મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને આંખને અનુરૂપ એવા મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) સાથે પ્રારંભિક આહાર પૂરવણી એ શક્ય છે ત્યાં સુધી દ્રષ્ટિને બચાવવા માટેનો એકમાત્ર રસ્તો છે!
સુક્ષ્મ પોષક દવા (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) ના સંદર્ભમાં, નિવારણ (નિવારણ) માટે નીચેના મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) નો ઉપયોગ થાય છે.
- ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ ડોકોશેક્સેનોઇક એસિડ
- ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ આઇકોસેપન્ટેએનોઇક એસિડ
અધ્યયનો દર્શાવે છે કે લાંબા સાંકળ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ પેથોજેનિક વેસ્ક્યુલર અને મજ્જાતંતુને અસર કરે છે વાહનો અને ચેતા) રેટિના (રેટિના) ની પ્રક્રિયાઓ, જે બદલામાં વિકાસના જોખમને અસર કરે છે વય સંબંધિત મcક્યુલર અધોગતિ. એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે મધ્યમથી ઉચ્ચ જોખમો માટેના વિષયો વય સંબંધિત મcક્યુલર અધોગતિ ઓમેગા -3 નું દૈનિક સેવન ફેટી એસિડ્સ આ રોગ થવાની સંભાવના સૌથી વધુ હતી. Australianસ્ટ્રેલિયાના એક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે માછલીના નિયમિત વપરાશ (અઠવાડિયામાં એકવાર ઓમેગા -3 ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ માછલી), સામાન્ય રીતે ઓમેગા -3 નું વધુ પ્રમાણ ફેટી એસિડ્સ, લિનોલીક એસિડથી ભરપુર ખોરાકનું ઓછું સેવન, અને નિયમિત સેવન કરવું બદામ નું જોખમ ઘટાડ્યું વય સંબંધિત મcક્યુલર અધોગતિ. સુક્ષ્મ પોષક દવા (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) ના સંદર્ભમાં, નિવારણ અને સહાયક માટે નીચેના મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) નો ઉપયોગ થાય છે. ઉપચાર: કહેવાતા વય-સંબંધિત આંખના રોગ અભ્યાસ (એઆરડીએસ) માં, એન્ટી theકિસડન્ટો વિટામિન સી અને વિટામિન ઇ, બીટા કેરોટિન અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ટ્રેસ એલિમેન્ટ જસત વય સંબંધિત દર્દીઓમાં અભ્યાસ કર્યો હતો મેકલ્યુલર ડિજનરેશન. એવું જાણવા મળ્યું છે કે મધ્યમ અને એડવાન્સ્ડ એએમડીવાળા દર્દીઓમાં સાત વર્ષ સુધી ઉપરોક્ત મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) લેવામાં આવ્યા હોત તો આરોગ્યપ્રદ આંખમાં પ્રગતિશીલ એએમડી થવાનું જોખમ ઓછું હતું. બે પીળા-નારંગી રંગના કેરોટિનોઇડ્સ લ્યુટિન અને ઝેક્સanન્થિન ખાસ કરીને મcક્યુલામાં હાજર છે. જે લોકો વપરાશ કરે છે લ્યુટિન અને ઝેક્સanન્થિન વિપુલ પ્રમાણમાં રંગદ્રવ્યમાં વધારો ઘનતા મેક્યુલાનું અને એએમડી થવાનું જોખમ ઓછું છે.
બે કેરોટિનોઇડ્સ લ્યુટિન અને ઝેક્સanન્થિન ખાસ કરીને deepંડા લીલા શાકભાજીમાં highંચી સાંદ્રતા જોવા મળે છે સારા સ્રોત સ્પિનચ અને કાલે છે. તાજેતરના અધ્યયનમાં, આ પ્રશ્નની તપાસ કરવામાં આવી હતી કે એક અસ્થિર લો કેટલી હદે છે ઘનતા લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ) સંતુલન એએમડીના વિકાસ પર અસર કરી શકે છે. તે બતાવવામાં આવ્યું હતું કે કહેવાતા ઓક્સિડાઇઝ્ડ એલડીએલ બળદ-એલડીએલની સેલ મૃત્યુ અને સંસ્કૃતિવાળા રેટિના રંગદ્રવ્ય ઉપકલા કોશિકાઓના વૃદ્ધાવસ્થા પર ઉગ્ર અસર પડી હતી, જે વય સંબંધિત સંબંધિત પણ નાશ પામે છે. મેકલ્યુલર ડિજનરેશન. તેનાથી વિપરિત, એલડીએલ કોઈ અસર બતાવી નથી. ઓક્સિડાઇઝ્ડ એલડીએલની રચના એ ફ્રી રેડિકલ દ્વારા પ્રેરિત પ્રક્રિયા છે. તેથી, એન્ટીoxકિસડન્ટોનો ઉપયોગ ઓક્સિડાઇઝ્ડ એલડીએલની રચનાને ઘટાડવામાં સક્ષમ થઈ શકે છે. અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે એએમડીમાં થતી પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ અન્ય ડીજનરેટિવ રોગોમાં ઘણી સામાન્ય હોય છે.
ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ પણ વપરાય છે ઉપચાર કારણ કે તેઓ રોગની પ્રગતિમાં વિલંબ કરી શકે છે.
ઉપરોક્ત મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ ભલામણો (સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) તબીબી નિષ્ણાતોની સહાયથી બનાવવામાં આવી હતી. બધા નિવેદનો ઉચ્ચ સ્તરના પુરાવા સાથે વૈજ્ .ાનિક પ્રકાશનો દ્વારા સપોર્ટેડ છે. એક માટે ઉપચાર ભલામણ ફક્ત ઉચ્ચતમ પુરાવા ગ્રેડ (ગ્રેડ 1 એ / 1 બી અને 2 એ / 2 બી) સાથેના ક્લિનિકલ અધ્યયનનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો, જે તેમના ઉચ્ચ મહત્વને કારણે ઉપચારની ભલામણને ટેકો આપે છે. આ ડેટા ચોક્કસ અંતરાલો પર અપડેટ કરવામાં આવે છે.
* મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો (મેક્રો- અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો) નો સમાવેશ થાય છે વિટામિન્સ, ખનીજ, ટ્રેસ તત્વો, મહત્વપૂર્ણ એમિનો એસિડ, મહત્વપૂર્ણ ફેટી એસિડ્સ, વગેરે.
