પીડા ઘૂંટણની પાછળ વિવિધ ઇજાઓ અથવા સંકેત હોઈ શકે છે ઘૂંટણની સંયુક્ત રોગો: પડી ગયા પછી કે અકસ્માત થયા પછી, પીડા ઘૂંટણની પાછળ સૂચવી શકે છે ઘૂંટણને નુકસાન અસ્થિબંધન અથવા એ મેનિસ્કસ, દાખ્લા તરીકે. જો કે, જો ઘૂંટણની પાછળનો ભાગ દુખે છે, ખાસ કરીને રમતગમત પછી, એક ઓવરલોડ અથવા ખોટો ભાર ઘણીવાર કારણ છે.
ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો: વિહંગાવલોકનમાં કારણો
વધુ ભાગ્યે જ, થ્રોમ્બોસિસ ના પગ નસો પણ કારણ બની શકે છે પીડા ઘૂંટણની પાછળ. ઘૂંટણના પાછળના ભાગમાં પીડાદાયક, સ્પષ્ટ સોજો, બીજી તરફ, ઘણી વખત કહેવાતા બેકરના ફોલ્લોનું સૂચક છે: આ મોટે ભાગે હાનિકારક બલ્જ છે. સંયુક્ત કેપ્સ્યુલછે, જે ભરેલું છે સિનોવિયલ પ્રવાહી. અમે તમારા માટે એક વિહંગાવલોકન સંકલિત કર્યું છે, જે પાછળના કારણો હોઈ શકે છે પીઠમાં દુખાવો ઘૂંટણની.
એક કારણ તરીકે ઘૂંટણની સાંધામાં ઇજાઓ
પતન, અકસ્માત અથવા વળાંક ઘૂંટણની સંયુક્ત a ને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે મેનિસ્કસ અથવા ઘૂંટણની અસ્થિબંધન સુધી - જેમ કે ફાટેલું ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન. ઈજાના ચોક્કસ સ્થાનના આધારે, પીડા ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં સ્થાનીકૃત અથવા પ્રસારિત થઈ શકે છે. પતન પછી પીડા માટે, PECH નિયમ સામાન્ય રીતે પ્રથમ લાગુ પડે છે:
- થોભો (ટાળો તણાવ અસરગ્રસ્ત પર પગ).
- બરફ (ઠંડક)
- સંકોચન (સોજો અને ઉઝરડા ઘટાડવા માટે હળવા દબાણ, જેમ કે સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી વડે ટેપ કરવું).
- એલિવેશન
જો થોડા દિવસો પછી પીડામાં સુધારો થતો નથી, તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું વધુ સારું છે - એક MRI સામાન્ય રીતે નિદાનની પુષ્ટિ કરી શકે છે.
કસરત કર્યા પછી ઘૂંટણની પાછળનો દુખાવો
જો ઘૂંટણની પાછળનો ભાગ દુખે છે, ખાસ કરીને શ્રમ દરમિયાન અથવા રમતગમત પછી, તેનું કારણ પોપ્લીટસ સ્નાયુ અથવા પાછળના ભાગનો વધુ પડતો ઉપયોગ હોઈ શકે છે. જાંઘ સ્નાયુઓ (ઇસ્કિઓક્રરલ સ્નાયુઓ). આ સ્નાયુઓ પાછળના ભાગમાં સ્થિત છે જાંઘ અને ઘૂંટણની પાછળથી વાછરડા સુધી દોડો. ખૂબ સઘન અથવા ખોટી તાલીમ – ઉદાહરણ તરીકે, જોગિંગ અથવા સાયકલ ચલાવી શકો છો લીડ બળતરા અથવા બળતરા ના રજ્જૂ આ સ્નાયુઓમાંથી. આ પછી ઘૂંટણની પાછળની અંદર અથવા બહારના દુખાવા દ્વારા ધ્યાનપાત્ર બને છે, જે મુખ્યત્વે ઘૂંટણને વાળતી વખતે અથવા કંડરા પર દબાણ લાવવામાં આવે ત્યારે થાય છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં, અસરગ્રસ્ત કંડરા જાડું અથવા વધુ ગરમ થઈ શકે છે. તે પછી થોડા દિવસો માટે રમતગમતમાંથી વિરામ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો સ્નાયુઓ વધુ પડતા તાણવાળા હોય, તો ગરમી - ઉદાહરણ તરીકે લાલ પ્રકાશ અથવા ગરમ કોમ્પ્રેસના સ્વરૂપમાં - સારી છે. કિસ્સામાં બળતરા, બીજી બાજુ, ઠંડક વધુ અર્થપૂર્ણ બને છે: ઘૂંટણની અસરગ્રસ્ત પીઠ સામાન્ય રીતે વધુ ગરમ થાય છે અને સોજો આવે છે. ની નિવારક અસર સુધી રમતગમત પહેલાં અથવા પછી વિવાદાસ્પદ છે, જોકે: હળવા સ્ટ્રેચિંગ, જો કે, ઓછામાં ઓછું નુકસાન કરતું નથી.
બેકરની ફોલ્લો: ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં સોજો
બેકરની ફોલ્લો એ ઘૂંટણનું આઉટપાઉચિંગ છે સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ જ્યારે ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે ત્યારે તે થાય છે સિનોવિયલ પ્રવાહી સંયુક્તમાં વધેલા દબાણને કારણે. કારણ સામાન્ય રીતે બળતરા છે ઘૂંટણની સંયુક્ત - જેમ કે અસ્થિવા, મેનિસ્કસ નુકસાન, અથવા સાંધા બળતરા. વધુ ભાગ્યે જ, એ બેકર ફોલ્લો પછી થાય છે ઘૂંટણની ઇજાઓ. બેકરની ફોલ્લો ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં સ્પષ્ટ સોજો અથવા બમ્પ તરીકે નોંધનીય છે. ક્યારે સુધી અથવા ઘૂંટણને તીવ્રપણે વાળવાથી, ઘૂંટણની પાછળના ભાગમાં દુખાવો અથવા ખેંચવાની સંવેદના પણ હોઈ શકે છે. ભાગ્યે જ, ફોલ્લો ફાટી શકે છે - આ કિસ્સામાં અચાનક, તીવ્ર દુખાવો તેમજ ઘૂંટણની પાછળનો ભાગ લાલાશ અને વધુ પડતો ગરમ થાય છે. એ વિશે શું કરવું તે જાણો બેકર ફોલ્લો અહીં.
એક દુર્લભ કારણ તરીકે થ્રોમ્બોસિસ
ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, પીઠમાં દુખાવો ઘૂંટણની નિશાની હોઈ શકે છે થ્રોમ્બોસિસ અંદર પગ નસ. થ્રોમ્બોસિસની સંભાવનાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, તેના જોખમ પરિબળોને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે:
પગનું સ્થિરીકરણ, જેમ કે બેડ રેસ્ટ દરમિયાન, અને શસ્ત્રક્રિયા અથવા ઈજા પછી, જ્યાં રાહત crutches જરૂરી છે.
- લાંબા સમય સુધી બેસવું, જેમ કે લાંબા અંતરની ફ્લાઇટ દરમિયાન અથવા ટ્રેન અથવા કાર દ્વારા લાંબી સફર દરમિયાન
- વધારે વજન
- 60 વર્ષથી વધુ ઉંમર
- કેન્સર
- ભૂતકાળમાં થ્રોમ્બોસિસ
- ગંઠાઈ જવાની વૃત્તિ સાથેના રોગો (થ્રોમ્બોફિલિયા).
- ગર્ભાવસ્થા અને પ્યુપેરિયમ (જન્મ પછી છ અઠવાડિયા સુધી).
- ધુમ્રપાન
- એસ્ટ્રોજન સાથે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ અથવા હોર્મોન સારવાર લેવી.
કિસ્સામાં થ્રોમ્બોસિસ, અન્ય લક્ષણોમાં ઘૂંટણ અથવા વાછરડાના પાછળના ભાગમાં સોજો અને વાદળી રંગનું વિકૃતિકરણ અથવા સ્પષ્ટપણે દેખાતી નસો (જેમ કે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો). વધુમાં, જ્યારે વાછરડાને સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે અથવા પગના તળિયા પર દબાણ કરવામાં આવે છે ત્યારે દુખાવો થ્રોમ્બોસિસની શંકાને મજબૂત કરી શકે છે. જો તમને શંકા હોય કે તમને થ્રોમ્બોસિસ થઈ શકે છે, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ, કારણ કે સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં જીવન માટે જોખમી પલ્મોનરી એમબોલિઝમ પરિણામ હોઈ શકે છે. થ્રોમ્બોસિસ વિશેની તમામ વિગતો અહીં વાંચો.
ચેતા બળતરા: ખેંચાતી વખતે દુખાવો
ટિબિયલ ચેતા ઘૂંટણના પાછળના ભાગમાંથી પસાર થાય છે, જે અન્ય વસ્તુઓની સાથે, પગને વિસ્તૃત કરવાની મંજૂરી આપે છે. તીવ્ર દરમિયાન ઝડપી સ્નાયુ વૃદ્ધિ વજન તાલીમએક ઘૂંટણની સંયુક્ત ઇફ્યુઝન, અથવા બેકરની ફોલ્લો ચેતાને સંકુચિત કરી શકે છે અને પોપ્લીટલ ફોસામાં પીડા પેદા કરી શકે છે. જ્યારે ઘૂંટણ ખેંચાય છે અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલ્યા પછી અથવા ચાલી. વધુમાં, જો ટિબિયલ ચેતા બળતરા હોય, તો ત્યાં હોઈ શકે છે બર્નિંગ અથવા વાછરડામાં કળતરની સંવેદના.
બાળકોમાં ઘૂંટણની પાછળનો દુખાવો
બાળકોમાં, પીઠમાં દુખાવો ઘૂંટણની અથવા વાછરડાની જે અગાઉના પતન વિના થાય છે તે ઘણીવાર વૃદ્ધિને કારણે થાય છે: જેમ કે વધતી દુખાવો સામાન્ય રીતે થાય છે કિન્ડરગાર્ટન અને પ્રાથમિક શાળાની ઉંમર અને સામાન્ય રીતે થોડા સમય પછી તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, જો પીડા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા અસામાન્ય રીતે તીવ્ર હોય, તો ડૉક્ટર દ્વારા તેની સ્પષ્ટતા કરવી જોઈએ - જો બાળક પડી ગયું હોય અથવા તેને અકસ્માત થયો હોય તો આ ખાસ કરીને લાગુ પડે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, વૃદ્ધિ પ્લેટની ટુકડી (એપિફિસોલિસિસ) બાળકોમાં ઘૂંટણની પીઠના પીડાનું કારણ બની શકે છે. આ સ્થિતિ કોઈ દેખીતા કારણ વગર અથવા ઈજાને કારણે થઈ શકે છે. ત્યારે તાત્કાલિક સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા વૃદ્ધિમાં વિક્ષેપ આવી શકે છે.
