસાયિક તેમજ ખાનગી વાતાવરણમાં, આ શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઓછું કરવું જોઈએ.

તમે જાતે શું કરી શકો

ઇસ્કેમિયાથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ તબીબી ધ્યાન લેવું જોઈએ. યોગ્ય સ્વ-સહાય નક્કી કરવા પગલાં, કારણદર્શક સ્થિતિ પહેલા ઓળખી કાઢવી જોઈએ. એટલા માટે તાત્કાલિક તબીબી મૂલ્યાંકન એ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ લઈ શકે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાં છે. હળવા ઇસ્કેમિયાને દવા અને આરામથી પ્રમાણમાં ઝડપથી મટાડી શકાય છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી પણ, બેડ રેસ્ટ અને સ્પેરિંગ અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને લાગુ પડે છે. જો પીડા ચાલુ રહે, તો ચિકિત્સકને જાણ કરવી શ્રેષ્ઠ છે. ચિકિત્સક સાથે પરામર્શમાં, કુદરતી ઉપચારો જેમ કે સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ or બેલાડોના અગવડતા ઘટાડવા માટે વાપરી શકાય છે. મસાજ, એક્યુપંકચર અને અન્ય વૈકલ્પિક સારવારને પણ ડૉક્ટરની સંમતિથી મંજૂરી છે. રોગ મટી ગયા પછી, જીવનશૈલી બદલવી આવશ્યક છે. પગલાં કે મજબૂત રુધિરાભિસરણ તંત્ર ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, કસરત, તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર, અને દૂર રહેવું ઉત્તેજક જેમ કે આલ્કોહોલ અને નિકોટીન. ઇસ્કેમિયાના દર્દીઓએ પણ ટાળવું જોઈએ તણાવ અને ખાતરી કરો કે તેઓને શાંત ઊંઘ મળે છે. સમાંતર, હોસ્પિટલમાં નિયમિત ચેક-અપ્સ સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે, અંતર્ગત રોગના આધારે, ઇસ્કેમિયા ફરીથી અને ફરીથી થઈ શકે છે.