આગળનાં પગલાં | એલડબ્લ્યુએસ સિન્ડ્રોમ માટે ફિઝીયોથેરાપી

આગળનાં પગલાં

કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમમાં થતી પીડામાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે ફિઝિયોથેરાપી / શારીરિક જિમ્નેસ્ટિક્સના વધુ નિષ્ક્રિય સપોર્ટ તરીકે, વિવિધ પૂરક પગલાં અને ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• massages
• ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી
• ફેંગો
• સ્લિંગ ટેબલ
• મેન્યુઅલ ટ્રેક્શન
• દવા, ગોળીઓ, સિરીંજ

કિસ્સામાં ફિઝીયોથેરાપી માટે કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમ, કરોડરજ્જુની ક columnલમની સમસ્યાને કારણે પાછળના સ્નાયુઓમાં થતી તણાવ દૂર કરવા માટે ઘણીવાર માલિશનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મસાજ સામાન્ય રીતે દર્દી માટે ખૂબ જ સુખદ હોય છે અને દર્દીના લક્ષણોમાં ઝડપથી રાહત મળે છે. જો કે, મસાજનો ઉપયોગ નિયમિત રૂપે થવો જોઈએ નહીં અને ખાસ કરીને એકમાત્ર સારવારની વ્યૂહરચના તરીકે નહીં કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમ.માસેજ એ એક સંપૂર્ણ લક્ષણવાચિક ઉપચાર છે અને મોટાભાગના કેસોમાં તણાવનું કારણ દૂર કરી શકે છે અને પાછળની સમસ્યાઓના કિસ્સામાં ચોક્કસપણે નહીં.

A મસાજ ઉપચારનો સંપૂર્ણ સમય ક્યારેય લેવો જોઈએ નહીં, સિવાય કે દર્દીને તીવ્ર ઓવરલોડિંગ અથવા ખોટા તાણને કારણે તીવ્ર સ્નાયુ તણાવનો અનુભવ ન થાય. એકત્રીકરણ તકનીકીઓ અથવા મજબૂતીકરણ કાર્યક્રમ પહેલાં અથવા પછી, એ મસાજ ઉપચારમાં પૂરક સારવાર તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો મસાજ દર્દીને ઝડપી રાહત આપે છે અને સુખદ છે, તો નિષ્ક્રિય સારવારની તકનીકીને લીધે "ચિકિત્સક પર નિર્ભરતા" રહેવાનું જોખમ રહેલું છે.

દર્દીને ઉપચારની સફળતા માટે તેની પોતાની ભૂમિકા અને જવાબદારી વિશે હંમેશા જાગૃત થવું જોઈએ. ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી કટિ મેરૂદંડના સિન્ડ્રોમ્સમાં વારંવાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી નિષ્ક્રિય સારવાર તકનીક પણ છે. વિશિષ્ટ પીડા પેશીઓમાં ચયાપચય ન થાય ત્યાં સુધી સ્નાયુઓમાં બિંદુઓ દબાવવામાં આવે છે અને પકડે છે, સ્નાયુઓનો સ્વર અને પીડા નષ્ટ થાય છે.

ટ્રિગર પોઇન્ટની સારવારમાં ઘણી વાર માલિશ કરતા લાંબા ગાળાની સફળતા મળે છે, પરંતુ કારક ઉપચાર પદ્ધતિ તરીકે ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. ટ્રિગર પોઇન્ટ્સ સ્નાયુઓને વધારે લોડ કરીને બનાવવામાં આવે છે. ઉપચાર સત્રમાં, ટ્રિગર પોઇન્ટ્સના ઉપચાર માટે ઘણો સમય પસાર કરી શકાય છે, પરંતુ દરેક સત્રનો ઉપયોગ ફક્ત તે માટે થવો જોઈએ નહીં ટ્રિગર પોઇન્ટ થેરેપી.

તે પ્રકાશિત અર્થમાં બનાવે છે પીડા ક્રમમાં સ્નાયુઓને શારીરિક સ્થિતિમાં પાછા લાવવા માટેના મુદ્દાઓ. જો કે, વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે, મૂળભૂત ઓવરલોડિંગના કારણોની સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ જેથી આમાં સુધારો થઈ શકે પીડા માં લાંબા ગાળાના માં સ્નાયુઓ અને સમગ્ર રોગવિજ્ pointsાનવિષયક બિંદુઓ કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમ. ફેંગો થેરેપી એ એક પ્રકાર છે ગરમી ઉપચાર.

દર્દી ઉષ્ણતામાન કાદવના સમૂહ પર પડેલો છે (ઘણીવાર વmingર્મિંગ પેડ્સ પણ રહે છે, જે હવે વાસ્તવિક કાદવથી ભરાયેલો નથી) અને હૂંફને સ્નાયુઓની intoંડાઈમાં થોડો સમય (ઓછામાં ઓછું 10 મહત્તમ 20-30 મિનિટ) પ્રવેશવા દે છે, જ્યાં તેનું કારણ બને છે. છૂટછાટ અને વિસ્ફોટ. ફેંગોની વિશેષ રચનાને લીધે, પ્રમાણમાં heatંચી ગરમી નરમાશથી લાગુ થઈ શકે છે અને પેશીઓમાં deepંડે પ્રવેશ કરી શકાય છે. ગરમી theંડા સ્નાયુ સ્તરો સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી આને અમુક સમયની જરૂર પડે છે.

તીવ્ર પીડા રાહત માટે અને છૂટછાટ, પણ એકત્રીત થેરપી પહેલાં, ફેંગો એપ્લિકેશન ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. તે ઘણીવાર દર્દી દ્વારા ખૂબ જ સુખદ અને લક્ષણ-સુધારણા તરીકે માનવામાં આવે છે. જો કે, દર્દીને સલાહ આપવી જોઈએ કે તેમ છતાં ગરમી ઉપચાર ઉપચારનું એક અસરકારક લક્ષણ-સુધારણાત્મક સ્વરૂપ છે, તે લાંબા ગાળાની સુધારણા લાવતું નથી, કારણ કે તે કટિ કરોડના સિન્ડ્રોમના અંતર્ગત કારણોની સારવાર નથી.

કટિ કરોડના સિન્ડ્રોમની સારવારમાં, સ્લિંગ ટેબલ કરોડરજ્જુ અને તેના બંધારણને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે (કરોડરજ્જુ) સાંધા, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક). સ્લિંગ ટેબલની સ્લિંગ્સમાં શરીરના ભાગોના લક્ષ્યાંકિત સસ્પેન્શન અને તેમના પોતાના વજન દ્વારા દર્દીને સુખદ રાહતનો અનુભવ થાય છે. દર્દીના પોતાના વજનમાં ઘટાડો થવાથી ચિકિત્સા કરોડરજ્જુના સ્તંભને રાહત આપવા માટે કેટલીક તકનીકીઓ કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જેમ કે ટ્રેક્શન તકનીક (કરોડરજ્જુના સ્તંભને ખેંચીને રચનાઓ વચ્ચે વધુ જગ્યા ઉત્પન્ન થાય છે, આમ પેશીઓમાં રાહત થાય છે).

સ્લિંગ ટેબલ સારવારમાં ઉપચાર સત્રમાં લાંબો સમય લાગે છે, ખાસ કરીને જો ચિકિત્સક સાથેની તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, કોઈ પણ સંજોગોમાં કટિ કરોડના સિન્ડ્રોમની સારવાર માટેના દરેક ઉપચાર સત્રને સ્લિંગ ટેબલમાં ઘટાડવું જોઈએ નહીં, કારણ કે ઉપચારનું આ સ્વરૂપ કારણની વાસ્તવિક સારવાર નથી, પરંતુ ઉપચારનું સંપૂર્ણ લક્ષણવાળું સ્વરૂપ છે. કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમની ઉપચારમાં મેન્યુઅલ ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે થઈ શકે છે.

ચિકિત્સક વ્યક્તિગત લાવી શકે છે સાંધા લક્ષિત રીતે ટ્રેક્શનમાં અથવા વધુ વૈશ્વિક પકડ સાથે સંપૂર્ણ વિભાગોમાં રાહત. સ્લિંગ ટેબલની સહાયથી ટ્રેક્શન ટ્રીટમેન્ટ પણ કરી શકાય છે. ટ્રેક્શનનો અર્થ એ છે કે સંયુક્ત સપાટી ખેંચીને એક બીજાથી ન્યૂનતમ રીતે મુક્ત થાય છે.

પેશીઓની સપ્લાય સુધરે છે, કેપ્સ્યુલ સ્ટ્રક્ચર્સ લંબાય છે અને કોમલાસ્થિ રાહત થાય છે. તકનીકી ચોક્કસ સમયગાળા દરમિયાન (10 મિનિટથી ઓછા સમયમાં) સતત લાગુ થઈ શકે છે અથવા ચિકિત્સક દ્વારા સક્રિય રૂપે વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે. ઓસીલેટીંગ ટ્રેક્શન ખેંચીને ખેંચીને તણાવ મુક્ત કરવાનો એક વિકલ્પ છે અને તે સુધારવામાં ખાસ કરીને અસરકારક છે કોમલાસ્થિ પોષણ.

કટિ કરોડના સિન્ડ્રોમ માટે ટ્રેક્શન થેરેપીને ઘણીવાર સુખદ માનવામાં આવે છે. ઉપચાર સત્રની અંદર તેનું પ્રમાણ વધુ relativelyંચું હોઈ શકે છે, પરંતુ ઉપચારનું એકમાત્ર ઘટક હોવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે કારણભૂત સારવાર પદ્ધતિ નથી. માં ઇલેક્ટ્રોથેરપી, વર્તમાનના વિવિધ સ્વરૂપોનો ઉપયોગ પેશીઓની ચોક્કસ અસરો પ્રાપ્ત કરવા માટે થાય છે. ઉપચાર વધારવાનો ધ્યેય છે રક્ત પરિભ્રમણ, પીડા ઘટાડવા અને સ્નાયુઓને આરામ કરો.

જ્યાં સુધી વર્તમાનના ઉપયોગ માટે કોઈ વિરોધાભાસ નથી, જેમ કે પ્રત્યારોપણ, તીવ્ર બળતરા, તાવ અથવા પેસમેકર્સ, ઇલેક્ટ્રોથેરપી કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઉપચાર સત્ર 10-20 મિનિટ ચાલે છે. જો શુદ્ધ ઇલેક્ટ્રોથેરપી કટિ કરોડના સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન જારી કરવામાં આવ્યું છે, પછી દરેક ઉપચાર સત્ર ઇલેક્ટ્રોથેરાપી દ્વારા ભરી શકાય છે.

ફિઝીયોથેરાપી પ્રિસ્ક્રિપ્શનોના કિસ્સામાં, ઇલેક્ટ્રોથેરાપીનો ઉપયોગ એ તરીકે થઈ શકે છે પૂરક, પરંતુ અન્ય વ્યૂહરચના જેવી કે નરમ પેશીઓની સારવાર, ટ્રેક્શન અને, ઉપર, સક્રિય કસરતો પણ પસંદ કરવી જોઈએ. ઇલેક્ટ્રોથેરાપી એ રોગનિવારક લક્ષણ છે પણ ઉપચારનું કારણ નથી. કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમના સંદર્ભમાં તીવ્ર પીડાથી પીડાતા દર્દીઓ ઘણીવાર પીડા અને બળતરા-રાહત દવાઓનો આશરો લે છે.

એસ્પિરિન (એક તરીકે), આઇબુપ્રોફેન, ડિક્લોફેનાક or પેરાસીટામોલ વારંવાર ઉપયોગ થાય છે. આ દવાઓ છે જે નાના ડોઝમાં મુક્તપણે ઉપલબ્ધ છે પરંતુ હજી પણ સાવધાની સાથે લેવી જોઈએ. ઇરાદાપૂર્વક અને નિયંત્રિત રીતે આ દવાઓનો ઉપયોગ સારી રીતે કરી શકાય છે.

જો તમે તેમને લાંબા સમય સુધી લઈ રહ્યા છો, તો તમારે તાકીદે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ઇન્જેક્શન્સ કે જેનો ઉપયોગ કેટલીકવાર થાય છે પીડા ઉપચાર સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરવો જોઇએ. ધરાવતી દવાઓ કોર્ટિસોન કાયમી ઉપયોગ કરી શકાય છે અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે કોમલાસ્થિ અને સંયોજક પેશી, જો તેઓ લક્ષણોમાં સારી સુધારણા પ્રાપ્ત કરે છે.

સ્નાયુ છૂટકારો તીવ્ર તીવ્ર પીડામાં રાહત આપી શકે છે અને સ્નાયુઓમાં સીધા ઇન્જેક્શન આપી શકાય છે. જો કે, તેઓ પ્રતિક્રિયા આપવાની ક્ષમતા અને દર્દીને બગાડે છે ફિટનેસ વાહન ચલાવવું અને વધુ વર્તન માટે ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, સ્નાયુ relaxants મૌખિક રીતે પણ લઈ શકાય છે.

અહીં પણ, ફિટનેસ ધ્યાન આપવાની અને પ્રતિક્રિયા આપવાની ક્ષમતામાં ડ્રાઇવિંગ અને મર્યાદાઓને તાત્કાલિક સ્પષ્ટ કરવી આવશ્યક છે.

• એસ્પિરિન સંબંધમાં પ્રમાણમાં નબળા પેઈનકિલર છે પીઠનો દુખાવો, જ્યારે તેનો ઉપયોગ કરો, પેટ સમસ્યાઓ અને દર્દીના કોગ્યુલેશન સિસ્ટમ પરના પ્રભાવને ધ્યાનમાં લેવો આવશ્યક છે. લઈને એસ્પિરિન, ઈજાઓ થવાની સ્થિતિમાં લાંબા સમય સુધી લોહી વહેવું.
• આઇબુપ્રોફેન અને ડિક્લોફેનાક કહેવાતા બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs) થી સંબંધિત છે અને તેના પર પણ ખાસ અસર પડે છે. પેટ (હાર્ટબર્ન, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા). જો કે, તે કિડનીને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે અને કોગ્યુલેશન સિસ્ટમ પર પણ ઓછી અસર કરે છે.
• પેરાસીટામોલ ક્રિયાની જુદી જુદી પદ્ધતિ છે અને આને નુકસાન પહોંચાડે છે યકૃત વધુ માત્રામાં.