દરિયાઈ બીમારી: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સીસીકનેસ હજુ પણ અનુભવી નાવિકોને પણ અસર કરી શકે છે. ધીરજ ઉપરાંત, ઘણા પગલાં દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણોને દૂર અથવા અટકાવી શકે છે.

દરિયાઈ બીમારી શું છે?

કહેવાતી દરિયાઈ બીમારી એ કડક અર્થમાં વાસ્તવમાં કોઈ રોગ નથી, પરંતુ શરીર દ્વારા અનુભવાતી અનૈતિક હિલચાલ પ્રત્યે વધુ તંદુરસ્ત શરીરની પ્રતિક્રિયા છે, ઉદાહરણ તરીકે, વહાણમાં મુસાફરી કરતી વખતે. વૈચારિક રીતે, જો કે, દરિયાઈ બીમારી એક પ્રકાર છે ગતિ માંદગી. લોકોમાં ચળવળ પ્રત્યે વિવિધ સંવેદનશીલતા હોય છે જે કરી શકે છે લીડ દરિયાઈ બીમારી માટે: જ્યારે મોટાભાગની વસ્તી દરિયાઈ બીમારીના વિકાસ માટે 'સરેરાશ' સંવેદનશીલતા દર્શાવે છે, ત્યાં લઘુમતીઓ છે જેઓ દરેક દરિયાઈ બીમારીનો વિકાસ ખૂબ જ ઝડપથી અથવા ખૂબ જ ભાગ્યે જ કરે છે. શિશુઓ અને 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો દરિયાઈ બીમારી સાથે ભાગ્યે જ પ્રતિક્રિયા આપે છે. વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે માત્ર માણસો જ નહીં, પરંતુ વિવિધ પ્રાણીઓ પણ દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણો વિકસાવી શકે છે.

કારણો

દરિયાઈ બીમારીના કારણો પૈકી, ઉદાહરણ તરીકે, હકીકત એ છે કે મગજ શરીરમાંથી વિરોધાભાસી માહિતી મેળવે છે: ઉદાહરણ તરીકે, જો હોડીની સવારી દરમિયાન મોજાઓ આંખોથી અવલોકન કરી શકાતા નથી, તો મગજ વેસ્ટિબ્યુલર અંગમાંથી ચળવળના સંદેશાઓનું અર્થઘટન કરી શકતું નથી. દરિયાઈ બીમારીમાં ફાળો આપતું અન્ય એક પરિબળ એ છે કે, નોંધાયેલ હિલચાલ છતાં, સ્નાયુઓમાંથી કોઈ પ્રવૃત્તિ સંકેત સુધી પહોંચતું નથી. મગજ. વિરોધાભાસી સંદેશાઓને આખરે ખતરનાક પરિસ્થિતિ તરીકે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે અને દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણો બહાર આવવાને કારણે થાય છે. તણાવ હોર્મોન્સ. દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણો માત્ર વાસ્તવિક પરિસ્થિતિઓને કારણે જ નહીં, પણ યોગ્ય રીતે ડિઝાઇન કરાયેલા મૂવી શો અથવા કમ્પ્યુટર ગેમ્સ દ્વારા પણ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે શિશુઓમાં દરિયાઈ બીમારીનો વિકાસ થતો નથી તેનું એક કારણ એ છે કે સંતુલનનું અંગ હજુ સંપૂર્ણ પરિપક્વ નથી.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

સીસીકનેસમાં ઘણાં વિવિધ લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે જે વ્યક્તિગત કેસોમાં બદલાઈ શકે છે. લાક્ષણિક ચિહ્નોમાં સમાવેશ થાય છે ચક્કર અને ઉબકા, જે કરી શકે છે લીડ થી ઉલટી. પરિણામે, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન અને નિર્જલીકરણ શક્ય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જોકે, દરિયાઈ બીમારીના આ લક્ષણો જીવલેણ રીતે ગંભીર નથી. ક્યારેક દૃષ્ટિ અથવા ગંધ ખોરાક વધે છે ઉબકા. હાર્ટબર્ન અથવા ભૂખનો અભાવ પણ થઈ શકે છે. જે લોકો દરિયાઈ બીમારીથી પીડાય છે તેઓને કેટલીકવાર આંતરડાની સમસ્યા હોય છે. પાચન પ્રવૃત્તિ ઘણીવાર ઘટે છે, જે પરિણમી શકે છે કબજિયાત. પીડિતોને દરિયાઈ બીમારીથી થાક અને થાક લાગે છે. ઊંઘ સુસ્તી સુધી વિસ્તરી શકે છે. નિસ્તેજ અને માથાનો દુખાવો દરિયાઈ બીમારીના સામાન્ય લક્ષણો પણ છે. ગંભીર રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ, બીજી બાજુ, ભાગ્યે જ થાય છે. દરિયાઈ બીમારીથી પીડાતા લોકો વારંવાર પરસેવો કરે છે. તેઓ ધ્રૂજતા અથવા ધ્રૂજતા પણ હોઈ શકે છે. વિવિધ લક્ષણો ક્યારેક લીડ મોટરની અસ્થિરતા, અસ્થાયી ચાલમાં ખલેલ અથવા સંતુલન સમસ્યાઓ દરિયાઈ બીમારીમાં મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો સામાન્ય છે. તેમાં હતાશા, ભાવનાત્મક નિષ્ક્રિયતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અને પ્રેરક સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. હતાશ મૂડ અથવા સામાન્ય સુસ્તી પણ શક્ય છે. કેટલાક પીડિતોની એવી છાપ પણ હોય છે કે તેઓ તેમની આસપાસના વાતાવરણને જાણે શોષક કપાસ અથવા ધુમ્મસથી છવાઈ જાય છે.

નિદાન અને કોર્સ

ઘણી વાર એવું બને છે કે કેટલાક દિવસો સુધી અજાણ્યા હિલચાલના સંપર્કમાં આવ્યા પછી દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે. હવે, વધુ એક્સપોઝર દરમિયાન દરિયાઈ બીમારીના નવા લક્ષણો દર્શાવવાની સંભાવના પણ ઘટી જાય છે. વર્ષો પછી દરિયાઈ બીમારી વગર નાવિકોને અચાનક દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. દરેક દરિયાઈ સફરમાં અન્ય ખલાસીઓ ફરીથી લક્ષણો દર્શાવે છે. ના લાક્ષણિક લક્ષણો પર આધારિત છે દરિયાઈ બીમારીનું નિદાન ઉબકા, ઉલટી, અથવા ચક્કર તે ત્યારે થાય છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ મોજામાં વહાણ પરની પરિસ્થિતિ જેવી જ ગતિની સ્થિતિમાં જોવા મળે છે.

ગૂંચવણો

આંખો અને અવયવોમાંથી દરિયાઈ બીમારીનું પરિણામ આવે છે સંતુલન આંતરિક કાનમાં વિરોધી સંવેદનાત્મક ધારણાઓ પ્રાપ્ત થાય છે કે જે મગજ પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ. મગજ આ સ્વરૂપને પ્રતિભાવ આપે છે તણાવ જેમ કે ચેતાપ્રેષકો સાથે હિસ્ટામાઇન અને સેરોટોનિન. આ હિસ્ટામાઇન ઉત્તેજીત ઉલટી મગજમાં કેન્દ્ર છે, જે આખરે દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણોને ઉત્તેજિત કરે છે. સામાન્ય રીતે, સાથેના લક્ષણો થોડા દિવસો પછી કોઈપણ ગૂંચવણો વિના જાતે જ ઓછા થઈ જાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જોકે, ઉબકા જેવા લાક્ષણિક લક્ષણો, ચક્કર, ઉબકા અને ઝાડા સમગ્ર સફર દરમિયાન ચાલુ રાખો. જે લોકો ગંભીર અને લાંબા ગાળાના લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે તેઓએ સમય પહેલા દરિયાઈ સફર સમાપ્ત કરવી પડી શકે છે. અત્યંત તીવ્ર ઉબકા અને ગંભીર ઝાડા જે દિવસો સુધી ચાલે છે તે વજનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો અને રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓમાં પરિણમી શકે છે. લક્ષણો ઓછા થયા પછી પીડિત દિવસો સુધી નબળાઈ અનુભવે છે. જે દર્દીઓ રક્તવાહિની રોગથી પીડાય છે અથવા અન્ય કારણોસર પહેલેથી જ શારીરિક રીતે નબળા પડી ગયા છે, સતત ઉલ્ટી થવાથી પ્રવાહીનું વધુ પડતું નુકશાન અથવા ઝાડા જીવલેણ પણ બની શકે છે. આ પીડિતોને તબીબી સહાય મળે તે હિતાવહ છે. થી પીડાતા દર્દીઓ માટે આધાશીશી, દરિયાઈ બીમારી પણ તીવ્ર હુમલો કરી શકે છે. જેના દ્વારા એવી અપેક્ષા રાખવી જોઈએ કે આધાશીશી હુમલો પછી સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ ગંભીર છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

દરિયાઈ બીમારીના કિસ્સામાં, ડૉક્ટરને જોવાનું હંમેશા જરૂરી નથી. ડૉક્ટરની મુલાકાત સામાન્ય રીતે ત્યારે જ જરૂરી છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખૂબ ગંભીર અને ગંભીર લક્ષણોથી પીડાય છે. આ કિસ્સામાં, મોટાભાગના પીડિતો ખૂબ જોરથી અને ભારે અનુભવે છે નસકોરાં, જેથી જીવનસાથીના જીવનની ગુણવત્તા પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. જો દર્દી જોરથી નસકોરાં ખાતો હોય અને વિકૃતિઓથી પીડાતો હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ હૃદય or એકાગ્રતા. ફૂલેલા ડિસફંક્શન અથવા સામાન્ય લૈંગિક નિષ્ક્રિયતા પણ રોગનો સ્પષ્ટ સંકેત હોઈ શકે છે અને ડૉક્ટર દ્વારા તેની તપાસ અને સારવાર પણ કરવી જોઈએ. જો દર્દી ગંભીર રીતે પીડાય તો ડૉક્ટરની પણ સલાહ લેવી જોઈએ હાર્ટબર્ન અથવા ચક્કર. દરિયાઈ બીમારીના કિસ્સામાં ફેમિલી ડોક્ટરની સલાહ લઈ શકાય છે. જો કે, આગળની સારવાર મોટે ભાગે લક્ષણોની ચોક્કસ પ્રકૃતિ અને તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે, તેથી આ સામાન્ય રીતે અન્ય નિષ્ણાત દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

દરિયાઈ રોગની સારવાર માટે ઘણા અભિગમો છે. પ્રથમ, કેટલાક વર્તન પગલાં ઉપલબ્ધ છે જે દરિયાઈ બીમારીને ઘટાડી શકે છે: ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ ભલામણ એ છે કે વહાણમાં મુસાફરી કરતી વખતે ડેકની ઉપર જાઓ અને અંદર ન રહો. દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે, જ્યારે ડેક પર હોય ત્યારે વ્યક્તિએ વહાણની હિલચાલને આદર્શ રીતે સ્વીકારવી જોઈએ. ક્ષિતિજ પર ચોક્કસ બિંદુને ઠીક કરવું અનુકૂળ છે. નો ઉપયોગ છૂટછાટ તરકીબો દરિયાઈ બીમારીમાં પણ મદદ કરી શકે છે. જો દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણો પહેલાથી જ ગંભીર હોય, તો વહાણ પર એવી જગ્યાએ સપાટ સૂવું મદદરૂપ થઈ શકે છે જ્યાં વહાણની હલનચલનની સરખામણીમાં ઓછી ગતિ અનુભવાય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પ્લેસબોસ (ઉપચાર કે જેમાં કોઈ સક્રિય ઘટકો શામેલ નથી, પરંતુ વપરાશકર્તા ધારે છે કે તેઓ કરે છે) દરિયાઈ બીમારીમાં સારી સફળતા મેળવે છે. આ ક્રિયા પદ્ધતિ સંભવતઃ, અન્ય બાબતોની સાથે, એ હકીકતને કારણે છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ દરિયાઈ બીમારીથી પીડાતા રહેવાના ભયથી મુક્ત થાય છે. ભયમાં આ ઘટાડો પછી દરિયાઈ બીમારીના લક્ષણો પર સકારાત્મક અસર કરે છે. અંતે, ગંભીર દરિયાઈ બીમારી માટે દવાઓ (પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર બંને) છે. જો પીડિતને પહેલેથી જ ઉલટી થઈ રહી હોય, તો આ કિસ્સામાં સપોઝિટરી ફોર્મ યોગ્ય હોઈ શકે છે. અનુરૂપ સંભવિત આડઅસરો દવાઓ છે થાક અથવા પ્રતિભાવમાં ઘટાડો.

નિવારણ

દરિયાઈ બીમારીને રોકવા માટે, વર્તન પણ શક્ય છે પગલાં અને (જો સંવેદનશીલતા જાણીતી હોય) દવાઓ (ઉદાહરણ તરીકે, ડેપો પેચના સ્વરૂપમાં). વર્તન સ્તરે, ઉદાહરણ તરીકે, ક્રુઝની આગલી સાંજે મુખ્યત્વે પચવામાં સરળ ખોરાક ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કોફી, આલ્કોહોલ અને નિકોટીન જહાજની સફરના થોડા સમય પહેલા અને તે દરમિયાન મર્યાદિત માત્રામાં જ વપરાશ કરવો જોઈએ.

પછીની સંભાળ

કારણ કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સાચી દરિયાઈ બીમારીનો ઈલાજ થઈ શકતો નથી, તેના માટે કોઈ સાચી આફ્ટરકેર હોઈ શકતી નથી. એકવાર દર્દી જમીન પર પાછા ફર્યા પછી, લક્ષણો સામાન્ય રીતે થોડા સમયની અંદર ફરી જાય છે. ખૂબ જ શરૂઆતમાં, જ્યારે હજી પણ કેટલીક સમસ્યાઓ હોય, ત્યારે માત્ર હળવા ખોરાકનો આનંદ લેવો જોઈએ અથવા વધુ સારું, ફક્ત હર્બલ ચા પીવી જોઈએ. આ રીતે, પુનઃપ્રાપ્તિ સૌથી ઝડપી ખાતરી આપવામાં આવે છે. ખાસ કરીને જો પેટ વહાણની રોકિંગ ગતિને કારણે બોર્ડ પર ખાલી થવાનું થયું, દરિયાઈ વ્યક્તિએ શરીરને મહત્વપૂર્ણ ખોવાઈ જવા માટે ઘણું પીવું જોઈએ મીઠું અને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી. જો શક્ય હોય તો, ભવિષ્યમાં વહાણની મુસાફરી ટાળવી જોઈએ. જો કે, નિયમ પ્રમાણે, નદીના પ્રવાસો વધુ શાંત હોય છે, તેથી જ અહીં પ્રથમ સ્થાને દરિયાઈ બીમારી થઈ શકતી નથી. આવી રિવર ક્રૂઝ કેટલી સહનશીલ છે તે જાણવા માટે ટૂંકી સફરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો, છેવટે, ફરીથી ખુલ્લા સમુદ્ર પર સફરનું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે, તો પાણી અથવા ઋતુઓ પસંદ કરવી જોઈએ જેમાં મજબૂત અશાંતિનું જોખમ ન હોય. કોઈ પણ સંજોગોમાં, સફરની શરૂઆત પહેલાં તરત જ ફાર્મસીમાંથી નિવારણ માટે યોગ્ય દરિયાઈ બીમારીની દવા મેળવવી ખૂબ જ મદદરૂપ છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

દરિયાઈ બીમારી ઘણીવાર રોજિંદા જીવનમાં સ્વ-સહાય માટે યોગ્ય હોય છે. ત્યાં કેટલાક માધ્યમો છે જેની મદદથી તમે દેખાવને અટકાવી શકો છો અથવા ઓછામાં ઓછા નોંધપાત્ર રીતે તેની તીવ્રતાને ઘટાડી શકો છો. આ નીચે ટૂંકમાં વર્ણવેલ છે. દરિયાઈ બીમારી એ આપણા સંતુલનના અંગ અને આપણી ઇન્દ્રિયો સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે. માત્ર ઉછળતા સમુદ્રને જોતા જ તેને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તેથી, યોગ્ય સ્વભાવ ધરાવતા પેટન્ટ મોટા જહાજની અંદરની કેબિનમાં જઈ શકે છે, જે આ કારણને દૂર કરી શકે છે. તોફાની સમુદ્ર સાથે આ પછી પ્રાધાન્ય રૂપે મુલાકાત લઈ શકાય છે. ખાલી પેટ દરિયાઈ બીમારીના સંદર્ભમાં ઘણીવાર પ્રતિકૂળ હોય છે. જેના કારણે દર્દીઓને તકલીફ પડી રહી છે સ્થિતિ તેમના પેટમાં હંમેશા કંઈક એવું રાખવાની શ્રેષ્ઠ સલાહ આપવામાં આવે છે જે પચવામાં સરળ હોય. ઉપરાંત, પૂરતું પીવાનું સુનિશ્ચિત કરો, ખાસ કરીને જો ઉલટી ટાળી ન શકાય. દારૂ અને નિકોટીન દરિયાઈ બીમારીમાં વધારો કરી શકે છે અને તે નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવું જોઈએ અથવા બિલકુલ ન ખાવું જોઈએ. દરિયાઈ બીમારી માટે અસરકારક નિસર્ગોપચારક પદ્ધતિઓ છે. ઘણીવાર સાથે vesuch એક્યુપંકચર સાર્થક છે. જહાજ પર જ, ગ્લોબ્યુલ્સ અથવા અન્ય હોમિયોપેથીક ઉપાય દરિયાઈ રોગ માટે લઈ શકાય છે. આ બાળકો માટે પણ સારી છે. રિલેક્સેશન તકનીકો અથવા યોગા દરિયાઈ બીમારી માટે પણ ખૂબ જ કાર્યક્ષમ મદદગાર બની શકે છે.