પગની ઘૂંટી પીડા

પરિચય પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો એ પીડા છે જે રોજિંદા તણાવને કારણે પ્રમાણમાં વારંવાર થાય છે જેના માટે પગને આધિન કરવામાં આવે છે. તેઓ થાય છે કારણ કે પગની ઘૂંટી, પગની સાંધાના ઉપરના ભાગ તરીકે, સતત સતત દળોના સંપર્કમાં આવે છે, પછી ભલે તે દોડવું, ચાલવું કે .ભા રહેવું. નજીકથી નિરીક્ષણ પર, અમારી પાસે દરેક બાજુ બે પગની ઘૂંટીઓ છે,… પગની ઘૂંટી પીડા

લક્ષણો | પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો

લક્ષણો પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો ક્રોનિક અથવા તીવ્ર હોઈ શકે છે. તીવ્ર કિસ્સાઓમાં, દર્દી સામાન્ય રીતે કારણ પોતે નક્કી કરી શકે છે. જો ચાલતી વખતે પગની ઘૂંટી વળી જાય છે, ત્યારબાદ પગની ઘૂંટીમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે, તો તે ફાટેલું અસ્થિબંધન હોઈ શકે છે. આના લક્ષણો એ પગની ઘૂંટીમાં અચાનક, તીવ્ર પીડા છે, જે સમતલ રીતે ફેલાય છે. તાત્કાલિક સોજો… લક્ષણો | પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો

પગની ઘૂંટીનું નિદાન | પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો

પગની ઘૂંટીના દુખાવાનું નિદાન પગની ઘૂંટીના દુખાવાનું નિદાન શરૂઆતમાં તબીબી ઇતિહાસના આધારે તબીબી રીતે કરવામાં આવે છે. જો કોઈ ક્રોનિક ઘટનાની શંકા હોય, તો લોહીની તપાસ કરીને અને લોહીમાં બળતરાના પરિમાણો નક્કી કરીને વધુ સ્પષ્ટતા હાથ ધરવામાં આવે છે. રમતગમતની ઇજાઓ માટે, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મશીન અને એક્સ-રે ઇમેજિંગ એ પસંદગીના માધ્યમ છે. ફાટેલું… પગની ઘૂંટીનું નિદાન | પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો

પૂર્વસૂચન | પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો

પૂર્વસૂચન જ્યારે સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ એ દીર્ઘકાલીન સ્થિતિઓ છે જેની સારવાર હાલમાં માત્ર લક્ષણોની રીતે જ થઈ શકે છે અને કારણસર નહીં, રમતગમતની ઇજાઓ પ્રમાણમાં અસંગત ઇજાઓ છે. એક નિયમ મુજબ, સંપૂર્ણ સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિરતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે કેટલાક અઠવાડિયાનો આરામ પૂરતો છે. જો કે, જોગિંગ ચોક્કસ સમય માટે થોભાવવું જોઈએ, કારણ કે અન્યથા ફરિયાદો ક્રોનિક બની શકે છે. સંધિવા… પૂર્વસૂચન | પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો

ઇલિયોટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

વ્યાખ્યા ITBS એ "Iliotibial Band Syndrome" નું સંક્ષેપ છે. બોલચાલમાં તેને "દોડવીરના ઘૂંટણ" અથવા "ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ" પણ કહેવામાં આવે છે. તે ઘૂંટણના વિસ્તારમાં કંડરાની બળતરા છે. કંડરા, જેને તકનીકી ભાષામાં "ટ્રેક્ટસ ઇલિયોટિબાયલિસ" કહેવામાં આવે છે, તે ઘૂંટણની સાંધાને સ્થિર કરવામાં, સીધી કરવા માટે ભૂમિકા ભજવે છે ... ઇલિયોટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

લક્ષણો | ઇલિઓટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

લક્ષણો આઇટીબીએસનું મુખ્ય લક્ષણ ઘૂંટણની ઉપરની, બહારની ધાર પર છરીનો દુખાવો છે. બળતરા પ્રક્રિયા લાલાશ, અતિશય ગરમી, નબળી કામગીરી, સોજો અને પીડા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. ઘણી વાર, જો કે, માત્ર પીડા બાહ્ય રીતે અનુભવી શકાય છે. ચળવળ દ્વારા પીડા ઉશ્કેરવામાં અથવા તીવ્ર થઈ શકે છે. પહેલા જોગિંગ કરતી વખતે આવું થાય છે ... લક્ષણો | ઇલિઓટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

અવધિ | ઇલિઓટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

સમયગાળો બળતરાની પ્રગતિ સાથે સમયગાળો મોટા પ્રમાણમાં બદલાય છે. વારંવાર અસર પામેલા બિનઅનુભવી રમતવીરો છે જેમણે તાજેતરમાં જ નવી અને સઘન પ્રેક્ટિસ કરેલી રમત શરૂ કરી છે. થોડા પરંતુ લાંબા તાલીમ સત્રો પછી પીડા થાય છે. જો આરામ તાત્કાલિક રાખવામાં આવે અને બળતરાને ઉકેલવા માટે સમય આપવામાં આવે, તો પીડા અંદર અદૃશ્ય થઈ શકે છે ... અવધિ | ઇલિઓટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

ટેપ્સ | ઇલિઓટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

ટેપ્સ ધ બ્લેકરોલ ફીણથી બનેલો રોલ છે, જેનો ઉપયોગ સ્વ-મસાજ માટે થાય છે. તેની પાછળનો સિદ્ધાંત એ છે કે શરીરના ઉપરના ભાગમાં સ્નાયુઓના ફાસીયાને છોડવું અને તણાવ, વ્રણ સ્નાયુઓ, અવરોધ અને અન્ય વિકલાંગ સમસ્યાઓને રોકવા અને સારવાર કરવી. તે વ્યાવસાયિક ફિઝીયોથેરાપીનો વિકલ્પ રજૂ કરે છે અને સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે. સૌ પ્રથમ, … ટેપ્સ | ઇલિઓટિબિયલ બેન્ડ સિન્ડ્રોમ

ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ

સમાનાર્થી દોડવીરના ઘૂંટણ, દોડવીરના ઘૂંટણ, ઇલિયો-ટિબિયલ લિગામેન્ટ સિન્ડ્રોમ, ઘર્ષણ સિન્ડ્રોમ વ્યાખ્યા એ ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ એક પીડા સિન્ડ્રોમ છે, જે મુખ્યત્વે ઓવરસ્ટ્રેનને કારણે થાય છે, જે મુખ્યત્વે ઘૂંટણની બહારના વિસ્તારમાં ફેલાય છે અને પીડા અને હલનચલનની ક્ષતિઓનું કારણ બની શકે છે. કારણો નીચલા હાથપગ, સ્નાયુઓ અને તેમની હિલચાલની ખાતરી કરવા માટે ... ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ

નિદાન | ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ

નિદાન મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીનો સર્વે અને શારીરિક તપાસ દોડવીરના ઘૂંટણના નિદાન માટે પૂરતી હોય છે. જો દર્દીઓ ખાસ કરીને દોડ્યા પછી અને રમતગમત પછી લાક્ષણિક પીડાનું સ્થાનિકીકરણ આપે છે, તો આ પહેલેથી જ દોડવીરના ઘૂંટણનો સંકેત છે. શારીરિક તપાસ દરમિયાન, ચિકિત્સક દર્દીને નીચે પડેલો પગ ઉપાડે છે. તે પોતે અનુભવે છે ... નિદાન | ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ

બ્લેકરોલ | ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ

બ્લેકરોલ ધ બ્લેકરોલ ફીણથી બનેલો રોલ છે, જેનો ઉપયોગ સ્વ-મસાજ માટે થાય છે. તેની પાછળનો સિદ્ધાંત એ છે કે શરીરના ઉપરના ભાગમાં સ્નાયુઓના ફાસીયાને છોડવું અને તણાવ, વ્રણ સ્નાયુઓ, અવરોધ અને અન્ય વિકલાંગ સમસ્યાઓને રોકવા અને સારવાર કરવી. તે વ્યાવસાયિક ફિઝીયોથેરાપીનો વિકલ્પ રજૂ કરે છે અને સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે. સૌ પ્રથમ, … બ્લેકરોલ | ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ

સારાંશ | ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ

સારાંશ ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ એ નીચલા હાથપગનો વધુ પડતો ઉપયોગ સિન્ડ્રોમ છે, જે ઘૂંટણના વિસ્તારમાં સ્નાયુ અને કંડરા પ્લેટના વધતા ઘર્ષણને કારણે થાય છે જે ગંભીર પીડા તરફ દોરી જાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નિદાન માટે કોઈ ઇમેજિંગ જરૂરી નથી અને શારીરિક તપાસ પૂરતી છે. આ પીડા સિન્ડ્રોમની સારવાર ઇન સાથે કરવામાં આવે છે ... સારાંશ | ટ્રેક્ટસ સિન્ડ્રોમ