Herષધિઓની ઉપચાર શક્તિ વિશેનું જ્ oldાન જૂનું છે. Clay,૦૦૦ વર્ષ જુની પાકિસ્તાની સમાધિમાં માટીથી બનેલ નિસ્યંદન સાધન મળ્યું હોવાથી, તે જાણીતું છે કે તે સમયે પહેલા જ bsષધિઓમાંથી આવશ્યક તેલ બનાવવામાં આવતું હતું - કદાચ medicષધીય હેતુઓ માટે પણ એરોમાથેરાપી આજે. એરોમાથેરાપી આધુનિક તેલ ફ્રેન્ચ રસાયણશાસ્ત્રી રેને-મurરિસ ગેટ્ટેફોસી દ્વારા, જેણે છોડના સારનો સઘન અભ્યાસ કર્યો છે, દ્વારા આવશ્યક તેલોનું નામ આધુનિક સમયમાં પડ્યું. તેમણે 1936 માં પુસ્તક શીર્ષક હેઠળ તેમના ઉપચારની અસરો વિશેના તારણો પ્રકાશિત કર્યા હતા.એરોમાથેરાપી"
એરોમાથેરાપીમાં આવશ્યક તેલ.
લાક્ષણિક સુગંધિત સુગંધ સાથે આવશ્યક તેલ સરળતાથી બાષ્પીભવન થાય છે (ઇથેરલ = સહેજ અસ્થિર) વનસ્પતિ તેલો. મોટાભાગના તેલોમાં સમાવિષ્ટ એકવિધતા એ છે જે સરળતાથી કોષ પટલને પ્રવેશ કરે છે અને માં શોધી શકાય છે રક્ત થોડીવાર પછી. જો બાથમાં આવશ્યક તેલ ઉમેરવામાં આવે તો પાણી, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ દ્વારા ગ્રહણ કરી શકાય છે ત્વચા તેમજ અનુનાસિક અને / અથવા શ્વાસનળી દ્વારા મ્યુકોસા અને આમ તે દ્વારા અવયવો સુધી પહોંચો રક્ત.
આવશ્યક તેલો મધ્યમાં નોંધપાત્ર અસર કરે છે નર્વસ સિસ્ટમ અને મુખ્યત્વે મૂડને પ્રભાવિત કરે છે. તેઓ શાંત તેમજ ઉત્તેજક અસર અને મૂડને હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. દ્વારા ગંધ, એક સંવેદનાત્મક ઉત્તેજના બનાવવામાં આવે છે જે ભાવનાઓ અને યાદોને ટ્રિગર કરે છે અને વિવિધ શારીરિક કાર્યોને પ્રભાવિત કરે છે.
આવશ્યક તેલ છોડના પેશીઓમાં અથવા તે પણ નાના તેલના ટીપાં તરીકે બેસે છે. તેમને બહાર કા toવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેમની દ્રાવ્યતા અને પ્રક્રિયાના પ્લાન્ટના ભાગ પર આધાર રાખીને. જો કે, સ્ટીમ નિસ્યંદન સૌથી સામાન્ય છે. આવશ્યક તેલ મુખ્યત્વે itiveડિટિવ્સ તરીકે વપરાય છે કફનાશક ઇન્હેલેશન્સ (ઉદાહરણ તરીકે, નીલગિરી), સંપૂર્ણ અને આંશિક બાથમાં, કોમ્પ્રેસ અને રેપિંગ તરીકે, લિનેમેન્ટ તરીકે (ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોત્સાહન આપવા માટે) ત્વચા પરિભ્રમણ), જેમ કે મસાજ તેલ, દવા અથવા સુગંધ લેમ્પ્સમાં.
આવશ્યક તેલોની અસર
ગભરાટ માટે અને આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે તણાવ, તેમજ વિવિધ રોગો માટે. જો કે, પરિસ્થિતિને આધારે, વિવિધ સુગંધિત તેલની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- શીત: શ્વાસનળીની બિમારી માટે, સુકુ ગળું, ઉધરસ or ઠંડા, ના 1-2 ટીપાં ઉમેરો મરીના દાણા એક ગ્લાસમાં તેલ પાણી અને sips માં પીવા.
- મસાજ: મસાજ તેલનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે stimર્જાને ઉત્તેજીત કરવા માટે થાય છે. આરામ માટે મસાજ તેલ, 6 ચમચી મિશ્રણ બદામનું તેલ અને 2 ચમચી જોજોબા તેલના 25 ટીપાં લવંડર તેલ, 10 ટીપાં રોઝમેરી તેલ અને 5 ટીપાં મરીના દાણા તેલ.
- તણાવ, અસ્વસ્થતા, બેચેની: તાણ સામેના સ્નાન માટે, 250 ગ્રામ ઉમેરો એપ્સોમ મીઠું, 5 ટીપાં લવંડર તેલ, 5 ટીપાં ચંદન તેલ અને 5 ટીપાં તેલ તેલ સ્નાન કરવા માટે પાણી. ઉમેરો એપ્સોમ મીઠું પ્રથમ, પછી તેલ. સ્નાન સમય લગભગ 20 મિનિટ.
- અપચો: પેપરમિન્ટ તેલ સામે મદદ કરે છે ઢાળ અને સપાટતા: ફળોના રસ, ચા અથવા પાણીમાં ઓગળેલા તેલના 1-2 ટીપાં દરરોજ પીવો. માટે ઇન્હેલેશન, એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1-2 ટીપાં ઉમેરો અથવા રૂમાલ પર 2-3 ટીપાં ટીપાં કરો. પછી વરાળ અથવા સુગંધ શ્વાસ લો. વિરુદ્ધ ઝડપી વિરસ્કમ પણ સપાટતા એક ભાગ છે ખાંડ ના 5 ટીપાં સાથે સમઘન ઉદ્ભવ તેલ. બાળકો માટે, તેલ સાથે કારાવે બીજ સામે મદદ કરે છે સપાટતા: આ કરવા માટે, બાળકની પેટ ગરમ સાથે ઘડિયાળની દિશામાં માલિશ કરવામાં આવે છે કારાવે તેલ.
આવશ્યક તેલો વિશે જાણવાની બાબતો
આવશ્યક તેલ સાથે સ્નાન ઉમેરણો ઝડપથી ભળી જાય છે. જો કે, તેઓને ક્યારેય પર મૂકવા જોઈએ નહીં ત્વચા અનડિટેડ. ત્વચાની સંભાળ સાથે તેલની અસરને જોડવા માટે, આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં અને કુદરતી મિશ્રણ પ્રવાહી મિશ્રણ જેમ કે ક્રીમ, દૂધ or મધ યોગ્ય છે.
તે આવશ્યક છે કે તેલો ઉચ્ચ ગુણવત્તાની લાક્ષણિકતાઓને પૂર્ણ કરે: ગુણવત્તા માટે આવશ્યક શુદ્ધતા છે. પાતળા અને આમ ખેંચાયેલા અથવા કૃત્રિમ રીતે ઉત્પાદિત તેલ સંપૂર્ણ અસર પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી. સારી ગુણવત્તા મેળવવા માટે, ફાર્મસીઓ અને નિયુક્ત રિટેલરોનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
સાવધાની: આવશ્યક તેલ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. સાવચેતી રાખવી જોઈએ, ખાસ કરીને શિશુઓ સાથે અને એલર્જી પીડિતો.