લક્ષણો | ઇલિઓટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

લક્ષણો

આઇટીબીએસનું મુખ્ય લક્ષણ છરાબાજી છે પીડા ઘૂંટણની ઉપરની, બાહ્ય ધાર પર. બળતરા પ્રક્રિયા લાલાશ, ઓવરહિટીંગ, ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્ય, સોજો અને જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે પીડા. ઘણીવાર, જો કે, ફક્ત પીડા બાહ્ય રૂપે સમજી શકાય તેવું છે.

ચળવળ દ્વારા પીડા ઉત્તેજિત અથવા તીવ્ર થઈ શકે છે. પ્રથમ સમયે તે થાય છે જોગિંગ થોડા કિલોમીટર પછી. જેમ જેમ બળતરા વધે છે, તેમ તેમ પીડા પણ વધે છે.

ઉચ્ચારણ કેસોમાં, છરાના દુખાવાના કારણે દરેક પગલું અસહ્ય હોઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, પીડા સમગ્ર કંડરાને અસર કરી શકે છે અને માં વિસ્તૃત થઈ શકે છે પ્યુબિક હાડકા પેલ્વિસ માં. ઉતાર પર જવાથી પણ ઘણીવાર પીડા વધુ ખરાબ થાય છે, કારણ કે ત્યાં કંડરાની પ્રવૃત્તિમાં વધારો થાય છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, જ્યારે ઘૂંટણની ધીમે ધીમે વાંકા આવે છે ત્યારે બહારથી કડક અવાજ સંભળાય છે.

નિદાન

આઇટીબીએસનું નિદાન એક અનુભવી thર્થોપેડિક સર્જન દ્વારા પૂછપરછ દ્વારા અને સરળતાથી કરી શકાય છે શારીરિક પરીક્ષા. વિશિષ્ટ એનેમેનેસિસ (પૂછપરછ) માટે અગાઉની રમતો પ્રવૃત્તિઓ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. જોગિંગ અથવા સાયકલિંગ એ માટે મહત્વપૂર્ણ છે તબીબી ઇતિહાસ.

રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ સાથેના સંબંધમાં ફરિયાદોનો વિકાસ અને ટેમ્પોરલ કોર્સ સ્પષ્ટ સંકેતો આપે છે. પહેલાનાં લક્ષણો જે પહેલાથી સ્વસ્થ થઈ ગયા છે અને અગાઉના કંડરામાં બળતરા પણ આઇટીબીએસને વધુ સંભવિત બનાવે છે. આ શારીરિક પરીક્ષા બાહ્ય નિરીક્ષણ શામેલ છે.

ચોક્કસ સંજોગોમાં, લાલાશ શોધી શકાય છે. ઘૂંટણની ઉપરનો અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પણ ગરમ થઈ શકે છે અને સોજો પણ થઈ શકે છે. જો કે, નિર્ણાયક ડાયગ્નોસ્ટિક પરિબળ એ બાહ્ય ઉપલા ઘૂંટણમાં દબાણ પીડા છે.

વ્યક્તિગત હલનચલન પણ કરી શકાય છે. જો તેઓ લાક્ષણિક પીડા તરફ દોરી જાય છે, તો નિદાન સ્પષ્ટ છે. અંતિમ નિદાન થાય તે પહેલાં વિભેદક નિદાનની સ્પષ્ટતા કરવી આવશ્યક છે. ઘૂંટણના ક્ષેત્રમાં, બળતરા અને ઈજાને લગતી પીડા થઈ શકે છે. ઓર્થોપેડિક સર્જનની નીચલાની ગતિશીલતાની ચોક્કસ હલનચલન દ્વારા પગ અને ઘૂંટણની પરિભ્રમણનું પરીક્ષણ કરી શકાય છે. આ રીતે મેનિસ્કસ અને ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફરિયાદો નકારી શકાય છે.

સારવાર

સારવારનો હેતુ કંડરામાં બળતરાને મટાડવાની મંજૂરી આપવાનો છે. આ હાંસલ કરવા માટે, તે સમય માટે રમતગમતની પ્રવૃત્તિ બંધ કરવી એ કમનસીબે અનિવાર્ય છે. નહિંતર, પીડા સતત વધતી જશે અને ક્યારેય સંપૂર્ણ રૂઝ નહીં આવે.

શરીર દ્વારા જ બળતરા મટાડવામાં આવે છે ત્યાં સુધી તે ઉત્તેજના જેનાથી તે ગેરહાજર રહે છે. તીવ્ર પરિસ્થિતિમાં અને લાંબા ગાળાની ઉપચારમાં, અસરગ્રસ્ત પગ બચી શકાય જ જોઈએ. તીવ્ર ફરિયાદોમાં, ઠંડક અને elevંચાઇ એ પીડાને દૂર કરી શકે છે.

બળતરા વિરોધી દવાઓ પણ ઉપચારને વેગ આપી શકે છે. હળવા લક્ષણોના કિસ્સામાં, શરીર પર બિનજરૂરી તાણ ન થાય તે માટે સ્થાનિક ઉપાયોનો ઉપયોગ પહેલા થવો જોઈએ. મલમ જેમાં "ડીક્લોફેનાક”ઘણીવાર આ હેતુ માટે વપરાય છે.

આ NSAID જૂથની પીડા દવા છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અસર પણ છે. જો પૂરતો સમય હોય તો, બળતરાના ઉપચારની શક્યતા છે.

તે પછી, નિવારક પગલાં એ પ્રથમ પ્રાધાન્યતા હોવી આવશ્યક છે. જો તમે ફરી શરૂ કરો જોગિંગ તરત જ, પીડા સંભવત re ફરી વળશે. ફિઝિયોથેરાપી અને ચળવળ ઉપચાર દ્વારા શક્ય ખોટી સ્થિતિ અને ચળવળના સમયગાળા દરમિયાન ખોટા ભારને સુધારી શકાય છે.

એક મહત્વપૂર્ણ પગલા નિયમિતપણે હોઈ શકે છે સુધી કસરત. અનુકૂળ ચાલી પગરખાં અને ઇનસોલ્સ પણ ઘણી ખામીયુક્ત સ્થિતિને સુધારી શકે છે. જો આ પગલાં પ્રશ્નોથી દૂર છે, તો લાંબા ગાળે રમતનો પ્રકાર બદલવાનો એકમાત્ર વિકલ્પ છે.