ભૂમિકા

અચાનક દરેક જણ fasciae વિશે વાત કરે છે. ફેશિયલ રોલ્સ, ફેશિયલ ટ્રેનિંગ, ફેશિયામાંથી પીડા, ગુંદર ધરાવતા ફેસિયા… પણ વાસ્તવમાં આ શબ્દ પાછળ શું છે? તે જોડાયેલી પેશીઓના સ્તરો વિશે છે, જે સતત સિસ્ટમ તરીકે, આપણા શરીરની તમામ રચનાઓ, જેમ કે સ્નાયુઓ, હાડકાં અને અંગો સાથે જોડાય છે. આ ફેસીયા બધું જ જગ્યાએ રાખે છે, પરંતુ ... ફિઝીયોથેરાપી માં Fascial તાલીમ

ફેશિયલ ટ્રેનિંગ સાથે અને વગરની કસરતોમાં મોટી હલનચલન, સ્નાયુઓની સંપૂર્ણ સાંકળો ખસેડવી અને આમ ફાસીયલ માર્ગોનો સમાવેશ થાય છે. આને તેમની સંપૂર્ણ હદ સુધી મજબૂત કરવા, ખેંચવા અને છોડાવવા. લાક્ષણિક પહેલેથી જ જાણીતી રમતો જે ફાસીયાને તાલીમ આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, યોગ અથવા Pilates - મોટી વહેતી હલનચલન જેમાં મજબૂત અને ખેંચાણનો સમાવેશ થાય છે. કેટ હમ્પા ક્લાસિક… ભૂમિકા સાથે અને વગર કસરતો | ફિઝીયોથેરાપી માં Fascial તાલીમ