સૂતી વખતે ખેંચાણ
ખેંચાણ જ્યારે નીચે સૂવું ત્યારે પગમાં દુર્લભ નથી. આ પ્રમાણમાં વારંવાર થાય છે જો સ્નાયુઓ પહેલાં ભારે તાણમાં આવી ગયા હોય. બાકીના સમયે, વધુ પડતી મહેનત કરાયેલ સ્નાયુઓને પૂરતા પ્રમાણમાં પૂરા પાડવામાં આવતાં નથી. રક્ત અને ખેંચાણ વધુ શક્યતા છે. જો કે તેનાથી વિપરીત, ખેંચાણ લાંબા આરામ દરમિયાન પણ થઈ શકે છે.
અહીં, પણ, અપૂરતી રક્ત સ્નાયુઓને પુરવઠો કારણ છે. તેથી, સ્નાયુઓની પૂરતી, મધ્યમ અને અનુકૂલિત હિલચાલ પર હંમેશા ધ્યાન આપો. ખાસ કરીને રાત્રે ખેંચાણ વારંવાર થાય છે. આને રોકવા માટે, પગ અને ખાસ કરીને પગને ગરમ રાખવાની કાળજી લેવી જોઈએ જેથી સ્નાયુઓને આરામ મળે. તમારે એ પણ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે જ્યારે તમે સૂતા હો ત્યારે તમારા પગ આરામદાયક સ્થિતિમાં હોય, કારણ કે પગની પ્રતિકૂળ સ્થિતિ પણ ખેંચાણને ઉત્તેજન આપી શકે છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે ખેંચાણ
પગમાં ખેંચાણ માટે "કારણો" હેઠળ સૂચિબદ્ધ કારણો ઉપરાંત, તે કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે પણ થઈ શકે છે. હર્નિએટેડ ડિસ્ક (પ્રોલેપ્સ) ની ઘટનામાં, ડિસ્કનો ભાગ તેના એન્કરેજમાંથી બહાર નીકળી જાય છે અને પ્રવેશ કરે છે. કરોડરજ્જુની નહેર જેમાં કરોડરજજુ સ્થિત થયેલ છે. આ કરોડરજજુ પ્રક્રિયામાં હંમેશા સંકુચિત નથી.
જો કે સામે દબાણ વધ્યું હોય કરોડરજજુએક ચેતા મૂળ અથવા બહાર નીકળવું ચેતા, આનાથી પગ અથવા હાથમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે (કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કની ઊંચાઈના આધારે). ખેંચાણ ઉપરાંત, પીડા, લકવો અને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ વારંવાર થાય છે. જો કટિ મેરૂદંડની હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે પગમાં ખેંચાણ થાય, તો હર્નિએટેડ ડિસ્ક સામાન્ય રીતે કટિ મેરૂદંડના સ્તરે સ્થિત હોય છે.
મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસમાં પગમાં ખેંચાણ
MS ધરાવતા કેટલાક લોકો રોગના ભાગરૂપે સ્નાયુમાં ખેંચાણનો અનુભવ પણ કરી શકે છે. આ પગની ખેંચાણ કહેવાતા છે spastyity. આ spastyity જેમ કે અનૈચ્છિક હિલચાલ તરફ દોરી શકે છે સુધી અથવા પગ કડક.
અસરગ્રસ્તોમાંથી લગભગ અડધા ભાગમાં, spastyity ગંભીર સાથે છે પીડા, જે રોજિંદા જીવનમાં ખૂબ જ પ્રતિબંધિત માનવામાં આવે છે. MS ધરાવતા લગભગ 80% લોકો તેમના રોગ દરમિયાન અમુક સમયે સ્પાસ્ટીસીટીનો અનુભવ કરે છે. સ્પાસ્ટીસીટી ઘણીવાર રાત્રે થાય છે, તેથી ઊંઘ ગંભીર રીતે નબળી પડી જાય છે.
MS ધરાવતા લોકો સ્નાયુઓની સ્પેસ્ટીસીટી માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે કારણ કે આ રોગને નુકસાન થાય છે મગજ અને ચેતા માર્ગો કે જે મોટર આવેગ પ્રસારિત કરે છે. spasms થાય છે જ્યારે પ્રથમ મોટર ચેતાકોષછે, જે સ્થિત થયેલ છે મગજ, નુકસાન થાય છે. રોગનિવારક વિકલ્પોમાં ફિઝીયોથેરાપીનો સમાવેશ થાય છે, સ્નાયુ relaxants જેમ કે બેક્લોફેન અને ડાયઝેપમ બેન્ઝોડિએઝેપિન વર્ગમાંથી, કોર્ટિસોન બોટ્યુલિનમ ટોક્સિનનો ઉપચાર અને ઇન્જેક્શન.
