બધામાં સૌથી સામાન્ય ફરિયાદો પૈકી, આ છે માથાનો દુખાવો (સેફાલ્જીઆસ). લગભગ 70% જર્મન વસ્તી તીવ્ર અથવા ક્રોનિકથી પીડાય છે માથાનો દુખાવો. કેટલાક લોકો રોજેરોજ પણ પીડાય છે માથાનો દુખાવો.
માથાનો દુખાવો શું છે?
માથાનો દુખાવો વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. આંકડાકીય રીતે, સૌથી સામાન્ય માથાનો દુખાવો કારણો છે તણાવ માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેઇન્સ. માથાનો દુખાવો પ્રાથમિક અને ગૌણ માથાનો દુખાવો વિભાજિત કરી શકાય છે. પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો, જે વધુ સામાન્ય છે, તેમાં સમાવેશ થાય છે આધાશીશી અને તણાવ માથાનો દુખાવો, દાખ્લા તરીકે. આ પ્રકારના માથાનો દુખાવો તેની પોતાની રીતે એક રોગ ગણવો જોઈએ. મોટાભાગના માથાનો દુખાવો, એટલે કે ગૌણ માથાનો દુખાવો, વિવિધ રોગોના લક્ષણો સાથે થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, શરદીમાં અને ફલૂ- ચેપ જેવા. માથાનો દુખાવો કાં તો નિસ્તેજ, ધબકારા, છરા મારવા અથવા ધબકારા મારતો હોય છે. તેઓ એકપક્ષીય હોઈ શકે છે અથવા સમગ્ર પર ફેલાય છે વડા. માથાનો દુખાવો ઘણીવાર ખાસ કરીને આંખોની આસપાસ, મંદિરોમાં, કપાળ પર અથવા પાછળના ભાગમાં થાય છે વડા. માથાનો દુખાવો હજુ પણ અન્ય લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે જેમ કે ઉલટી, ઉબકા, અથવા દ્રશ્ય વિક્ષેપ.
કારણો
માથાનો દુખાવો વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. આંકડાકીય રીતે, સૌથી સામાન્ય માથાનો દુખાવો કારણો છે તણાવ માથાનો દુખાવો અથવા માઇગ્રેઇન્સ. જો કે, નિર્જલીકરણ, આલ્કોહોલ, સનસ્ટ્રોક, આંખના રોગો, વડા ઇજાઓ, મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા સાયકોસોમેટિક ડિસઓર્ડર, પણ માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. લગભગ 220 માથાનો દુખાવો કારણો દવા માટે જાણીતા છે. વધુમાં, માથાનો દુખાવો દવાઓ દ્વારા પણ થઈ શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, પેઇનકિલર્સ), ઇજાઓ અથવા માસિક સ્રાવ.
આ લક્ષણ સાથે રોગો
- સામાન્ય શરદી
- એન્જેના ટોન્સિલરિસ
- હાઇપરટેન્શન
- મેનિન્જીટીસ
- લીમ રોગ
- સનસ્ટ્રોક
- ઉશ્કેરાટ
- સ્ટ્રોક
- આધાશીશી
- મગજ ની ગાંઠ
- દારૂનો નશો
- હીટ સ્ટ્રોક
નિદાન અને કોર્સ
માથાનો દુખાવો બંને તરત જ અને કપટી રીતે થઈ શકે છે. તેથી નિદાન સરળ છે: પીડા જે સીધા માથામાં ઉદભવે છે તેને એ કહેવાય છે માથાનો દુખાવો. એક અપવાદ છે પીડા માં ગરદન વિસ્તાર, કારણ કે આ ઘણી વાર તણાવ પણ હોઈ શકે છે ગરદન સ્નાયુઓ, જે a તરીકે જોવામાં આવે છે માથાનો દુખાવો. અહીં જુઓ: ગરદન પીડા. કોર્સ અપ્રિય છે, કારણ કે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા નોંધપાત્ર રીતે પીડાય છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે લક્ષણો ખૂબ જ ટૂંકા સમય સુધી ચાલે છે. માથાના ઉશ્કેરાટ ઉપરાંત, પ્રવાહીનો અભાવ એ સામાન્ય માથાનો દુખાવોનું વારંવાર કારણ છે. જો કે, જો માથાનો દુખાવો તેની તીવ્રતા એક કે બે દિવસથી વધુ સમય સુધી જાળવી રાખે છે અને પેઇનકિલર્સ જેમ કે એસ્પિરિન or આઇબુપ્રોફેન બિનઅસરકારક છે, તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
ગૂંચવણો
માથાનો દુખાવોના સંદર્ભમાં, કેટલીક સમસ્યાઓ અથવા ગૂંચવણો આવી શકે છે. મોટેભાગે, માથાના દુખાવાના સંબંધમાં, સામાન્ય અસ્વસ્થતા અને સંકળાયેલ ઘટાડો કામગીરી જોવા મળે છે. અહીં તે અપ્રસ્તુત છે જેનાથી માથાનો દુખાવો પરિણામ આવે છે. ચોક્કસ સંજોગોમાં, અસરગ્રસ્ત લોકોની કામગીરીમાં ઘટાડો પણ કામ કરવામાં અસમર્થતામાં પરિણમી શકે છે. વધુમાં, એકાગ્રતા માથાના દુખાવાના પરિણામે ઘણીવાર સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. જો કે આ કામચલાઉ છે, તેઓ રોજિંદા જીવનમાં પીડિતને ગંભીર રીતે બગાડી શકે છે. જો આ ગૂંચવણ ઊભી થાય, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ રોડ ટ્રાફિકમાં સક્રિયપણે ભાગ લઈ શકશે નહીં. વધુમાં, માથાનો દુખાવોના કારણને આધારે, અસંખ્ય અન્ય ગૂંચવણો થઈ શકે છે. દાખ્લા તરીકે, ઉબકા અને ઉલટી પ્રમાણમાં સામાન્ય ગૂંચવણો અથવા માથાનો દુખાવો પરિણામે સમસ્યાઓ છે. ઉપરોક્ત તમામ ગૂંચવણો તબીબી સારવાર સાથે અથવા વગર થઈ શકે છે. જો માથાનો દુખાવો થાય છે, તો તેને ગંભીરતાથી લેવું અને તેને સરળ રીતે લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. આવા વર્તન દ્વારા, ગૂંચવણો ઘટાડી શકાય છે અથવા અટકાવી શકાય છે. જો તેઓ હજુ પણ થાય છે, તો કેટલાક કિસ્સાઓમાં ડૉક્ટરની મુલાકાત પણ જરૂરી છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
કેટલાક લોકો વારંવાર માથાનો દુખાવો અનુભવે છે. જો માથાનો દુખાવો ઘણા દિવસો સુધી ચાલે છે, ખાસ કરીને ગંભીર છે અથવા એક બાજુ થાય છે તો લોકોએ ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ. વધુમાં, જો તેની સાથે દ્રશ્ય વિક્ષેપ જેવા લક્ષણો હોય તો ડૉક્ટરની મુલાકાત સૂચવવામાં આવે છે. ચક્કર or ઉલટી થાય છે. આવા લક્ષણોનું કારણ તપાસવું આવશ્યક છે. તેમની પાછળ ગંભીર બીમારીઓ છુપાયેલી હોઈ શકે છે. પતન-સંબંધિત માથાનો દુખાવો એ સૂચવી શકે છે અસ્થિભંગ, મગજ સોજો અથવા ઉશ્કેરાટ. ત્રણેયને સારવારની જરૂર છે. માથા પર પડ્યા પછી સ્વ-સારવારથી દૂર રહેવું જોઈએ. સલામત બાજુ પર રહેવા માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું વધુ સારું છે જેથી તે અથવા તેણી એ નકારી શકે મગજ હેમરેજ. વધારે વજન બાળજન્મની ઉંમરની સ્ત્રીઓને વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે, જે દ્રશ્ય વિક્ષેપ સાથે હોઈ શકે છે. આ ગાંઠના લક્ષણો હોઈ શકે છે. જો કે, તે કહેવાતા સ્યુડોટ્યુમર સેરેબ્રિ અથવા આઇડિયોપેથિક ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ પણ હોઈ શકે છે. હાયપરટેન્શન. આ સ્થિતિ સેરેબ્રોસ્પાઇનલ પ્રવાહી ડ્રેનેજના અભાવને કારણે થાય છે. કારણો હજુ સુધી અજ્ઞાત છે. જો કે, વજનવાળા અને મેદસ્વી મહિલાઓને ઘણી વાર અસર થાય છે. તમામ પ્રકારના માથાનો દુખાવો હાનિકારક નથી. સતત માથાનો દુખાવો, ચહેરા પર બતકની સંવેદના અને દ્રશ્ય વિક્ષેપના કિસ્સામાં, સિનુસાઇટિસ પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. વધુમાં, ઇન્હેલેટરી એલર્જી સાઇનસ સ્ટ્રેઇનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ટ્રિગર્સમાં અત્તર, રસાયણો અથવા ધુમાડોનો સમાવેશ થાય છે. જો માથાનો દુખાવો એક કારણને આભારી ન હોઈ શકે, તો તબીબી સ્પષ્ટતા હંમેશા સલાહભર્યું છે.
સારવાર અને ઉપચાર
માથાનો દુખાવો માટે ડૉક્ટરને જોવાનું હંમેશા જરૂરી નથી, કારણ કે મોટાભાગે માથાનો દુખાવો ઝડપથી પસાર થાય છે. શરદીના સંદર્ભમાં માથાનો દુખાવો, તણાવ, ઊંઘનો અભાવ, અતિશય પરિશ્રમ અને આલ્કોહોલ વપરાશ મોટે ભાગે હાનિકારક હોય છે અને એક દિવસમાં પસાર થાય છે. જો માથાનો દુખાવો લાંબા સમય સુધી પુનરાવર્તિત થાય અથવા જો માથાનો દુખાવો ખૂબ જ તીવ્ર અને અચાનક હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેના નિદાનના ભાગરૂપે, ડૉક્ટર તપાસ કરશે કે માથાના કયા વિસ્તારમાં માથાનો દુખાવો થાય છે. વધુમાં, તે માથાનો દુખાવોની તીવ્રતા અને લક્ષણો વિશે તપાસ શરૂ કરશે. તે નક્કી કરવું અગત્યનું છે કે શું માથાનો દુખાવો સમગ્ર માથા પર વિતરિત થાય છે અથવા તે એક બાજુ પર થાય છે. જો ક્રોનિક માથાનો દુખાવો કારણ હોય, તો માથાના દુખાવાની ડાયરી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખાસ કરીને, માથાનો દુખાવોની અવધિ અને ઘટના દસ્તાવેજીકૃત હોવી જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, ચિકિત્સક તેના નિદાનમાં સાયકોસોમેટિક અને ન્યુરોલોજીકલ અસાધારણતાનો પણ સમાવેશ કરશે. સંભવતઃ વિશેષ તબીબી નિદાન પણ નેત્ર ચિકિત્સક, ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા કાન, નાક અને વધુ સારવાર માટે ગળાના ચિકિત્સકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. માથાનો દુખાવોના વાસ્તવિક કારણ પર આધાર રાખીને, રક્ત પરીક્ષણો અને પેશાબના નમૂનાઓ પણ સારવારની મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે. ની વિદ્યુત પરીક્ષા મગજ મોજા, એક્ષ - રે કે અલ્ટ્રા - સાઉન્ડ નો ઉપયોગ કરીને માનવ શરીર અને બીજા પદાર્થ વચ્ચે થઈને રજુ કરવાની પદ્ધતિ અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાઓની પણ જરૂર પડી શકે છે. સાથેના દર્દીઓ માટે લાંબા ગાળાની સારવાર ખાસ કરીને જરૂરી છે આધાશીશી. જો માથાનો દુખાવો એ સાથે મળીને થાય છે મગજ ની ગાંઠ, સ્ટ્રોક or મેનિન્જીટીસ, આનો પણ તાત્કાલિક ઈલાજ થવો જોઈએ. જો કે, આ કારણ ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે. બધા લક્ષણોની જેમ, માથાનો દુખાવોની સારવાર તેના કારણ પર આધારિત છે. માથાનો દુખાવો ગોળીઓ જેમ કે ઘટકો સાથે પેરાસીટામોલ, આઇબુપ્રોફેન or એસીટીલ્સાલિસિલિક એસિડ પદાર્થો ધરાવે છે, ઘણીવાર ખરીદવામાં આવે છે. જો કે, આ દવાઓ માત્ર સાવધાની સાથે લેવી જોઈએ. ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ અત્યંત અર્થપૂર્ણ છે. મસાજ, genટોજેનિક તાલીમ or એક્યુપંકચર પણ રાહત આપી શકે છે. જો આ પ્રક્રિયાઓ હંમેશા વૈજ્ઞાનિક રીતે આધારિત ન હોય તો પણ તેને સારી સારવાર અને નિવારણ ગણવામાં આવે છે પગલાં માથાનો દુખાવો સામે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
માથાનો દુખાવોનો આગળનો કોર્સ પીડાના પ્રકાર અને દર્દી પોતે પર ખૂબ આધાર રાખે છે. જો કે, ઘણા કિસ્સાઓમાં, માથાનો દુખાવો માત્ર અસ્થાયી પીડા છે જે થોડા કલાકો અથવા દિવસોમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેઓ ઘણી વાર એ સાથે આવે છે ઠંડા or ફલૂ અને તેથી સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. જો કે, જો માથાનો દુખાવો લાંબા સમય સુધી થતો હોય અને પ્રમાણમાં ગંભીર હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. સારવાર પોતે સાથે કરી શકાય છે પેઇનકિલર્સ. જો કે, કારણ કે પેઇનકિલર્સ માટે પ્રમાણમાં મુશ્કેલ છે પેટ ડાયજેસ્ટ કરવા માટે, દર્દીએ વધારે ન લેવું જોઈએ અને સ્થિરતાના કિસ્સામાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સારવાર વિના, માથાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો કે, તેઓ અન્ય લક્ષણો અને સમસ્યાઓ પણ સૂચવી શકે છે. જો અકસ્માત પછી અથવા માથામાં ફટકો પડ્યા પછી માથામાં દુખાવો થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ પરિસ્થિતિ માટે જોખમી બની શકે છે આરોગ્ય. માથાનો દુખાવોના કિસ્સામાં રોગનો કોર્સ મોટે ભાગે હકારાત્મક છે અને સફળતા તરફ દોરી જાય છે. ખાસ કરીને ઘણા લોકોના માથાનો દુખાવો પર હવામાનનો ઘણો પ્રભાવ છે અને તે ટૂંકા સમય માટે થઈ શકે છે. જો તે પછી અદૃશ્ય થઈ જાય, તો ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર નથી.
નિવારણ
લગભગ હંમેશની જેમ, માથાનો દુખાવો નિવારણ માટે પણ લાગુ પડે છે, કે ઘણી બધી રમતો અને કસરત સાથે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને તંદુરસ્ત આહાર, માથાનો દુખાવો સામે શ્રેષ્ઠ બાંયધરી આપનાર છે. વધુમાં, નીચા તણાવ, પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી, પુષ્કળ ઊંઘ અને છૂટછાટ કસરતો ઉત્તમ નિવારક છે પગલાં. પણ ટાળો આલ્કોહોલ અને નિકોટીન.
માથાનો દુખાવો સામે ઘરેલું ઉપચાર અને જડીબુટ્ટીઓ
તીવ્ર માથાનો દુખાવો માટે, ધીમેધીમે અને તીવ્રતાથી માથા અને કપાળને ઘસવું માર્જોરમ તેલ બીજી મદદ એ છે કે ફુવારોની નીચે ઊભા રહેવું અને હોટના જેટને દિશામાન કરવું પાણી સીધા પર ગરદન.
આ તમે જ કરી શકો છો
માથાનો દુખાવો વારંવાર થાય છે, જો કે, તેમને હંમેશા ડૉક્ટરને રજૂ કરવાની જરૂર નથી. અસંખ્ય છે ઘર ઉપાયો માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે. ઉલ્લેખનીય છે કે ટાઇગર મલમ અથવા મિન્ટ ઓઇલ છે, જે કપાળ પર તેમજ મંદિરો પર ચોપડવામાં આવે છે. ખાસ કરીને, બટાકાની પોટીસ અત્યંત સાબિત છે. અહીં, કેટલાક કાચા બટાકાને બારીક કાપીને કપાળ પર મૂકવામાં આવે છે. જલદી બટાકા ગરમ થાય છે, તેને નીચે ઉતારી લેવા જોઈએ અને તાજા પહેરવા જોઈએ. માથાના દુખાવાની સારવાર સરળ રીતે કરી શકાય છે મસાજ પોતે જો આ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો તે અસાધારણ રાહત આપે છે. મસાજ માઈગ્રેનમાં પણ મદદ કરે છે. આ કિસ્સામાં, કપાળ, મંદિરો, કાન તેમજ ગરદન સાથે ઘસવું જોઈએ. મસાજ તેલ શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં, તેલમાં આવશ્યક ઘટકો હોય છે. આ મસાજ કપાળ પર શરૂ થાય છે. અસરગ્રસ્ત લોકો બંને તર્જની આંગળીઓ વડે વાળની નીચે મધ્યમાં હાડકા પર જોરશોરથી દબાવતા હોય છે. ત્યાંથી આંગળીઓને મંદિર તરફ ખેંચવામાં આવે છે. આ બિંદુએ, દબાણ છોડવું જોઈએ અને ગોળાકાર ગતિમાં સ્ટ્રોક કરવું જોઈએ. ત્યારબાદ, પીડિતોએ આંખના સોકેટની ઉપરની ધાર પર થોડું દબાણ કરવું જોઈએ. લવંડર ફૂલો માથાનો દુખાવો સામે પણ મદદ કરે છે. અહીં, લગભગ બે ચમચી લવંડર ફૂલો 150 મિલીલીટરથી વધુ ગરમ રેડવામાં આવે છે પાણી. દિવસમાં ઘણી વખત ચા પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સૂતા પહેલા તેને પીવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે.
