આપણા શરીરમાં 50 ટકાથી વધુ પાણી હોય છે. અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, શરીરમાં પાણી શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે અને આમ શરીરને વધારે ગરમીથી બચાવે છે. તેથી જ ઉનાળાના દિવસોમાં પુષ્કળ પીવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે. કારણ કે વધેલા પરસેવાથી શરીર શોષિત પ્રવાહીનો મોટો ભાગ ગુમાવે છે ... ગરમ દિવસો માટે 10 સ્માર્ટ પીવાની ટિપ્સ
ઉષ્ણકટિબંધીય-ગરમ તાપમાને કોઈએ વધુ (વધુ) પીવું જોઈએ, આપણે પહેલેથી જ પૂરતા પ્રમાણમાં સાંભળ્યું છે. તે ગરમ ચા અને રૂમ-ગરમ ખનિજ જળ ખાસ કરીને આ માટે યોગ્ય છે તે બરાબર રાંધણ હાઇલાઇટ નથી. તેમ છતાં: આપણે રણના ગરમીના નિષ્ણાતો પાસેથી કંઈક શીખી શકીએ છીએ, કારણ કે ઠંડી વસ્તુઓ આપણને શ્રેષ્ઠ રીતે ઠંડક આપતી નથી. ચાલુ… ડિઝર્ટ પીપલ્સ પાસેથી જેમ પીતા હોય તેમ શીખવું
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહીનું સેવન ખાસ કરીને મહત્વનું છે, કારણ કે સગર્ભા માતાએ તેના અજાત બાળકને માત્ર પ્રવાહી પૂરું પાડવું જ નહીં, પણ તેની પોતાની જરૂરિયાત પણ વધારે છે. જો કે, તે માત્ર એટલું જ નશામાં છે જે નિર્ણાયક છે: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક પીણાં ટાળવા જોઈએ, જ્યારે અન્ય પોષક તત્ત્વોના પુરવઠામાં ફાળો આપી શકે છે. પ્રવાહી ટાળો ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય રીતે પીવો
પેટના સંપૂર્ણ પણ આંશિક નિરાકરણ દ્વારા, પાચનતંત્રમાં અસંખ્ય ફેરફારો થાય છે, જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિમાં વધુ કે ઓછી ગંભીર ફરિયાદો ઉશ્કેરે છે. મોટાભાગની સમસ્યાઓ, જોકે, આહારના વર્તનમાં નાના ફેરફારો દ્વારા ઉકેલી શકાય છે. સૌથી સામાન્ય કારણ: પેટનું કેન્સર પેટને કા forવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ… ગેસ્ટરેકટમી પછી ખાવું અને પીવું
બે લિટર પાણી, આખા બ્રેડની સાત સ્લાઇસ અને ફળ અને શાકભાજી દિવસમાં પાંચ વખત. મુશ્કેલ લાગે છે, પરંતુ નાની યુક્તિઓ સાથે તમે શ્રેષ્ઠ રીતે ખાઈ શકો છો. પોષણ નિષ્ણાતો આપણને જે ભલામણ કરે છે તે રોગના જોખમોને શક્ય તેટલું ઓછું રાખવા માટે આદર્શ રાજ્ય છે: પાંચ ગણી શાકભાજી અને ફળ, 35 ગ્રામ ફાઇબર,… સ્વસ્થ આહાર: તે ખૂબ સરળ હોઈ શકે છે!
પરિચય - માથાનો દુખાવો માટે ઘરેલું ઉપચાર ઘણા લોકો નિયમિતપણે માથાનો દુખાવોથી પીડાય છે. જો કે, માથાનો દુખાવોની ગોળી તરત જ લેવી જરૂરી નથી. ઘણીવાર જૂના જમાનાના ઘરગથ્થુ ઉપાયો પણ સંબંધિત વ્યક્તિને રાહત આપી શકે છે. જો કે, જો માથાનો દુખાવો ખાસ કરીને તીવ્ર હોય અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે જોડાય તો ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. … માથાનો દુ .ખાવો માટે ઘરેલું ઉપાય
માથાનો દુખાવો સામે એક્યુપ્રેશર એક્યુપ્રેશર પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવામાંથી આવે છે. તમે તમારી આંગળીઓથી અમુક બિંદુઓની માલિશ કરો છો. આ શરીરની સ્વ-ઉપચાર શક્તિઓને સક્રિય કરવી જોઈએ. માથાનો દુ Forખાવો માટે, જ્યાં સુધી દુખાવો અદૃશ્ય થઈ જાય અથવા ઓછામાં ઓછું નોંધપાત્ર રીતે દૂર ન થાય ત્યાં સુધી તમે સામાન્ય રીતે મંદિરોની ઉપર ચોક્કસ પીડા બિંદુઓને મસાજ કરો છો. જો કે, મસાજ લાંબા સમય સુધી ન ચાલવો જોઈએ ... માથાનો દુખાવો સામે એક્યુપ્રેશર | માથાનો દુ .ખાવો માટે ઘરેલું ઉપાય
માથાનો દુખાવો માટે તાજી હવા તાજી હવામાં વ્યાયામ ઘણા લોકો માથાનો દુ forખાવો માટે ઘરેલું ઉપાય માને છે. જ્યારે તમે આખો દિવસ તમારા ડેસ્ક પર બેઠા હોવ ત્યારે તાજી હવામાં માત્ર 20 મિનિટ તમને નવી વ્યક્તિની જેમ અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. તાજી હવામાં ઓક્સિજનનો પુરવઠો વધુ સારો છે. કસરત … માથાનો દુખાવો માટે તાજી હવા | માથાનો દુ .ખાવો માટે ઘરેલું ઉપાય
પરિચય ડિહાઇડ્રેશન શરીરમાં પ્રવાહીના અભાવનું વર્ણન કરે છે. ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં તે ઘણીવાર અપૂરતી પીવાના જથ્થાને કારણે થાય છે, પરંતુ બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશન પણ વારંવાર જઠરાંત્રિય ચેપ અને તાવને કારણે અસામાન્ય નથી. પ્રવાહીનો અભાવ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે અને સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં ડિહાઇડ્રેશન ... નિર્જલીયકરણ
ગૂંચવણો જો ડિહાઇડ્રેશનના પ્રથમ સંકેતો પર પ્રવાહીનું રિપ્લેસમેન્ટ શરૂ કરવામાં આવે છે, તો સામાન્ય રીતે આગળ કોઈ પરિણામની અપેક્ષા રાખવામાં આવતી નથી અને પછી સંબંધિત વ્યક્તિ ફરીથી કામગીરી કરવા માટે સંપૂર્ણપણે સક્ષમ હોય છે. જો કે, જો પ્રવાહીનું વહીવટ સમયસર શરૂ કરવામાં ન આવે, તો આ શરીરના નિર્જલીકરણ (ડિસીકોસિસ) તરફ દોરી શકે છે. આ… જટિલતાઓને | ડિહાઇડ્રેશન
પરિચય શબ્દ "સ્ટ્રેચ માર્ક્સ" (તકનીકી શબ્દ: સ્ટ્રીઆ ગ્રેવિડારમ) ફાટી જવાના દૃશ્યમાન ચિહ્નોનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે પેશીઓના ખૂબ જ ઝડપી અને મજબૂત ખેંચાણને કારણે છે. સામાન્ય રીતે, એવું માની શકાય છે કે લગભગ 75 થી 90 ટકા સગર્ભા માતાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ટ્રેચ માર્ક્સ વિકસાવે છે. ખાસ કરીને પેટનો પ્રદેશ (નીચલું પેટ),… ખેંચાણ ગુણ અટકાવો
સ્ટ્રેચ માર્ક્સ સામે ક્રીમ સ્ટ્રેચ માર્ક્સની રોકથામ માટે હોમિયોપેથી ક્ષેત્રની ભલામણો પણ છે. ખાસ કરીને ગ્લોબ્યુલ્સના રૂપમાં કેલ્શિયમ ફ્લોરોટમ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, ગ્રેફાઇટ અને સિલીસીઆના વધારાના સેવનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ હોમિયોપેથીક ઉપાયો પણ છે. તે મહત્વનું છે… ખેંચાણ ગુણ સામે ક્રીમ | ખેંચાણ ગુણ અટકાવો
