શોલ્ડર અસ્થિવા (ઓમરથ્રોસિસ): કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

શોલ્ડર અસ્થિવા ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણની અસ્થિવા કરતા ઓછા સમયમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તે એટલું જ દુ painfulખદાયક છે, અને અસરગ્રસ્ત લોકોની વેદના મહાન છે. આ રોગ સાધ્ય નથી. પરંતુ લક્ષણો દૂર કરવા માટેના અસંખ્ય વિકલ્પો દર્દીઓને મદદ કરી શકે છે. પ્રગતિશીલ રોગનો અંતિમ ઉપાય શસ્ત્રક્રિયા હોઈ શકે છે.

ખભા અસ્થિવા શું છે?

અસ્થિવા ખભાના ફેરફારનો સંદર્ભ આપે છે ખભા સંયુક્ત વસ્ત્રો અને આંસુ કારણે. ઉપલા હાથ અને ગ્લેનોઇડ પોલાણ વચ્ચે, જે એકસાથે રચાય છે ખભા સંયુક્ત, ત્યાં એક ગેપ ભરેલો છે કોમલાસ્થિ સમૂહ. આ હેતુ કોમલાસ્થિ જ્યારે દબાણ થાય ત્યારે ગાદલું કરવું હાડકાં સંયુક્ત પર મળવા અને સમાનરૂપે લોડનું વિતરણ કરવા. જો કોમલાસ્થિ સમૂહ વસ્ત્રો અને આંસુને કારણે ઓછું થાય છે, બંને સંયુક્ત ભાગો વધુને વધુ નજીકથી ઘસવામાં આવે છે. આ ઘર્ષણ વધુ વસ્ત્રોનું કારણ બને છે, બળતરા અને પીડા.

કારણો

કારણ કે ખભા સંયુક્ત સામાન્ય રીતે, હિપ અથવા ઘૂંટણની તુલનામાં સામાન્ય રીતે ઓછું દબાણ હોય છે સાંધા, જે સતત આખા શરીરનું વજન સહન અને ખસેડવું જ જોઇએ, તેનાથી અસર થવાની સંભાવના ઓછી છે અસ્થિવા અન્ય સાંધા કરતાં. જો આ રોગ તેમ છતાં થાય છે, તો તેના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ઘણી વાર, આર્થ્રોસિસ વૃદ્ધાવસ્થા અને સંકળાયેલ વસ્ત્રો અને અશ્રુની ઘટના છે સાંધા. પરંતુ તે અકસ્માતનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે, જેમ કે નબળી રૂઝાય છે અસ્થિભંગ ઉપલા હાથ અથવા રોગ જેવા સંધિવા, રુધિરાભિસરણ અવ્યવસ્થા અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપ. પારિવારિક વલણ પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. નિયમિત, એકતરફી તણાવ, જેમ કે રમત દરમિયાન અથવા કામ પર, પણ કરી શકે છે લીડ ખભા પર આર્થ્રોસિસ લાંબા સમય પછી. આ કારીગરો તેમજ સંગીતકારો અથવા વ્યાવસાયિક રમતવીરોને અસર કરી શકે છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

આર્થ્રોસિસ ખભા ની કપટી શરૂઆત થાય છે અને શરૂઆતમાં થોડી અગવડતા થાય છે. દર્દીને લાગે છે પીડા સમયે સમયે, પરંતુ તેની ક્રિયાઓ અને હલનચલનમાં થોડું પ્રતિબંધ જુએ છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ પીડા બગડે છે અને પ્રતિબંધિત ચળવળ તરફ દોરી જાય છે. ખાસ કરીને ઓવરહેડ પછી કામ કરવું ઘણીવાર અશક્ય લાગે છે. ચળવળના નિયંત્રણો બધી દિશામાં થાય છે. હાથ લાંબા સમય સુધી ફેલાવી શકાતો નથી અને ઉપરની તરફ પહોંચવું ફક્ત પીડા સાથે શક્ય છે. ખાસ કરીને જેઓ રમતગમતમાં સક્રિય હોય છે અને વારંવાર ખભા લોડ કરે છે તે પીડા અનુભવે છે અને હવે તે હંમેશની જેમ ખભાને લોડ કરી શકશે નહીં. ખાસ કરીને ખેલ જ્યાં ખભા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તે પછી ફક્ત પીડાથી શક્ય બનશે. આમાં હેન્ડબોલ, ટેનિસ, શોટ પુટ અથવા વleyલીબ .લ. દુ worstખ સૌથી ખરાબ હોય છે જ્યારે ખભા લોડ થાય છે અને જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખભા પર પડે છે. અદ્યતન ખભાના અસ્થિવાઓમાં, સંયુક્ત પણ આરામ કરે છે. જો દર્દી તેની હિલચાલને વધુને વધુ પ્રતિબંધિત કરે છે, ખભા જડતા થાય છે. ફરિયાદો વધુ ન વધે અને લાંબી ન થાય તે માટે, ખભાના અસ્થિવા માટે સમયસર સારવાર સૂચવવામાં આવે છે.

નિદાન અને પ્રગતિ

સરખામણીમાં ખભાના અસ્થિવા હેઠળ તંદુરસ્ત ખભાની યોજનાકીય રજૂઆત. વિસ્તૃત કરવા માટે ક્લિક કરો. ખભાના અસ્થિવા માં, હમર અને ગ્લેનોઇડ પોલાણ સંયુક્તમાં સ્થિત કોમલાસ્થિ દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં સુરક્ષિત થયા વિના એકબીજા સામે ઘસવું. પરિણામ એ યાંત્રિક ઘર્ષણથી પીડા છે, અને પછીથી બળતરા દબાણ સમાનતાના અભાવને કારણે થઈ શકે છે. શરૂઆતમાં, દર્દી હાથ, ખભા અથવા તે પણ ચળવળનો અનુભવ કરે છે વડા પીડાદાયક ઘણીવાર પછી રક્ષણાત્મક મુદ્રા અપનાવવામાં આવે છે, જે નબળી મુદ્રામાં તરફ દોરી જાય છે અને અન્ય સ્નાયુઓની ખોટી લોડિંગ તરફ દોરી જાય છે અને સાંધા, વધુ પીડા પરિણમે છે. રોગની પ્રગતિ સાથે ખભાના સંયુક્તની ગતિશીલતા તીવ્ર મર્યાદિત બને છે, અને છેવટે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ આરામની મુદ્રામાં અથવા sleepંઘ દરમિયાન પણ પીડા અનુભવે છે. સંયુક્ત તેની ગતિશીલતા સંપૂર્ણપણે અને સખત ગુમાવી શકે છે. પોશાક પહેરવા જેવી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ આમ અતિશય મુશ્કેલ બની શકે છે. નિદાન માટે, લક્ષણો અને ફરિયાદોનું ચોક્કસ વર્ણન પ્રારંભિક ચર્ચામાં ઉપયોગી છે. દરમિયાન એ શારીરિક પરીક્ષા, સંયુક્તની ગતિશીલતા ચકાસી શકાય છે. એક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા, એક એક્સ-રે અને એમ. આર. આઈ (એમઆરઆઈ) છેવટે પુષ્ટિ કરશે કે ખભાના ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ ખરેખર હાજર છે કે નહીં અને હાડકા અને કોમલાસ્થિ પર પહેરો અને ફાડવો કેટલી હદે પહેલાથી પ્રગતિ કરી છે. જો બેકટેરીયા અથવા સંધિવા રોગનું કારણ છે એવી શંકા હોય તો, એ પંચર સંયુક્ત યોગ્ય છે. કિસ્સામાં ખભા આર્થ્રોસિસ, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ જટિલતાઓની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ. આમાં, પ્રથમ અને અગ્રણી, સંયુક્ત શામેલ છે બળતરા. ડોકટરો પછી વાત કરે છે સક્રિય આર્થ્રોસિસ. તે ખભાના સંયુક્તમાં દુખાવો અને સોજો દ્વારા દેખાય છે.

ગૂંચવણો

ખભાના અસ્થિવાને લીધે Compભી થતી ગૂંચવણો ઘણીવાર દર્દીઓના દૈનિક જીવનને અસર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ઘણી વખત તેમની ગતિની મર્યાદાઓ તેમજ છરાબાજીની પીડાથી પીડાય છે. પરિણામે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ હવે અવરોધ વિના સામાન્ય રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરી શકશે નહીં. જો વધારાની હોય તણાવ ખભાના સંયુક્ત પર મૂકવામાં આવે છે, રોગના આગળના ભાગમાં હાડકાંને નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે. ઉદાહરણ તરીકે, ત્યાં એક જોખમ છે કે તીવ્ર ઘર્ષણને કારણે હાડકાં છલકાઈ જાય છે, પરિણામે તેની કાયમી ક્ષતિ થાય છે. ખભાના teસ્ટિઓઆર્થ્રાઇટિસની ગૂંચવણો કેટલી વાર પોતાને પ્રગટ કરે છે અને તે કેટલી હદ સુધી થાય છે તે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં બદલાય છે. કેટલાક મહિનાનો દુ Painખાવો મુક્ત સમયગાળો એ રોગના ઝડપથી પ્રગતિશીલ કોર્સની જેમ શક્ય છે. ગંભીર સિક્લેઇથી બચવા માટે, પ્રારંભિક તબક્કે સારવાર શરૂ કરવા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી યોગ્ય છે. કેટલીકવાર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર પડી શકે છે. શસ્ત્રક્રિયાનો દુર્લભ પરિણામ એ બળતરાની રચના છે, જે બદલામાં એક કારણ બને છે ફોલ્લો. આ બાબતે, પરુ નાના પોલાણમાં એકઠા થાય છે. આ પોલાણ બદલામાં બાજુના પેશીઓ પર દબાણનું કારણ બને છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ પરુ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, જોખમ બનાવે છે રક્ત ઝેર (સડો કહે છે).

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

ખભાના અસ્થિવાનાં કિસ્સામાં, વધુ મુશ્કેલીઓ અને અગવડતા ટાળવા માટે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ હંમેશા ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. ફક્ત આ રોગનું પ્રારંભિક નિદાન અને ઉપચાર જ વધુ અગવડતાને અટકાવી શકે છે. જો દર્દી ખભા પર ચળવળમાં ખૂબ જ ગંભીર પ્રતિબંધોથી પીડાય છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ખભાની સહેજ અને સરળ હિલચાલ પણ તીવ્ર પીડા પેદા કરે છે, જે રોજિંદા જીવન પર અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. પીડા શરીરના પડોશી પ્રદેશોમાં ફેલાય તે અસામાન્ય નથી. જો ખભાના teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસથી થતી પીડા કાયમી હોય અને તે પોતે અદૃશ્ય થઈ ન જાય, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. ખાસ કરીને અકસ્માત પછી અથવા કોઈ ગંભીર ઈજા પછી, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ખભાના અસ્થિવાનાં કિસ્સામાં, સામાન્ય વ્યવસાયી અથવા practર્થોપેડિસ્ટની સલાહ લઈ શકાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ રોગના હકારાત્મક અભ્યાસક્રમમાં પરિણમે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

શોલ્ડર teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ ઉપચાર નથી. તીવ્ર અગવડતા દ્વારા ઘટાડી શકાય છે ઇન્જેક્શન of પેઇનકિલર્સ અને કોર્ટિસોન, અને ઠંડા સારવાર પણ સુખદ હોવાનું જણાયું છે. જ્યારે તાણયુક્ત સંયુક્ત વિસ્તારોમાં બળતરા એ દવાથી મટાડવામાં આવે છે અને દર્દી મોટા ભાગે પીડા મુક્ત રહે છે, ફિઝીયોથેરાપી શક્ય છે. લક્ષિત કસરતો દ્વારા, ખોટી મુદ્રાઓ સુધારી શકાય છે અને સ્નાયુઓ અને રજ્જૂ શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ હાડપિંજરને રાહત આપવા માટે મજબૂત. એક્સ-રે ઉત્તેજના, માઇક્રોવેવ ઇરેડિયેશન અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અસ્થિવા ની પ્રગતિ ધીમી કરી શકે છે. પછીના તબક્કામાં, આર્થ્રોસ્કોપી ખભા સંયુક્ત બહાર સાફ કરવા માટે વાપરી શકાય છે, અને એક્રોમિયોન આ પ્રક્રિયા દરમિયાન બર્સાને દૂર કરી શકાય છે. જો સંયુક્ત લાંબા સમય સુધી એ સ્થિતિ સાચવવાનું મૂલ્યવાન, કૃત્રિમ નિવેશની સલાહ આપી શકાય છે. ચિકિત્સક દર્દી સાથે દરેક વ્યક્તિગત કેસમાં કૃત્રિમ સંયુક્ત કયા પ્રકારનો સૌથી અર્થપૂર્ણ બનાવે છે તે સાથે મળીને નિર્ણય લે છે. આ મોટે ભાગે ખભાના સંયુક્તને નુકસાનની ડિગ્રી પર આધારિત છે. ઓપરેશન સામાન્ય રીતે હેઠળ કરવામાં આવે છે સામાન્ય એનેસ્થેસિયા અને કેટલાક અઠવાડિયાના પુનર્વસન તબક્કાની જરૂર છે. લગભગ ત્રણ મહિના પછી, ખભા ફરીથી રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ માટે વાપરી શકાય છે. સરેરાશ, આવા કૃત્રિમ અંગ લગભગ દસ વર્ષ ચાલે છે.

નિવારણ

ખભાના અસ્થિવા, અસ્થિવાનાં અન્ય પ્રકારોની જેમ, કસરત દ્વારા સારી રીતે રોકી શકાય છે.સ્ટ્રેચિંગ અને વોર્મ-અપ કસરતો ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ કે રમતો તરવું અથવા સાયકલિંગ, જેને નિયમિત અનુક્રમોની જરૂર હોય છે અને સ્નાયુબદ્ધમાં વિવિધ ક્ષેત્ર શામેલ હોય છે, તે ખૂબ યોગ્ય છે. એકતરફી તણાવ ટાળવું જોઈએ. વ્યાયામ સામાન્ય રીતે પ્રોત્સાહન આપે છે રક્ત કોમલાસ્થિમાં પ્રવાહ અને આમ તેની આયુષ્ય. એક મજબૂત સ્નાયુબદ્ધ પણ હાડપિંજરને ટેકો આપે છે અને તાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે હાડકાં. સ્વસ્થ આહાર સાંધાને સ્વસ્થ રાખવા માટે સામાન્ય વજન પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

પછીની સંભાળ

કારણ કે ખભાના અસ્થિવાને મટાડતા નથી, દર્દીઓએ તેમના જીવનભર તેમના રોગગ્રસ્ત ખભાની સંભાળ લેવી પડશે. શસ્ત્રક્રિયા પછી પણ, જે સામાન્ય રીતે લક્ષણોમાં રાહત લાવી શકે છે, ત્યાં કોઈ ગેરેંટી નથી કે ખભાના teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ ફરીથી ફરી નહીં આવે. તેથી, પછીની સંભાળમાં, ભલામણો સ્વયં-સહાયતા અને નિવારણ માટે આપવામાં આવેલી જેવી જ રહે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખભાના ક્ષેત્રમાં સ્નાયુઓ એક બાજુ ત્રાસ આપવી જોઈએ નહીં. આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કાર્યસ્થળને એર્ગોનોમિકલી સેટ કરીને અને અન્યથા યોગ્ય સાથે પૂરતા વિરામની ખાતરી કરીને છૂટછાટ. પીડિત દર્દીઓ માટે વય-યોગ્ય રમતગમત અનિવાર્ય છે ખભા આર્થ્રોસિસ. આ સુધી ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર દ્વારા પહેલેથી જ શીખી કસરતો ચાલુ રાખવી જોઈએ. સ્ટ્રેચિંગ વર્ગો, યોગા or Pilates પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. કાંઈ પણ જે ખભામાં સ્નાયુઓને મજબૂત કરે છે, ગરદન, પીઠ અને હાથના ભાગો પણ સારા છે. ફિઝિયોથેરાપી અથવા મસાજ પણ સલાહભર્યું છે. સ્વસ્થ આહાર પણ મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, શરીરનું રોગપ્રતિકારક તંત્ર બળતરા સામે લડવામાં અને વસ્ત્રો અને આંસુની ભરપાઈ કરવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ. તે ફક્ત ત્યારે જ કરી શકે છે જો તે મુજબ મજબૂત કરવામાં આવે. વૈવિધ્યસભર અને વિટામિનસમૃધ્ધ આહાર મજબૂત બચાવની ખાતરી આપે છે. આ અસરનો નાશ ન થાય તે માટે, દર્દીઓએ ટાળવું જોઈએ ઉત્તેજક જેમ કે આલ્કોહોલ અને નિકોટીન.

તમે જાતે શું કરી શકો

શોલ્ડર teસ્ટિઓઆર્થ્રાઇટિસ (ઓમર્થ્રોસિસ) એ એક રોગ છે જેનો ઉપયોગ સ્વ-સહાયથી લગભગ હકારાત્મક રીતે થઈ શકે છે, પરંતુ શાસ્ત્રીય પરંપરાગત તબીબી સારવાર દ્વારા તેટલું ઓછો ઉપચાર છે. આનું કારણ સંયુક્ત સપાટી છે, જેનો વિનાશ ઉલટાવી શકાતો નથી. તેમ છતાં, સિનોવિયાની રચનાને ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકાય છે (સિનોવિયલ પ્રવાહી) લક્ષિત ચળવળ દ્વારા, જેથી તેની સ્લાઇડિંગ ક્ષમતા સુનિશ્ચિત કરે છે કે સંયુક્ત સપાટીઓ એકબીજા સામે ખૂબ સખત રીતે ઘસતી નથી. ચળવળ સંયુક્ત જગ્યામાં સિનોવિયાને ઉત્તેજિત કરે છે. તેનાથી થોડી રાહત મળી શકે છે. જો કે, અન્ય કારણોસર ખભાના અસ્થિવા માટે સ્વ-સહાયતાના સંદર્ભમાં હિલચાલનું કેન્દ્રિય મહત્વ છે: એટલે કે, જો પીડા દર્દીને સાંધાને આરામ આપે છે, તો તે સખ્તાઇ થવાની ધમકી આપે છે અને પીડા (સ્થિરતા સહિત) વધશે. આ દુષ્ટ વર્તુળને દરેક કિંમતે ટાળવું આવશ્યક છે, અને આ સંદર્ભમાં દર્દીનો સહયોગ અનિવાર્ય છે. બધા ઉપર, કસરતો જે તાલીમ આપે છે ચક્રાકાર ફેરવવાનું યંત્ર કે કફ મહત્વપૂર્ણ છે. આ અને અન્ય લોકો ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પાસેથી શીખી શકાય છે અને દર્દીની પોતાની પહેલ પર ઘરે નિયમિત રીતે પ્રદર્શન કરી શકે છે. ખભાના અસ્થિવાનાં કિસ્સામાં દર્દીઓએ વધુ બે બાબતો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. એકતરફી મુદ્રાઓ અને હલનચલનને ટાળવું જોઈએ. કાર્યસ્થળની અર્ગનોમિક્સ જોવાનું પણ મહત્વનું છે. કામ પર વિરામ દરમિયાન ooseીલા થવું પણ અહીં એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. તદુપરાંત, ગાદલું સાથે પથારીમાં આરામદાયક સ્થિતિ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ જે ખભા માટે યોગ્ય છે.