કંડરા ભંગાણ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

કંડરા ભંગાણ ઘણીવાર રમતો દરમિયાન થાય છે. પરંતુ જ્યારે વધારે ઉત્તેજિત થાય છે ત્યારે કંડરા ફાટી શકે છે રજ્જૂ અચાનક યાંત્રિક ભારને આધિન છે. પૂર્વ તણાવના કિસ્સામાં રજ્જૂ, તે પણ બની શકે છે કે કંડરા રોજિંદા દરમિયાન આંસુ તણાવ, જ્યારે સૈદ્ધાંતિક રીતે તંદુરસ્ત રજ્જૂ માત્ર ત્યારે જ ફાટી જાય છે જ્યારે તેઓ ભારે તણાવ અથવા બાહ્ય બળને આધિન હોય છે.

ફાટેલ કંડરા શું છે?

ની નોકરી રજ્જૂ સ્નાયુઓના બળને હાડપિંજરમાં પ્રસારિત કરવાનું છે. રજ્જૂ ટેન્સાઇલ કોલેજનસ ફાઇબર બંડલથી બનેલા હોય છે. તેમની પાસે પોતાનું ન હોવાથી રક્ત વાહનો, તેઓ પેશી પ્રવાહીને ખવડાવે છે, પરંતુ આ પ્રવાહી રજ્જૂમાં પસાર થવામાં ધીમું છે. શ્રેષ્ઠ પોષણ માટે વ્યાયામ જરૂરી છે, કારણ કે તે તાણને મંજૂરી આપે છે તાકાત પ્રશિક્ષિત કરવાના વિવિધ રજ્જૂમાંથી. એ ફાટેલ કંડરા તેથી અચાનક ઓવરલોડને કારણે કંડરા ફાટી જવું અથવા ફાટી જવું. એક કંડરા ફાટી પણ સંકળાયેલ સ્નાયુના આંચકાવાળા સંકોચનને કારણે થઈ શકે છે. ઘણીવાર અનુરૂપ કંડરાને પહેલેથી જ ડીજનરેટિવ નુકસાન થાય છે. સૌથી સામાન્ય કંડરા ફાટવું એ છે અકિલિસ કંડરા. પરંતુ અન્ય રજ્જૂને પણ અસર થઈ શકે છે. દાખ્લા તરીકે, ચતુર્ભુજ કંડરા ફાટવું, દ્વિશિર કંડરા રપ્ચર અથવા પેટેલર કંડરા ફાટવું એટલું જ સામાન્ય છે. ખભાના રોટેટર કફને પણ સામાન્ય રીતે અસર થાય છે.

કારણો

30 વર્ષની ઉંમરથી, કંડરાની પેશીઓમાં પહેલાથી જ ડીજનરેટિવ ફેરફારો થાય છે, જેનો અર્થ છે કે આ બિંદુથી, કંડરાની પેશીઓ વયને કારણે સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે. અસ્થિબંધનની જેમ, રજ્જૂ આંશિક અથવા સંપૂર્ણ રીતે ફાટી શકે છે. આ કિસ્સામાં, અસ્થિ સાથેના કંડરાનો જોડાણ બિંદુ પણ ફાટી શકે છે (એપોફિસિસ). તેવી જ રીતે, કંડરા એવલ્શન (એવલ્શન અસ્થિભંગ). કંડરાને નુકસાન ખાસ કરીને મર્યાદિત વિસ્તારોમાં સામાન્ય છે રક્ત પુરવઠો, ઉદાહરણ તરીકે એડીની નજીક અકિલિસ કંડરા અથવા નજીક હમર ખાતે સુપ્રાસ્પિનાટસ કંડરા. વિવિધ રમતોમાં, દરેક કિસ્સામાં કંડરાની ઇજાના અનુરૂપ ક્લસ્ટરો શોધી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અકિલિસ કંડરા જેવી રમતોમાં ચાલી, સ્કીઇંગ અથવા ટેનિસ, અથવા વ્યક્તિના એક્સટેન્સર રજ્જૂ આંગળી વોલીબોલ અથવા બાસ્કેટબોલમાં અંતિમ લિંક્સ.

રોગની પ્રગતિ

કંડરાને ઇજા થયા પછી, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં સોજો અને વિકૃતિકરણ થાય છે કારણ કે રક્તસ્રાવ પેશીઓમાં પ્રવેશે છે. કંડરાના ફાટી સામાન્ય રીતે શારીરિક ફેરફારોના આધારે શોધી કાઢવામાં આવે છે, પીડા અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાયેલ, અને ચિકિત્સક દ્વારા કરવામાં આવેલ કાર્યાત્મક પરીક્ષણો અને [[એક્સ-રે]6 છબીઓ. અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓની હિલચાલ, કંડરાના ભંગાણ પછી ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત છે. કંડરાના ભંગાણના કિસ્સામાં, ધ પીડા પણ ખૂબ જ મહાન છે. જો કે, ગંભીર હોવા છતાં, સ્નાયુઓને ખસેડવાનું હજી પણ શક્ય છે પીડા. જો ઉપચાર તરત જ શરૂ કરવામાં આવે છે અને વ્યવસાયિક રીતે કરવામાં આવે છે, સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ થશે તે પૂર્વસૂચન હકારાત્મક છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

કંડરા ફાટવું સામાન્ય રીતે મજબૂત બાહ્ય ભાર અથવા બળને કારણે થાય છે. આના પરિણામે લાક્ષણિક અને ખૂબ જ પીડાદાયક લક્ષણો જોવા મળે છે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના રોજિંદા જીવનમાં મજબૂત ક્ષતિ પ્રદાન કરે છે. કંડરા ફાટ્યા પછી તરત જ, છરાબાજીનો દુખાવો વિકસે છે. ચળવળનો કોર્સ નોંધપાત્ર રીતે વ્યગ્ર છે, જેથી વૉકિંગ અથવા ચાલી હવે શક્ય નથી. દરેક હલનચલન ગંભીર પીડાનું કારણ બને છે, જેથી યોગ્ય ચિકિત્સક દ્વારા સારવાર જરૂરી બની જાય છે. એક વધુ અને તે જ સમયે વારંવારની નિશાની એ મજબૂત સોજો છે, જે આંસુના સંબંધિત પ્રદેશમાં દેખાય છે. ઉઝરડા એ હાલના કંડરાના ફાટીને પણ સૂચવી શકે છે. જે કોઈ આવીને છોડે છે સ્થિતિ કોઈપણ સારવાર વિના મોટું જોખમ લઈ રહ્યું છે. હમણાં જ ઉલ્લેખિત લક્ષણો જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો નોંધપાત્ર રીતે તીવ્ર બનશે, જેથી ચોક્કસ સંજોગોમાં કાયમી પરિણામલક્ષી નુકસાન પણ થઈ શકે. આ કારણોસર, એ ફાટેલ કંડરા એક ગંભીર ઈજા છે જે સામાન્ય રીતે એકદમ લાક્ષણિક અને વિશિષ્ટ લક્ષણો સાથે હોય છે. જો કે, ચોક્કસ નિદાન માટે, નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ જેથી કરીને લક્ષિત સારવાર શરૂ કરી શકાય. યોગ્ય સારવાર સાથે, અનુરૂપ લક્ષણો ઝડપથી અને ઝડપથી ઓછા થવા જોઈએ, જે સરળ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પરવાનગી આપે છે.

ગૂંચવણો

કંડરા ફાટવાના પરિણામે, શરૂઆતમાં હલનચલન પર પ્રતિબંધ આવે છે. જો રોગ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો આ લીડ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ખરાબ સ્થિતિ અથવા સ્નાયુ કૃશતા માટે. જો સોજો સોજો બની જાય, તો એ ફોલ્લો વિકસી શકે છે, જે સારવાર ન કરવામાં આવે તો ગંભીર ચેપમાં વિકસી શકે છે. લાંબા ગાળે, એ ફાટેલ કંડરા સ્નાયુની કામગીરી ઘટાડી શકે છે. ઇજાના વર્ષો પછી પણ નિષ્ક્રિયતા અને લકવો શક્ય છે, જો કે આ અત્યંત દુર્લભ છે. વધુ વખત, ક્રોનિક પીડા કંડરાના આંસુના પરિણામે થાય છે, જે લાંબા સમય સુધી જરૂરી છે ઉપચાર. સ્નાયુઓની જડતા પણ આવી શકે છે. ગંભીર કંડરાના ભંગાણના માનસિક પરિણામો પણ હોઈ શકે છે - ઉદાહરણ તરીકે, અતિશય અવગણના વર્તન. શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, રક્તસ્રાવ, ચેપ, થ્રોમ્બોસિસ, અથવા સીવની ફાટી ભાગ્યે જ થાય છે. જો ચેતા ઇજાગ્રસ્ત છે, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા લકવો થઇ શકે છે. ઘા મટાડવું સમસ્યાઓ અને વધુ પડતા ડાઘ એ પણ કંડરાની સર્જરીની દુર્લભ ગૂંચવણો છે. વધુ વખત, સૂચિત દવાઓ જટિલતાઓનું કારણ બને છે. ઉદાહરણ તરીકે, લીધા પછી વિવિધ આડઅસર થઈ શકે છે પેઇનકિલર્સ અને બળતરા વિરોધી. સામાન્ય ફરિયાદો: જઠરાંત્રિય માર્ગની સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો, અને ત્વચા બળતરા. કિડની અને યકૃત લાંબા સમય સુધી દવા લેવાથી નુકસાન શક્ય છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

કંડરા ફાટવાની સારવાર હંમેશા ડૉક્ટર દ્વારા કરાવવી જોઈએ. આ માટે તે શક્ય નથી સ્થિતિ તેની જાતે જ મટાડવું, લક્ષણો સામાન્ય રીતે સારવાર વિના સતત બગડતા રહે છે, પીડિતના જીવનની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. ફાટેલા કંડરાના કિસ્સામાં, પ્રારંભિક નિદાન અને સારવાર ખૂબ મહત્વ ધરાવે છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સંબંધિત કંડરામાં ખૂબ જ તીવ્ર પીડાથી પીડાતી હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. એક નિયમ તરીકે, આ પીડા કોઈપણ ચળવળ દરમિયાન થાય છે, જો કે પીડા આરામ સમયે પીડાનું સ્વરૂપ પણ લઈ શકે છે. તે અસાધારણ નથી કે તે પડોશી પ્રદેશોમાં ફેલાય છે અને ત્યાં પણ ગંભીર અગવડતા લાવે છે. તદુપરાંત, અસરગ્રસ્ત કંડરા પર ઉઝરડો અથવા ગંભીર સોજો પણ કંડરાના ભંગાણને સૂચવે છે અને જો તે જાતે જ અદૃશ્ય થઈ ન જાય તો ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ. ફાટેલા કંડરાના કિસ્સામાં, પ્રથમ કિસ્સામાં સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટની સલાહ લઈ શકાય છે. કટોકટીમાં અથવા જો ઈજા ગંભીર હોય અને પીડા ગંભીર હોય, તો હોસ્પિટલની સીધી મુલાકાત લઈ શકાય છે અથવા ઈમરજન્સી ફિઝિશિયનને બોલાવી શકાય છે.

સારવાર અને ઉપચાર

જો કંડરા ફાટવાની શંકા હોય તો તરત જ તબીબી તપાસ કરાવવી જોઈએ. પીડા અને સોજોને દબાવવો એ ખાસ કરીને શરૂઆતમાં મહત્વપૂર્ણ છે. સારી ઠંડક અને ઉચ્ચ સ્થિતિ પ્રારંભિક તરીકે શરૂ કરવી જોઈએ પગલાં. વધુમાં, અનુરૂપ વિસ્તારને સ્થિર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો કંડરાના છેડા એકબીજાની પૂરતા નજીક હોય જેથી શ્રેષ્ઠ મિશ્રણ શક્ય બને, રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે. જો આ કિસ્સો ન હોય તો, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. જો ઉપચાર શક્ય તેટલી ઝડપથી હાથ ધરવામાં આવે તો શસ્ત્રક્રિયા પણ ઘણી વખત જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે સ્પર્ધાત્મક રમતવીરોમાં. શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયાઓમાં, રજ્જૂના છેડા એકસાથે બંધાયેલા હોય છે. કેટલીકવાર સીવને સાથે મજબૂત બનાવવામાં આવે છે ત્વચા અડીને આવેલા સ્નાયુઓની. હાથના એક્સ્ટેન્સર અને ફ્લેક્સર કંડરાને આગામી 24 કલાકમાં ઑપરેશન કરવામાં આવે છે. પછીથી, અનુરૂપ વિસ્તારને ઠીક કરવા માટે ખાસ સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, એચિલીસ કંડરાની ઇજાઓને પણ શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે. ઓપરેશન પછી આમાંથી રાહત મેળવવા માટે, કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ખાસ જૂતા પહેરવામાં આવે છે. આગામી મહિનાઓ આરામ અને ધીમી તાલીમ માટે છે. ફાટેલ રજ્જૂના કિસ્સામાં, સપોર્ટ પાટો સાથે સ્થિરતા અથવા પ્લાસ્ટર મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પૂરતું છે.

નિવારણ

કંડરાના ભંગાણને રોકવા માટે, કોઈપણ એથલેટિક પ્રવૃત્તિ પહેલાં યોગ્ય વોર્મ-અપ કસરતો કરવી જોઈએ. તેવી જ રીતે, નિવારણ માટે ખાસ કરીને તણાવગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીઓ લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કંડરાના આંસુની શસ્ત્રક્રિયાથી સારવાર કરવામાં આવે છે, તો વિશેષ સંભાળની જરૂર છે. આમ, દર્દીએ ઓપરેશન બાદ હોસ્પિટલમાં થોડા વધુ દિવસો પસાર કરવા પડશે. ફિઝિયોથેરાપી ત્યાં પહેલેથી જ શરૂ થયેલ છે.

પછીની સંભાળ

જો તે કંડરાની નજીક છે ઘૂંટણની સંયુક્તજ્યારે દર્દી હોસ્પિટલમાં હોય ત્યારે કાર્યાત્મક ઓર્થોસિસ લાગુ કરવામાં આવે છે. શરૂઆતમાં, વળાંક 30 ડિગ્રી સુધી મર્યાદિત છે. બે અઠવાડિયાના અંતરાલમાં, તે વધુ 30 ડિગ્રી દ્વારા મુક્ત થાય છે. હોસ્પિટલમાંથી ડિસ્ચાર્જ પછી, ફિઝીયોથેરાપી બહારના દર્દીઓને આધારે સારવાર ચાલુ રાખવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમા સર્જરીના નિષ્ણાત સાથે નિયમિત ચેક-અપ કરવામાં આવે છે. પ્રારંભિક આંશિક લોડ પછી, ધ પગ થોડા અઠવાડિયા પછી ફરીથી સંપૂર્ણ લોડ કરી શકાય છે. જો ત્યાં અકિલિસ કંડરા એક ભંગાણ છે, અસરગ્રસ્ત પગ સર્જીકલ અને રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર બંને પછી સ્થિર બુટમાં સ્થિર થાય છે. સિવન પર બિનજરૂરી તાણ ટાળવા માટે 20 ડિગ્રીની પોઇન્ટેડ પગની સ્થિતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. દર્દી પહેલેથી જ તેના પર સંપૂર્ણ વજન મૂકવા સક્ષમ છે પગ ફરી. વધુમાં, પ્રારંભિક કાર્યાત્મક સારવાર કરી શકાય છે, જે દરમિયાન સ્નાયુઓને તાલીમ આપી શકાય છે અને કંડરાને ક્રમશઃ ફરીથી ખેંચી શકાય છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

ફાટેલું કંડરા એ અચાનક ઘટના છે જે ફાટેલાથી વિપરીત છે સ્નાયુ ફાઇબર, રમતગમત પહેલા ચોક્કસ વોર્મ-અપ દ્વારા ભાગ્યે જ અટકાવી શકાય છે. રોજિંદા જીવનમાં સ્વ-સહાયનો અર્થ એ છે કે કંડરા ફાટીને શ્રેષ્ઠ રીતે પુનર્જીવનની ગોઠવણ કરવી અને પુનરાવૃત્તિ ટાળવી, આમ નવેસરથી આંસુ. આ પગલાં પુનર્જીવન માટે ડૉક્ટર દ્વારા નિર્ધારિત સમયગાળા માટે બચત છે અને ઘરે શીખેલી ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક કસરતો કરવી. તે આંસુના પ્રદેશ પર પણ નિર્ભર કરે છે કે સ્વ-સહાય ચોક્કસ રીતે કેવી દેખાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ના ભંગાણના કિસ્સામાં દ્વિશિર કંડરા, ઓવરહેડ વર્ક શક્ય નથી અથવા થોડા સમય માટે ટાળવું જોઈએ, જેથી ઘરેલું અથવા વ્યાવસાયિક દિનચર્યાને તે મુજબ પુનઃરચના કરવી પડશે. એચિલીસ કંડરા ફાટવાનો અર્થ એ છે કે વાછરડાના સ્નાયુઓ ઓવરલોડ ન હોવા જોઈએ, કારણ કે તેઓ કંડરા પર સીધો ટ્રેક્શન કરે છે. ઉચ્ચ ફૂટવેર આ સંદર્ભમાં એચિલીસ કંડરાને પણ રાહત આપી શકે છે. આ સંદર્ભમાં ચોક્કસ સૂચનાઓ હાજરી આપનાર ચિકિત્સક અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા પણ પ્રદાન કરવામાં આવે છે. જેઓ કંડરાના આંસુની સંભાવના ધરાવે છે તેઓ ફેસિયા તાલીમ કરી શકે છે. ખાસ રોલોરો સાથે આ શક્ય છે. યીન યોગા યોગનું એક સ્વરૂપ છે જે ફેસિયા પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે સુધી અને આમ શરીરમાં કંડરાની સ્થિરતા પર સકારાત્મક પ્રભાવ પાડી શકે છે. ગરમ નહાવાથી પણ પેશીઓની ભીડ ઓછી થઈ શકે છે અને તેમને ઈજા થવાની સંભાવના ઓછી થઈ શકે છે.